美国最好的 10 款盒装床垫推荐｜可网上购买

近年来，越来越多的知名床垫品牌推出了网购业务和产品线。他们在装运前先把床垫真空压缩，装入塑料卷筒里，顾客拆箱后床垫会立刻开始膨胀，通常在 24 到 48 小时内即可正常使用。这种床垫称为 Mattress In-a-Box「盒装床垫」，打开方式参见下面这个视频。

此类床垫专为盒装而设计，具有很强的弹性，海绵、弹簧和其他部件都会在一到两天内完全复原，并不会因为卷筒包装而对床垫造成任何永久性的损坏。

更多床垫选择，请参见我们的床垫评测系列文章、以及美国床垫选购攻略。

美国最好的 10 款盒装床垫

[product id=135584]	1、最物有所值的床垫：Nectar 类型：记忆海绵 硬度：6 构造：5 层、厚 12″ 试睡：30/365 天 质保：有限终身质保 送 2 个清凉枕头、1 套床单、1 个床垫保护罩 采用吸湿排汗的天丝面料 塑形、减压、凝胶记忆海绵 6″ 耐用的高密度海绵提供支撑 适合需要记忆海绵缓冲的侧卧者 适合体重不是特别大的顾客、适合夫妇情侣 Style is not supported 评测分数 6.8/10
[product id=150929]	2、最佳记忆海绵床垫：Layla Memory Foam 类型：记忆海绵 硬度：一面 4，一面 7 构造：6 层、厚 10.5″ 试睡：30/120 天 质保：有限终身质保 送 2 个 Layla 可调整记忆海绵清凉枕头 可翻面的两种硬度设计，带拉链易于清洗 超软、反应性冷却随体温激活的透气面料 塑形、减压、抗菌、散热的铜凝胶记忆海绵 透气分区支撑海绵，依体型提供最大支撑 支撑核心海绵，提供最大运动隔离及床垫寿命 适合夫妻情侣、各种体重、睡姿喜好的大部分人 Style is not supported 评测分数 6.3/10
[product id=135984]	3、整体最佳盒装床垫：DreamCloud 类型：海绵弹簧混合 硬度：6.5 构造：7 层、厚 14″ 试睡：30/365 天 质保：有限终身质保 送 2 个清凉枕头、1 套床单、1 个床垫保护罩 舒适柔软透气的羊绒混纺面料 塑形、减压、凝胶记忆海绵 单独袋装弹簧线圈，带额外边缘支撑 适合睡觉容易发热的人 适合夫妇情侣、老年人及大部分人 Style is not supported 评测分数 7.4/10
[product id=156040]	4、最适合侧卧的床垫：Puffy 类型：记忆海绵 硬度：6 构造：5 层、厚 10″ 试睡：14/101 天 质保：有限终身质保 送可调节枕头、床垫保护套、超软床单组 防过敏、防污、便于清洁的可机洗床罩 独家凝胶记忆海绵，凉爽舒适 、提供支撑 独家防潮海绵提供舒适的贴服度和减压效果 坚固的核心高密度支撑海绵，帮助脊柱齐整 适合喜欢侧卧、仰卧、或需要缓解压力者 出色的运动隔离效果，适合夫妻 Style is not supported 评测分数 6.6/10
[product id=137214]	5、最舒适的床垫：WinkBed 类型：海绵弹簧混合 硬度：4.5，6.5，7.5，8 构造：4 层、厚 13.5″ 试睡：30/120 天 质保：有限终身质保 4 种硬度可选 面料透气、内部空气流通，不易发热 100% 天然桉树衍生天丝 (Tencel®) 顶层 自适应凝胶记忆海绵，帮助散热 分区单独袋装弹簧线圈，带额外边缘支撑 支撑感强，适合老年人、背痛、腰痛者 适合睡觉怕热的人 Style is not supported 评测分数 7.3/10
[product id=151118]	6、最佳有机床垫：Birch Natural 类型：乳胶弹簧混合 硬度：6 构造：6 层、厚 11″ 试睡：30/100 天 质保：25 年有限质保 送透气的环保有机棉枕头 柔软、透气的有机棉顶层 阻燃天然有机羊毛，贴合身体轮廓，舒适透气 透气的低过敏性有机天然乳胶，提供压力缓解 边缘加固的透气袋装线圈，提供支撑与弹力 适合怕热、喜欢有支撑感及弹力床垫的人 适合夫妇情侣、各种睡姿、体重的大部分人 Style is not supported 评测分数 7.1/10
[product id=144228]	7、最佳奢华床垫：Helix Midnight Luxe 类型：海绵弹簧混合 硬度：6 构造：6 层、厚 13.5″ 试睡：30/100 天 质保：15 年有限质保 送 2 只 Dream Pillow 枕头 顶级舒适透气的绗缝顶部，可外加凉爽材料 奢华记忆海绵，可缓解肩膀臀部压力点 强力袋装弹簧支撑系统，带腰部及额外边缘支撑 适合体重中等以下、各种睡姿及夫妇 适合睡觉怕热、想要减压的人 Style is not supported 评测分数 6.3/10
[product id=153383]	8、最适合背痛者床垫：Nolah Evolution 15 类型：海绵弹簧混合 硬度：三种硬度 5 / 7 / 8 构造：7 层、厚 15″ 试睡：30/120 天 质保：有限终身质保 送可调整松软枕头或重量竹毯 透气凉爽的有机棉，高散热衍缝欧式顶层 注入石墨的海绵提供一流冷却及压力释放 透气的分区袋装弹簧线圈，带加固边缘 分区线圈提供弹力、背部支撑和脊柱对齐 适合怕热或喜欢睡在特别厚床垫上的人 适合各种体重、睡姿喜好的大部分人 Style is not supported 评测分数 6.6/10
[product id=155407]	9、最佳盒装床垫：Amerisleep AS3 Hybrid 类型：海绵弹簧混合 硬度：6 构造：4 层、厚 12″ 试睡：30/100 天 质保：20 年有限质保 柔软且超透气的床罩，防止过热 独家记忆海绵，凉爽舒适  、减缓疼痛及压力点 CertiPUR-US® 认证，无玻璃纤维，环保无毒 耐用分区袋装线圈，带腰部及边缘额外支撑 适合体重中等以下、各种睡姿及夫妇 适合睡觉怕热的人 Style is not supported 评测分数 7.5/10
[product id=160949]	10、最佳 Topper 薄床垫：ViscoSoft Select HD 类型：记忆海绵 硬度：6 构造：1 层、两种厚度 3″ 及 4″ 试睡：90 天 质保：5 年有限质保 带透气防滑底部的可拆洗床垫保护套 耐用可调节带可将薄床垫固定在各种厚度的床垫上 透气且注入凝胶的海绵，释放压力、凉爽舒适 3.5 磅高密度海绵，提供支撑，不含有害化学物质 适合各种体重、睡姿及需要隔绝干扰的夫妻情侣 另有 Queen Short（RV）尺寸 Style is not supported 评测分数 7.4/10

