American Express 的积分系统是 Membership Rewards，简称 “MR”。它跟 Chase UR 一样，容易积攒、用途广泛、合作伙伴多、（以前）价值高，因而广受大家的热爱。MR 积分保底估值 1 美分，著名玩点博主 TPG 对它的估值高达 2.0 美分，但是根据我们的经验，除非买中美航班（需要很多积分）、尤其是较贵的舱，否则，几乎不可能用出那么高的价值，我们对其的最新估值是 1.5 美分。
MR积分可以1:2 转到 Hilton 酒店；1:1 转到 Marriott 酒店。但转给酒店，最后的使用价值也往往不会超过 1 美分。但是，如果遇上转酒店积分有 bonus 或只缺少量积分兑换酒店的话，还是可以考虑。比如，偶尔有限时 offer，可以按 1:2.8 转积分到 Hilton 酒店。最划算的方式是转成全日空等航司的里程，尤其是用于商务舱、头等舱等，价值甚至可以远超 2.0 美分！
如何积攒 MR 点数？
1、开卡奖励
开卡奖励有时很丰厚，比如白金卡的史高 public offer，75K MR 积分 + 300 美元餐馆消费返现！要想拿高开卡奖励，可关注我们下列汇总文章，并留意自己是否有 target offer，因为 Amex 的开卡奖励非常鸡贼，常有半公开的 target offer，也就是说每个人打开 Amex 网站看到的开卡奖励很可能不一样。
2、日常消费攒点
日常消费能赚 MR 点数的卡主要有：EveryDay 系列两张个人卡；绿金/黄金/白金三张个人卡；四张商业卡。下面我们分别来对比。
EveryDay 系列两张卡，包括 Amex EveryDay 和 Amex EveryDay Preferred。
Error: { "error": { "code": 403, "message": "The caller does not have permission", "errors": [ { "message": "The caller does not have permission", "domain": "global", "reason": "forbidden" } ], "status": "PERMISSION_DENIED" } }下面是绿金、黄金、白金三张卡对比。为了照顾手机上的读者，默认只对比了两列，您可以自行添加或隐藏列。
Error: { "error": { "code": 403, "message": "The caller does not have permission", "errors": [ { "message": "The caller does not have permission", "domain": "global", "reason": "forbidden" } ], "status": "PERMISSION_DENIED" } }
3、添加副卡
为了鼓励客户多添加副卡，Amex 经常会有一些加副卡，送 MR 积分的活动。活动简单来说就是，要求副卡持有者在一定时间内消费（可能有额度要求），即可获得额外的 MR 奖励。不过，这样的活动不是一直都有，并且通常都是 targeted。平时多注意你的邮箱或者 Online Account。
4、Retention Offer
简单来说，retention offer 就是银行为了留住用户，让其继续持有该信用卡，而提供的奖励（比如奖励一定数额的 MR 积分）或福利。[add-post id=75916]。
5、Amex Offer
现在，很多 Amex Offer 都是以返 MR 积分的方式出现。
6、推荐朋友申请
登录 Amex 帐号，点击页面底部 refer a friend 就可以查看自己哪些卡有 refer offer，然后通过邮件或其他方法发送 referral link给朋友即可。朋友申请成功之后，Amex就会收到 5k-30k MR 点数（不同的卡奖励数额不一样）。
7、Rakuten 返点
Rakuten（以前的 Ebates） 是美国知名的购物返现网站，用户可以把 Rakuten 获得的返现以 1:1 的比例转成 Amex MR 积分。如果你喜欢买买买的话，通过Rakuten也能攒到不少 MR 积分。[add-post id=3960]。
如何使用点数？
1、坑爹的兑换法（不推荐）
- 想要把 MR 点数用出高价值的话，不推荐用它来在线购物结账、换商家礼卡、直接用来还信用卡消费，这些途径通常最多 1 cent/point。
- 不推荐在 Amex 网站使用 MR 直接买东西，兑换价值固定为 0.5 cent/point。
- MR 积分可以 1:2 转到 Hilton 酒店；1:1 转到 Marriott 酒店。但最后的使用价值也往往不会超过 1 cent/point。如果遇上转酒店积分有 bonus 或只缺少量积分兑换酒店的话，还是可以考虑。
3、MR 的正确使用方法
把点数转给航司通常价值最高，因为各个航司的里程估值一般都高于1.0 cents。时机合适的话，甚至可以换出超过 2.0 cents 的价值。
Amex 可转点的航司积分体系，包括星空联盟的 Avianca Airlines「哥伦比亚航空」、ANA/NH「全日空」、 Air Canada (AC) Aeroplan「加拿大航空」、 Singapore Airlines KrisFlyer「新加坡航空」；寰宇一家 Oneworld 的 British Airways Executive Club「英国航空」, Asia Miles「亚洲万里通」；天合联盟 SkyTeam 的 Delta Air Lines (DL) SkyMiles「达美航空」、Flying Blue「法荷航」；以及Virgin Atlantic「维珍航空 」。
