2022 美国床垫攻略｜34 款适合各种睡姿和硬度的床垫推荐

吃饭和睡觉是人生两件大事，普通人每天有 8 个小时睡在床上，选到一个舒服的床垫「mattress」实在是太重要了。休息好了才能继续干革命嘛！下面介绍美国市面上最好的床垫、选购床垫常用的英语词汇、美国床垫的尺寸、品牌、硬度等级、不同类型和优缺点等。

美国最好的 16 款床垫推荐

下文我们会详细介绍选购床垫的知识。如果你嫌太长、不想慢慢看的话，先看「美国睡眠基金会」评测和推荐的 16 款床垫；另外文末还有推荐 10 款「盒装床垫」和 8 款「硬床垫」。

• 「价格」的范围很大，因为最小的 Twin Size（单人床）和最大的 Cal King（双人加大床）、甚至 Split King（分体双人床），尺寸差别本来就很大，另外很多床垫还有「普通」和「豪华」两个不同的版本。假如你要买最常见的 Queen Size 普通双人床垫的话，价位大致会落在中间。
• 「试睡」一栏，有些是两个日期，比如「30/365」，表示可以最多试睡 365 天、不满意可退货；同时需要至少睡满 30 天、才可要求退货，原因是你的身体对新床垫有个适应的过程，厂家希望你给足他们机会、睡满 30 天，不能是「新到的床垫睡了一晚、我不喜欢」就立刻要求退货。

	整体最佳床垫：Helix Midnight 价格：$699 – $2,299 类型：混合床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：标准版 12″、豪华版 14″ 试睡：可试睡 30 / 100 晚 保修：10 年有限保修
	最舒适的床垫：DreamCloud 价格：$699 – $1,699 类型：混合床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：14″ 试睡：可试睡 30 / 365 晚 保修：终身有限保修
	性价比最高的床垫：Nectar 价格：$499 – $1,698 类型：泡沫床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：13″ 试睡：365 晚 保修：终身有限保修
	最佳豪华床垫：Saatva 价格：$887 – $2,046 类型：弹簧床垫 硬度：可选软 (3) / 中 (6) / 硬 (8) 厚度：11.5″ / 14.5″ 两种选择 试睡：180 晚（但有 $99 退货费） 保修：15 年有限保修
	最适合侧卧者的床垫： WinkBed Softer 价格：$849 – $1,749 类型：弹簧床垫 硬度：中等柔软 (4) 厚度：13.5″ 试睡：30 / 120 晚 保修：终身有限保修
	最适合情侣的床垫： Helix Dusk Luxe 价格：1,099 美元 – 2,299 美元 类型：混合床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：14″ 试睡：30 / 100 晚 保修：15 年有限保修
	最适合背痛者的床垫： WinkBed Luxury Firm 价格：$849 – $1,749 类型：弹簧床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：13.5″ 试睡：30 / 120 晚 保修：终身有限保修
	最适合脊椎矫正的床垫： Nolah Evolution 15 价格：$999 – $2,398 类型：混合床垫 硬度：可选中等 (5 或 6)、硬 (8) 厚度：15″ 试睡：30 / 120 晚 保修：终身有限保修
	最佳凉爽床垫： Bear Elite Hybrid 价格：$1,306 – $2,798 类型：混合床垫 硬度：可选中等 (5 或 6)、或硬 (8) 厚度：14″ 试睡：30 / 120 晚 质保：终身质保
	最贴合身体轮廓的床垫： Nectar Premier 价格：$1,099 – $2,298 类型：泡沫床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：14″ 试睡：365 晚 保修：终身有限保修
	最佳硬床垫：Plank Luxe Hybrid 价格：$799 – $1,405 类型：混合床垫 硬度：可选硬 (7) 和特硬 (9) 厚度：13.25″ 试睡：30 / 120 晚 保修：10 年有限保修
	最适合运动员的床垫：GhostBed Venus Williams Legend Hybrid 价格：$1,646 – $3,293 类型：混合床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：12″ 试睡：30 / 101 晚 保修：25 年有限保修
	最佳智能床垫：Saatva Solaire 价格范围：$2,047 – $4,145 类型：可调节空气床垫 硬度：柔软 (3) ～ 坚固 (8) 可调节 厚度：13″ 试睡：180 晚（退货有 $99 运费） 保修：25 年有限保修
	最佳减缓压力的床垫：Birch 价格：$949 – $1,699 类型：混合床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：11″ 试睡：30 / 100 晚 保修：25 年有限保修
	最适合俯卧者的床垫： Leesa Legend 价格：$1,649 – $2,299 类型：混合床垫 硬度：中等硬度 (6) 厚度：12″ 试睡：30 / 100 晚 保修：10 年有限保修
	最适合髋关节疼痛者的床垫： Layla Hybrid 价格：$1,099 – $1,699 类型：混合床垫 硬度：双面分别是中等（4）和硬（7） 厚度：13″ 试睡：120 晚 保修：10 年有限保修

整体最佳床垫：Helix Midnight

全面的性能、优质的结构和实惠的价格使 Helix Midnight 成为我们最好的床垫选择之首。这可以归因于它的中等硬度，它达到了毛绒和坚固之间的最佳平衡点，以及记忆泡沫混合结构，在减压、运动隔离、透气性和整体支撑方面获得了高于平均水平的分数。

强大的轮廓性能，促进脊柱对齐 以实惠的价格提供平衡的性能 中等硬度，适合绝大多数人睡眠需求 适合想要具有记忆海绵的混合床垫的消费者 适合睡觉时有压力点的人

Helix 是一款在线盒装床垫品牌，专注于个性化舒适度，提供多种混合床垫，每种床垫都专为具有特定体型、主要睡眠姿势和硬度偏好的人设计。虽然每个 Helix 型号都适合某些人，具体取决于他们的个人标准，但 Helix Midnight 是一个出色的选择，这要归功于其平衡的感觉，结合了减压记忆泡沫和坚固的线圈支撑——所有这些都以非常合理的价格提供。

Midnight 的前两层由泡沫制成。顶层是 Helix 的 Memory Plus Foam，它可以支撑压力点，同时保持一定程度的响应能力。第二层是过渡泡沫塑料，可防止显着沉入床垫。在它下面是一个袋装线圈支撑芯，它为床垫提供了一个坚固的基础和一点 「弹跳」，使它更容易在上面移动。

Helix Midnight 具有中等硬度 (6) 的感觉，并结合了压力释放和床垫上的轻松移动性，是许多睡姿的人的可靠选择。对于需要在夜间平稳转换姿势的组合型卧铺者来说，这也很受欢迎。

Midnight 是一张很好的全能床。泡沫层可以很好地缓解压力并隔离运动，而线圈有助于床垫保持舒适的温度并帮助您轻松地在表面上移动。Midnight 的睡眠试验为 100 晚，Helix 为床垫提供 10 年保修，涵盖材料和制造方面的缺陷。

最舒适的床垫：DreamCloud

DreamCloud 的豪华结构利用多种类型的泡沫和袋装线圈，提供轮廓、支撑和响应能力的舒适组合。这使得床垫对于那些倾向于沉入床垫太深的人以及那些不喜欢过于坚硬的睡眠表面的人来说是一个很好的选择。

突出的边缘支撑 中等硬度、轮廓与支撑的微妙平衡 透气羊绒混纺面料 适合睡觉时仰卧和侧卧的人 适合重视睡觉时身体轮廓以及弹性的人

DreamCloud 从在床的羊绒混纺罩顶部绗缝一层泡沫塑料开始。两层舒适系统首先是一层凝胶注入的记忆泡沫。该层通过适度支撑较重区域和压力点来保持身体支撑。下一层是泡沫塑料，它的轮廓略少，弹跳力更强，为记忆海绵的感觉提供了一个受欢迎的平衡。支撑芯由单独包裹的线圈制成，这些线圈设置成多个区域，以更好地适应身体以及如何将重量放在床垫上。弹簧支撑边缘的稳定性并产生显着的反弹，从而增强整个床垫表面的移动便利性。线圈下方有一层低矮的高密度泡沫塑料层，以加固床垫并限制线圈发出的噪音。

DreamCloud 的中等硬度 (6) 感觉可以满足许多枕木的需求，并且通常是侧枕和后枕的首选。平衡的性能也适用于大多数组合睡眠者和情侣。混合动力床垫被认为是最适合热卧铺的床垫类型之一，这可归因于袋装线圈支撑芯，可循环空气并帮助保持凉爽的室内温度。 DreamCloud 将这一概念更进一步，采用混合羊绒制成的奢华外套，这种材料以天然透气性和吸湿排汗能力着称。

