超市买菜是很多人日常消费最大的固定支出之一。超市买菜信用卡,以前是 Amex 美国运通的天下,回报最高的几张都来自 American Express。但是,如今 Citi 也有两张不错的卡、在超市买菜有很高的回报,包括 5% 返现的 Citi Custom Cash、以及比较全能的日常消费卡、转点卡 Citi Strata Premier。下面我们介绍和对比一下常见的买菜卡,其中 3 张无年费、4 张有年费。

3 张无年费超市买菜卡
- 可选买菜 5 倍积分的 Citi Custom Cash:每月消费最多的类别前 $500 有 5 倍积分,超市/杂货(grocery)是符合资格的类别。意味着,你可以申请这张卡、专门用于超市买菜,拿 5 倍积分。这张卡说是「Cash」,但其实返现和奖励都是 Citi TYP 积分,保底价值 1 美分,假如您想玩积分的话,在持有转点卡 Citi Strata Premier 之后,积分转移到合作伙伴、估值达 1.5 美分,也就是说 5 倍积分相当于 5% – 7.5% 的回报。至于缺点么 —— 按现在的物价,每月 500 美元买菜钱对于很多家庭来说可能不够。
- 买菜固定 3% 回报的 Amex Blue Cash Everyday (BCE):美国超市、加油、网购每年各自前 6,000 美元(相当于每周 115 美元)消费 3% 返现,在 0 年费卡里这是很高的回报。其他消费 1% 返现。
- 买菜固定 3% 回报的 Capital One SavorOne:Capital One 官网娱乐消费 8% 返现、酒店、租车 5% 返现;吃饭、超市/买菜、娱乐/流媒体 3% 返现;其他 1%。除了 Capital 官网预定的高回报外,本卡与 Blue Cash Everyday 的主要区别是用吃饭 3% 换了加油 3%,另外一个重要区别是 —— 虽然两张卡超市买菜都是 3% 回报,但本卡没有上限!缺点则是 —— Capital One 是信用卡第二梯队,口碑等各方面不如 Amex。
【更新】Reddit 上有网友分享了把 $95 年费的 Amex BCP(下面有更多介绍)用出 0 年费的办法:「每年降级到 0 年费的 BCE、然后接受 Amex 的升级优惠、重回 BCP。具体操作很简单:当年费扣掉的时候(账单上有),立刻通过在线客服联系 Amex,表示你想降级到 BCE。客服会在几分钟内处理、退还年费。之后请留意你账户中 ‘Offer’ 栏目下的 BCP 升级优惠。这个优惠可能很快就会出现,也可能需要等待几天或几周。看到优惠后,点击升级即可完成。这完全不会触发风控,因为是 Amex 主动向你提供升级优惠。你只是在接受他们提供的优惠而已,完全合规。以我的经验为例,我已经这样操作了 3 次!」如果您也能这样操作的话,相当于拥有了一张 0 年费买菜 6% 返现的神卡!
注意,不管是店里、还是网上,高回报的 grocery 类别,通常都不包括 Target, Walmart 这样的「超级商店」、以及 Costco, Sam’s Club, BJ’s 这样的大宗量贩店 —— 貌似所有的美国发卡行都是这样。
卡名 Citi Custom Cash Amex Blue Cash Everyday Amex EveryDay Citi Custom Cash|奖励 20K 估值 $200 - $300 Amex Blue Cash Everyday|奖励现金 $200 Amex EveryDay【已绝版】 图片 


定位 新人0年费返现好卡 无年费买菜神卡 无年费买菜卡 特色 买菜卡 买菜卡 年费 0 美元 0 美元 0 美元 奖励 消费 福利 建议 申请
3 张低年费超市买菜卡
这3张卡的年费都是 95 美元,在超市买菜都有不错的回报,但三者的特点和区别也很明显:
- 买菜神卡 Amex Blue Cash Preferred (BCP):这是真正的买菜神卡!美国超市买菜前 $6,000 消费 6% 返现,流媒体订阅 6% 返现,美国加油站、交通 3% 返现,其他消费 1% 返现。超市 6% 返现简直无敌了,简单做一下数学就知道,每周只要在超市买菜超过 31 美元,一年下来的返现就会超过年费 —— 现在通胀这么厉害,31美元能买啥?即使与 0 年费的买菜卡 Blue Cash Everday (BCE) 相比 —— 本卡年费 95 美元、超市返现 6%,而 BCE 没有年费、超市返现 3% —— 你只要每周在超市买菜超过 61 美元,BCP 多出来的返现就超过了年费。对于绝大部分家庭来说,BCP(本卡)更划算!另外请参见上面的更新 —— 可通过降级到 0 年费卡、再接受升级 offer 的办法免掉年费。
