健康医药

美国居家常备的 OTC 非处方药物

在美国生活,一些小毛病可能不值得看医生,一来除非急诊、通常要提前预约,二来大部分医保都有 Co-Pay,感冒、发烧、咳嗽之类小毛病自己买 OTC 非处方药可能更方便,养小孩尤其应该家中备一些常用药。

OTC 药物的副作用和风险较小,这也是他们不需要医生处方最重要的原因。下面是美国国立卫生研究院(NIH)推荐的一些 OTC 药物,点击这里查看原文。这些药物在 CVS、Target、Shoppers、Walgreens、 Walmart 等药店一般都有售,也可以点击文中链接在 Amazon 购买。

使用 OTC 药物的注意事项

  • 务必阅读药物的使用说明、警告和注意事项。
  • 尽量多了解所服用药物的成分、选择 ingredients 较少的药物。这是 NIH 的建议,原文是 “Look at the list of ingredients and choose products that have fewer items listed.”
  • 药物应该保存在凉爽、干燥的环境,服用前确保药物没有过期。
  • 孕妇和哺乳期女性在使用新药前应该咨询医生。
  • 儿童和老年人对药物的反应可能和普通成年人不一样,要格外小心。

若症状很严重、或不知道自己是什么病、或自己有其他慢性疾病、或正在服用处方药,不要再擅自服用 OTC 药物,应及时就医或咨询医生。另外,同类 OTC 药物成分差不多,「哪一种更好」并没有绝对的答案:如果有效,继续沿用;如果效果不好,换一种试试。

止疼药 Aches, Pains & Headaches

关节炎 arthritis、扭伤 sprains、关节和肌肉酸疼、头疼,常见止疼药物是 acetaminophen 对乙酰氨基酚,每天用量不应超过 4,000 毫克,常见品牌 Tylenol 泰诺。另外常用 NSAIDs 非甾体抗炎药,包括两类:

  • Ibuprofen 布洛芬,常见品牌 Advil  安舒疼和 Motrin 美林。
  • Naproxen 萘普生,常见品牌 GoodSenseAleve

这些药物长期、大量服用可能有严重副作用,应咨询医生。注意事项可参见下面这篇文章。

美国常见的4类非处方止痛药
药房里常见的非处方止痛药有以下四种:对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、萘普生钠。本文介绍一下常见品牌和各自的注意事项。 Fan Zhao 2019-06-27 3 评论 阅读全文

此外,关节炎、关节疼痛、肌肉酸痛等还有外用镇痛药,药膏、药贴、啫喱、喷雾、滚珠膏等,常见的成分是薄荷醇、利多卡因、水杨酸、辣椒碱、樟脑,常见的品牌有 Biofreeze、Aspercreme、Capzasin、Icy Hot 等。

美国药剂师推荐的关节炎和关节疼痛外用药
外用镇痛药可能缓解关节炎和关节疼痛,本文介绍一下美国药剂师推荐的品牌。 Derek Yang 2019-07-29 2 评论 阅读全文

退烧和和感冒药 Fever & Cold

乙酰氨基酚(Tylenol)和布洛芬(AdvilMotrin)都可用于成人和儿童的发烧。Tylenol 每 4-6 小时可服用一次,Advil 和 Motrin 每 6-8 小时服用一次;不能用于 6 个月以下婴儿。

通常建议先用 Tylenol,因为其副作用更小 -- 这也是为什么 Tylenol 可以服用的间隔时间要短。这两种药不建议混用,若混用特别需要注意剂量,详见这篇文章

婴儿服用以上药物的用量和体重成正比,请先咨询儿科医生。Aspirin 阿司匹林也可用于治疗成人发烧,常见品牌 Bayer,有 325mg/片和 500mg/片两种剂量,还有低剂量的 81mg/片,但一次服用4片,相当于325mg。阿司匹林对儿童可能有严重副作用,除非得到儿科医生许可,否则不要给你的小孩用。

以上止疼和退烧药常用于感冒,作用是减轻症状、让你好受一些,但并不会让你好得更快。患上感冒24小时之内迅速补充 Zinc 锌,不但可能减轻感冒症状、而且可能好得更快,可参见这篇文章《锌的功效和副作用》。