表格：各信用卡积分系统合作的转点伙伴及兑换比例
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对于想要兑换中美（或美国-亚洲）航班、美国境内、亚洲境内航班的读者来说，可考虑转点至以下几家航司。
3、哥伦比亚航空（AV)
哥伦比亚航空的里程 Avianca LifeMiles 简称 AV，可以用来购买 United 美联航、Lufthansa 汉莎、ANA 全日空等其他星空联盟成员的机票。
优点
- 使用 AV 里程兑换所有星盟航司不收燃油费；
- 美国境内的 UA 短途只需 7,500 里程；
- 兑换中美单程商务舱最划算时只需 75,000 里程，换中美单程头等舱只需要 90,000 里程；
- 临时缺少 AV 里程的时候，可以从其他信用卡积分兑换里程，或现金购买里程，还常打折；
- 兑换方式灵活，可以自由调配使用现金和里程支付的比例等等；
- AV 里程只要帐户内有变动（兑换不算）就可以延期12个月。
缺点
- 每张星盟机票有 25 美元出票费；
- 退改签电话操作比较麻烦。
4、全日空（ANA/NH）
高大上的全日空，服务超出 UA/Delta 一大截。底下的兑换表格显示有 L/R/H（淡季/正常季/旺季），以及从中国区域飞往各个地方的往返所需里程。
优点
- 航班多；
- 中美往返需要的里程比 UA 低很多；
- ANA 航班最少只需要 经济舱 45,000 分 / 商务舱 80,000 分 / 头等舱 165,000 分。
缺点
- 必须要换往返，并且有高额燃油费（中美往返可能四五百美元）；
- 经常报错无法网上出票，可先官网搜票，再打 ANA 客服出票；
- 几乎经常都是 waitlist，要想用好也不容易。
ANA 分区如下，北美城市属于 Zone 6，中国城市属于 Zone 3。
| Zone Name | Zone | 国家/城市 |
|---|---|---|
| Japan | 1 | 日本 |
| South Korea, Russia 1 | 2 | 首尔、海參崴 |
| Asia 1 | 3 | 北京、大连、沈阳、青岛、上海、杭州、广州、厦门、成都、武汉、深圳、香港、台北、马尼拉 |
| Asia 2 | 4 | 新加坡、曼谷、胡志明市、仰光、雅加达、孟买、德里、河内、吉隆坡、金边、金奈。 |
| Hawaii | 5 | 火奴鲁鲁 |
| North America | 6 | 洛杉矶、旧金山、西雅图、圣何塞、华盛顿特区（杜勒斯国际机场）、纽约、芝加哥（奥黑尔国际机场）、休斯顿、温哥华、墨西哥城。 |
| Europe, Russia 2 | 7 | 伦敦、巴黎、法兰克福、慕尼黑、杜塞尔多夫、布鲁塞尔、维也纳、米兰、斯德哥尔摩、莫斯科、伊斯坦布尔。 |
| Oceania | 8 | 悉尼、珀斯 |
亚洲 1 区（3 区）和北美洲（6 区）之间所需里程表
| 舱位 | 淡季 | 正常季 | 旺季 |
|---|---|---|---|
| 经济舱 | 45,000 | 55,000 | 60,000 |
| 超级经济舱 | 66,000 | 76,000 | 81,000 |
| 商务舱 | 80,000 | 90,000 | 95,000 |
| 头等舱 | 165,000 | 165,000 | 180,000 |
5、新加坡航空（SQ）
新航飞机质量以及服务都非常优秀，可以兑换美国飞香港、日本或新加坡的航线。兑换新航自己的两舱只能用 SQ 里程，新航 Suite 只开放给 KrisFlyer 用户，想体验空中套房用里程换还是很香的。
新加坡（Zone 1）和美国东西岸（Zone 12/13）单程所需里程表
| 舱位 | 12 区 美国西海岸及加拿大 | 13 区 美国东海岸和休斯顿 |
|---|---|---|
| 经济舱 | 42,000 | 44,000 |
| 超级经济舱 | 75,000 | 80,500 |
| 商务舱 | 107,000 | 111,500 |
| 头等舱 | 146,500 | 148,500 |
新加坡（Zone 1）和中国（Zone 4/5）单程所需里程表
| 舱位 | 4 区 华南、香港和台湾 | 5 区 北京和上海 |
|---|---|---|
| 经济舱 | 16,500 | 21,500 |
| 超级经济舱 | 26,500 | 34,500 |
| 商务舱 | 34,000 | 43,000 |
| 头等舱 | 45,000 | 58,500 |
6、国泰航空（CX）
Cathay Pacific 「国泰航空」的 Asia Miles「亚洲万里通」计划，用来换美西（或美东）飞香港也是还不错的选择。其次，它家非常适合换亚洲短途旅行。
7、英国航空（BA）
著名的短途旅行王者，可以兑换 AA 的航班，在美国来说，650 miles 之内的航班只需要 7,500 里程就可以兑换往返，若要多换多个航段，则总里程需求为每个航段所需支付里程相加。
8、维珍大西洋航空 (VS)
注重飞行体验的，还可考虑转点至 Virgin Atlantic Flying Club「维珍大西洋航空」，兑换ANA「全日航空」美国往返日本的头等舱，兑换价值高，体验服务都很棒！
