留美身份自救攻略：深度解析 DHS 新规对 OPT 及二硕的影响（内附专家答疑）

2026 年 7 月，美国国土安全部（DHS）正式公布了最终规则（Final Rule），彻底取消了大家熟悉的 D/S（Duration of Status），改为固定期限入境。

面对如此重大的政策调整，我们该如何解读？新规对正在 OPT 期间求职的打工人，或是正考虑用 Day 1 CPT 作为过渡的同学，到底有哪些实质性影响？今天，我们就从合规性、实操性和应对策略三个维度，深度测评一下这次 D/S 新规，帮大家理清思路。

一、告别无限期停留：D/S 新规的四大核心变化

1. I-94 将有明确的截止日期

未来入境美国，I-94 上将不再只显示 D/S，而是会出现一个具体的获准停留截止日期（最长不超过 4 年）。如果项目快结束了你还没毕业，或者想继续读下一个学位，就必须提前向美国移民局（USCIS）提交 I-539 表格，申请身份延期（Extension of Stay）。

2. 毕业后的宽限期（Grace Period）被砍半

目前，F-1 学生在完成学位或结束 OPT 后，通常有 60 天的宽限期。新规实施后，这个宽限期直接被缩短到了 30 天。找工作、搬家甚至过渡身份的时间被严重压缩。

3. 完成一个学位后不能再读同一学位等级的项目（二硕受限）

这是对很多同学影响最大的一点。新规明确限制，完成一个学位等级的学业后，原则上只能继续进入更高等级的项目。这意味着，新规实施后，通过申请二硕来使用 Day 1 CPT 将不再可行，但是可以考虑更高等级，例如支持 Day 1 CPT 的博士项目。

4. 对 OPT 和 CPT 的实际影响

未来如果你的 OPT 时间超过了 I-94 上的截止日期，你不仅要提交 I-765 申请工作许可，还得同时提交 I-539 申请延长 F-1 的停留身份。两份申请同时进行，增加了操作压力。

不过好在，新规还是给了一定时间的缓冲期：在新规生效后的前 6 个月内（大约到 2027 年 3 月），申请 OPT 的同学暂时还不需要提交 I-539 延期申请，只需要像以前一样交 I-765 就行。如果你刚好在这个时间段内毕业，一定要抓紧时间把申请交上去。

二、 Day 1 CPT 还能申请吗？官方回应与实操建议

很多人担心 Day 1 CPT 是不是要被取消了。 DHS 在最终文件里明确回应：”这条规则并不禁止或取消 Day 1 CPT”。只要学校合规、工作与专业相关，Day 1 CPT 依然合法。

真正受影响的是不能再读二硕。那么，在新规落地之后，支持 Day 1 CPT 的博士项目或将成为未来的主流选择。

既然平级转学的路走不通了，申请支持 Day 1 CPT 的博士项目（如 DBA 工商管理博士、 Ed.D 教育学博士）就成了目前最符合新规要求的路径。博士属于更高的教育等级，符合新规下继续向上升学的逻辑。而且，DBA 更像是 MBA 的进阶版，课程设计以实战为主，非常看重工作经验，很多课程安排在周末，完全可以兼顾工作。

以下是几所开设支持 Day 1 CPT 的 DBA 项目的学校，供大家参考：

学校名称	校区位置	核心优势	年均学费参考	最近入学窗口
Westcliff University（西崖大学）	加州、佛州、德州等	综合口碑好，专业选择多，含 STEM 方向	约$19,320 – $22,425	8 月 31 日
Sofia University（索菲亚大学）	南加州、北加州	适合加州国际学生	约$19,370	9 月 28 日
Indiana Wesleyan University（印第安纳卫斯理大学）	印第安纳州	学费最划算	约$14,785	8 月 24 日、 9 月 14 日
Ottawa University（渥太华大学）	堪萨斯州、亚利桑那州	提供多个细分方向	约$16,576	8 月 24 日
National Louis University（国家路易斯大学，NLU）	佛州 Tampa	适合美东南部学生	约$14,976	8 月 24 日