美国居家常备的 OTC 非处方药物

在美国生活,一些小毛病可能不值得看医生,一来除非急诊、通常要提前预约,二来大部分医保都有 Co-Pay,感冒、发烧、咳嗽之类小毛病自己买 OTC 非处方药可能更方便,养小孩尤其应该家中备一些常用药。

OTC 药物的副作用和风险较小,这也是他们不需要医生处方最重要的原因。下面是美国国立卫生研究院(NIH)推荐的一些 OTC 药物,点击这里查看原文。这些药物在 CVS、Target、Shoppers、Walgreens、 Walmart 等药店一般都有售,也可以点击文中链接在 Amazon 购买。

使用 OTC 药物的注意事项

  • 务必阅读药物的使用说明、警告和注意事项。
  • 尽量多了解所服用药物的成分、选择 ingredients 较少的药物。这是 NIH 的建议,原文是 「Look at the list of ingredients and choose products that have fewer items listed.」
  • 药物应该保存在凉爽、干燥的环境,服用前确保药物没有过期。
  • 孕妇和哺乳期女性在使用新药前应该咨询医生。
  • 儿童和老年人对药物的反应可能和普通成年人不一样,要格外小心。

若症状很严重、或不知道自己是什么病、或自己有其他慢性疾病、或正在服用处方药,不要再擅自服用 OTC 药物,应及时就医或咨询医生。另外,同类 OTC 药物成分差不多,「哪一种更好」并没有绝对的答案:如果有效,继续沿用;如果效果不好,换一种试试。

止疼药 Aches, Pains & Headaches

关节炎 arthritis、扭伤 sprains、关节和肌肉酸疼、头疼,常见止疼药物是 acetaminophen 对乙酰氨基酚,每天用量不应超过 4,000 毫克,常见品牌 Tylenol  泰诺。另外常用 NSAIDs 非甾体抗炎药,包括两类:

  • Ibuprofen 布洛芬,常见品牌 Advil  安舒疼和 Motrin  美林。
  • Naproxen 萘普生,常见品牌 GoodSenseAleve

这些药物长期、大量服用可能有严重副作用,应咨询医生。注意事项可参见下面这篇文章。

美国常见的 4 类非处方止痛药

此外,关节炎、关节疼痛、肌肉酸痛等还有外用镇痛药,药膏、药贴、啫喱、喷雾、滚珠膏等,常见的成分是薄荷醇、利多卡因、水杨酸、辣椒碱、樟脑,常见的品牌有 Biofreeze、Aspercreme、Capzasin、Icy Hot 等。

美国药剂师推荐的关节炎和关节疼痛外用药

退烧和和感冒药 Fever & Cold

乙酰氨基酚(Tylenol)和布洛芬(AdvilMotrin)都可用于成人和儿童的发烧。Tylenol 每 4-6 小时可服用一次,Advil 和 Motrin 每 6-8 小时服用一次;不能用于 6 个月以下婴儿。

通常建议先用 Tylenol,因为其副作用更小 — 这也是为什么 Tylenol 可以服用的间隔时间要短。这两种药不建议混用,若混用特别需要注意剂量,详见这篇文章

婴儿服用以上药物的用量和体重成正比,请先咨询儿科医生。Aspirin  阿司匹林也可用于治疗成人发烧,常见品牌 Bayer,有 325mg/片和 500mg/片两种剂量,还有低剂量的 81mg/片,但一次服用 4 片,相当于 325mg。阿司匹林对儿童可能有严重副作用,除非得到儿科医生许可,否则不要给你的小孩用。

以上止疼和退烧药常用于感冒,作用是减轻症状、让你好受一些,但并不会让你好得更快。患上感冒 24 小时之内迅速补充 Zinc 锌,不但可能减轻感冒症状、而且可能好得更快,可参见这篇文章《锌的功效和副作用》。

美国常见的感冒和退烧药介绍

祛痰化痰 Mucus Relief

  • 化痰药(mucus relief)NIH 推荐愈创木酚甘油醚 Guaifenesin,常见品牌 Mucinex,服用期间应大量饮水。

鼻塞鼻胀 Stuffed Nose

美国减轻鼻塞鼻胀的解充血药

咽喉疼痛 Sore Throat

  • 可用表面麻醉药达克罗宁 dyclonine 和苯酚 phenol ,如 CepacolChloraseptic
  • 薄荷也可以缓解咽喉疼痛(menthol throat lozenges),常见品牌  VapoDrops
  • 普通止疼药,如上面提到的 Tylenol、Advil、Motrin、Aleve,也可用于缓解咽喉肿痛。
美国喉咙痛消炎药及预防知识