DreamCloud 的睡眠试用期持续一整年，为客户提供 365 个夜晚，让他们真正了解睡眠效果。客户可以高枕无忧，因为他们知道他们享有 DreamCloud 的终身保修。

性价比最高的优质床垫：Nectar

Nectar 是高品质床垫的典范，并且价格亲民。 Nectar Sleep 还提供其他优惠来激励预算有限的购物者，比如说慷慨的 365 晚试睡期限、终身无忧保修范围。

具有竞争力的价格 吸湿排汗的天丝面料 终身保修和慷慨的 365 晚睡眠试用 适合需要记忆海绵缓冲的侧卧者 适合想要高品质床垫但又预算有限的购物者

Nectar 在过渡层和由更致密的泡沫塑料制成的支撑层上具有 3 英寸的舒适记忆泡沫层。虽然床垫感觉非常有支撑力，但您会从第一层感受到深层的身体轮廓，更有睡在床垫「里」—— 而不只是床垫「上」—— 的感觉。绗缝罩通过在表面上营造出奢华的毛绒感来突出舒适的设计。Nectar 的贴合特性使其非常适合各种尺寸的侧枕。许多体重在 130 到 230 磅之间的背部和腹部睡眠者也应该在这款床垫上感到舒适。

Nectar 以平衡的中等硬度和材料提供舒适的毛绒而不牺牲支撑，为睡眠者提供良好的服务。该床垫在减压、运动隔离和温度控制等性能类别中获得了很高的评价，但它的成本远低于平均记忆泡沫模型。

Nectar 的 365 晚睡眠试验是业内最长，终身保修更是为这种优质床垫提供了更高的价值。

最佳豪华床垫：Saatva

Saatva Classic 融合了传统内置弹簧的卓越支撑与现代混合床垫的增强舒适性和精致功能。这样做的结果是豪华的欧洲顶级设计，在不牺牲坚固性或温度调节的情况下减轻压力。多种硬度和厚度选择也使 Classic 成为各种体型和睡眠姿势的人们的有吸引力的选择。

获得专利的脊柱区域技术，有助于改善脊柱排列 Coil-on-coil 设计非常透气，带来凉爽的睡眠 柔软的欧式枕头顶，提供压力缓解和轮廓支撑 适合喜欢睡觉时有弹性的人 适合睡觉时怕热的人

Saatva 床垫的顶部使用了多种类型的泡沫，包括特种泡沫塑料以及腰部下方的记忆泡沫垫。这些泡沫被绗缝到由光滑透气的有机棉制成的 Euro-top 中。在 Euro-top 下方是线圈对线圈的内部设计。线圈的顶层是四英寸厚，线圈是单独包裹的，以增强它们适应身体的能力并减少运动传递。第二个线圈层形成床垫支撑芯，它是 4.5 或 7.5 英寸，具体取决于您选择的型号。该层使用重型 13 号弹簧，周围有高密度泡沫外壳支撑，以提供更好的边缘支撑。

在这种床垫结构中，两个线圈层可产生响应性，使其易于在床上移动，同时还可以轻轻地贴合身体轮廓以提供压力点缓冲。通过线圈的大量气流使这款床垫在夜间保持凉爽。硬度选项包括软 (3)、中等硬度 (6) 和坚固 (8)，允许任何客户选择最适合自己喜好的选项。每次购买都包括免费的旧床垫安装和拖运，「白手套交付」。该床垫还支持 180 晚睡眠试验（退货运费 99 美元）和 15 年保修。

最适合侧卧者的床垫：WinkBed Softer

WinkBed 是一种混合床垫，具有四种可用的硬度选项。 Softer WinkBed 具有中等柔软手感，在硬度等级中排名 4 分（满分 10 分），是所有 WinkBed 型号中缓冲性最强的，使其成为任何体型的侧睡者的理想选择。床垫的轮廓紧贴您的臀部和肩膀，同时仍能促进正确的脊柱对齐。

分区支撑系统促进脊柱对齐 天丝面料和注入凝胶的泡沫有助于散热 绗缝欧式上层有效缓解压力点 适合睡觉时怕热的人 适合睡觉侧卧的人，尤其是体重在 130 磅以下的人 适合想要毛绒床垫、但又需要足够支撑的人

Softer WinkBed 的构造始于透气的天丝床罩和由注入凝胶的泡沫塑料制成的毛绒 Euro-Top。凝胶有助于将热量和水分从您的身体带走，而泡沫塑料则可以支撑您的臀部和肩膀，以缓解压力点的不适。另一层泡沫塑料位于 Euro-top 下方，形成舒适的缓冲，防止您沉入床垫太深。支撑芯具有单独包装的袋装线圈。线圈分为五个区域，可在您的腹部下方提供更大的支撑，并在您身体较轻的部位下方提供更少的推力。线圈在周边具有更高的规格，为该型号提供了强大的边缘支撑和易于在其上移动的表面。

在测试中，所有体重组的侧睡者都喜欢 Softer WinkBed，而体重不足 130 磅的人尤其喜欢 Euro-top 对臀部和肩膀的支撑。该床垫在运动隔离类别中也得分很高，因为厚泡沫舒适系统在运动有机会转移到床表面之前吸收运动。由于袋装线圈是单独包装的，因此它们还有助于通过相互独立移动来减少运动传递。情侣们应该能够成功地使用这个床垫，而不会打扰他们在床另一边的伴侣。

想要试用 Softer WinkBed 的购物者可以利用 120 晚睡眠试用。想要退货的人必须试用他们的床垫至少 30 天。床垫提供慷慨的终身保修，并在美国境内免费运送。

最适合情侣的床垫：Helix Dusk Luxe

Helix Dusk Luxe 是一种混合模型，可平衡强大的支撑和缓冲层。中等硬度 (6) 的感觉和全面的设计使其成为一款多功能型号，应该会吸引各种各样的人。这种床垫可能对寻找快乐媒介以适应不同体型和睡眠偏好的同睡者具有吸引力。

枕头顶促进强运动隔离 泡沫层在减压方面表现出色 分区线圈提供额外的腰部支撑 适合侧睡的人 适合情侣 适合睡觉时受压力点积累之苦的人

这款床垫的突出特点之一是枕头套，它可以立即创造出柔软的表面来支撑您的身体。它位于一层更高密度的泡沫塑料上，然后是一层更厚的记忆泡沫，勾勒出身体的轮廓。过渡泡沫层进一步促进轮廓，但也更坚固，以防止身体下沉太深。床最强大的支撑来自袋装线圈的核心，这些线圈经过特殊分区以增强腰部支撑并有助于确保健康的脊柱对齐。

记忆泡沫和泡沫塑料层的混合可提供强大的压力释放，同时防止过度下沉。 Dusk Luxe 非常适合喜欢用泡沫稍微拥抱身体的人，但不要太多。虽然线圈给床带来适度弹性的感觉，但厚实的泡沫舒适系统吸收了大量的运动。这可能会吸引那些需要一张床来防止运动轻易穿过表面的夫妇。这张床非常适合大多数侧卧者，但背靠背和胃卧床的重量不超过 230 磅的人也应该觉得这张床相当舒适。

Helix 为决定保留床铺的客户提供 100 晚睡眠试用和 15 年保修。向所有 50 个州免费送货。

最适合背痛者的床垫：WinkBed Luxury Firm

那些经历背痛的人可以从提供均匀脊柱支撑和一流压力点缓解的床垫中受益。实现这种平衡可能很困难，这就是 WinkBed 与许多竞争对手的不同之处。这款混合床垫有四种硬度等级可供选择，Luxury Firm 型号是背痛患者的绝佳选择。

泡沫舒适系统有助于防止压力点 分区支持核心提供高于平均水平的边缘支持 强大的空气流动性，更好的散热 适合需要边缘支持的俯卧睡觉者 适合经历背痛或脊椎压力点的人 适合寻求弹力和轮廓支撑相融合的人

• Luxury Firm 的硬度中等（6/10）。床垫的顶层是毛绒欧式顶部，其表面直接绗缝了凝胶注入的泡沫塑料，以帮助缓解压力点不适。自适应泡沫塑料贴合您的身体轮廓，有助于缓冲关节并均匀分散您的体重。
• 过渡泡沫层充当 Euro-top 和支撑系统之间的舒适缓冲。袋装线圈支撑芯根据规格和强度分为不同的区域。较厚的线圈环绕在周边，以限制下沉，帮助您在靠近边缘的地方感觉更稳定，而较薄的内部线圈提供足够的支撑，不会让床垫感觉太硬。

