吃饭、睡觉是人生两件大事。每天（hopefully）有8个小时睡在床上，选到一个舒服的床垫「mattress」实在是太重要了。休息好了才能继续干革命嘛！
美国常见的床垫尺寸
下面是各种不同尺寸床垫的示意图，点击可以放大。当然是越大越好啦！
美国床垫尺寸表
（数据来源：Mattress Firm）
| 床垫类型 | 尺寸 |
| Twin | 39" x 75"（96.5cm x 190.5cm） |
| Twin XL | 39" x 80"（96.5cm x 203.5cm） |
| Full | 54" x 75"（134.5cm x 190.5cm） |
| Queen | 60" x 80"（152.5cm x 203.5cm） |
| King | 76" x 80"（193cm x 203.5cm） |
| California King | 72" x 84"（183cm X 213.5cm） |
床垫的软硬度
如果你实地去逛过床垫，就会发现很多商家都会在产品名称里都会标记床垫的软硬度（或称为舒适度）。美国常见的标注有：Extra Firm、Firm、Medium 、Plush 、Ultra Plush。
- Extra Firm：最硬的床垫，它适合习惯于平躺着睡觉的人。
- Firm：硬度稍低一些，稳定性和支撑性比较好，适合平躺和趴着睡觉。
- Medium：软硬度适中，喜欢平躺、趴着或者侧睡的人都可以考虑。
- Plush：比较软的床垫，最适合侧躺睡觉的人。
- Ultra Plush：最软的床垫，同样更适合侧躺睡觉的人。
常见的床垫类型
床垫的具体原理我就不赘述了，简单介绍下每个类型的优缺点。
Innerspring Mattress 弹簧床垫
弹簧床垫的主体部分包括弹簧和填充物，判断一个弹簧床垫的好坏，最重要的就是弹簧系统。常见的有：Bonnell coils、Offset coils、Continuous wire coils 以及 Pocket coils。
Bonnell Coils 和 Offset Coils 和Continuous Wire Coil 这三类都属于连接式弹簧。这类床垫价格相对比较便宜、支撑性强、弹性也不错，但他们与身体贴合度一般、容易造成凹陷，被身边人翻身而影响。预算有限的读者，可以考虑这类床垫。
- Quilted pattern mattress design Soft cover made in Polyester The Mainstays 6" Coil Mattress is made with CertiPUR-US certified foam
- Foam in this mattress is made without PBDEs, TDCPP or TCEP (Tris) flame retardants, ozone depleters, mercury, lead and heavy metals Foam is low in VOC emissions for indoor air quality (less than 0.5 PPM). Made without phthalates regulated by the Consumer Safety Product Commission
- Meets federal flammability standard CFR 1633 5.5 of 13.5 gauge high performance comfort coil springs offer consistent support and proper balance
Pocket Coils 也称为 Encased Coil，意思就是每个弹簧都是以布料单独封装的，并非向上面三类弹簧床垫那样以钢丝环扣连结，而是以胶黏合或超音波方式密合。即使枕边人翻身侧动，也不会影响另一个人的睡眠。同时，它能够平均承受身体各处每一落点的压力，更贴合人体曲线。所以这种床垫的价格会比较高。
- A layer of high density foam at the top and bottom of the mattress gives you a comfortable embracing feel to minimize the feeling of the coils
- 7" 15 gauge independently encased coils provide an equal weight distribution by contouring the curves of your body, relieving pressure points
- The reversible feature provides extra versatility enabling you to flip and rotate the mattress to even out the wear and last for years to come
- Constructed with individually wrapped pocketed tempered steel coils for the ultimate support at the right price
- Beautifully detailed quilted knit pillow-top cover with 1 inch of soft comfort foam that surrounds you in comfort night after night
- Premium comfort foam layer provide a buffer so you never feel the coils, even after years of use; wrapped coil innerspring coils move independently and reduce the sensation of movement providing the ultimate in comfort and support for an undisturbed night's sleep
Memory Foam Mattress 记忆棉床垫
记忆棉床垫最大的特色就是它的「慢回弹」和「感温」功能。当人躺到床垫上的时候，床垫不会表现出强烈的反弹力，而是当人体压力移除后床垫会慢慢恢复原状。感温功能指的是这类床垫对温度非常敏感，能够根据人体的温度提供适合的软硬程度，同时，它能自然贴合身体曲线，舒适度比较高。
通常来说，记忆棉的密度越大，性能越好。但高密度材料可能会导致透气性不佳，再加上它的「感温」特质，夏天使用记忆棉床垫的话，可能会越睡越热，身体越来越沉。当然，不同品牌的记忆棉床垫价格和品质也是千差万别的。买床垫最好都亲自去店里「试睡」一下。
- Conforming Green Tea Memory Foam comfort and pressure relieving support for a better night’s sleep, foam is CertiPUR US Certified for durability, performance, and content
- 3 inches Memory Foam, 2 inches Comfort Foam, 7 inches high-density base support foam.