1、最物有所值的床垫：Nectar

如果你喜欢记忆海绵床垫，Nectar 是性价比最高的选择之一，硬度为中等（6），厚度 12″，适合大部分体型和睡姿。这款床垫顶层是聚酯、尼龙和聚乙烯制成的透气布料，然后是一层厚厚的凝胶记忆海绵，帮助散热；之后是动态调整海绵，提供额外散热及加固；高密度支撑海绵防止下沉；最后是防止移位的外包层。整个床垫特别舒适。

Nectar 床垫在侧睡时肩部和臀部都可以得到足够的缓冲，确保脊柱齐整和较少的压力，而仰卧和俯卧则可感到身体贴合度和支撑度方面找到舒适的平衡点，还能很好地吸收运动，减少对枕边人的干扰；相当厚的支撑核心也提供了良好的边缘支撑，防止周边过度下沉。

全海绵床垫的通病是容易发热；如果你睡觉常常觉得热的话，Nectar 可能不适合你。此外，它的反应不强，夫妻和情侣在性生活的时候可能会感觉有点阻力。不过，Nectar 的价位远低于常见的记忆海绵床垫，性价比仍然很高，物超所值，并且有 365 晚试睡、有限终身质保、以及美国本土免运费。

2、最佳记忆海绵床垫：Layla Memory Foam

Layla Memory Foam 是一款可翻面的铜凝胶记忆海绵床垫，厚度 10.5″，双面都可使用：

• 一面为中等偏软（4），适合体重较轻的人、喜欢侧睡的人、有压力点问题的人。记忆海绵能紧密贴服身体轮廓，可减少全身的压力和负担。
• 另一面偏硬（7），可为肩部、背部和臀部提供更强的支撑，适合需要更多支撑力、或体重中等以上的人；夫妻和情侣在床上运动时，也能提供更好的响应。

Layla Memory Foam 床垫的两面都能很好地隔离运动，较软面尤其佳，并且都很安静。两面顶层皆为透气面料，反应性冷却随体温激活；凝胶记忆海绵均注入了铜，比一般的记忆海绵床垫更清凉；较软的一面多了一层带凹沟的支撑海绵，帮助气流流通；支撑核心则是高密度海绵，确保床垫耐用。