- 95 美元年费的 Citi Strata Premier:这张卡在超市买菜有 3 倍积分,看似远不如 BCP 。但其实它有很多优点 —— 首先,它是 Citi 的转点卡,赚取的 TYP 积分 可转移到合作伙伴,整体估值 1.5 美分,3 倍积分相当于 4.5% 回报;其次,它不只是适合超市买菜,而且餐馆吃饭、加油、机票/酒店这三个刚需类别也是 3 倍积分,相当于总计四个实用类别有 4.5% 回报,是非常全能的日常消费卡;再次,它的超市买菜高积分没有上限!BCP 的 6% 返现仅限每年前 6,000 美元、相当于每周 115 美元,对于很多家庭来说可能会不够!第四,本卡有 100 美元酒店报销(需通过 Citi 预定一次 $500 美元以上酒店),若能拿到的话将完全抵消年费,性价比无敌!最后,本卡的新用户奖励非常高,哪怕是为了薅开卡奖励羊毛也值得申请。、
- 95 美元年费的 Chase Sapphire Preferred(仅限网上买菜):如果您经常在网上买菜的话,这张「蓝宝石卡」在 Chase 网站定旅行类消费 5 倍积分,吃饭/流媒体/网上买菜 3 倍积分,其他旅行消费 2 倍积分。这个「网上买菜」online groceries 具体指什么呢?Chase 自己的解释是,传统的杂货店,您在网上下单,不管是外送还是自提,都算在内。根据 Reddit 网友的反馈数据,Instacart, Amazon Fresh, 以及 Meal Kit 食材订阅服务都算在内。在美国的信用卡积分系统里,Chase 的 UR 积分是最好用、价值最高的。我们给他的整体估值是 1.7 美分,最常见的用法是转点到 Hyatt 凯悦酒店,经常能用出 1.8 甚至 2.0 美分的价值。因此,本卡网上买菜的 3 倍积分相当于 3.75% – 5.1% 的回报(本卡积分保底价值 1.25 美分)。
卡名 Amex Blue Cash Preferred Citi Strata Premier Chase Sapphire Preferred Amex EveryDay Preferred Amex Blue Cash Preferred |奖励现金 $250 Citi Strata Premier【限时奖励 75K】价值 $750 - $1125 Chase Sapphire Preferred 中端旅行卡|奖励 60K 估值 $750 - $1,020 Amex EveryDay Preferred【已绝版】 图片 



定位 低年费买菜神卡 Citi 中端旅行卡、转点卡 Chase 中端旅行卡、转点卡 低年费买菜卡 特色 买菜卡 中端卡,旅行卡 中端卡,旅行卡 买菜卡 年费 95 美元 95 美元 95 美元 95 美元 奖励 消费 福利 建议 申请
1张中端年费买菜卡
Amex Gold 金卡我们之前的推荐度是比较高的,但最近改版了 —— 跟我们之前预料的一样,年费从 250 美元涨到了 325 美元,而新增的福利则让人失望 —— 每年 100 美元订餐服务 Resy 报销,分上下半年两次发放,每年 $84 Dunkin’ 报销,分 12 个月发放、每月 $7 美元,都是过期作废。这两项福利不但条件苛刻,而且很多人恐怕用不上,相比于增加的 75 美元年费来说,很不值得。
Amex Gold 金卡在美国超市买菜、以及全球餐馆吃饭有 4 倍积分,它的积分保底价值 1 美分、转点到合作伙伴估值 1.5 美分,也就是相当于 4%-6% 回报。在年费上涨到 325 美元之后,如果想值回年费,需要每年在这两项花费 $5,400 – $8,100、或者说每周平均 $104 – $156 美元,取决于您的积分价值是 1 美分还是 1.5 美分。
假如您每年在餐馆和超市的消费非常大,或者说他那些限制很多的福利您恰好都能用上,那么这张卡仍然值得申请。否则的话,对于很多人来说,它的性价比已经不高了,完全不如前面推荐的 Citi Strata Premier。或者,除非您是个颜值控,非常喜欢这张卡的外观和质感 —— 它是金属卡,可选黄金、玫瑰金,本次改版还推出了白金(white gold,不是 platinum)。
更新:这张卡现在的奖励变成了 “as high as 100K” —— 不是固定的点数,而是每个人不一样、最高 100K 积分,需要点击申请之后才能看到。
| Amex Gold | ![]() | Amex Gold 金卡|奖励 60K 估值 $600 - $900 定位:Amex 高年费买菜吃饭卡 年费:325 福利:
