生活常识

2021美国最好的8款硬床垫推荐

习惯仰睡和俯卧睡的人,可能会喜欢硬一点的床垫,因为软床垫可能会让这些睡姿腰椎变形;体重较大的人,可能会喜欢结构坚固、不易塌陷的硬床垫。下面是美国睡眠基金会推荐的8款硬床垫。

硬床垫价格区间*类型/硬度试睡/质保
Helix Dawn Luxe
整体性能最佳
$999
$2,149
混合床垫
8级
-可试睡100天
-15年有限质保
Allswell Brick
最超值硬床垫
$445
$845
混合床垫
7级
-可试睡100天
-10年有限质保
DreamCloud
散热性最佳
$699
$1,199
混合型
6.5级
-可试睡365天
-有限终身质保
Saatva Classic
弹簧硬床垫
$849
$1,699
弹簧床垫
3/6/8级可选
-可试睡180天
退货有$99运费
-15年有限质保
WinkBed
最适合侧卧
$749
$1,549
弹簧床垫
4~8级
-可试睡120天
-有限终身质保
Amerisleep AS1
极致舒适
$585
$1,135
泡沫床垫
7级
-可试睡100天
-20年有限质保
Idle Hybrid
最佳混合型
$859
$1,499
混合床垫
6/8级双面
-可试睡18个月
-有限终身质保
Plank
最佳特硬床垫
$525
$1,015
海绵床垫
7级/9级
-可试睡120天
-10年有限质保
*从最便宜的 twin size 到最贵的 king/cal king

整体性能最佳的硬床垫:Helix Dawn Luxe

Helix Sleep 的产品线包括多款混合型床垫,每款都是根据人的体型、睡势和硬度偏好来进行具体设计。Dawn Luxe 是其六款高端混合型床垫中硬度最高的,硬度等级达到8、很硬(硬度从1到10、最硬为10),适合体重较大(超过230磅/105公斤都没问题)、习惯仰卧和俯卧的人。

Helix Dawn Luxe
4.6星 / $999 ~ $2,149

本文所列价格,都是我们整理此文时的实价(包括各种折扣),不是 MSRP;随着折扣变化,你看到都价格可能会略微有些不同。以上图这款为例,$999 是最小的 Twin size,$2,149 则是最大的 King 和 Cal King,参见下面的尺寸表。

美国床垫与被子常见型号尺寸表

型号床垫尺寸被子尺寸
Twin39" x 75"
96 x 190 cm
64" x 89"
68" x 88"
Twin XL39" x 80"
96 x 203 cm
80" x 89"
90" x 94"
Full54" x 75"
134 x 190 cm
88" x 90"
90" x 94"
Queen60" x 80"
152 x 203 cm
102" x 100"
King76" x 80"
193 x 203 cm
104" x 90"
104" x 94"
California King72" x 84"
183 x 213 cm
114" x 100"
116" x 100"
注:床垫尺寸比较统一,否则放不进床箱里;被子尺寸比较宽泛,列出了常见的较小值和较大值。
床垫尺寸示意图(图:Casper

Helix Dawn Luxe 的绗缝舒适层材质为记忆棉,让表面更加舒适;记忆棉舒适层与泡沫塑料缓冲层融合在一起,这种结构的设计能从头到脚贴合身体曲线,支撑人体每个部位;除此之外,Dawn Luxe 还采用了一流的加固型设计,适度的弹性让你更轻松地上下床。

Helix Dawn Luxe mattress image
Helix Dawn Luxe

支撑芯由独立筒弹簧圈组成,按不同线径分区。较粗的小线径弹簧圈沿床垫四周排列,让边缘更加牢固,在人体躯干和臀部下方也使用的是这种弹簧。较细的大线径弹簧圈可为身体较轻的部位提供更大承托力。弹簧圈还可以让床垫内部保持空气流通,带来凉爽舒适的睡眠体验。床垫罩选用了透气的天丝面料,让表面更加凉爽。