Layla 为这款床垫提供美国本土免运费，120 晚试睡及终身保修。

3、整体最佳床垫：DreamCloud

DreamCloud 床垫是一款豪华混合床垫，中等硬度（6.5），提供强大的支撑，减少睡觉时的压力，并且透气、不聚热。其床垫罩是 Cashmere 羊绒聚酯纤维混纺面料，绗缝一层塑形海绵，使得表面透气柔软；下面是凝胶填充的记忆海绵，帮助散热并提供额外的减压；然后是一层动态过渡海绵层；支撑核心则是 8 英寸的独立装弹簧；然后是基础支撑层；最下面是带把手防止移位的外包层。整个床垫厚达 14 英寸。

这些真材实料，让 DreamCloud 床垫很好地平衡了塑形、减压与支撑三种需求：既与使用者的身体适度契合，又不会像很多海绵层较多的床垫那样有下沉感；而价格则与其他普通的混合型床垫相当，因而性价比也很

高。总体来说，这是一款出色的全功能床垫，适合各种睡眠习惯的人群，并且提供长达一年的试睡和终身有限质保。

4、最适合侧卧的床垫：Puffy

每种睡姿对床垫结构的要求都不一样。喜欢侧卧的人，脊柱、肩膀和臀部会积聚压力，因而在这些部位需要足够的支撑。Puffy 是全海绵床垫，并且在高密度支撑海绵基底上加了两层厚厚的记忆海绵；它硬度中等（6/10），厚 10 英寸，可深度贴合人体，为喜欢侧卧的人减压。如果你体重较轻（130 磅左右），在这款床垫仰卧和俯卧也能获得足够的支撑。此外，全海绵设计可吸收床垫每一侧的运动，防止传递到其他区域，在运动隔离方面表现出色，因此也很适合那些容易受到枕边人干扰的夫妻和伴侣。

Puffy 床垫的面料采用防污、防过敏、防螨设计，可拆卸、可机洗（很多网上发货的盒装床垫是不可拆卸的床垫套，只能局部清洗）；注入凝胶的记忆海绵帮助身体散热；防潮海绵促进空气流通。

Puffy 提供美国 50 州免运费、免费 101 晚试用（试用至少 14 晚后可免费退货）及终身有限质保。

5、最舒适的床垫：WinkBed

WinkBed 是一款混合床垫，有 4 个硬度级别，分别是中等偏软（4.5）、中等偏硬（6.5）、硬（7.5）或特硬（8）。前三个硬度的型号，都采用绗缝式凝胶填充泡沫塑料外罩，可缓冲压力点；一层袋装钢弹簧圈设计用于提供支撑力和响应度；中等偏软（4.5）的版本，还加了一层凝胶海绵，使舒适系统更为膨软。硬度为 8 的特硬型号，是为体重较大（230 磅以上）的使用者设计，有一个 2.5 英寸的乳胶层、增加床垫的响应度，上面则是耐用的高密度海绵，提供持久的弹性、舒适度和支撑力。

各种睡眠习惯的人，包括不同体重的仰卧、侧卧、俯卧姿势，都能找到相应硬度的 WinkBed 床垫，提供良好的支撑、缓冲、与弹力的平衡。夫妻和情侣也会喜欢这款床垫，因为它既能阻止运动传递，又方便移动。此外，顶层的天然天丝面料、海绵内的凝胶及弹簧的空间，最大限度的帮助散热及流通空气，使你整晚睡得舒爽。

WinkBed 在美国本土免运费，提供 120 晚试用，及有限终身保修。

6、最佳有机床垫：Birch Natural

Birch Natural 是一款独特的乳胶弹簧混合床垫，硬度中等（6），厚度 11″，散热性好，各方面性能优良，符合大多数消费者的需求。

Birch Natural 床垫采用 6 层设计，顶层是衍缝有机棉罩，然后是阻燃天然羊毛及人造丝，还有一层 100% 有机羊毛层，之后是天然 Talalay 乳胶，这些组成床垫的舒适层，带来柔软舒适及高度透气的感觉，适度贴合身体、释放压力同时提供支撑。

下面是一层袋装线圈支撑芯，这些线圈坚固耐用，每个线圈都单独装袋，提高了运动隔离度，两边加固可以舒适地坐在或躺在床垫边缘；线圈下面是一层天然羊毛及人造丝制成的基底层，为整个床垫提供稳定性和耐用性。

Birch 床垫在耐用性、移动便利性、温度控制以及较小程度减压方面表现突出。中等硬度睡感和支撑结构之间做到了很好的平衡，适合大多数睡眠习惯及各类体重的人。Birch 床垫在美国境内免运费，提供 100 晚试睡、25 年质保。

7、最佳奢华床垫：Helix Midnight Luxe

Helix Midnight Luxe 结构均衡，是 Helix Sleep 豪华系列最受欢迎的混合型床垫。它的硬度为 6、属于中等硬度，适合普通体重（230 磅以下）的侧卧、仰卧和俯卧者（Helix Sleep 有其他更软或更硬的型号选择）。如果你觉得价位有些高的话，还可以考虑标准系列的 Helix Midnight，它缺了衍缝顶和内部分区弹簧，价格则便宜了约 40%，目前的售价是 $699~ $1,299，也很受侧卧者和仰卧者的欢迎。