开卡奖励:
积分/返现:
申请建议:
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Amex MR 点数估值
American Express 的积分系统是 Membership Rewards,简称 “MR”。它容易积攒、用途广泛、合作伙伴多、价值较高,因而广受大家的热爱,在美国各大信用卡公司的积分系统里仅略逊于 Chase 的 Ultimate Rewards 积分。MR 积分保底估值 1 cent,我们对它的整体估值是 1.5 美分,参见这篇文章解释:《美国信用卡积分系统介绍与点数价值|新人该选哪个?》。
- MR积分可以1:2 转到 Hilton 酒店;1:1 转到 Marriott 酒店。但转给酒店,最后的使用价值也往往不会超过 1 cent/point。但是,如果遇上转酒店积分有 bonus 或只缺少量积分兑换酒店的话,还是可以考虑。比如,偶尔有限时 offer,可以按 1:2.8 转积分到 Hilton 酒店。
- 最划算的方式是转成全日空等航司的里程,如果是用于商务舱、头等舱等,价值甚至可以远超 2 美分。不过,鉴于这种用法要求很多的积分,并且很多人可能并不经常用得上(国际航班、商务/头等舱),所以其价值要打较大的折扣。
- 我们对 Amex MR 积分的整体估值是 1.5 美分,略低于 Chase UR 的 1.7 美分。当然,每个人的生活方式和用法不同,这种估值只是为了让大家对各类开卡奖励、消费回报有一个大致的概念。Chase UR 积分的估值较高,很大程度上是因为它可以转到 Hyatt 酒店,即使在美国出行也经常用得到,并且经常能用出 1.8 甚至 2.0 美分的价值。相比之下,Amex MR 的合作伙伴虽然数量很多,但质量与 Chase 相比略逊 —— 除了没有估值很高的酒店合作伙伴外,在美国的主要航司中,它的合作伙伴相比 Chase 多了 Delta 达美(天合联盟中就它比较好用),但是少了西南航空、美联航,并且它转点给捷蓝航空是 250:200,不如 Chase 的 1:1。简单来说,Amex 积分用于转点定国际航班没问题,包括有哥伦比亚航空(可以出星空联盟的票、并且没有高额燃油费)、全日空这样的高质量合作伙伴,但如果你没有太多国际旅行的需求,主要是在美国境内旅游,那么它不管是订酒店还是航班,都比 Chase 要略逊一筹。
查看详情:《Amex Membership Rewards (MR) 点数攻略|估值 1.5 美分》
Amex 信用卡申请规则
1、批卡限制
Amex 有三类卡:个人信用卡、商业信用卡、签帐卡。申请 Amex 信用卡有下面四条常见的规则/限制,但通常不适用于白金卡、黄金卡、绿卡、玫瑰卡等签帐卡。所谓签帐卡(charge cards)就是你每月需要还清所有欠款、而不是最低余额。普通信用卡,您可以每月只还最低余额,但是我们强烈不建议那么做,因为会有很高的利息。
- 5/10 Cards:你最多只能同时有5张 Amex 信用卡:含个人卡、联名卡、商业卡;副卡不算,签帐卡也不算。签帐卡可最多持有 10 张。
- 1/5 Rule:5天内最多只可获批1张 Amex 信用卡、不含签帐卡。如果你正在申请多张美国运通卡,需等待至少六天,据说这是为了减小信用卡欺诈和身份盗用的危害。但是,同一天申请1张普通信用卡 + 1张签帐卡,仍有可能获批。
- 2/90 Rule:90天内最多可获批2张 Amex 信用卡、不含签帐卡。据说这是为了防止用户获得太高的信用额度、减小 Amex 的风险,同时也是为了减少开卡奖励的成本。为了提高获批多张美国运通卡的几率,你需要巧妙地结合 2-in-90 限制和 1-in-5 规则进行申请策略规划。
2、开卡奖励
- 只能拿一次奖励:开卡奖励仅限第一次,适用于所有个人卡、商业卡和签帐卡。如果你曾经有过某张 Amex 信用卡,包括直接申请、或者通过升级 / 降级获得,此后关闭,若再申请这张卡可能获批,但不会有开卡奖励。
- 同系列卡的限制:从 2023 年开始,Amex 逐渐给同系列卡的奖励添加了限制,简单来说就是如果你拿了一张较高端卡的奖励,未来你申请同一系列里较低端的卡,将无法拿开卡奖励;但是反过来则没有限制 —— 你先申请一张较低端的卡,未来再申请同系列较高端的卡,仍然可以拿奖励。目前所知主要是针对个人卡,包括 Delta 达美航空联名卡、Mariott 万豪联名卡、Blue Cash 返现卡、Everyday 积分卡、以及签帐卡系列(绿卡、金卡、白金卡)。比如说,如果你之前有过金卡,则申请同系列较低端的绿卡将没有奖励;你之前有过白金卡,那么申请较低端的金卡和绿卡将没有奖励 —— 但是反过来说,你之前有过绿卡,申请同系列较高端的金卡和白金卡,仍然可以拿开卡奖励。