泡沫塑料和袋装线圈营造出一种平衡且温馨的奢华感觉。这套功能使床垫能够比市场上的大多数混合床垫更好地隔离运动、保持凉爽并促进性活动。 WinkBed 的强大支撑和适度的轮廓使其成为许多感觉背痛的睡眠者的绝佳选择，尤其是那些体重低于 230 磅的睡眠者。

Winkbed 提供 120 晚睡眠试用和可靠的终身保修。美国境内免运费。

最适合脊椎矫正的床垫：Nolah Evolution 15

与喜欢其他睡姿的人相比，侧睡者通常需要更多的肩部和臀部缓冲。这种额外的填充物可以改善您的整体脊柱排列并减少过程中的压力点。 Nolah Evolution 15 提供三种硬度级别，因此不同体重组的侧睡者都可以找到舒适的选择。

有 3 种硬度选择 专有的 AirFoam 提供高于平均水平的透气性 分区线圈确保强大的边缘支撑 适合情侣 适合平时睡觉很热的人 适合喜欢睡在特别厚的床垫上的人

• Nolah Evolution 15 采用带泡沫的枕头垫。床垫还包含一个舒适层 AirFoamICE，一种专有的泡沫塑料。额外的泡沫塑料层提供过渡支撑并防止枕木过度下垂。支撑核心包含袋装线圈，根据您的体重划分为多个区域，因此您的腹部周围会得到更多的加固，并且可以轻柔地支撑身体较轻的区域。较厚的线圈也加强了周边。
• Nolah Evolution 15 是睡觉怕热者的绝佳选择。由于材料中注入了石墨，顶部泡沫层非常贴合身体轮廓，就像记忆泡沫一样，不会睡得太热。线圈也促进气流以增加冷却。线圈还可以很好地保护周边，在您上下床或靠近边缘睡觉时提供推回并防止下沉。

体重低于 130 磅的人可能会更喜欢毛绒 (5) 的感觉，因为它的轮廓更深，而体重较重的睡眠者可能会从豪华公司 (6) 或公司 (7) 模型中获得更多支持。分区线圈提供增强的下背部支撑和臀部支撑，以及更温和的头部和肩部支撑。多亏了这种广泛的选择，大多数人应该能够找到 Evolution 15 的硬度水平，以改善他们的对齐并减少沿脊柱敏感区域的压力。

Nolah 为美国本土的所有客户提供免费陆运服务、长达 120 晚的试睡、终身保修。

最佳凉爽床垫：Bear Elite Hybrid

Bear 提供一系列床垫，每种床垫都能满足不同的睡眠需求和预算。 Bear Elite Hybrid 是该品牌的豪华车型，采用混合动力设计，在多个性能类别中表现出色。由于设计中内置了冷却功能，睡觉怕热的人会特别喜欢这种床垫。

记忆泡沫和线圈设计，平衡压力释放和支撑 凉爽的织物和通道泡沫设计，促进散热 三种硬度选择 适合睡觉怕热的人 适合情侣 适合想要豪华睡眠感受的人

Elite Hybrid 提供三种硬度选项 —— 中等硬度 (5)、中等硬度 (6) 和硬度 (8)。所有变体均采用由聚酯混纺织物和相变材料制成的绗缝罩，以及冷却的 Celliant 纤维。舒适系统由在塑造身体轮廓方面表现出色的记忆泡沫层和提供增强的压力释放和腰部支撑的分区泡沫塑料层组成。由袋装线圈制成的支撑芯提供支撑底座。

有三个硬度级别可供选择，所有体型的购物者都应该找到适合他们的型号。背部和腹部的睡眠者将倾向于更坚固的模型，这为这些睡眠姿势提供更好的脊柱对齐，而侧睡者可能会选择具有更柔软、缓冲良好的表面的床，以减轻肩部和臀部的压力。

无论坚固程度如何，所有热枕都应该在 Elite Hybrid 上舒适地睡觉。盖子中的相变材料和 Celliant 纤维旨在保持表面凉爽，充足的空气流过线圈以进一步增强冷却效果。泡沫塑料层还切割有通道，有助于空气在泡沫中循环，否则会滞留热量。

最贴合身体轮廓的床垫：Nectar Premier

Nectar Premier Copper 是一款全泡沫床垫，具有中等硬度 (6) 的感觉，可容纳各种不同体型和需求的睡眠者。顶部厚厚的记忆泡沫层为因压力积聚引起的疼痛而醒来的睡眠者提供了卓越的缓解。

厚实的长毛绒记忆泡沫层提供深层轮廓支撑 全泡沫设计在减压和运动隔离方面表现出色 365 夜睡眠试验 适合喜欢睡觉时深拥抱床的仁 适合夜间经历疼痛压力点的人

床垫顶部是一层异常厚的记忆泡沫，紧密贴合身体轮廓，适合喜欢深拥抱泡沫床的睡眠者。下面是一层薄薄的泡沫塑料，具有更牢固和更灵敏的感觉，有助于在支撑芯和舒适层之间形成屏障。核心由高密度泡沫塑料组成，为整个床提供支撑和耐用性。绗缝罩是一种聚酯混纺织物，注入了铜纤维，旨在对抗保温，这是全泡沫床的一个已知问题。记忆泡沫还具有相变材料以进一步调节温度。

记忆海绵贴合紧密，可为臀部、肩部和脊椎等部位提供出色的压力释放。泡沫还擅长吸收运动，因此同睡者在晚上不会感觉到彼此的运动。所有体重组的侧睡者从 Nectar Premier Copper 中受益最多，因为这种睡眠姿势会对肩膀和臀部施加很大的压力。体重不超过 230 磅的靠背睡眠者和体重低于 130 磅的腹部睡眠者也可能会觉得床很舒服，但体重较重的人可能更喜欢更坚固的床以获得足够的支撑。

最佳硬床垫：Plank Luxe Hybrid

如今的大多数床垫采用中等硬度，对于那些喜欢更硬床垫的人来说，选择很少。布鲁克林床上用品的 Plank Luxe Hybrid 迎合了这些睡眠者，这要归功于其可翻转的设计，一侧硬 (7)、另一侧更硬 (9)。两个表面都具有很强的支撑力，床垫在体重超过 230 磅的测试人员中大受欢迎。

可翻转的混合设计，且两侧都很硬 通过盘管层的稳定循环，确保散热极佳 价格亲民、尺寸选择很多（包括房车尺寸） 适合体重超过 230 磅的人 适合睡觉怕热的人、适合 RV 房车旅行者 适合睡觉时喜欢硬硬的感觉的人

• Luxe Hybrid 的坚固侧面采用毛绒纤维绗缝到表面，然后是响应性 TitanFlex 泡沫和高密度泡沫塑料层。我们的测试人员感觉到柔和的缓冲和轮廓，以及轻微的反弹。更坚固的一侧有更薄的绗缝层，并且不含任何 TitanFlex，从而产生非常支撑的感觉，几乎没有下沉。位于泡沫层之间的袋装线圈用作床垫的支撑芯，无论您使用哪一侧。
• Luxe Hybrid 包裹在透气的针织罩中。您可以选择在床垫的每一侧添加一块相变材料 (PCM)。 PCM 设计用于吸收和释放热量，以始终保持表面凉爽。这些面板缝在外罩上，价格增加 100 美元到 200 美元。

作为一款非常坚固的双面床垫，Luxe Hybrid 吸引了很多 130 磅+ 俯卧、仰卧睡觉的人。大家都认为坚硬的一面提供了轮廓和支撑的最佳平衡，但一些体重超过 230 磅的人也发现更坚硬的一面很舒服。边缘感觉稳定并且没有下沉太多，我们在任何一个表面上移动都没有遇到任何困难。

冷却是 Luxe Hybrid 的另一个主要优势。空气通过线圈系统自由循环，以帮助床垫保持舒适的温度。由于两侧的均匀支撑，我们还注意到大量的表面气流抵消了泡沫层的热量滞留。我们测试了带和不带 PCM 面板的床垫。虽然标准型号提供了不错的温度调节，但那些在睡觉时享受阵阵凉爽的人应该选择面板。

最适合运动员的床垫：GhostBed VW Hybrid

GhostBed 最新的床垫、与网球巨星维纳斯·威廉姆斯独家合作。这款 Venus Williams Legend Hybrid 专为锻炼身体的人而设计，旨在改善血液循环并促进身体恢复。这个过程旨在在一夜之间缓解酸痛和僵硬，并帮助您在早晨感到神清气爽。

