在美国，痔疮膏的销量常年居高不下，这跟美国人顽固的如厕习惯有直接关系。
美国这个号称科技最发达的国家，在两件事上其实非常原始：一是至今还在用英制单位，二是至今还在用干纸擦屁股。试图通过反复摩擦来解决个人卫生问题，这不仅不干净，而且对身体极其不友好。
今天我要按着你的头安利一个东西：智能马桶盖（Washlet / Bidet Seat）。
卫生纸的“清洁谎言”
你需要面对一个生理学事实：皮肤是有褶皱的。
无论你买多贵的 Charmin Ultra Soft 卫生纸，无论它是几层加厚，它本质上都是在做“固体摩擦”。它只能带走表面的污物，而无法深入褶皱。甚至，过度的摩擦会导致皮肤微损伤，引发瘙痒和炎症。
水流是唯一的解决方案。
高压、温热的水流，能瞬间冲走 99.9% 的残留物。那种洁净感，是你用一整卷纸都擦不出来的。
不仅是干净，更是尊严
很多人抗拒智能马桶盖，觉得“水滋屁股”很奇怪。但只要你用过一次，你就回不去了。
- 座圈加热 (Heated Seat)：这是冬天的救命稻草。当你睡眼惺忪地走进卫生间，坐下的那一刻不是冰凉的激灵，而是温暖的包裹感。光这一条，就值回票价。
- 温水清洗 (Warm Water Spray)：现在的技术早就不是冷水直冲了。它是即热式的，水温恒定。而且你可以调节水压、位置，甚至有“按摩模式”（水流强弱交替）。
- 暖风烘干 (Warm Air Dryer)：冲洗完，暖风吹干。你基本上可以告别卫生纸了，或者只用一格纸吸一下水珠。既环保，又省钱。
安装误区：你不需要请管工
阻碍很多人下单的最大原因是：“我不懂水电，请 Plumber 来装太贵了。”
这是最大的误区。在美国，安装智能马桶盖是标准的 DIY 项目，难度低于拼装一个 IKEA 的柜子。
- 电：只要马桶附近 3-4 英尺内有插座就行。如果没有，用一根白色的延长线沿着踢脚线走过来，并不难看。
- 水：不需要改管道。它自带一个三通阀（T-adapter），直接拧在墙上的出水阀和马桶水箱之间。
- 时间：一个从未干过装修的人，拿着一把扳手（甚至不需要扳手，手劲大就行），15 到 30 分钟就能装好。
品牌推荐：Toto 是唯一的信仰
亚马逊上有很多 200 刀左右的韩国牌子（如 SmartBidet, BioBidet），但我强烈建议你一步到位，买 Toto 。
Toto 是这个品类的发明者，也是行业标准。它的水流稳定性、喷嘴自洁能力和耐用性，是其他杂牌比不了的。你不想用两年喷嘴就堵了吧？
入门首选：Toto C5 (SW3084)
- 特点：带遥控器（比连在座圈旁边的控制面板好用太多），有除臭功能，喷嘴除菌水。
- 价格：常年打折在 $380 – $420 之间。
性价比之选：Toto C2 (SW3074)
- 特点：控制面板连在座圈旁边（稍微占点地），但也带除臭和加热。
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我们经常愿意花几千刀升级家里的电视、沙发，却不愿意花几百刀升级一个我们每天都要用、且直接关系到身体健康的设备。
这就是典型的“面子工程”。
哪怕你现在住的是租来的公寓，买一个 Toto 也是值得的。搬家的时候，拧下来带走就是了。它是属于你的资产，也是你对自己身体最细腻的关怀。
相信我，装上它的第一周，你会后悔：后悔为什么没有早十年买它。