申请美国运通卡时不确定是否符合这些规则?有一个简单的方法可以在申请前找出答案:在线申请。如果你不符合欢迎奖励的资格,你会在提交申请前收到一个弹出警告。如果出现弹窗说 「based on your history with American express welcome offers,[…] you are not eligible to receive this welcome offer」,可能有多种「历史」原因,比如你之前有过这张卡,根据 「once in a life time」 规则不能再拿开卡奖励;或者你之前有拿了奖励就关卡走人的黑历史(建议至少持有12个月、再关卡或者降级);或者你除了满足开卡奖励要求外、几乎没有其他消费,若是这种情况,可先退出申请、不提交(不会留下 hard pull),多使用你手头的 Amex 卡,过一段时间再试试,也许就有资格拿开卡奖励了。
3、其他注意事项
- 根据 Amex 的定义,如果针对美国超市(U.S. Supermarkets)有高额返现返点,不包括 Walmart、Target、 Amazon 等超级商店、以及 BJ’s Club、Costco、Sam’s Club 等大宗量贩店、以及鱼市、cheese shops、酒市等「specialty stores」。如果加油有高额返现返点,也不含超市的油站,如 GetGo/Giant Eagle, Target/Walmart/Costco 的油站等。
- Amex 信用卡不时有合作商家福利,如额外的返现或返点,俗称 Amex offer。
- Amex 信用卡的接受程度不如 Mastercard 和 Visa,有些小店不收。
查看详情:《美国信用卡申请规则与限制》
Citi TYP 点数估值
ThankYou Points (TYP) 是 Citi 的积分、美国三大信用卡积分系统之一,获得的主要方式有高额开卡奖励,Retention Offer,以及 Citi Prestige, Citi Premier, Citi Rewards, Citi Double Cash, Citi Custom Cash 等信用卡消费积攒(Citi Double Cash 虽然是 cash back,但可以1:1转成 TYP)。
TYP 积分保底价值 1 cent;如果你持有 Citi Prestige 或 Citi Premier 这两张年费卡之一,则保底价值 1.25 cents;最大化估值 1.7 cents,但同样需持有 Prestige 或 Premier。具体来说:
- TYP 可用在 Citi Travel Center 中订机票、酒店、租车、邮轮等。如果你持有 Citi Premier 或 Citi Premier,兑换比例是 1.25 cents;如果你没有这两张卡,那么兑换比例是 1 cent。这相当于 TYP 的保底价值。
- 如果持有 Premier 或 Prestige,还可将 TYP 以 1:1 转点到 13 家合作伙伴,包括哥伦比亚航空 Avianca LifeMiles、维珍航空 Flying Club、Etihad Guest、国泰航空 Asia Miles、新加坡航空 KrisFlyer、土耳其航空 Miles&Smiles、JetBlue TrueBlue 等。以 1:1 转成 Avianca LifeMiles 为例,因为哥伦比亚航空是 Star Alliance 星空联盟成员,其里程可以来购买 United 美联航、Lufthansa 汉莎、ANA 全日空等其他星空联盟成员的机票,价值可达 1.7 cents。
如果你是信用卡新手、刚开始玩积分系统,我们不太建议从 Citi TYP 入门,而是建议优先考虑 Chase UR、其次是 Amex MR,最后再根据自己的需求看是否要攒 TYP。原因:TYP 的价值不如 Chase UR 和 Amex MR 高;TYP 能兑换的航空伙伴,Chase 和 Amex 基本都有覆盖;Chase 和 Amex 都有高攒点卡,攒 Chase UR 和 Amex MR 比 Citi TYP 容易;最后,Chase 好卡更多、并且有较为严厉的 5/24 政策限制,建议先玩好他家。当然,如果你并不打算玩积分转点,保底的 1 cent / 1.25 cents 还是很容易拿的!