顶层有两种选择，可选择具伸缩性低过敏性透气柔软的 TENCEL™ 针织罩，或加购采用终极冷却技术柔滑的 GlacioTex 凉爽罩，不仅让你躺下时立马感到凉爽，并可在你睡觉时帮你散热，非常适合睡觉易发热、或者怕热的人。舒适层为两层记忆海绵，提供多一层的缓冲和支撑，及一流的压力释放与舒适度。过渡层高级海绵提供符合人体工程学的支撑和身体轮廓贴合，使你的体重无缝过渡到床垫中。

支撑层的袋装弹簧，分成不同的规格区，床垫四周的弹簧较厚，即使睡在床边、或在上下床时，也不会过度下沉；躯干和臀部下方的弹簧也比较结实，确保提供额外的支撑力来支撑体重；而头部、肩部和腿部的弹簧则要细一些。弹簧内部空气可以自由流通，帮助床垫保持舒适的温度，进一步保持凉爽。底层致密海绵为整个床垫提供底座支撑和良好的耐用性。

Helix Midnight Luxe 可试睡 100 晚；15 年有限质保；全美 50 个州免运费。

8、最适合背痛者床垫：Nolah Evolution 15

Nolah Evolution 15 凭借专有的欧式绗缝层和分区坚固的袋装线圈，促进脊柱对齐，对减缓腰背酸痛非常有益，是该公司最厚、最豪华、也是销量最好的床垫。它有三种硬度型号：提供膨软感觉的柔软型号 Plush（硬度 4-5）、最受欢迎的舒适型号 Luxury Firm（硬度 6-7）和适合体重较大者的较硬型号 Firm（硬度 7-8）；床垫高度皆为 15 英寸，由 7 层及 2 个外盒组成。

Nolah Evolution 15 从顶层床罩、欧式绗缝层，到专有的散热外盒，最大限度地提高气流并减少热量积聚；接下来注入石墨的开孔凉爽海绵，可增加冷却效果同时释放压力；之后两层更致密的海绵提供了弹力与过渡支撑；支撑线圈中段使用了较厚的线圈，以在腰部提供额外的加固和推力，周边更坚固的线圈减少了下沉；基础层由植物纤维组成；最后透气带把手的额外增强外盒帮助你提起或移动床垫。

由于 Evolution 15 有 3 种硬度，大部分体重及睡姿喜好者都可以找到适合他们的床垫。Nolah 床垫可试睡 120 晚；终身有限质保；美国境内免运费。

9、最佳盒装床垫：Amerisleep AS3 Hybrid

Amerisleep 有多款床垫，AS3 Hybrid 是其畅销款 AS3 的混合版，顶层是柔软且超透气的床罩；之后是舒适的专有 Bio-Pur 海绵，能够很好地贴合身体、提供良好的回弹性；下面是一个分区袋装弹簧系统，提供足够的支撑力和反馈，以及适度的弹性，而袋装设计则有助于限制运动的传递。它在提供足够的支撑和缓冲之间找到了很好的平衡，可帮助缓解可能会积累压力的部位。底层则是高密度基础海绵制成的基础层过渡海绵及优质外盒。

AS3 Hybrid 采用混合设计，比大多数全海绵床垫更凉爽，因而适合睡觉时容易觉得热、怕热的人；获得专利的袋装弹簧系统使空气可以在床垫内部循环，Bio-Pur 海绵的开孔设计比传统的记忆海绵更凉爽。

AS3 Hybrid 的缓冲表面属于中等硬度（6），可以帮助缓解肩部和臀部的压力，非常适合体重中等以下的侧卧和仰卧者；它的贴合度高，对于睡觉时容易感受到压力的人会有帮助；不过，如果你喜欢俯卧姿势，其床垫表面可能偏软，不利于健康的脊柱排列。

Amerisleep 的床垫可试睡 100 晚；20 年有限质保；美国 48 个州免运费。

10、最佳 Topper 薄床垫：ViscoSoft Select HD

ViscoSoft Select HD 薄床垫是中等硬度的记忆海绵盒装床垫，可为原有的床垫增添一层奢华的舒适感和支撑力。它由一层优质 3.5 磅高密度记忆海绵制成，不含有害化学物质，比其他海绵更耐用；它可提供大量的压力释放，能支撑身体的重量，适度贴合身体轮廓，缓解背部、颈部和关节疼痛；含凝胶及透气孔，凉爽舒适；同时它还可防止运动传递。