  • 基本信息:$999 ~ $2,149;混合型床垫;硬度为8;可试睡100天;15年有限质保。
  • 特点概括:舒适层采用混合型设计,在确保对身体有足够支撑力的同时,让床垫表面更感舒适;两层记忆棉均匀贴合人体曲线,减轻压力;分区弹簧圈加固床垫边缘并让身体的各部位保持在同一水平面上。
  • 适合人群:喜欢仰卧和俯卧;体重较大的人;睡觉时怕热的人。

如果预算有限,可以选择 Helix Dawn 混合型床垫的标准款式(而不是高端的 Luxe 款式),缺点是没有舒适层、内部弹簧圈也没有分区,但硬度等级同样是8,价格亲民很多,我们整理此文时的实价为 $599~$1,249,性价比很高。

如果你想要比 Helix Dawn 稍微软一点的床垫,还可以考虑他们旗下的 Twilight Luxe(硬度为7)、Dusk Luxe(硬度为6)和 Midnight Luxe(硬度为6)。

最超值的硬床垫Allswell Brick

Allswell 的 The Brick「砖头」是一款混合型床垫,可为人体提供理想的承托力。它的硬度等级为7(较硬);厚12英寸,舒适且稳定,特别适合体重130磅以上、喜欢仰卧和俯卧的人群。顾名思义,「砖头」床垫的稳定性十分出色,不过在床垫罩添加了海绵材料,确保表面不会太硬。Allswell 以低价混合型床垫著称,The Brick 也不例外,它的 MSRP 比其他知名品牌的混合型床垫要低很多。

Allswell Brick
Allswell The Brick「砖头」床垫
4.7 星 / $445~$845

The Brick 的记忆棉舒适层具有慢回弹和塑形的能力,同时也不会贴合过紧;其中添加了铜材料,铜天然具有散热性能和抗菌效果,能帮助保持床垫的卫生干净。泡沫塑料层可提供缓冲,并避免床垫中间塌陷。芯层由较粗的独立筒弹簧组成;另有较粗的弹簧圈沿床垫四周排列,在上下床、或靠边睡觉的时候,能够减少塌陷现象;而较细的弹簧圈则分布在身体下方。空气能够在弹簧圈之间自由流通,让床垫维持舒适的温度。

Allswell The Brick「砖头」床垫
4.7 星 / $445~$845
  • 基本信息:445~845美元;混合型床垫;硬度为7;可试睡100天;10年有限质保。
  • 特点概括:中等硬度、贴合性好、支撑力强;添加铜材料的记忆棉减少人体热量积聚;分区弹簧圈确保坚固的边缘支撑力。
  • 适合人群:超过130磅、喜欢仰卧和俯卧的人;睡觉时容易觉得热的人;想省钱的人。

散热性最佳的硬床垫DreamCloud

DreamCloud 是一款混合型床垫,表层绗缝,属于厚床垫,硬度适中(等级为6.5),适合各种睡姿。绗缝床垫罩和记忆棉舒适层让床垫摸起来感觉毛绒绒的,既能分散人体压力,又不影响硬床的性能特点。

DreamCloud
4.7 星 / $699~$1,199

DreamCloud 的表层绗缝由羊绒混纺床垫罩和海绵填充物组成,舒适性和透气性俱佳,而下面几层较硬,能为身体提供足够的支撑力。表层下面就是一层凝胶记忆棉,与传统记忆棉相比,可分散更多压力,减少人体热量的积聚。然后就是泡沫塑料缓冲层和独立包裹的弹簧圈支撑芯,具备良好的承托力和适中的弹性,身体活动不受限。

DreamCloud

DreamCloud 属于中等硬度,多个支撑层,适合不同睡姿;但如果你体重较轻(不到130磅)、而且喜欢侧卧,它可能不是最佳选择了。这款床垫使用透气的弹簧圈支撑芯,因此不会积聚太多人体热量,整晚保持舒适凉爽。DreamCloud 在减轻压力、边缘支撑和方便活动等方面的设计也不错,是一款多功能、性能良好且全面的床垫。在混合型床垫里,DreamCloud 属于中等价位,亮点包括理想的厚度和优质的材料。