美国常见的感冒和退烧药介绍
如果你染上了感冒、发烧,但是症状不严重,并且不想花费时间和金钱去看医生,可以试试这些常见的医生推荐药。 Derek Yang 2019-06-29 4 评论 阅读全文

祛痰化痰、鼻胀鼻塞

  • 化痰药(mucus relief)NIH 推荐愈创木酚甘油醚 Guaifenesin,常见品牌 Mucinex,服用期间应大量饮水。
  • 通鼻解充血药(decongestants)常见三类:1)口服去氧肾上腺素 phenylephrine ,常见品牌Sense;2)口服伪麻黄碱 pseudophedrine ,常见品牌 Contac,即中国市场的康泰克;3)通鼻喷剂 (decongestant nasal sprays),见效更快,常见品牌 Flonase。但是,长期使用效果可能会反弹;此外,如有高血压或前列腺疾病,使用通鼻药和喷剂前应该咨询医生许可。

咽喉疼痛 Sore Throat

  • 可用表面麻醉药达克罗宁 dyclonine 和苯酚 phenol ,如 CepacolChloraseptic
  • 薄荷也可以缓解咽喉疼痛(menthol throat lozenges),常见品牌  VapoDrops
  • 普通止疼药,如上面提到的 Tylenol、Advil、Motrin、Aleve,也可用于缓解咽喉肿痛。

美国喉咙痛消炎药及预防知识
喉咙疼痛最常见原因是病毒感染,通常可不药而愈。若由细菌或其他疾病引起,则需要看医生。本文还介绍了预防知识,以及缓解症状、减轻不适的非处方消炎药物。 Fan Zhao 2019-06-30 0 评论 阅读全文

过敏症状 Allergy

抗组织胺药 antihistamine 治疗常见过敏的效果很好,有胶囊和液体制剂,包括两大类。

第一类服用后可能犯困嗜睡、不宜开车。另外儿童慎用,会影响学习能力;NIH 原文:“Talk to your health care provider before giving medicines that cause sleepiness to a child, because they can affect learning.”

  • 苯海拉明 diphenhydramine,常见品牌 Benadryl
  • 氯苯那敏/扑尔敏 dhlorpheniramine 氯苯那敏/扑尔敏,如 Chlor-Trimeton
  • 溴苯那敏 brompheniramine ,常见品牌 Dimetapp
  • 克雷满汀 clemastine(也叫氯马斯汀/克敏达/抗敏锭),常见品牌 Tavist

第二类使用后一般不会造成犯困嗜睡:

  • 口服药氯雷他定 loratadine,常见品牌 AlavertClaritin
  • 口服药非索非那丁 fexofenadine ,常见品牌 Allegra
  • 口服药盐酸西替利嗪 cetirizine ,常见品牌 Zyrtec
  • 鼻腔喷雾剂色甘酸钠 cromolyn sodium 也可预防过敏,如 Nasalcrom
  • 眼睛过敏,可用眼药水保持眼睛湿润。参见:减缓过敏症状的眼药水

过敏的原因、常见症状和预防手段,可参见《美国常见的过敏症状及防治措施》。

美国花粉过敏的预防措施和非处方药物
花粉过敏多发在春季,这是因为很多植物在春季播撒种子。但是也有一些植物四季都会播撒种子,因此其他季节也可能出现花粉过敏,只不过没那么多。 Derek Yang 2019-04-30 0 评论 阅读全文

腹泻拉肚子 Diarrhea

  • 盐酸洛哌丁胺 loperamide 可降低大肠蠕动,从而减少排便次数,经常用于治疗腹泻,常见品牌 Imodium。然而,如果是因为感染而引起的腹泻,盐酸洛哌丁胺反而可能造成恶化,因此使用前先咨询医生。
  • 次碳酸铋锭 bismuth 可用于治疗轻度腹泻,常见品牌 KaopectatePepto-Bismol
  • 口服补液盐 rehydration fluids 可用于治疗中度和重度腹泻,如 EnfalytePedialyte