目前它有两种厚度，适合各种睡姿：3 英寸厚度非常适合为原有的床垫增加舒适度和支撑力，4 英寸厚度则非常适合体重较大的人。附带具防滑底层、透气、可水洗、触感凉爽的外罩，由竹人造丝制成，具耐用的可调节角带，有助于将薄床垫固定在各种厚度的普通床垫上。

这款高密度记忆海绵薄床垫还有注入天然薰衣草（lavender）和活性炭（activated charcoal）两种，都是 3″ 厚度，价格和上面一款相同。

温和的薰衣草具有天然舒缓特性，能促进平静和放松的睡眠。不过据顾客评论，并没有薰衣草的味道，但的确提升了他们的睡眠品质。

活性炭的的多孔质地带负电荷，有助于吸引和捕获周围环境中的毒素，它有独特的去除异味及高吸水性，可提供最干净、低湿度的睡眠环境。

ViscoSoft Select HD 薄床垫可试睡 90 晚；5 年有限质保；美国 48 个州免运费。

如何选购床垫

要找到合适的床垫，关键是要权衡自己的需求和偏好。不同床垫的结构不同，更适合特定睡眠习惯的人，取决于你的体型、睡姿，甚至居住地的气候、你是否怕热等因素。如果你是和伴侣一起睡，那么你可能需要一张能很好地隔离运动的床垫。居住在高温或潮湿环境中的人，则应该考虑散热较好的床垫。

睡姿

侧卧的人通常需要柔软的床垫来贴合身体，对齐脊柱，减轻压力。喜欢仰卧的人通常喜欢在身体贴服度和支撑度之间取得平衡，肩膀和臀部下方的下沉度最小。对于喜欢俯卧的人，床垫应具有足够的支撑力，防止腹部周围过度下沉。

硬度等级

床垫硬度等级从 1 到 10，当今市面上的床垫硬度大多在 2 到 8 级之间。如果你体重较轻（不到 130 磅），或喜欢侧卧睡觉，或者脊柱有压力，你可能会觉得睡在软的床垫上最舒服。体重较大（超过 230 磅）、或喜欢仰卧和/或俯卧的人，可能会喜欢较硬的床垫，因为它们提供更多支撑、下沉更少。而中等体重的人（130 到 230 磅之间），往往更喜欢中等硬度或中等偏硬的床垫。

床垫类型

每种类型的床垫都有自己的优势和缺点。混合床垫和内弹簧床垫具有很好的支撑性和透气性，但减压和运动隔离略逊。全泡沫和全乳胶床垫能很好地缓解压力，但大多缺乏强有力的边缘支撑，周边易下沉，并且散热较差。充气床垫可定制性强，但价格高昂。

贴服度

紧密贴合身体的床垫能够提供最好的减压效果，包括记忆海绵床垫、泡沫塑料床垫和全乳胶床垫。如果舒适层足够厚，混合床垫和充气床垫也可以很好地贴合身体。内弹簧床垫一般很少或不具备贴合功能。

减压

床垫应能够贴服身体，减少敏感部位的压力，而不是造成更大的压力。床垫减压的效果取决于几个因素，包括舒适层材料、床垫的硬度、以及使用者的体重和偏爱的睡姿。

温度调节

厚厚的泡沫舒适层虽然舒服，但容易吸收和截留身体散发的热量。乳胶床垫睡起来会凉爽一些，尤其是如果乳胶中有小孔，可以促进空气向表面流通。混合床垫和内弹簧床垫的温度调节效果最好，因为开放式弹簧系统可以让空气循环。

边缘支撑

有些床垫在人靠近边缘坐下或躺下时会下沉。中高档床垫通常会加强床缘的支撑，防止下沉；很多高档床垫有分区的基层，用较厚的弹簧支撑边缘，用较薄、较软的弹簧支撑睡眠者的身体。

优质材料

材料质量对床垫的耐用性，以及减压效果、温度调节及其他性能因素起着重要作用。上乘的床垫材料包括高密度记忆海绵、有机乳胶或天然乳胶以及回火钢弹簧。

查看详情：《2024 美国床垫推荐：适合各种体重和睡姿的 15 款优质床垫》

美国床垫的常见类型

床垫的具体原理我就不赘述了，简单介绍下每个类型的优缺点。

Innerspring Mattress｜弹簧床垫

弹簧床垫的主体部分包括弹簧和填充物，判断一个弹簧床垫的好坏，最重要的就是弹簧系统。常见的有：bonnell coils, continuous wire coils, offset coils 以及 pocket coils / encased coils。前三者都属于连接式弹簧；这类床垫价格相对比较便宜（Amazon 上只要 $100 多就能买到）、支撑性强、弹性也不错，但他们与身体贴合度一般、容易造成凹陷，被身边人翻身而影响。除非预算实在有限，否则不推荐类床垫。