DreamCloud
  • 基本信息:699~1,199美元;混合型床垫;硬度等级6.5;可试睡365天;有限终身质保。
  • 特点概括:中等硬度,适合不同睡姿;365天试睡;舒适绗缝绒面床垫罩、不会过度下陷。
  • 适合人群:仰卧、侧卧、俯卧、混合睡姿皆可;适合130磅以上、夜间睡觉感觉很热的人。

最佳弹簧硬床垫:Saatva Classic

Saatva 的这款 Classic 床垫将硬度与分散压力完美融合,最适合喜欢俯卧和仰卧的人群。其混合型双层弹簧构造进一步提升了床垫的出色性能和耐用性。

View from the side of a Saatva mattress.
Saatva Classic
4.9 星 / $849~$1,699

Saatva Classic 的支撑芯是一层13号线径的邦尼尔弹簧。11.5英寸厚的型号,采用的是4英寸高的弹簧,而14.5英寸厚的型号,采用的是7英尺高的弹簧。厚厚的弹簧让床垫更加牢固稳定,高密度泡沫塑料衬垫对边缘处做进一步的加固。

Saatva Classic

邦尼尔弹簧的上面是4英寸高的独立筒微型弹簧层。这层弹簧可以增强床垫的硬度和弹性,并根据人们不同的体型,呈现更合适的伸缩性能。两层弹簧的上方是欧式海绵舒适层。其中的护腰记忆棉可以缓解腰椎压力,习惯俯卧和仰卧的人通常都需要注意腰椎的问题。硬质泡沫塑料层进一步完善了 Saatva 的舒适度系统,在确保床垫硬度的同时,又能享受到更为舒适的睡眠。

  • 基本信息:$849~$1,699;弹簧床垫;有软的3级、中硬的6级、以及很硬的8级可选;可试睡180天(但退货有99美元运费);15年有限质保。
  • 特点概括:三种硬度可选;强大的腰部支撑;双层弹簧设计提供稳固支撑。
  • 适合人群:喜欢弹簧床垫;需要额外腰部支撑。

最适合侧卧的硬床垫WinkBed

WinkBed 的优点包括出色的边缘支撑、弹性和缓冲相融合,以及终身质保服务等。软硬度可选,满足各类人群的需求,尤其是喜欢仰卧和俯卧的人。

WinkBed
4.8 星 / $749~$1,549

双层弹簧结构为 WinkBed 的优越性能提供了保障。底层弹簧更高,分区排列以提高强度,更好地支撑身体较重的部分。上面一层是微型弹簧圈。两层弹簧都是独立包装,能单独伸缩,如果床上的一个人翻身或做其他动作,不会干扰另一方。

WinkBed

除了弹簧圈这一个关键设计元素外,这款床垫还在舒适层上采用了泡沫塑料。高密度的硬质海绵具有适度的缓冲性,让脊椎保持自然形状,同时也不会让床感觉太软。这些内部构造让床垫的边缘更加坚固,不会变形凹陷。弹簧圈的弹性让你可以在床上随意地动来动去,亲密时刻不留遗憾。

  • 基本信息:$749~$1,549;弹簧床垫;硬度有中软的4级、中硬的6级、硬的7级、很硬的8级;可试睡120天;有限终身质保。
  • 适合人群:喜欢弹簧圈的弹性;喜欢坐卧在床边。
  • 特点概括:四种硬度可选;双层弹簧提供动态支撑;终身质保。

极致舒适的硬床垫Amerisleep AS1

Amerisleep 提供多种全海绵和混合型床垫,不同性能符合各种体型和睡姿的需求。AS1 是该公司最硬的床垫。致密记忆棉舒适层和下面的厚泡沫塑料基层具有一定的塑形力,并提供非常强的支撑效果。这些特点让 AS1 成为仰卧和俯卧的理想之选,尤其适合体重在130到230磅之间的人群。市场上有许多全海绵床垫对这些人来说太软了,但 AS1 具备强大的支撑力,让身体的各部分保持在同一水平线上。