- A safe and trustworthy anti-oxidant, Zinus infuses its memory foam products with natural green tea extract to maintain product freshness
- 100 NIGHTS TRIAL: Why not sleep on our bed in a box? Try your Emma King Memory Foam Mattress for 100 nights risk-free. If you like it, you simply keep it otherwise feel free to return it at no cost.
- NO RISK WITH 10-YEAR WARRANTY: Your Emma Mattress King comes with a 10-year warranty and is delivered right to your door, free within the contiguous USA.
- AMERICAN MADE: Emma mattress provides the best of both worlds. It is a unique combination of European design assembled and manufactured in the USA with high quality memory foam.
Latex Mattress 乳胶床垫
乳胶床垫具有防螨、抗菌的特性，分为天然乳胶和合成乳胶两类。乳胶床垫也有两个明显的特点，一个是透气性好，另一个是弹性极佳。高弹性让它可以满足不同体重人群的需要，适应睡眠者的各种睡姿。同时，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，不易受到枕边人的影响。
但乳胶床垫非常之娇嫩，不能暴晒。同时，它也比较容易氧化，寿命不长。
- 100% Natural Latex Foam - No Poly Foam, No Synthetic Latex Foam, No Blended Latex Foam
- Quilted Cover Made of Organic Cotton and Organic New Zealand Wool - Designed, Sewn, Assembled and Packaged in our Chicago Factory
- Medium Firmness - 6” 34 ILD Natural Latex Foam - 2” 20 ILD Natural Latex Foam - Organic Wool Padding
Hybrids Mattress 混合型床垫
混合型床垫就是将弹簧床垫和记忆棉床垫或乳胶床垫合二为一。床垫底部以弹簧床垫为支撑，然后再铺上记忆棉层或乳胶层。混合型床垫的透气性和支撑力都非常不错。它大大改善了传统弹簧床垫的不舒适性。
混合型床垫的价格一般比较高，但也比较耐用。
- Memory foam infused with bamboo charcoal eliminates odors and cradles your body while you sleep
- High-quality transition foam infused with aloe vera creates a calming and relaxing sleep environment that promotes daily freshness
- Enduring and conformable medium-plush support is provided by individually-wrapped, high-quality steel coils
Adjustable Air Mattress 可调节床垫
可调节床垫可以通过利用内置气泵充气来调节床垫的硬度，有一些甚至可以单独调节床垫其中一边的硬度，以适应同床两人不同的需求。听上去是不是非常的高大上。但对于像我一样睡眠很浅的人来说，可能会被内置气泵带来的噪音而吵醒。
- First-ever folding hinge makes shipping more affordable; easy assembly takes less than 5 minutes from box to bed; no expert assembly needed
- Independent head incline: 0 - 60 degrees, foot incline 0 - 45 degrees; dual USB charging stations on both sides of bed base