Pocket coils 也称为 encased coils，参见上图最右，意思就是每个弹簧都是以布料单独封装的，并非像其他三类弹簧床垫那样以钢丝环扣连结，而是以胶黏合或超音波方式密合。即使枕边人翻身侧动，也不会影响另一个人的睡眠。同时，它能够平均承受身体各处每一落点的压力，更贴合人体曲线。大部分中档和高档弹簧床垫都是 pocket / encased coil。

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最佳弹簧床垫：WinkBed Luxry Firm 类型：海绵弹簧混合 硬度：6.5 构造：4 层、厚 13.5″ 试睡：30/120 天 质保：有限终身质保 100% 天然桉树衍生天丝 (Tencel®) 顶层 自适应凝胶记忆海绵，帮助散热 分区袋装弹簧线圈，带额外边缘支撑 面料透气、内部空气流通，不易发热 支撑感很强，适合老年人、背痛、腰痛者 适合睡觉怕热的人、需要缓解压力者 Style is not supported 评测分数 7.3/10

弹簧床垫的表面弹性较大、贴服度较低、响应度很好。体重较大的人可能会喜欢内弹簧床垫，因为支撑力较强。夫妻和情侣还可能会觉得响应度灵敏的床垫有助于提升性爱体验。内弹簧床垫整体比较便宜，平均价格在 900 美元到 1100 美元之间。

Memory Foam Mattress｜记忆海绵床垫

记忆棉床垫最大的特点就是「慢回弹」和「感温」。当人躺到床垫上的时候，床垫不会表现出强烈的反弹力，起身之后也是慢慢恢复原状。记忆棉床垫紧密贴服睡眠者的身体，营造出一种下沉的感觉，就好像是睡在床垫「里面」，而不是睡在床垫「上面」。这可以使脊柱整齐排列，并减少肩部、背部、臀部和其他敏感部位的压力。大多数海绵床垫在运动隔离方面也很出色，不会产生任何噪音。感温功能指的是这类床垫对温度非常敏感，能够根据人体的温度提供适合的软硬程度，同时，它能自然贴合身体曲线，舒适度比较高。

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最佳记忆海绵床垫：Nectar Premier Copper 类型：记忆海绵 硬度：6.5 构造：5 层、厚 14″ 试睡：30/365 天 质保：有限终身质保 加 $99 可得价值 $499 的床上用品 CertiPUR-US® 认证的塑形减压凝胶记忆海绵 采用纯铜和 ActiveCool 三重作用冷却技术 全海绵设计，减压和运动隔离表现出色 适合怕热、喜欢海绵床垫的人 适合浅眠怕干扰的夫妇情侣 适合需要缓冲疼痛压力点的人 Style is not supported 评测分数 7.0/10

通常来说，记忆棉的密度越大，性能越好。但高密度材料可能会导致透气性不佳，再加上它的「感温」特质，夏天使用记忆棉床垫的话，可能会越睡越热，身体越来越沉。当然，不同品牌的记忆棉床垫价格和品质也是千差万别的。如果条件允许，建议去店里亲自「试睡」一下。泡沫和记忆棉床垫有很多硬度可以选择，价格也不贵，很多在 900 到 1,500 美元之间。

Latex Mattress｜乳胶床垫

乳胶是从橡胶树的汁液中提取的一种材料。一张全乳胶床垫通常由舒适层中较软的、贴服性乳胶以及支撑核心中较密实的材料组成。有机和天然的乳胶，可能很少、甚至没有化学填料；而混合或人工合成的乳胶，则包含较多的化学成分。

乳胶床垫具有防螨、抗菌的特性，另外有两个明显的特点，一个是透气性好，另一个是弹性极佳。高弹性让它可以满足不同体重人群的需要，适应睡眠者的各种睡姿。同时，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，不易受到枕边人的影响。乳胶还非常耐用，不会像海绵床垫那样容易变形，有机乳胶和天然乳胶尤其如此，预期使用寿命很长。

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最佳乳胶弹簧床垫：Birch Natural 类型：乳胶弹簧混合 硬度：6 构造：6 层、厚 11″ 试睡：30/100 天 质保：25 年有限质保 送透气环保有机棉枕头 柔软、透气的有机棉顶层 阻燃天然有机羊毛，贴合身体，舒适透气 透气的低过敏性有机天然乳胶，提供压力缓解 边缘加固的透气袋装线圈，提供支撑与弹力 适合怕热、喜欢有支撑感及弹力床垫的人 适合夫妇情侣、各种睡姿、体重的大部分人 Style is not supported 评测分数 7.1/10

乳胶床垫在贴服度和响应度之间提供了一个舒适的平衡，而且由于其天然的透气性，睡起来也相当凉爽。但是，乳胶床垫比较「娇嫩」，不能暴晒，否则会严重影响其寿命。乳胶床垫较贵，大部分平均价位在 1,400 到 1,800 美元之间。

