美国好用的几款防晒霜

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对我来说,除了冰淇淋和防蚊液,夏天必不可少的另一大神器就是防晒霜了。

如何做好防晒

以下是 FDA(美国食品药品监督管理局)给出的防晒建议

  • 减少暴露在阳光下的时间,尤其是阳光最强烈的时段早10:00-下午2:00。
  • 多重防晒:除了涂防晒霜外,可穿长袖衣、戴帽子、戴太阳镜
  • 使用 SPF 值15及以上的防晒产品。若肤色较白,最好使用 SPF 值30-50的防晒霜。
  • 出门前30分钟涂抹防晒霜,至少每2小时补涂一次。如游泳或出汗多,要更频繁涂抹。
  • 防晒霜要涂够量,正常体型的成人或儿童,每次应使用约30ml的防晒霜来涂抹面部及全身。
  • 不要忘记涂抹这些易忽略的部位:耳朵、鼻子、嘴唇、后颈、手、脚背、发际线周围、头顶头发稀少的部分。
  • 全年防晒:只要太阳在,即使是天气冷了,还是要防晒,对抗紫外线。
  • 不建议6个月以下的婴儿使用防晒霜,6个月以上儿童应按照说明使用。AAD(美国皮肤病学会)建议六个月以上婴幼儿使用含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜。

如何挑选防晒产品

三个重要的词汇:UV、Broad Spectrum、SPF。

  • UV(紫外线辐射):UVA 和 UVB 都属于紫外线辐射,UVA 可以穿透到皮肤中层,导致皮肤过早老化,生成皱纹和老年斑甚至癌症。UVB 波长短一些,会接触到皮肤表层,灼伤皮肤。
  • Broad Spectrum(广谱):FDA 解释,广谱防晒为皮肤提供了一层化学屏障,在紫外线辐射伤害皮肤之前可吸收或反射紫外线,能防护上面提到的 UVA 和 UVB,在美国选购防晒霜建议看看是否标明“Broad Spectrum”字样。
  • SPF(防晒指数):衡量防晒产品所提供的防晒能力的指数,请注意 SPF 测试参照的是由 UVB 射线所引起的晒伤,所以 SPF 值本身只表明了该防晒产品防护 UVB 紫外线的能力。美国所有的防晒产品都必须经过测试才可以标明 SPF 值。

防晒霜含活性和非活性两种成分,活性成分(有效成分)保护皮肤免受紫外线伤害,非活性成分则主要是水和油等等。根据有效成分可将市面上的大部分防晒产品划分为 chemical sunscreens(化学防晒)和 physical sunscreen(物理防晒)。当然,也有一些产品同时包含两类。

常见的物理防晒有效成分是 titanium dioxide(二氧化钛)和 zinc oxide(氧化锌)。物理防晒通俗点说就是在皮肤表面立个盾牌,阻挡反射太阳光线。化学防晒则相当于在皮肤表面放块海绵,通过化学反应吸收掉紫外线达到防晒效果。皮肤敏感的人,请谨慎使用化学防晒产品。

FDA指出可接受的有效成分含:

  • Aminobenzoic acid
  • Avobenzone
  • Cinoxate
  • Dioxybenzone
  • Homosalate
  • Menthyl anthranilate
  • Octocrylene
  • Octyl methoxycinnamate
  • Octyl salicylate
  • Oxybenzone
  • Padimate O
  • Phenylbenzimidazole sulfonic acid
  • Sulisobenzone
  • Titanium dioxide
  • Trolamine salicylate

防晒产品推荐

皮肤敏感的人或是婴幼儿使用防晒产品前建议先咨询皮肤科医生。

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen

平价防晒霜中的佼佼者,在亚马逊上销量和评价都非常好。广谱防晒、SPF 值高达100,所含有效成分包括:Avobenzone 3% ,Homosalate 15% ,Octisalate 5% ,Octocrylene 10% 以及 Oxybenzone 6% 。

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

 

这个品牌可能很多人都不熟悉,我也一样,但查了一番资料后发现它还挺厉害。这个品牌专业从事防晒,2013年曾入选美国皮肤科医生最信任和最愿意推荐的防晒霜品牌Top10(这是防晒服厂商 Coolibar 在13年与美国皮肤病学会合作的 survey)。

上面推荐的这款防晒霜算是它的王牌产品,在亚马逊上四星半好评,有三千多个评价,获 Amazon Choice。它在国内的小红书上也蛮火的。 这款广谱面部防晒霜的 SPF 值为46,有效成分为:9.0% Zinc oxide, 7.5% Octinoxate,属于化学物理混合防晒。

Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+

想必很多宝妈知道 Thinkbaby 这个牌子,它是专做婴幼儿产品起家的,比如儿童餐具、奶瓶什么的都挺出名的。它旗下的这款防晒霜儿童也是。

这是一款 SPF 值50+的纯物理防晒,有效成分是 20% Zinc oxide。它是第一款通过美国有机商品超市 Whole Foods 护理标准的防晒霜(参见这篇新闻稿)。从2010起,每年在美国环保组织 EWG 上的评级指数都是最高的 “1”。这款防晒霜的味道不刺激,淡淡的奶香味。这款产品还有一个大大的亮点,那就是它的价格真心非常便宜,3oz只要约9美元,在亚马逊的销量和评价也都很高。

La Roche-Posay Anthelios 60  Melt-In Sunscreen Milk

La Roche-Posay(理肤泉)是欧莱雅旗下的护肤品牌,舒缓系列等护肤品口碑都很好。这款防晒霜的也非常不错,荣登2017年Cosumer Reports防晒霜测评榜首。它的有效成分含:Avobenzone 3% , Homosalate 10.72% , Octisalate 3.21% , Octocrylene 6% , Oxybenzone 3.86%。这款广谱防晒乳液的 SPF 指数60但质地轻薄,非常容易涂抹开,没有油腻感但保湿效果也是杠杠的。

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80后,现定居新泽西,爱购物、爱旅游, 爱生活!

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