查看详情:《Citi 信用卡点数 ThankYou Points (TYP) 攻略|估值 1.5 美分》
Citi 信用卡申请规则
在信用卡申请限制方面,Citi 在某些方面比竞争对手更宽松,但在其他方面则更严格。
- 欢迎奖励限制:Citi 限制大多数卡的欢迎奖励每 24 个月只能获得一次,但 Citi AAdvantage 联名卡除外。这些奖励限制为每 48 个月一次。根据这些规则,如果您在 24 或 48 个月内收到过该奖励或关闭了该卡,您将不符合获得信用卡欢迎奖励的资格。
- 信用卡申请规则:Citi 批卡有个「8/65/95」规则,即 —— 8天内只能申请1张卡;65天内只能申请2张卡;95天内只能申请1张商业卡。不过,它和 Chase 的 5/24 规则有个重要的区别 —— Chase 的规则适用于所有卡,只要你在24个月内开过5张及以上、不管是哪些银行发的卡,都不能再申请 Chase 的卡;而 Citi 的 8/65/95 仅限于 Citi 自家的卡,如果你在其他银行申请过卡,不受本条规则约束,但若近期 hard pull 太多,仍会影响你获批的几率。
- 可持有的 Citi 卡数量:Citi 不限制您可以同时开立的信用卡数量,而是限制可用的信用额度。因此,如果您因为已开立的 Citi 卡数量而被拒绝信用卡,可以尝试致电重新考虑热线,看看他们是否会在调整信用额度后批准您的申请。
查看详情:《美国信用卡申请规则与限制》
2024 美国信用卡终极推荐
申请信用卡的大致有三类人:
- 第一类人:不想花时间研究信用卡,只需要两三张卡满足日常消费即可。最 regular 的日常消费不外乎买菜、加油、吃饭,这些我们都会单独列出来推荐;另外可申请一张涵盖其他类别的 0 年费返现卡,可长期持有、不用担心消费要求、也不用琢磨任何福利,因为年费卡的福利往往要花一些时间去研究如何才能最大化用掉。
- 第二类人:对信用卡有一定兴趣,想要攒积分,兑换酒店、机票等常用消费。如果你有固定经常光顾的酒店和/或航司,可申请他们的联名卡,我们也会单独介绍。另外就是通过信用卡公司自身的积分系统,转点到酒店或航司。三大信用卡积分系统是 Chase Ultimate Rewards (UR) 、 Amex Membership Rewards (MR) 和 Citi ThankYou Points(TYP),建议先从 Chase 入门,其次 Amex,最后考虑是否入坑 Citi 。想要玩积分的话,年费卡、转点卡必不可少,可根据自己的消费习惯和偏好再选择一两张无年费卡。
- 第三类人:热衷薅开卡奖励,愿意花时间研究信用卡福利,有志成为、或本来就已经是信用卡达人。对于这种人,可能已经根本不需要我们来推荐,欢迎大牛前来赐教!
本月信用卡开卡奖励汇总
点数和里程,按照估值换算为现金 —— 请根据自己的消费习惯、以及愿意花多少时间和精力玩积分,来决定哪家的奖励最适合你。如果是你不怎么会用到的积分,奖励的价值会下降,可优先考虑现金奖励;新手玩积分可先从 Chase (UR) 和 Amex (MR) 开始。如果你手头有闲钱,还可考虑本月最好的银行开户奖励。