恶心呕吐 Nausea & Vomitting

  • EmetrolPepto-Bismol 可治疗胃部不适及由此引起的恶心和呕吐。
  • 口服补液盐可用于快速补充因为呕吐引起的失水,如 EnfalytePedialyte
  • 茶苯海明 dimenhydrinate 和美克洛嗪 meclizine 可用于治疗因为晕动病引起的恶心和呕吐,常见品牌分别有 DramamineBonine,可参见这篇专门文章介绍:《美国的晕车药和晕船药》。

皮肤红肿、疹子和瘙痒 Skin Rashes & Itching

  • 口服抗组织胺药 antihistamines ,可减轻过敏以及由此引起的皮肤瘙痒,参见上面的「过敏症状」一节,常见品牌 BenadrylAlavertAllegra 等。
  • 氢化可的松膏 hydrocortisone cream 用于治疗中度皮肤红肿和疹子,常见品牌 CortaidCortizone 10
  • 因为真菌感染引起的皮肤红肿、宝宝因为穿尿布留下的红屁屁,可以使用杀菌膏 Anti-fungal creams & ointments ,常见品牌  MiconazoleClotrimazole

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Afterpill 紧急避孕药

美国常见的事后紧急避孕药(即国内毓婷)
如果未采取保护措施,或常规避孕方法失败、比如套套破了,为防止中招可服用紧急避孕药,英文叫 Emergency contraception,俗称 afterpill 事后丸,是 OTC 非... Fan Zhao 2019-05-09 0 评论 阅读全文

Anti-Inflammatory 消炎药

美国常见的非处方消炎药及抗炎食谱
非甾体消炎药可以阻止 Cox-1 和 Cox-2 这两种酶,从而减少人体产生的前列腺素,进而减少肿胀发炎以及疼痛。哈佛医学院的文章还介绍了可能引发炎症的食物、以... Derek Yang 2019-04-26 0 评论 阅读全文

Athlet's Foot/Nail Fungus  脚气和灰指甲

亲身经历:美国治疗脚气和灰指甲的药
这是我在美国治疗脚气和灰指甲的经历,足科医生给我开的处方药是极其昂贵的 Jublia 和 Naftin。接下来介绍了美国的达克宁替代药、其他常见的 OTC 非处方药、... Derek Yang 2019-04-18 52 评论 阅读全文

Boils / Carbuncles 火疖子和痈

美国治疗火疖子和痈的非处方药
每天用热毛巾敷患处若干次,可加速脓疱自然破裂并痊愈,但不要用手挤破或刺破,可能让感染扩散。常见非处方药是鱼石脂软膏,也可用碘伏消毒杀菌,另可用 Watk... Derek Yang 2019-08-01 0 评论 阅读全文

Burns 轻度烫伤

美国常见的烧烫伤膏和祛疤痕药
可用 Water Jel Burn Jel 和  First Degree Burn Cream,若留下疤痕推荐 Kelo-Cote 祛疤痕膏。本文介绍的几款药物都是 OTC,很容易能在药店或超市中找到,也... Fan Zhao 2019-07-12 12 评论 阅读全文

CankerSores 口腔溃疡

美国口腔溃疡药和防治措施
口腔溃疡的具体成因现在还不清楚,但有些方法可降低其风险,以及药物止痛。 Derek Yang 2019-07-08 4 评论 阅读全文

Cataracts 白内障

美国治疗白内障的非处方眼药水
白内障唯一确定有效的治疗手段是做手术。有些眼药水据说可能会缓解白内障。 Derek Yang 2019-07-10 0 评论 阅读全文

Constipation 便秘

国家卫生研究院:便秘的治疗与饮食建议
这是一个说起来有些「尴尬」,但很多人不得不面对的健康问题。 Cassie Gao 2019-08-01 0 评论 阅读全文

Cough Suppressant 止咳药

国家卫生研究院推荐的止咳药
NIH 介绍的止咳药有三种:愈创甘油醚、右美沙芬和薄荷润喉咙含片。 Derek Yang 2019-07-11 0 评论 阅读全文

美国适合糖尿病人的无糖止咳药
咳嗽是件很烦人的事情,对于糖尿病人来说更麻烦,因为大部分非处方止咳药都含有糖,服用后可能会导致血糖水平升高。糖尿病人应服用其无糖版本。 Derek Yang 2019-07-11 0 评论 阅读全文