专有的 FIT 层设计，在您睡觉时促进身体恢复 分区袋装线圈沿周边提供额外的加固 使用回收塑料瓶生产的透气罩 适合运动员和体力劳动者 适合侧卧和仰卧睡觉的人 适合容易被枕边人动作吵醒的人

• Venus Williams Legend Hybrid 从舒适的记忆泡沫层开始。泡沫中注入了 Venus FIT 技术，该技术旨在吸收您的身体热量，将其转化为红外线能量，并通过您的皮肤将这种能量传递回您的身体。冷却凝胶处理也有助于调节表面温度。下一层泡沫塑料通过缓冲身体并作为您和支撑核心之间的缓冲来提供过渡支撑。

• 高密度泡沫底座上的袋装线圈为床垫提供了出色的整体稳定性。当您靠近边缘睡觉或上下床时，线圈沿周边加固，以限制下沉。透气罩包裹着整个床垫。覆盖面料是聚酯和 REPREVE 材料的混合物，后者来自回收的塑料瓶。

Venus Williams Legend Hybrid 中等硬度 (6)。在我们的测试中，这款床垫从重达 130 磅的侧枕和重达 230 磅的后枕木中获得了最有利的评价。这些测试人员注意到他们身体的缓冲平衡，甚至是基层的支撑。沿周边增加的加固也使我们在表面移动并靠近边缘时感到安全。

FIT 技术在我们床垫测试的减压部分表现良好。我们的大多数测试人员报告说，肩膀、臀部和其他容易发生压力的区域几乎没有酸痛。该组件还有助于泡沫层睡眠异常凉爽。尽管记忆泡沫的轮廓很紧密，但我们注意到很少有热量积聚。泡沫层能很好地吸收运动，而线圈不会产生太多的运动传递，因此运动隔离是床垫擅长的另一个性能领域。

最佳智能床垫：Saatva Solaire

Saatva 的 Solaire 是一款豪华气垫床，只需按一下按钮即可调节硬度。得益于双室设计，您和您的伴侣可以自定义床边的感觉，而不会打扰其他人。优质的舒适层材料进一步提升了 Solaire 在许多竞争性气垫床型号上的地位。

可调节的气垫床，50 种不同的硬度等级选择 Talalay 乳胶和记忆泡沫舒适层，响应性和缓冲性的完美平衡 所有订单免费送白手套服务 适合对硬度非常挑剔甚至善变的人 适合想要共享可调节床架的夫妻 适合懒得自己设置新床垫的人

• Solaire 采用欧式顶盖，垫有舒适的 Talalay 乳胶和凝胶注入记忆泡沫层。相比之下，大多数气垫床在表面附近没有太多填充物，因此 Solaire 提供了高于平均水平的缓冲和响应能力。记忆泡沫下方的防潮垫旨在保护气室免受细菌和其他污染物的侵害。
• 床垫的每一面都配备了自己的硫化橡胶气室。使用有线遥控器，您可以从 50 种不同的硬度级别中进行选择，范围从软 (3) 到坚固 (7)。充气机和软管位于气室下方的床垫内。由有机棉制成的罩子包裹着整个床垫。

可调节的坚固性是 Solaire 的决定性优势。能够从数十种不同的感觉中进行选择的能力使得这款床垫几乎适合任何人，无论他们的体型、睡眠姿势或硬度偏好如何。我们所有的测试人员都能找到至少一种感觉舒适的硬度级别。我们还喜欢乳胶泡沫舒适系统，当您上床时感觉反应灵敏，然后在您的身体稳定时均匀地塑造轮廓。这些控件易于使用，并且电气组件不会产生过多的噪音，预计不会出现严重的睡眠中断。得益于透气罩、通风舒适层和贯穿支撑核心的稳定气流，Solaire 也能保持凉爽睡眠。

Solaire 有八种尺寸可供选择，包括分体特大号床和分体加州特大号床，适合带可调节床的情侣。对于标准尺寸，您还可以选择 「Upper-Flex」 选项，它将床垫的上半部分从中间分开。 Upper-Flex 与 Saatva 的可调节床完全兼容。

美国境内的所有订单均可享受免费的白手套送货服务，其中包括在您选择的房间内进行安装，并根据要求拆除旧床垫和弹簧弹簧。 Solaire 提供 180 晚睡眠试验和 25 年保修。

最佳减缓压力的床垫：Birch

Birch 床垫是由环保组件制成的床垫的一个很好的例子，它可以缓解压力积聚，促进脊柱对齐，随着时间的推移保持良好，并且标价合理。侧睡者或关节受压导致疼痛的人可能会喜欢床垫的轻柔支​​撑。

价格实惠、优质天然材料 GreenGuard 金牌和 GOTS 认证 可持续的新西兰羊毛、自然调节温度 适合睡觉时喜欢中等硬度的人 适合晚上睡觉容易热的人 适合喜欢充分的弹性、更好感受性爱的人

• Birch 在有机棉罩下有两层舒适层。第一层由羊毛混纺制成，这是一种透气材料，可将水分从表面吸走。第二层由天然 Talalay 乳胶组成，这是一种透气且反应灵敏的泡沫，适度贴合睡眠者的身体。
• 在这些层下面是一个很大的袋装线圈支撑芯。这些线圈的规格较低，这意味着它们更厚更耐用。加固的周边使睡眠者可以舒适地坐在或躺在边缘附近，而不会感觉它们会滑落。线圈下面是一层天然羊毛棉絮。

Birch 在响应性和压力释放方面的平衡使其成为体重至少 130 磅的侧卧者的绝佳选择。这些睡眠者应该享受适度的轮廓和支撑感，以保持他们的臀部和肩膀与脊柱对齐。体重在 130 到 230 磅之间的仰卧者、体重不超过 230 磅的俯卧者，也应该会喜欢中等硬度的感觉和响应能力。这种功能组合有助于保持背部和腹部睡眠者的腹部与身体其他部位对齐。

在性能方面，Birch 在耐用性、温度控制和易于移动方面脱颖而出。作为中等贴合度、中等硬度的床垫，Birch 应该足以支撑大多数睡眠者。每个线圈都单独装袋，从而提高了运动隔离度。

Birch 提供 100 晚睡眠试用和 25 年保修，这在床垫世界中是高于平均水平的保证。另外，他们免费运送到美国所有 50 个州。

最适合俯卧者的床垫：Leesa Legend

Leesa Legend 是一款豪华混合型，具有平衡的中等硬度 (6)，适合不同体重和睡眠姿势类别的人，尤其是俯卧者 —— 这种姿势经常会产生压力，因此很难获得满意的睡眠质量和床垫。Legend 的泡沫层提供了足够的缓冲，同时由于采用了线圈支撑系统，保证了不会有太多下沉。

精致奢华的设计、轮廓舒适的分层和线圈支撑 内部气流通畅、面料也透气，散热性极佳 加强的周边线圈可以提供额外支撑、减少下沉 适合睡觉时发热/怕热的人 适合上下床比较困难的人 适合想要寻找一款高端奢华床垫的人

• Legend 的顶层由通风的泡沫塑料组成，带有大孔，方便空气流动。第二层舒适的中等密度记忆泡沫为睡眠表面增加了额外的缓冲。过渡层包含袋装微型线圈，在中段下方填充有泡沫板，可以为胸部、腹部和臀部提供额外的加固，同时轻轻地托住身体较轻的区域。
• 支撑芯采用分区的 6 英寸袋装线圈，在周边感觉更坚固，以减少您上下床时的下沉。高密度泡沫层位于线圈上方和下方，以提供额外的稳定性。硬度为中等 (6)，但它的盘绕式设计创造了一种反应灵敏的感觉，表面有明显的反弹。封面由有机棉、人造丝、吸湿排汗的美利奴羊毛、回收塑料瓶中的 PES 涤纶和少许氨纶混合制成，赋予面料弹性。

Legend 在测试中很受欢迎。130 磅的侧睡者、以及 230 磅的俯卧和仰卧者，都发现床垫同样舒适、支撑充分。由于线圈和通风的泡沫塑料层之间的稳定空气循环，凉爽感是一个主要优势。面料中的美利奴羊毛也有助于控制湿气。

我们发现盘绕式结构给 Legend 带来了独特的感觉，特别是在微型线圈中的分区和混合泡沫舒适系统来缓冲身体。对于大多数人来说，在上面运动并不困难，并且边缘感觉很坚固；同时运动隔离测试表现很好，不会感到明显的运动传递；此外，测试人员也没有感受到过大的压力点积聚。