Hybri Mattress｜混合型床垫

混合型床垫就是将弹簧床垫和记忆棉床垫或乳胶床垫合二为一。底部以袋装弹簧为支撑，然后再铺上舒适的记忆棉或乳胶层，很多混合型床垫还具有泡沫塑料过渡层。混合型床垫的透气性和支撑力都非常不错，大大改善了传统弹簧床垫舒适性欠佳的缺点。

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最佳混合床垫：DreamCloud 类型：海绵弹簧混合 硬度：6.5 构造：7 层、厚 14″ 试睡：30/365 天 质保：有限终身质保 送 2 个清凉枕头、1 套床单、1 个床垫保护罩 舒适柔软透气的羊绒混纺面料 塑形、减压、凝胶记忆海绵 单独袋装弹簧线圈，带额外边缘支撑 适合睡觉容易发热的人 适合夫妇情侣、老年人及大部分人 Style is not supported 评测分数 7.4/10

对于很多不同睡姿的人来说，混合型床垫是两全其美的选择。记忆海绵和乳胶舒适层可提供良好的身体贴服度和减压功能，以及夫妻间的运动隔离，而弹簧层则确保了整个床垫的强大支撑力和稳定性，此外弹簧还能促进稳定的气体流动，保持凉爽、不易发热。

混合床垫的价位也较高，大部分平均价格在 1,600 美元到 2,000 美元之间。

Adjustable Air Mattress｜可调节空气床垫

充气床垫的支撑核心中有电动气囊，可以通过增加或释放里面的空气，来调整床垫的整体硬度；很多充气床垫还可双面使用、两面是不同的硬度设计。大部分充气床垫至少包含两个气囊，高档型号可能有有 8 个甚至更多，可以单独调节床垫的一侧甚至不同部位。

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最佳可调节空气床垫：Saatva Solaire 类型：乳胶海绵气垫混合 硬度：3-8（50 种） 构造：6 层、厚 13″ 试睡：365 天 / $99 质保：有限终身质保 免费安装，安静的隐藏式充气设计 柔软奢华的欧式枕顶提供压力缓解和身形支撑 天然抗菌防过敏且透气的有机棉面料及乳胶 5 区腰部支撑，凉爽凝胶注入记忆海绵 Queen 及以上两侧可各自调节硬度 CertiPUR-US® 及 OEKO-TEX®认证 适合怕热的人及多种睡姿和不同体重者 Style is not supported 评测分数 6.9/10

充气床垫的最大好处是可以自行调节硬度，甚至柔软度、贴服度、支撑度，但充气床垫非常昂贵，大部分平均价格在 2,000 至 2,400 美元之间，高端型号甚至会超过 4,000 美元。另外，但对于像我一样睡眠很浅的人来说，可能会被内置气泵带来的噪音而吵醒。

美国床垫的常见尺寸

床垫尺寸比较统一（否则放不进床箱里），但不同商家也可能会有 1 inch 左右的偏差，比如 Twin size 的宽度，有些商家列的是 39″、有些则列的是 38″，还有很多商家只标注 Twin size、根本不列出具体尺寸。一般来说，大品牌标准尺寸的床垫，都能放进对应尺寸的床箱里。至于被子的尺寸，就比较宽泛了，各家的偏差值很大，下表列出了常见的较小值和较大值。

美国床垫和被子常见尺寸表

型号	床垫尺寸	被子尺寸
Twin 单人床 双胞胎	39″ x 75″ 96 x 190 cm	64″ x 89″ 68″ x 88″
Twin XL 加大单人床 双胞胎 XL	39″ x 80″ 96 x 203 cm	80″ x 89″ 90″ x 94″
Full 普通双人床 全尺寸	54″ x 75″ 134 x 190 cm	88″ x 90″ 90″ x 94″
Queen 中号双人床 女王	60″ x 80″ 152 x 203 cm	102″ x 100″
King 大号双人床 国王	76″ x 80″ 193 x 203 cm	104″ x 90″ 104″ x 94″
California King 特大号双人床 加州国王	72″ x 84″ 183 x 213 cm	114″ x 100″ 116″ x 100″

这里只列出了「常见」的床垫尺寸，大品牌床垫一般都有这 6 个尺寸。还有一些不那么常见的尺寸，比如 Amerisleep AS3 Hybrid 有 “Split King” size，其实就是把「国王」大号双人床一分为二；还有 Super Single, Queen RV, Olympic Queen, 以及比「加州国王」更大的「德州国王」”Texas King,” Wyoming King, 甚至巨无霸「阿拉斯加国王」”Alaskan King,” 尺寸为 108″ x 108″、274 cm x 274 cm，可以睡一家 5 口，跟以前学生宿舍的大通铺、或者农村的大土炕一样；Brooklyn Bedding 的床垫尺寸表里有 14 种！