美国常见儿童咳嗽药的成分及护理建议
孩子咳嗽了,家长马上不淡定了。什么?咳嗽不需要治疗?你一定是后妈! Fan Zhao 2019-07-11 2 评论 阅读全文

Diabetes Foot 糖尿病足

美国适合糖尿病人的护足霜
糖尿病人容易足部缺血导致神经损伤,因此需要比常人更重视足部健康。给糖尿病人的护足霜,美国药剂师最推荐的品牌是 Eucerin 和 Gold Bond Ultimate。 Derek Yang 2019-07-12 1 评论 阅读全文

Dry Skin 皮肤干燥

美国保湿药妆和改善冬季皮肤干燥的护理知识
皮肤干燥(dry skin)不是什么病,通常也不严重,至多自己觉得不舒服,别人看起来有些难看。但极严重的皮肤干燥有可能是一种被叫做鱼鳞病(ichthyosis)的遗... Jia Liu 2019-03-24 0 评论 阅读全文

Ear Wax Removal 清除耳垢耳屎

美国清除耳屎耳垢的非处方药物
可用 6.5% 过Ear Wax Removal氧化脲,常见品牌 Debrox;或使用含甘油等配方的 Earwax MD;若不喜欢人工化学成分,可用主打自然的 Similasan。美国药剂师最常... Derek Yang 2019-07-12 0 评论 阅读全文

Eczema 湿疹非处方药膏

美国药剂师推荐的湿疹药膏
湿疹(Eczema)是一种皮肤炎症反应,症状有皮肤增厚、色素沉着、反复发作、瘙痒剧烈等。常见于儿童,但成年人也有。治疗湿疹的非处方药物中,Eucerin 是美国... Jia Liu 2019-03-25 0 评论 阅读全文

Eye Drops 眼药水

美国减缓过敏症状的眼药水
过敏引起眼痒,常用 0.025% 酮替芬,原理是阻断组织胺的释放,但不宜用于因佩戴隐形眼镜引起的不适,常见品牌 Zaditor。另可用非尼拉敏马来酸盐和盐酸萘甲唑... Derek Yang 2019-03-21 0 评论 阅读全文

Insect Bite 蚊虫叮咬

美国皮肤病学会:蚊虫叮咬的处理方法和药膏
被蚊虫叮咬后,皮肤疼痛、发痒、肿胀,美国皮肤病学会的建议如下。土方子也有。 Derek Yang 2019-07-09 0 评论 阅读全文

Laxatives 泻药和大便软化剂

美国常见泻药和大便软化剂
包括缓和泻药、容积性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药、盐类泻药、刺激性泻药。 Derek Yang 2019-07-24 0 评论 阅读全文

Loratadine 氯雷他定

美国氯雷他定药物常见品牌及功效
氯雷他定(Loratadine)是一种抗组胺药,常用于治疗花粉热等常见过敏引起的瘙痒、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状。它还用于缓解荨麻疹的瘙痒。 Derek Yang 2019-06-29 0 评论 阅读全文

Menstrual Cramps 痛经

美国缓解痛经的非处方药及保健品
痛经分为原发性痛经和继发性痛经,后者应遵医嘱,前者可用非处方止痛药,或短期避孕药;短期避孕药是人工合成的雌激素和孕激素,可以减少前列素的产生,从而... Cassie Gao 2019-05-03 0 评论 阅读全文

Povidone Iodine 碘伏

美国常见的碘伏药水和药膏
碘伏(Povidone Iodine)是一种碘化物,作用是消毒和防腐,常用于伤口防止感染,以及手术前皮肤和器械的消毒,也是家庭常备的 First Aid 急救药物。碘伏是非... Derek Yang 2019-04-13 0 评论 阅读全文

Smoking Cessation 非处方戒烟产品

美国辅助戒烟产品和 FDA 的戒烟建议
非处方辅助戒烟产品可以帮助人们戒除尼古丁依赖。使用 FDA 批准的辅助戒烟产品,成功戒烟的几率能翻倍。NicoDerm CQ 戒烟贴是美国药剂师最认可的辅助戒烟产品。 Jia Liu 2019-06-05 0 评论 阅读全文