Legend 的混合床垫的价格具有竞争力，并且为所有 50 个州的客户免费送货。 Leesa 为这款床垫提供 100 晚试用期和 10 年结构缺陷的保修。标准保修不覆盖污渍、面料撕破等其他情形，但你可以购买意外损坏的事故保护计划。

最适合髋关节疼痛者的床垫：Layla Hybrid

Layla Hybrid 采用独特的可翻转设计，一张床垫提供了两种硬度级别：中等柔软 (4) 和坚硬 (7)。这种灵活的设计可容纳各种类型的睡眠者，确保为大多数体型和睡姿提供最佳支撑和压力缓解，尤其适合那些在臀部和肩部经历痛苦压力积累的睡眠者。

双面有两个硬度级别 注入铜的记忆泡沫设计，既符合身体轮廓、又凉爽 分区过渡层设计，提供有针对性的支持 如果枕边人睡眠较浅，这款床垫很适合你 适合喜欢记忆海绵的拥抱感、但睡觉时又怕热的人

床垫的两侧都有舒适层，由注入铜的低密度记忆泡沫组成，旨在帮助保持床表面凉爽。同时，共享的袋装线圈支撑芯允许空气自由流通，从而进一步防止热量积聚。床还具有加固的周边，确保睡眠者可以舒适地使用整个睡眠表面，而不会出现「滚落」的感觉。由弹性聚酯粘胶混合物制成的透气罩套包裹着整个床垫。

得益于每侧的分区泡沫塑料过渡层，各种体型和睡眠姿势的人都能在 Layla Hybrid 上体验到良好的脊柱对齐，它支撑身体较重的区域，例如臀部和肩膀，同时缓冲头部和颈部。坚固的一侧在较重的睡眠者中更受欢迎，他们的臀部和肩膀下方的脊柱对齐和支撑更好，而重达 230 磅的睡眠者则喜欢中等一侧的深度减压支架。

Layla 为居住在美国本土的客户提供免费送货服务，并为床垫提供 120 晚睡眠试用和 10 年保修。

美国最受欢迎的 14 个床垫品牌公司

	Scott Paladini 生在新泽西的一个床垫生产世家，大学毕业后决定创立自己的高端床垫品牌，2012 年在纽约对岸的 Hoboken 开了第一家店面，2018 年销售额超过 2,000 万美元，成为 Inc 5000 美国成长最快公司第 7 名。Bear 床垫积极采用新技术，比如在海绵泡沫中注入铜或石墨烯来加强散热、使用刚刚获得 FDA 医疗应用批准的新型 Celliant 面料等，目标是「帮助你睡得更凉爽、恢复得更快、醒来时精力充沛」。Made in USA、美国制造。
	Brooklyn Bedding「布鲁克林床上用品公司」成立于 1995 年，是一个家族企业。「Brooklyn」并不是纽约的「布鲁克林」，而是为了自己纪念创始人的同名女儿。总部和生产工厂都位于亚利桑那州的凤凰城，优势是精湛的工艺、全资拥有的先进制造设施、优秀的客户服务，提供免费在线送货和 120 天试用期。旗下拥有 Plank、Titan、EcoSleep、Propel、和 Broklyn Bedding 等品牌。
	Casper Sleep 创立于 2014 年，是一家电子商务公司，在网上和零售店销售睡眠产品，总部位于纽约市，旗下最重要的产品是 Casper 床垫，在乔治亚州和宾夕法尼亚州制造。近年来也推出了枕头、床垫保护套/毯子等床上用品，甚至宠物垫。
	Akrum Sheikh 辍学后在涅狄格州的自家商店工作，帮助顾客挑选床垫。因不满供应商（不诚实的）销售策略，2016 年与哥哥一起搬到加州、开创了自己的床垫品牌 Layla，其特色是正反面有不同的硬度，给客户更多选择，同时积极尝试新技术，比如采用注入了铜的记忆泡沫以增强散热性。
	David Wolfe 和 Jamie Diamonstein 于 2015 年在弗吉尼亚海滩创立了 Leesa Sleep，是美国制造的「盒装床垫」先驱，省去经销商和实体店面，通过互联网直接面向消费者。其创始团队结合了电子商务专业知识、设计人才和对开发床垫的深入了解，目标是创造令人惊叹的床垫、帮助您睡得更好，同时简化购买过程、提供更大的价值。同时，公司承诺每售出 10 个床垫就会捐赠 1 个来改变世界。
	Helix Sleep 是美国新锐床垫品牌，由宾夕法尼亚大学沃顿商学院的 3 名 MBA 学生创立。他们因搬到新城市结缘，都有过挑选床垫的不愉快经历。2015 年 8 月，Helix Sleep 网站上线；2016 年扩展到加拿大。先后获得多轮天使投资，包括 Double J Capital、Great Oaks VC、Simon Venture Group、WIT、Jonathan Klein 和 Jess Itzler 等著名投资机构。目前旗下拥有 Helix、Birch by Helix、Allform 等品牌，总部位于纽约，产品包括床垫和沙发，全部都是 Made in USA、在美国制造。
	在经历了 3 次颈部手术后，Marc Werner 深受在疼痛中睡觉之苦。2001 年，在寻找可以支撑脖子和背部的舒适枕头和床垫无果后，他决定发明自己的枕头，并创立了 Nature’s Sleep。时间一转眼来到 2010 年，Nature’s Sleep 推出了 GhostBed 床垫、并大受欢迎。GhostBed 的目标是制作理想的床垫，没有咄咄逼人的销售人员、误导人的店内「测试」，而是通过 101 晚的试睡和长达 25 年的保修来让顾客安心。
	Nolah Sleep 由两位睡眠专家 Daniel Galle 和 Anna Hjoellund 创立于科罗拉多州，总部位于丹佛。凭借创始人睡眠材料科学和产品设计的背景，加上对户外活动的热情，Nolah 通过关注良好的睡眠来改变美国人的健康状况。作为一家技术驱动型公司，Nolah 利用最新技术来设计优质床垫，在测试了数百种配方后，研制了 Nolah AirFoam，它不含粘弹性化学物质，比其他记忆泡沫床垫睡得更凉爽，并且更能减低臀部和背部的峰值压力。
	Purple 床垫成立于 2016 年，号称「世界上第一款没有压力『No Pressure』的床垫」，2017 年被收购、借壳上市，随之扩张产品线，包括座垫、枕头、床上用品、床架等。
	Tempur Sealy 是美国最大的床垫和床上用品制造商之一，由 Tempur 和 Sealy 于 2012 年合并而成，总部位于肯塔基州列克星敦，旗下品牌有 Tempur Pedic、Sealy 和 Stearns & Foster。
	Resident Home 是美国新锐家居品牌，2016 年成立于加州，总部位于旧金山，主要业务是生产并面向消费者直接销售（无中间商）床垫、地毯、家具。旗下有获得过很多奖项的知名品牌，如 Nectar、DreamCloud、Awara、Level Sleep 等，目标是高质量的用料、舒服而又经济；旗下所有产品都提供很长的试用和保修期限。
	Ron Rudzin 在 2010 年创立了 Saatva，他的想法很简单：制作优质豪华床垫、直接在线销售给消费者，价格低于零售店里同类产品的成本。Saatva 的每一张床垫都是手工制作。作为在线床垫商业模式的先驱之一，Saatva 可以做到比传统床垫厂商低很多 —— 据说最高可低 70%！还提供包括免费送货和旧床垫拆除在内的白手套服务。总部位于纽约，在德州奥斯汀有办事处，全美有 19 家工厂、159 个配送中心，年销售额达 5 亿美元。
	Serta Simmons 是美国最古老的床垫公司之一，成立于 1870 年，除了在美国和波多黎各经营 18 家制造工厂外，还在国际上授权生产，华人用户应该都听说过他们的中文品牌「席梦思」。旗下品牌有 Simmons「席梦思」、Serta、Beauty Rest、Tuft & Needle 等。近年来受基于互联网崛起的新兴床垫品牌冲击很大，2012 年被私募股权公司 Advent International 收购。
	Dan Adler 原本是律师，2015 年于纽约创立了 WinkBeds，这是一家直接面向消费者的床垫公司，专门生产价格实惠的豪华床垫，目前拥有三种主要型号：GravityLux、EcoCloud 和 WinkBed，都在其位于威斯康辛州的工厂生产。 GravityLux 是记忆棉、EcoCloud 是乳胶混合、WinkBed 是混合床垫。