Amerisleep AS1
/ $585~$1,135 @ Amerisleep & Amazon

Amerisleep AS1 的散热性也很出色。开孔记忆棉舒适层不会积聚过多的人体热量,而7级的床垫硬度也能确保表面空气的流通。此外还采用了透气的棉混纺床垫罩,让表面可以保持凉爽。海绵层能够阻断运动的传递性,避免睡觉时互相干扰,而且承重不会发出声音。

  • 基本信息:$585~$1,135;床垫类型为泡沫;中等硬度7级;可试睡100天;20年有限质保。
  • 特点概括:选用慢回弹、完美贴合身体曲线的记忆棉;高密度硬质海绵可防止身体过度下陷;开孔记忆绵和透气床垫罩有助于保持床垫凉爽。
  • 适合人群:仰卧和俯卧;喜欢记忆棉慢回弹的感觉;夫妻。

最佳混合型硬床垫:Idle Hybrid

很多混合型床垫都比较硬,但 Idle Hybrid 支持可定制设计,与其他同类产品形成明显差异。这款可翻转床垫的每一面都可以睡,而且可以选择6级中硬或8级很硬。可以两面硬度等级相同,并定期翻转床垫,增加使用寿命;也可两面选择不同硬度,获得更多的睡眠体验。「中硬」与身体的贴合度比「很硬」更紧一些,但两者均提供强大的支撑力。

Idle Hybrid
4.7 星 / $859~$1,499

无论选择哪种硬度,两面都有单独的三层,包括自适应泡沫塑料舒适层和提升加固效果的高密度海绵层。两面共用的支撑芯位于海绵层之间。弹簧圈可确保空气流通,加上透气的海绵层,Idle Hybrid 带来了沁凉舒适的睡眠体验。由于床垫较硬,在床上翻身或做其他动作也很轻松,不会影响爱人之间的亲密行为。

体重在130到230磅之间,尤其是习惯侧卧的人可能会喜欢中硬的感觉,而体重在230磅以上的人可能觉得更硬一些才舒服。建议根据自己的喜好来选择不同硬度。

  • 基本信息:$859~$1,499 混合型床垫;可选6级中硬、8级很硬;试睡18个月;有限终身质保。
  • 特点概括:可翻转、两面表层均可定制;自适应独立筒弹簧圈提供有针对性的支撑;舒爽透气。
  • 适合人群:需要可定制、可翻转的床;睡觉时易感到热;侧卧、仰卧和俯卧,体重超过130磅。

最佳特硬床垫:Plank

Plank 床垫由 Brooklyn Bedding 资深团队设计和制造,是需要硬床垫的人梦寐以求的产品。床垫可翻转,可选择硬和特硬两种不同的感觉。

Plank by Brooklyn Bedding
$525~$1,015 @ Plank & Amazon

Plank由四层组成。在硬的一面,表层是绗缝到床垫罩里面的0.75英寸厚纤维层;然后是2英寸的乳胶状泡沫塑料 TitanFlex,具有一定的塑形力,弹性好;下一层是支撑芯,7英寸的高密度泡沫塑料;最后一层是1.5英寸的纤维层,也绗缝到床垫罩里。这些材料的保暖性有限,所以 Plank 可在最上面加装散热床板,采用的是相变材料。相变材料根据夜晚睡眠的需要,通过吸收或释放热量来保持稳定温度。

对于那些想要更硬的感觉,又想灵活选择床垫硬度的人来说,Plank 的双面硬度设计是一大卖点。此外,它的边缘支撑力出色,不易下滑。

  • 基本信息:$699-$1,249;海绵床垫;7级较硬、或9级特硬;可试睡120天;10年有限质保。
  • 特点概括:可翻转设计,提供硬和特硬两种硬度选择;是市面上最硬的床垫之一;可在最上面加装散热床板,增强温度调节。
  • 适合人群:喜欢特硬床垫;喜欢两面有不同硬度;要求强大的边缘支持力。

