国家卫生研究院：藜麦的健康益处（附食谱）
藜麦是唯一含有所有的人体必需氨基酸、微量元素和维生素、且不含麸质的植物食物。
作者专栏
国家卫生研究院：生物素的功效和副作用
生物素（Biotin）是一种B族维生素，又称维生素H、维生素B7或辅酶R (Coenzyme R)。生物素可将碳水化合物、脂肪和蛋白质转变为身体所需的能量。
NIH：维生素K的功效和副作用
维生素K摄入不足与骨质疏松 、冠心病和凝血功能障碍有关。
克利夫兰医学中心：预防牙龈炎的5点建议
牙龈炎 (gingivitis) 被称为糖尿病第五大并发症。
哈佛医学院：奇亚籽的功效和食用方法
奇亚籽 (Chia Seed) 是omega-3脂肪酸含量最丰富的食物；富含蛋白质、膳食纤维和钙、磷、锌等矿物质；及人体必需的9种氨基酸。
NIH：烟酸的功效及副作用
编译自美国国家卫生研究院的综述文章。
梅奥医学中心：乳腺炎的预防和护理知识
乳腺炎多发于哺乳期妇女，但也可能发生在非母乳喂养的女性以及男性中。
L-色氨酸的功效及副作用
L-色氨酸可用于调节精神节律、改善睡眠。
国家卫生研究院：腰痛的辅助治疗方法
约80%的成年人患有腰痛。腰痛还是与工作相关的最常见的致残原因。
FDA 警告非甾体类抗炎药导致胎儿肾脏问题风险
建议将药物使用时间限制在孕期20周~30周内。
美国疾控中心的母乳喂养指南建议
CDC 的「营养、体育运动和肥胖部门」致力于提高全美的母乳喂养率。
美国保湿药妆和改善冬季皮肤干燥的护理知识
大多数皮肤干燥可以通过调整生活方式 + 使用护肤产品得到改善。
国家卫生研究院：银屑病保健品综述
鱼油、死海气候疗法、及外用药草俄勒冈葡萄提取物和天然靛蓝提取物。
国家卫生研究院：痤疮保健品的功效
涂抹茶树油和蜂毒；口服伏牛花提取物；以及生物反馈治疗。
梅奥医学中心：胃肠感冒的预防和护理知识
也叫病毒性肠胃炎。北半球每年10月至次年4月是高发期。
梅奥医学中心：素食者的营养补充注意事项
吃素有很多健康益处，但不注意的话也容易营养匮乏。美国最大的医疗集团 Mayo Clinics 为素食者提供了营养饮食建议。
国家卫生研究院：葡萄籽精华的功效
葡萄籽提取物可能有助于缓解静脉曲张、腿部肿胀、调节心率和血压，以及降低阿尔茨海默氏症认知退化的风险。
20种常见骨关节炎保健品的功效回顾
《英国医学杂志》综述了20种常见骨关节炎保健品的功效，其中9种有「临床重要效果」。
糖尿病日常饮食及生活方式管理
糖尿病日常饮食及生活方式需要有意识地进行管理，Mayo Clinics 对此给出了一些建议。
美国常见的蜂胶保健品
四个美国常见的蜂胶品牌及旗下产品。
国家卫生研究院：护眼保健品的3点建议
老年性黄斑变性、青光眼和白内障。
国家卫生研究院：丙型肝炎保健品综述
目前还没有数据能够证实哪种保健品对丙型肝炎有效。
美国癌症协会《癌症筛查指南》
重点筛查四类：乳腺癌、宫颈癌、肺癌和结肠癌。
美国国家卫生研究院：糖尿病保健品综述
NIH 综述了常见保健品对糖尿病及其并发症的有效性研究：大多数缺乏足够证据支持。
美国辅助戒烟产品和 FDA 的戒烟建议
非处方辅助戒烟产品可以帮助人们戒除尼古丁依赖。使用 FDA 批准的辅助戒烟产品，成功戒烟的几率能翻倍。NicoDerm CQ 戒烟贴是美国药剂师比较认可的辅助戒烟产品。
适合孩子喝的7种健康饮料
带孩子出去玩儿，父母们大概都有过故意绕过玩具店的做法。就我自己来说，超市里的饮料柜和冰沙机更是带娃出行的禁区。那些包装色彩缤纷的各式饮料对孩子的吸引力绝不亚于一件玩具小汽车。我...
美国药剂师推荐的口腔溃疡药
口腔溃疡就是常说的「嘴里面烂了」，引起原因有很多，生活环境变化，工作学业压力增大，食物刺激或是长期不良饮食习惯导致维生素缺乏等。Orajel 是美国药剂师最认可的缓解溃疡疼痛的 OTC 药物。
美国常见益生菌补充剂及其类型与功效
益生菌是有益身体健康的「好」细菌，可以改善肠道环境和代谢活动，预防因有害细菌繁殖而导致的感染和炎症。酸奶、奶酪和泡菜中都含有益生菌。
美国药剂师推荐的益生菌品牌
益生菌对消化系统健康有益处。Culturelle 是美国药剂师最认可的益生菌补充剂。
美国药剂师推荐的湿疹药膏
湿疹（Eczema）是一种皮肤炎症反应，症状有皮肤增厚、色素沉着、反复发作、瘙痒剧烈等。常见于儿童，但成年人也可能有。有些患者随着时间推移会自愈，但也有人长期受其困扰。治疗湿疹的非处...