选购床垫常用的英文词汇

中文	英文
弹簧床垫	Innerspring Mattress
记忆绵床垫	Memory Foam Mattress
乳胶床垫	Latex Mattress
混合床垫	Hybrid Mattress
可调节充气床垫	Adjustable Air Mattress
单人床	Twin Size Twin XL
双人床	Full Size Queen Size
加大双人床	King Size California King
仰睡	Back Sleeper
俯卧	Stomach Sleeper
侧卧	Side Sleeper
比较软	Plush / Soft
中等硬度	Medium Firm
比较硬	Firm
床垫保护套	Mattress Protector
床单	Bed Sheet
枕头	Pillow

美国床垫和被子的尺寸

床垫尺寸比较统一（否则放不进床箱里），但不同商家也可能会有 1 inch 左右的偏差，比如 Twin size 的宽度，有些商家列的是 39″、有些则列的是 38″，还有很多商家只标注 Twin size、根本不列出具体尺寸。一般来说，大品牌标准尺寸的床垫，都能放进对应尺寸的床箱里。至于被子的尺寸，就比较宽泛了，各家的偏差值很大，下表列出了常见的较小值和较大值。

美国床垫和被子常见尺寸表

型号	中文	床垫尺寸	被子尺寸
Twin	单人床 双胞胎	39″ x 75″ 96 x 190 cm	64″ x 89″ 68″ x 88″
Twin XL	加大单人床 双胞胎 XL	39″ x 80″ 96 x 203 cm	80″ x 89″ 90″ x 94″
Full	普通双人床 全尺寸	54″ x 75″ 134 x 190 cm	88″ x 90″ 90″ x 94″
Queen	中号双人床 女王	60″ x 80″ 152 x 203 cm	102″ x 100″
King	大号双人床 国王	76″ x 80″ 193 x 203 cm	104″ x 90″ 104″ x 94″
California King	特大号双人床 加州国王	72″ x 84″ 183 x 213 cm	114″ x 100″ 116″ x 100″

这里只列出了「常见」的床垫尺寸，大品牌床垫一般都有这 6 个尺寸。还有一些不那么常见的尺寸，比如 Amerisleep AS3 Hybrid 有 “Split King” size，其实就是把「国王」大号双人床一分为二；还有 Super Single, Queen RV, Olympic Queen, 以及比「加州国王」更大的「德州国王」”Texas King,” Wyoming King, 甚至巨无霸「阿拉斯加国王」”Alaskan King,” 尺寸为 108″ x 108″、274 cm x 274 cm，可以睡一家 5 口，跟以前学生宿舍的大通铺、或者农村的大土炕一样；Brooklyn Bedding 的床垫尺寸表里有 14 种！

• 延伸阅读：《美国床的组成部分与尺寸大小｜床垫床箱床架等选购》

不过，大部分全国性床垫品牌并不提供这些不常见的尺寸，一般人可能用也不上。

美国床垫的软硬度等级

如果你实地去逛过床垫，就会发现很多商家都会在产品名称里都会标记床垫的软硬度（或称为舒适度），常见的有：Extra Firm、Firm、Medium 、Plush 、Ultra Plush。

• Extra Firm：最硬的床垫，它适合习惯于平躺着睡觉的人。另外，体重较大的人（230 磅以上），也需要选择较硬的床垫，才能提供足够的支撑。
• Firm：硬度稍低一些，稳定性和支撑性比较好，适合平躺和趴着睡觉。
• Medium：软硬度适中，适应性广，各种睡姿都可以考虑，包括平躺、趴着、侧睡、以及经常喜欢换睡姿的人。
• Plush：比较软的床垫，最适合侧躺睡觉的人。
• Ultra Plush：最软的床垫，同样更适合侧躺睡觉的人。

美国床垫硬度等级对比

床垫硬度	类型	适合睡姿/体重
2-4	软床垫 Plush / Soft	侧卧 轻/不足 130 磅
5-6	中等硬度 Medium Firm	各种睡姿 各种体重
7-9	硬床垫 Firm	仰卧/俯卧 重/超过 250 磅

选择床垫的软硬度，主要取决于你的睡姿，以及是否有特别的要求：比如体重特别大，则应该选择支撑更好的硬床垫。通常来说，如果你体重不到 130 磅，或者喜欢侧卧着睡觉，或者脊柱有压力、甚至经常背痛，你可能会觉得睡在软的床垫上最舒服；而如果体重超过 230 磅、或者喜欢仰卧和/或俯卧，则通常会选择较硬的床垫；至于体重在 130 到 230 磅之间、喜欢各种睡姿的人，则可以考虑中等硬度、或中等偏硬的床垫。

• 延伸阅读：《美国床上用品的 4 大组成部分》。

5 种常见的床垫类型

床垫的具体原理我就不赘述了，简单介绍下每个类型的优缺点。

Innerspring Mattress｜弹簧床垫

弹簧床垫的主体部分包括弹簧和填充物，判断一个弹簧床垫的好坏，最重要的就是弹簧系统。常见的有：bonnell coils, continuous wire coils, offset coils 以及 pocket coils / encased coils。前三者都属于连接式弹簧；这类床垫价格相对比较便宜（Amazon 上只要 $100 多就能买到）、支撑性强、弹性也不错，但他们与身体贴合度一般、容易造成凹陷，被身边人翻身而影响。除非预算实在有限，否则不推荐类床垫。

Pocket coils 也称为 cncased coils，参见上图最右，意思就是每个弹簧都是以布料单独封装的，并非像其他三类弹簧床垫那样以钢丝环扣连结，而是以胶黏合或超音波方式密合。即使枕边人翻身侧动，也不会影响另一个人的睡眠。同时，它能够平均承受身体各处每一落点的压力，更贴合人体曲线。大部分中档和高档弹簧床垫都是 pocket / encased coil。

最佳弹簧床垫：WinkBed Luxry Firm 价格：$849 – $1749 类型：弹簧床垫 硬度：6 / 中等硬度 厚度：13.5″ 试睡：30 / 120 晚 保修：终身有限保修 袋装线圈 + 自适应海绵，完美平衡感 面料透气、内部空气流通，不易发热 床沿加固 + 分区线圈，减少下沉 适合需要强大边缘支持的人 适合需要缓解关节压力的睡眠者

弹簧床垫的表面弹性较大、贴服度较低、响应度很好。体重较大的人可能会喜欢内弹簧床垫，因为支撑力较强。夫妻和情侣还可能会觉得响应度灵敏的床垫有助于提升性爱体验。内弹簧床垫整体比较便宜，平均价格在 900 美元到 1100 美元之间。

Memory Foam Mattress｜记忆海绵床垫

记忆棉床垫最大的特点就是「慢回弹」和「感温」。当人躺到床垫上的时候，床垫不会表现出强烈的反弹力，起身之后也是慢慢恢复原状。记忆棉床垫紧密贴服睡眠者的身体，营造出一种下沉的感觉，就好像是睡在床垫「里面」，而不是睡在床垫「上面」。这可以使脊柱整齐排列，并减少肩部、背部、臀部和其他敏感部位的压力。大多数海绵床垫在运动隔离方面也很出色，不会产生任何噪音。感温功能指的是这类床垫对温度非常敏感，能够根据人体的温度提供适合的软硬程度，同时，它能自然贴合身体曲线，舒适度比较高。

性价比最高记忆棉床垫：Cocoon Chill 价格：$499 – $999 类型：记忆棉床垫 硬度：6 / 中等硬度 厚度：10″ / 12″ 两种 试睡：30 / 100 晚 保修：10 年有限保修 采用相变材料，散热性佳 优质记忆棉支撑充足，释放身体压力 混合泡沫设计，极佳的运动隔离效果 适合情侣 仰睡、俯卧都适宜

通常来说，记忆棉的密度越大，性能越好。但高密度材料可能会导致透气性不佳，再加上它的「感温」特质，夏天使用记忆棉床垫的话，可能会越睡越热，身体越来越沉。当然，不同品牌的记忆棉床垫价格和品质也是千差万别的。如果条件允许，建议去店里亲自「试睡」一下。泡沫和记忆棉床垫有很多硬度可以选择，价格也不贵，很多在 900 到 1,500 美元之间。

Latex Mattress｜乳胶床垫

乳胶是从橡胶树的汁液中提取的一种材料。一张全乳胶床垫通常由舒适层中较软的、贴服性乳胶以及支撑核心中较密实的材料组成。有机和天然的乳胶，可能很少、甚至没有化学填料；而混合或人工合成的乳胶，则包含较多的化学成分。

乳胶床垫具有防螨、抗菌的特性，另外有两个明显的特点，一个是透气性好，另一个是弹性极佳。高弹性让它可以满足不同体重人群的需要，适应睡眠者的各种睡姿。同时，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，不易受到枕边人的影响。乳胶还非常耐用，不会像海绵床垫那样容易变形，有机乳胶和天然乳胶尤其如此，预期使用寿命很长。