过敏症状 Allergy

抗组织胺药 antihistamine 治疗常见过敏的效果很好,有胶囊和液体制剂,包括两大类。

第一类服用后可能犯困嗜睡、不宜开车。另外儿童慎用,会影响学习能力;NIH 原文:「Talk to your health care provider before giving medicines that cause sleepiness to a child, because they can affect learning.」

  • 苯海拉明 diphenhydramine,常见品牌 Benadryl
  • 氯苯那敏/扑尔敏 dhlorpheniramine 氯苯那敏/扑尔敏,如 Chlor-Trimeton
  • 溴苯那敏 brompheniramine ,常见品牌 Dimetapp
  • 克雷满汀 clemastine(也叫氯马斯汀/克敏达/抗敏锭),常见品牌 Tavist

第二类使用后一般不会造成犯困嗜睡:

  • 口服药氯雷他定 loratadine,常见品牌 AlavertClaritin
  • 口服药非索非那丁 fexofenadine ,常见品牌 Allegra
  • 口服药盐酸西替利嗪 cetirizine ,常见品牌 Zyrtec
  • 鼻腔喷雾剂色甘酸钠 cromolyn sodium 也可预防过敏,如 Nasalcrom
  • 眼睛过敏,可用眼药水保持眼睛湿润。参见:减缓过敏症状的眼药水

过敏的原因、常见症状和预防手段,可参见《美国常见的过敏症状及防治措施》。

美国花粉过敏的 4 类非处方药

腹泻拉肚子 Diarrhea

  • 盐酸洛哌丁胺 loperamide 可降低大肠蠕动,从而减少排便次数,经常用于治疗腹泻,常见品牌 Imodium。然而,如果是因为感染而引起的腹泻,盐酸洛哌丁胺反而可能造成恶化,因此使用前先咨询医生。
  • 次碳酸铋锭 bismuth 可用于治疗轻度腹泻,常见品牌 KaopectatePepto-Bismol
  • 口服补液盐 rehydration fluids 可用于治疗中度和重度腹泻,如 EnfalytePedialyte

恶心呕吐 Nausea & Vomitting

  • EmetrolPepto-Bismol  可治疗胃部不适及由此引起的恶心和呕吐。
  • 口服补液盐可用于快速补充因为呕吐引起的失水,如 EnfalytePedialyte
  • 茶苯海明 dimenhydrinate 和美克洛嗪 meclizine 可用于治疗因为晕动病引起的恶心和呕吐,常见品牌分别有 DramamineBonine,可参见这篇专门文章介绍:《美国的晕车药和晕船药》。

皮肤红肿、疹子和瘙痒 Skin Rashes & Itching

  • 口服抗组织胺药 antihistamines ,可减轻过敏以及由此引起的皮肤瘙痒,参见上面的「过敏症状」一节,常见品牌 BenadrylAlavertAllegra 等。
  • 氢化可的松膏 hydrocortisone cream 用于治疗中度皮肤红肿和疹子,常见品牌 CortaidCortizone 10
  • 因为真菌感染引起的皮肤红肿、宝宝因为穿尿布留下的红屁屁,可以使用杀菌膏 Anti-fungal creams & ointments ,常见品牌  MiconazoleClotrimazole

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美国治疗白内障的非处方眼药水

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美国常见的 3 类止咳药及成分》 《美国适合糖尿病人的无糖止咳药》 《美国常见儿童咳嗽药的成分及护理建议

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美国氯雷他定药物及副作用和注意事项

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更多非处方药物和保健品

有时间我会继续整理和添加。请收藏本页面。

  • Bedbug 臭虫叮咬。可用 After Bite  和 Aveeno Anti-itch Cream,参见这篇文章
  • Musle Pain 肌肉酸疼。Penetrex 消炎止痛膏,同类产品销量第一,缓解各种原因引起的肌肉、肌腱酸疼和关节疼痛,如颈部、肩部酸疼;常年跑步和运动引起的膝关节损害;跟腱炎;内上髁炎(高尔夫肘)等。
  • New-Skin 液体创口贴:用于轻微的皮肤割伤、擦伤、破损,可替代传统创可贴,防水、内含消炎杀菌成分,使用简单,止血后用自带的刷子涂在创口上即可。
  • Clubman 消炎止血笔:消炎止血、并帮助愈合创口。使用之前先用水把止血笔润湿(口水也行),然后轻轻涂抹在伤口即可(可能会有刺痛)。
  • Icy Hot 止痛贴:缓解各种颈肩酸痛、腰痛、背痛,工作原理和按摩理疗类似,可观看前 NBA 巨星奥尼尔代言的这个视频,了解其使用方法(很简单)和原理。默认一个疗程三十分钟,体积小巧(比信用卡还小),可随身携带。
  • AcneFree 治痘套装:通常包含清痘洁面乳(Purifying Cleanser)、活肤紧肤水(Renewing Toner)和除痘修护液(Repairing Lotion),在美国很受欢迎。
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