- Wireless remote with flashlight, batteries included; programmable memory option for your favorite position
消费者评价较好的床垫品牌
下表根据 Consumer Reports「消费者报告」网站数据整理，完整的评分报告点此查看。我们查找了官网链接，若该品牌在 Amazon 有店面我们还同时附上了 Amazon 页面。这些品牌整体价位较高，很多上千美元的款式。
Consumer Report 推荐的床垫品牌
| 床垫品牌（附链接） | 评分（满分100） |
| Charles P. Rogers | 87 |
| Tuft & Needle / Amazon | 86 |
| Casper / Amazon | 86 |
| Sleep Science | 85 |
| Purple / Amazon | 85 |
| Novaform / Amazon | 84 |
| Original Mattress Factory | 83 |
| Saatva | 82 |
| Sleep Number | 82 |
| Loom & Leaf | 82 |
| Sleep Innovation / Amazon | 81 |
| Tempur-Pedic / Amazon | 81 |
| Leesa / Amazon | 81 |
| Bob-O-Pedic | 80 |
Consumer Reports 从品牌的舒适度、耐用性、支撑度及性价比四个方面评分。评分在80分及以上，代表消费者对该品牌的整体满意度很高。
关于选购床垫的建议
- 躺到床垫上去感受5到10分钟。千万不要认为这样的「试睡」，会让别人觉得你没礼貌。我去买床垫前也有这样的顾虑，但是去了几家店后发现，sales都会一直劝客户要躺到床垫上去感受。
- 试着讲讲价。购买好一些的床垫算是一笔大额消费，通常都是可以讲讲价的。就算店员不能直接给你打折，也会通过送礼卡或者送配套产品的方式给你返一些福利。我两位朋友，一个是在家具集成店买的床垫，一个是在某床垫品牌实体店买的。他们都讲了价，并且都拿到了不错的折扣。我是在Bloomingdales买的床垫，sales是一位友好的老爷爷。在我们决定了要买哪一款床垫后，他主动告诉我们，让我们等感恩节时来买，因为到时候会有送礼卡的活动。
- 了解清楚床垫的保修细则。床垫的保修时间一般是比较长的，从10年到25年不等，但不同品牌具体的保修范围可能不一样。付款之前，一定都要了解清楚。
- 问清楚退换货政策。每个商家的退换货时间是不一样的，有些只能在两周内退换，而有些则长达3个月。同时，有些商家提供免费退换货服务，而有些则是要收取pick up费用的。
- 查验床垫。如果你的床垫是送货上门的话，签收之前要仔细检查下床垫。比如是否有污渍或者破损，标签保修是否齐全等。
什么时候买床垫最划算？
根据Consumer Reports的分析，每年的5月和11月是床垫的最好折扣季。床垫厂商一般都会选择在6月份推出新产品。所以到了5月底，特别是 memorial day 前后，大多数商店都会为了清空旧款的库存，提供高额折扣。另外，11月的黑五、感恩节大促，很多品牌的床垫也会有喜人的折扣。
在哪买床垫？
品牌实体店及官网
很多品牌都设有自己的实体店或是网店。如果你心中已经有理想品牌的话，直接去专卖店看看是最合适的，因为品牌专卖店的床垫类型和选择肯定是最多的。如果你并不中意某一个品牌的话，直接去专卖店一家一家逛可能是比较费时费力的。况且，很多品牌只在部分城市和地区设有专卖店。
专卖床垫的商店
在美国比较常见床垫专卖连锁店就是Mattress Firm。它在全美很多地方都开有实体店，我家周围开车30分钟内就有两三家。除了这种连锁店外，很多地方都有当地的专卖床垫的商店。
家具店
美国很多家具店都会卖床垫，有些只卖自己品牌的床垫，比如Ikea「宜家」；有些则主要售卖专业品牌的床垫或是双方联名的床垫，比如Crate & Barrel、Raymour & Flanigan等等。
百货商场
像Macy's、 JC Penny、 Sears、Bloomingdale's等百货商场都有卖床垫。其中Macy'卖的品牌是最多的，Bloomingdale's的品牌价位是比较高的。
其它渠道
万能的亚马逊当然也是购买床垫的途径之一。除此之外，Costco, Walmart, Target, Bed Bath & Beyond都卖床垫。其中，Costco官网上卖的床垫包括Beautyrest 和 Tempur-Pedic等知名大牌。
扫一扫，分享到朋友圈
站内推广