最佳乳胶床垫：WinkBeds EcoCloud 价格：$1,099 – $2099 类型：乳胶床垫 硬度：5 / 中等硬度 厚度：12.5″ 试睡：30 / 120 晚 保修：终身有限保修 Talalay 乳胶具有出色的耐用性 分区核心能有针对性地释放压力 适合追求乳胶弹力和柔软度的人 适合侧卧、仰卧且怕热的人

乳胶床垫在贴服度和响应度之间提供了一个舒适的平衡，而且由于其天然的透气性，睡起来也相当凉爽。但是，乳胶床垫比较「娇嫩」，不能暴晒，否则会严重影响其寿命。乳胶床垫较贵，大部分平均价位在 1,400 到 1,800 美元之间。

Hybri Mattress｜混合型床垫

混合型床垫就是将弹簧床垫和记忆棉床垫或乳胶床垫合二为一。底部以袋装弹簧为支撑，然后再铺上舒适的记忆棉或乳胶层，很多混合型床垫还具有泡沫塑料过渡层。混合型床垫的透气性和支撑力都非常不错，大大改善了传统弹簧床垫舒适性欠佳的缺点。

最经济混合床垫：BB Signature 价格：$524 – $1,124 类型：混合型床垫 硬度：可选软/中/硬（4 / 6 / 8） 厚度：11.5″ 试睡：30 / 120 晚 保修：10 年有限保修 三种硬度等级可选，适合不同人群 TitanFlex 结合了记忆棉和乳胶的优点 加强的床沿线圈可减少下沉 适合喜欢睡觉时有弹性的人 适合怕热的人

对于很多不同睡姿的人来说，混合型床垫是两全其美的选择。记忆海绵和乳胶舒适层可提供良好的身体贴服度和减压功能，以及夫妻间的运动隔离，而弹簧层则确保了整个床垫的强大支撑力和稳定性，此外弹簧还能促进稳定的气体流动，保持凉爽、不易发热。

混合床垫的价位也较高，大部分平均价格在 1,600 美元到 2,000 美元之间。

Adjustable Air Mattress｜可调节空气床垫

充气床垫的支撑核心中有电动气囊，可以通过增加或释放里面的空气，来调整床垫的整体硬度；很多充气床垫还可双面使用、两面是不同的硬度设计。大部分充气床垫至少包含两个气囊，高档型号可能有有 8 个甚至更多，可以单独调节床垫的一侧甚至不同部位。

最佳空气床垫：Natural Form Refresh 价格：$1,749 – $3,695 类型：可调节空气床垫 硬度：5~8（中~硬） 厚度：11″ 试睡：100 晚 保修：10 年有限保修 支撑核心是可调节的空气包 舒适层是厚厚的高弹性泡沫海绵 适合需要偶尔调整床垫硬度的人 适合脊椎有疼痛或压力点的人 适合情侣

充气床垫的最大好处是可以自行调节硬度，甚至柔软度、贴服度、支撑度，但充气床垫非常昂贵，大部分平均价格在 2,000 至 2,400 美元之间，高端型号甚至会超过 4,000 美元。另外，但对于像我一样睡眠很浅的人来说，可能会被内置气泵带来的噪音而吵醒。

选购床垫需要考虑的因素

要找到合适的床垫，关键是要权衡自己的需求和偏好。不同床垫的结构不同，更适合特定睡眠习惯的人，取决于你的体型、睡姿，甚至居住地的气候、你是否怕热等因素。如果你是和伴侣一起睡，那么你可能需要一张能很好地隔离运动的床垫。居住在高温或潮湿环境中的人，则应该考虑散热较好的床垫。

睡姿

侧卧的人通常需要柔软的床垫来贴合身体，对齐脊柱，减轻压力。喜欢仰卧的人通常喜欢在身体贴服度和支撑度之间取得平衡，肩膀和臀部下方的下沉度最小。对于喜欢俯卧的人，床垫应具有足够的支撑力，防止腹部周围过度下沉。

硬度等级

床垫硬度等级从 1 到 10，当今市面上的床垫硬度大多在 2 到 8 级之间。如果你体重较轻（不到 130 磅），或喜欢侧卧睡觉，或者脊柱有压力，你可能会觉得睡在软的床垫上最舒服。体重较大（超过 230 磅）、或喜欢仰卧和/或俯卧的人，可能会喜欢较硬的床垫，因为它们提供更多支撑、下沉更少。而中等体重的人（130 到 230 磅之间），往往更喜欢中等硬度或中等偏硬的床垫。

床垫类型

每种类型的床垫都有自己的优势和缺点。混合床垫和内弹簧床垫具有很好的支撑性和透气性，但减压和运动隔离略逊。全泡沫和全乳胶床垫能很好地缓解压力，但大多缺乏强有力的边缘支撑，周边易下沉，并且散热较差。充气床垫可定制性强，但价格高昂。

贴服度

紧密贴合身体的床垫能够提供最好的减压效果，包括记忆海绵床垫、泡沫塑料床垫和全乳胶床垫。如果舒适层足够厚，混合床垫和充气床垫也可以很好地贴合身体。内弹簧床垫一般很少或不具备贴合功能。

减压

床垫应能够贴服身体，减少敏感部位的压力，而不是造成更大的压力。床垫减压的效果取决于几个因素，包括舒适层材料、床垫的硬度、以及使用者的体重和偏爱的睡姿。

温度调节

厚厚的泡沫舒适层虽然舒服，但容易吸收和截留身体散发的热量。乳胶床垫睡起来会凉爽一些，尤其是如果乳胶中有小孔，可以促进空气向表面流通。混合床垫和内弹簧床垫的温度调节效果最好，因为开放式弹簧系统可以让空气循环。

边缘支撑

有些床垫在人靠近边缘坐下或躺下时会下沉。中高档床垫通常会加强床缘的支撑，防止下沉；很多高档床垫有分区的基层，用较厚的弹簧支撑边缘，用较薄、较软的弹簧支撑睡眠者的身体。

优质材料

材料质量对床垫的耐用性，以及减压效果、温度调节及其他性能因素起着重要作用。上乘的床垫材料包括高密度记忆海绵、有机乳胶或天然乳胶以及回火钢弹簧。

关于选购床垫的建议

• 躺到床垫上去感受 5 到 10 分钟。千万不要认为这样的「试睡」，会让别人觉得你没礼貌。我去买床垫前也有这样的顾虑，但是去了几家店后发现，sales 都会一直劝客户要躺到床垫上去感受。
• 试着讲讲价。购买好一些的床垫算是一笔大额消费，通常都是可以讲讲价的。就算店员不能直接给你打折，也会通过送礼卡或者送配套产品的方式给你返一些福利。我两位朋友，一个是在家具集成店买的床垫，一个是在某床垫品牌实体店买的。他们都讲了价，并且都拿到了不错的折扣。我是在 Bloomingdales 买的床垫，sales 是一位友好的老爷爷。在我们决定了要买哪一款床垫后，他主动告诉我们，让我们等感恩节时来买，因为到时候会有送礼卡的活动。
• 了解清楚床垫的保修细则。床垫的保修时间一般是比较长的，从 10 年到 25 年不等，但不同品牌具体的保修范围可能不一样。付款之前，一定都要了解清楚。
• 问清楚退换货政策。每个商家的退换货时间是不一样的，有些只能在两周内退换，而有些则长达几个月。同时，有些商家提供免费退换货服务，而有些则是要收取 pick up 费用。
• 查验床垫。如果你的床垫是送货上门的话，签收之前要仔细检查下床垫。比如是否有污渍或者破损，标签保修是否齐全等。

什么时候/在哪买床垫最划算？

1、品牌实体店及官网

很多品牌都设有自己的实体店或是网店。如果你心中已经有理想品牌的话，直接去专卖店看看是最合适的，因为品牌专卖店的床垫类型和选择肯定是最多的。如果你并不中意某一个品牌的话，直接去专卖店一家一家逛可能是比较费时费力的。况且，很多品牌只在部分城市和地区设有专卖店。

近年来，越来越多的知名床垫品牌推出了网购业务和产品线。他们在装运前先把床垫真空压缩，装入塑料卷筒里，顾客拆箱后床垫会立刻开始膨胀，通常在 24 到 48 小时内即可正常使用。这种床垫称为 Mattress In-a-Box「盒装床垫」。参见《美国最好的 10 款盒装床垫推荐｜可网上购买》。