常见床垫类型对比

弹簧床垫

内弹簧床垫是历史最悠久、最受欢迎的床垫技术,使用由金属弹簧或线圈制成的支撑芯,这种床垫类型提供非常广泛的舒适选择,几乎在任何预算范围内都能找到相应的产品。

  • 优点:价格和舒适性都有很多选择;为缓解压力点提供稳固、坚定的支持。
  • 缺点:整体较硬,不适合寻求柔软度的人。并非所有的内弹簧床垫都可调节底座兼容。

记忆海绵

记忆泡沫是一种致密的聚氨酯泡沫,受到压力、或感受到热量时,不是压缩,而是变软、并与身体形状保持一致。记忆海绵床垫之所以受欢迎,是因为它们有助于减轻压力、同时有足够的支撑、此外还能隔绝伴侣之间的影响(比如翻身或半夜起来上厕所)。

  • 优点:非常适合两人共睡;有各种舒适度、从超软到很硬的选择。
  • 缺点:虽然记忆海绵也有 extra firm 选择,但由于其贴合身体的工作原理,有些人可能还是会觉得偏软;睡觉时容易觉得热的人,可考虑凉爽设计(cooling)或凝胶(gel)的记忆海绵。

混合床垫

混合床垫将内置弹簧线圈支撑系统与记忆泡沫的附加优点相结合,提供增强的支撑、舒适感更佳。这是床垫行业中相对来说比较新的类别,可以称得上两全其美。

  • 优点:侧卧、后卧和俯卧均可;在床垫手感和硬度上二者兼顾。
  • 缺点:价位较高。喜欢「超硬」睡眠的人可能仍然会觉得它偏软。

泡沫床垫

与熟悉的弹簧床相比,全泡沫床有许多人形容为「下沉」的独特睡感。全泡沫床垫采用高度耐用的泡沫芯,加上额外的泡沫层,以提高舒适度。

  • 优点:全泡沫床不会像弹簧床那样反作用于身体,更好地释放身体压力、甚至减缓相关疼痛。
  • 缺点:大多数全泡沫床的价格都比较昂贵。

其他常见问题

哪种床垫最硬?

所有类型的床垫都可以设计成硬床垫,但没有减压舒适系统的床垫,通常会比具有这种功能的床垫,感觉上更硬一些。减压性和硬度是不一样的,包含舒适层的床垫也可以足够硬,满足人们对硬或特硬床的需求。如果你喜欢睡在床垫「上面」而不是陷到床垫「里面」那种感觉,你应该考虑弹簧或乳胶床垫,而不是全海绵或混合型产品。全海绵或混合型床垫通常都采用了减压海绵舒适系统,在主观上可能感觉更柔软一些。如果是弹簧床,它们通常都有较薄的舒适层,而乳胶的天然弹性和回弹力都比合成海绵更好。

哪种硬床垫最好?

最好的硬床垫不但满足你的喜好,还能提供足够的支撑力。确定自己喜欢硬床垫是挑选床垫的第一步,但是要找到最适合的,还需要考虑其他因素。比方说你最喜欢哪种睡姿,这将确定所需的减压性和支撑力。侧卧时会产生压力点,如果硬床垫不能很好地分散压力,身体会感觉疼痛。而喜欢仰卧的人就不太需要减压,很多人更注重通过人体工学分区来获得额外的骨盆支撑。

硬床垫是否更适合有背疼困扰的人?

太软或太硬的床垫都可能会导致或加重背部疼痛。背痛的人应该了解哪种床垫硬度最适合他们的体型和习惯睡姿,而不是一味地选择特硬床垫。如果床垫太软,脊柱无法保持自然曲度;但如果太硬,又会压迫关节,把原本自然弯曲的脊椎拉直。

是不是床垫越硬,支撑力就越好?

硬度和支撑力是相关的,但在选择床垫时要将两个因素分开考虑。太软的床垫无法提供适当的支撑力,但是选择更硬的床垫并不一定意味着它的支撑性就更好。实际上,如果床垫太硬,就不能保持脊椎的自然弯曲,也无法发挥支撑效果。要确定最能满足你需求的硬度,考虑体重和最喜欢的睡姿。如果需要更大支撑力,可以选择有出色支撑系统的产品,例如符合人体工学的混合型床垫,而不是提高床垫的硬度。 

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