• 延伸阅读：《美国床的组成部分与尺寸大小｜床垫床箱床架等选购》

不过，大部分全国性床垫品牌并不提供这些不常见的尺寸，一般人可能用也不上。

床垫的硬度

如果你实地去逛过床垫，就会发现很多商家都会在产品名称里都会标记床垫的软硬度（或称为舒适度），常见的有：Extra Firm、Firm、Medium 、Plush 、Ultra Plush。

• Extra Firm：最硬的床垫，它适合习惯于平躺着睡觉的人。另外，体重较大的人（230 磅以上），也需要选择较硬的床垫，才能提供足够的支撑。
• Firm：硬度稍低一些，稳定性和支撑性比较好，适合平躺和趴着睡觉。
• Medium：软硬度适中，适应性广，各种睡姿都可以考虑，包括平躺、趴着、侧睡、以及经常喜欢换睡姿的人。
• Plush：比较软的床垫，最适合侧躺睡觉的人。
• Ultra Plush：最软的床垫，同样更适合侧躺睡觉的人。

美国床垫硬度等级对比

床垫硬度	类型	适合睡姿/体重
2-4	软床垫 Plush / Soft	侧卧 轻/不足 130 磅
5-6	中等硬度 Medium Firm	各种睡姿 各种体重
7-9	硬床垫 Firm	仰卧/俯卧 重/超过 250 磅

选择床垫的软硬度，主要取决于你的睡姿，以及是否有特别的要求：比如体重特别大，则应该选择支撑更好的硬床垫。通常来说，如果你体重不到 130 磅，或者喜欢侧卧着睡觉，或者脊柱有压力、甚至经常背痛，你可能会觉得睡在软的床垫上最舒服；而如果体重超过 230 磅、或者喜欢仰卧和/或俯卧，则通常会选择较硬的床垫；至于体重在 130 到 230 磅之间、喜欢各种睡姿的人，则可以考虑中等硬度、或中等偏硬的床垫。

网上买盒装床垫的优点与缺点

• 性价比：与店里销售的床垫相比，盒装床垫往往比较便宜。这主要是因为实体店的管理成本较高，他们需要经营实体店并雇佣大量的销售人员。
• 便捷性：网上购买床垫只需点几下鼠标即可，对于住在大农村大人尤其方便。
• 购买压力：实体店都雇佣了销售人员，他们靠销售提成拿佣金，因此，这些员工虽然可能对（自家的）产品比较了解，但也经常会遇到 agressive、甚至鱼目混珠的销售人员，需要擦亮眼睛。网上销售的床垫，虽然也可能有在线客服，但你可以自由浏览网站，随时可以关闭对话窗口，压力会小很多。大多数床垫网站都有详细的产品规格和图片，你还可以随时跳转到另一家网站对比。
• 送货服务：由于采用了压缩工艺，大部分盒装床垫都可以免费送到美国本土的 50 个州（和 DC）。有些还能送到阿拉斯加、夏威夷、美属领地和/或加拿大。部分品牌提供免费的 White Glove（白手套）送货服务，包括上门组装和拆除旧床垫，但大多数品牌对这项服务要收取额外费用。
• 试用时间：去实体店里买床垫，最大的优点是可以亲自躺到床垫上，试试感觉。虽然，躺短短的几分钟，并不能准确反映整晚的感受，但这毕竟比在网上看其他人的试用、评测、以及商家的宣传，来得更直观可靠。为了打消这种顾虑，现在很多在线销售床垫的品牌都提供比以往更长的免费试用期限，比如试用 100 晚、甚至一整年，不喜欢可以退货（有些品牌可能会收取运费，下单前看/问清楚）。为了确保消费者「已经给了你足够的机会」、而不是一时冲动退货，很多品牌要求退货前先试满一定期限，比如必须先睡 30 晚，如果还是不喜欢，才能退货。

常见问题

问：美国哪些好的床垫推荐可以在网上买？

答：整体最佳床垫：DreamCloud、最适合侧卧的床垫：Puffy、最佳盒装床垫：Amerisleep AS3 Hybrid、最凉爽的床垫：Bear Elite Hybrid、最舒适的床垫：WinkBed、最佳记忆海绵床垫：Layla、最物有所值的床垫：Nectar、最佳奢华床垫：Helix Midnight Luxe、最佳有机床垫：Birch。

问：网上买床垫靠谱吗？

答：网上买床垫有它的优点，包括性价比高、便捷性强、没有销售人员的压力、免费送货等；最大的缺点，则是购买前不能亲自躺在上面试试。为了弥补这种缺点，现在很多在线销售床垫的品牌都提供比以往更长的免费试用期限，比如试用 100 晚、甚至一整年，不喜欢可以退货。不过，如果条件允许、附近有实体店铺，仍然建议去店里躺躺试试。

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