2、专卖床垫的商店

在美国比较常见床垫专卖连锁店就是 Mattress Firm。它在全美很多地方都开有实体店，我家周围开车 30 分钟内就有两三家。除了这种连锁店外，很多地方都有当地的专卖床垫的商店。

3、家具店

美国很多家具店都会卖床垫，有些只卖自己品牌的床垫，比如 Ikea「宜家」；有些则主要售卖专业品牌的床垫或是双方联名的床垫，比如 Crate & Barrel、Raymour & Flanigan 等等。

4、百货商场

Macy’s、 JC Penny、 Sears、Bloomingdale’s 等百货商场都有卖床垫。其中 Macy’s 品牌最多，Bloomingdale’s 的品牌价位则比较高。

5、其它渠道

万能的亚马逊当然也是购买床垫的途径之一。除此之外，Costco, Walmart, Target, Bed Bath & Beyond 都卖床垫。

6、什么时候买床垫最划算？

根据 Consumer Reports 的分析，每年的 5 月和 11 月是床垫的最好折扣季。床垫厂商一般都会选择在 6 月份推出新产品。所以到了 5 月底，特别是 memorial day 前后，大多数商店都会为了清空旧款的库存，提供高额折扣。另外，11 月的黑五、感恩节大促，很多品牌的床垫也会有喜人的折扣。

10 款盒装床垫推荐｜网购无运费

4.8/5.0 5,000+ 好评	整体最佳床垫：DreamCloud MSRP $1,198~1,798｜现价 $699 ~1,199 送清凉抗菌枕、抗菌床单、床垫保护套 混合型床垫｜中等偏硬（6/10） 可试睡 365 晚｜终身有限质保 Cashmere 毛绒绗缝床垫套，柔软透气，适合睡觉怕热的人 独立厚弹簧层，提供深度压缩支撑，适合体重较大、或需要充分支撑的人 厚达 14 英寸真材实料，整体性价比较高 适合任何睡姿（仰卧、侧卧、俯卧等）
4.8/5.0 10,000+ 好评	最适合侧卧的床垫：Puffy MSRP $899~1,449｜现价 $599~1,149 送清凉枕、床垫保护套、超软床单 海绵床垫｜中等硬度（5/10） 可试睡 101 晚｜终身有限质保 毛绒泡沫层提供舒适的贴服度和减压效果 适合需要缓解肩部、背部或臀部压力的人 适合喜欢侧卧的人 出色的运动隔离效果，适合夫妻 耐脏、可机洗床垫套
4.8/5.0 6,700+ 好评	最适合背痛的人：Amerisleep AS3 Hybrid MSRP $1,649~3,098｜现价 $1,349~$2,798 送毛绒枕头、高级床单、薄被 混合型床垫｜中等硬度（5/10） 可试睡 100 晚｜20 年有限质保 强效减压，适合想要和需要减压的人 散热性能好，适合睡觉时感觉热、怕热的人 适合喜欢运动的人 提供支撑与缓冲的良好平衡
4.8/5.0 1,600+ 好评	最凉爽的床垫：GhostBed Luxe MSRP $1,795~$3,900｜现价 $1,257~2,730 送两个 GhostPillows 枕头 海绵床垫｜中等硬度（5/10） 可试睡 101 晚｜25 年有限质保 适合喜欢全泡沫床垫但又怕热的人 运动隔离效果好，适合怕互相干扰的夫妻和伴侣  深度贴服，改善脊柱排列、缓解压力，适合侧卧者
4.8/5.0 7,500+ 好评	最舒适的床垫：WinkBed MSRP $1,149~2,049｜现价 $849~1,749 送可调节枕头、全棉床单、床垫保护罩 内弹簧式混合床垫｜硬度从 4~8 可试睡 120 晚｜终身有限质保 可选 4 种硬度，适合仰卧、侧卧和俯卧者 很好地平衡了缓冲与响应度，兼顾舒适与支撑 混合结构，睡起来很凉爽 适合夫妻与情侣
4.5/5.0 7,000+ 好评	最佳记忆海绵床垫：Layla MSRP $749~1,249｜现价 $599~1,099 送 2 个枕头 海绵床垫｜正反两面可用，硬度分别是 4 和 7 试睡 120 晚｜终身有限质保 可翻面的两种硬度设计 高密度泡沫塑料支撑核心可防止过度下沉 适合仰卧、侧卧、俯卧、多种睡姿交替 在舒适泡沫中注入铜有助于散热，适合睡觉怕热的人 适合夫妻和情侣
4.8/5.0 36,900+ 好评	最物有所值的床垫：Nectar MSRP $798~1,598｜现价 $499~1,099 送清凉枕头、床单、床垫保护罩 泡沫床垫｜中等偏硬（6 级） 可试睡 365 晚｜终身有限质保 中等硬度，适合大多数人的睡感和多种睡姿 三层减压记忆海绵；适合喜欢贴服度的人 性价比很高
4.7/5.0 2,400+ 好评	最佳奢华床垫：Helix Midnight Luxe MSRP $1,099~2,349｜现价 $999~2,149 送 2 只 Dream Pillow 枕头 混合床垫｜中等偏硬（6 级） 可试睡 100 晚｜15 年有限质保 强力支撑系统，均衡的中等硬度睡感 分区弹簧可以保护边缘部分，并加固承重区域 适合普通体重（不超过 230 磅）的侧卧和仰卧者 外罩透气、内部弹簧，凉爽不易热
4.6/5.0 2,000+ 好评	最佳有机床垫：Birch MSRP $1,249~1,999｜现价 $849~1,599 送 2 个 Eco-Rest 枕头 混合床垫｜中等偏硬（6/10） 可试睡 100 晚｜25 年有限质保 以多种天然材料制成  乳胶、羊毛和弹簧结构，都有助于保持凉爽不发热 响应度好，适合多种睡姿（仰/侧/俯卧、交替睡姿）
4.3/5.0 10+ 好评	最佳 Topper 床垫：Sleemon 喜临门 现价 $129~339 叠加在原有床垫上面，改善原床垫太硬、太软的问题 延长床垫使用期 修复旧床垫凹陷、变形问题，无需购置新床垫，性价比高  三层结构，透气凉爽 多种厚度和尺寸 适合多种睡姿（仰/侧/俯卧、交替睡姿）

查看详情：《美国最好的 10 款盒装床垫推荐｜可网上购买》

8 款硬床垫推荐｜老人最爱

硬床垫	价格区间/特点
	整体最佳硬床垫：Saatva Classic $849～$1,699 | 常有满减活动 可试睡 180 天 | 15 年有限质保 三种硬度可选：3/6/8 强大的腰部支撑 双层弹簧设计提供稳固支撑 4.9 / 5.0
	最佳豪华硬床垫：Helix Dawn Luxe $999~$2,149｜现 up to 20% off + 送枕头 混合床垫｜硬度为 8 可试睡 100 天｜15 年有限质保 4.6 / 5.0
	最超值硬床垫：Titan 混合床垫 $524-$974 | 可试睡 120 晚｜10 年有限质保 混合床垫｜硬度为 8 作为一款混合床垫，硬度高于平均水平 多项散热设计，适合睡觉怕热、喜凉爽的人 适合喜欢卧睡、或体重较大的人  性价比非常高 4.7 / 5.0
	散热性最佳硬床垫：DreamCloud $699～$1,199｜现 $200 off + $399 礼包 混合床垫｜硬度 6.5 可试睡 365 天｜有限终身质保 4.7 / 5.0
	最适合背痛的硬床垫：WinkBed $749～$1,549｜现有 $300 off + $99 礼包 弹簧床垫｜硬度 4~8 可试睡 120 天｜有限终身质保 4.8 / 5.0
	最舒适的硬床垫：Amerisleep AS1 $585～$1,135｜现有 30% off 泡沫床垫｜硬度 7 可试睡 100 天｜20 年有限质保 4.7 / 5.0
	最佳特硬床垫：Plank $525～$1,015｜现有 26% off 海绵床垫｜硬度 7/9 可试睡 120 天｜10 年有限质保 4.8 / 5.0
	最适合侧卧的硬床垫：Layla $599~1,099｜送 2 个枕头 混合床垫 | 试睡 120 晚｜终身有限质保 正反两面可用，硬度分别是 4 和 7 级 注入铜的记忆泡沫垫 + 弹簧线圈核心，帮助散热、保持清凉  分区袋装线圈加强了边缘，并在身体较重的部位提供额外支撑

查看详情：《2022 美国最好的 8 款硬床垫推荐》

常见问题