Stomach Pain 胃药

美国常见的非处方胃药
胃胀气痛可用二甲基硅油。胃灼热可用抗酸剂。便秘可用大便软化剂或泻药。腹泻拉肚子引起痉挛抽痛,可用洛哌丁胺或次水杨酸铋。 Derek Yang 2019-08-01 0 评论 阅读全文

UTI 尿路感染

美国防治尿路感染的非处方药和保健品
多喝水、多排尿,有助于把细菌从膀胱内冲洗出去。养成良好的卫生和清洗习惯;除非医生指导,少用女性洗液、阴道灌洗器,以免破坏菌群平衡。可用 AZO Urinary... Fan Zhao 2019-05-09 5 评论 阅读全文

Warts Removal 去疣药物

美国药剂师推荐的去疣药物
常用非处方去疣药物水杨酸,此外有「冷冻疗法」,用液态氮将其冻死、自然脱落。 Derek Yang 2019-07-12 0 评论 阅读全文

Weight Loss 非处方减肥药

2019 美国减肥药和保健品介绍
发胖如山倒、减肥如抽丝,很多人因此病急乱投医,包括 OTC 药品和保健品,有些号称 FDA approved,有些号称 Clinically tested,到底有没有效? Fan Zhao 2019-07-29 0 评论 阅读全文

更多非处方药物和保健品

有时间我会继续整理和添加。请收藏本页面。

  • Bedbug 臭虫叮咬。可用 After Bite 和 Aveeno Anti-itch Cream,参见这篇文章
  • Musle Pain 肌肉酸疼。Penetrex 消炎止痛膏,同类产品销量第一,缓解各种原因引起的肌肉、肌腱酸疼和关节疼痛,如颈部、肩部酸疼;常年跑步和运动引起的膝关节损害;跟腱炎;内上髁炎(高尔夫肘)等。
  • New-Skin 液体创口贴:用于轻微的皮肤割伤、擦伤、破损,可替代传统创可贴,防水、内含消炎杀菌成分,使用简单,止血后用自带的刷子涂在创口上即可。
  • Clubman 消炎止血笔:消炎止血、并帮助愈合创口。使用之前先用水把止血笔润湿(口水也行),然后轻轻涂抹在伤口即可(可能会有刺痛)。
  • Icy Hot 止痛贴:缓解各种颈肩酸痛、腰痛、背痛,工作原理和按摩理疗类似,可观看前 NBA 巨星奥尼尔代言的这个视频,了解其使用方法(很简单)和原理。默认一个疗程三十分钟,体积小巧(比信用卡还小),可随身携带。
  • AcneFree 治痘套装:通常包含清痘洁面乳(Purifying Cleanser)、活肤紧肤水(Renewing Toner)和除痘修护液(Repairing Lotion),在美国很受欢迎。

美国常见保健品的功效与注意事项
持续更新的保健品知识,参考国立卫生研究院、FDA、Mayo Clinic 等权威信息。 Derek Yang 2019-08-17 186 评论 阅读全文

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生于湘西农村,毕业于北京大学,曾在广东省中山电视台、北京盛唐传扬公关公司、迪思传媒集团工作,2012 年底搬到美国首都华府,两个儿子都在 Arlington 出生,先后在 Falls Church 和 Vienna 买了两套房。「美国攻略」给新移民提供实用可靠的美国生活信息,很多是亲身经历。如果你经常网上购物,记得用 Rebate 返利,我几年来返了6万多美元。回国探亲请参考《回国礼物攻略》。另外,我还撰写博客「戴睿可美国日记」,还不时会在微信碎碎念。如果你觉得本站内容有用,欢迎点击这里订阅

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9 条评论

  1. 请问有没有什么针对蚊虫叮咬的药膏或者商品呢?

  2. 你好,9岁孩子今早突发结膜炎,有什么药膏和药水推荐的吗?谢谢

    1. @李玲 去看医生!

    2. @李玲 周末没那么快看到医生的话,用点红霉素眼药膏也可以。

  3. 非常感谢!值得分享与好好收藏。

  4. 你好,老人如果牙龈痛和发炎应该吃什么药?

    1. @安 ZYRTEC非常有效, 值得一試.

    2. @安 应该去看牙医 洗牙

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