生活常识

美国疾控中心:如何预防及处理蜱虫叮咬

导读:蜱虫每年4-9月最活跃。蜱虫生活在草木繁茂的地方,其叮咬可能引起多种疾病。

蜱虫(ticks)在每年的4-9月最活跃。蜱虫生活在草木、灌木、树木繁茂的地方,其叮咬可能引起 Lyme disease「莱姆病」、皮疹、Colorado tick fever「科罗拉多蜱虫发热」和 Powassan virus infection「波瓦桑病毒感染」等疾病。新闻也报道过多起因蜱虫叮咬而导致莱姆病的案列。本文编译自美国疾病控制与预防中心「CDC」发布的 “Stop Ticks to Avoid Lyme and Other Tickborne Diseases”,点击这里查看原文。

蜱虫长啥样

常见的两种蜱虫(图:CDC

上图两种蜱虫均为雌性。左边的是硬蜱,成虫在躯体背面有壳质化较强的盾板;右边的是软蜱,躯体背面无盾板,体表多呈颗粒状小疣,或具皱纹、盘状凹陷。成年蜱虫体长2-10mm,未吸血时如绿豆大小。吃饱饭后的蜱虫个头可长大几倍甚至数十倍。

蜱虫叮咬的危害

蜱虫叮咬大多数时候不会传播疾病,但是会引起皮肤损伤、瘙痒、红肿。蜱虫咬伤的一个很明显的特征就是牛眼状的红肿(有点像 Target 的店标)。高能预警,以下图片来自 wikimedia。

少数情况下,蜱虫长时间叮咬(通常认为大于24小时的叮咬),会传播严重疾病。被蜱虫叮咬后,如果有发热、疲劳、头疼、关节疼、游走性红斑(红圈状皮疹,可出现在非蜱虫叮咬部位),应该马上就医,并告诉医生蜱虫叮咬情况。

户外运动前的防护措施

了解哪些地方可能会出现蜱虫

蜱虫生活在草木丛生、灌木丛生、树木繁茂的地方,甚至是动物身上。所以当你在户外露营、修理花草或者是狩猎之类的都可以让你与蜱虫「亲密接触」。也有很多人在自己的院子里或邻居家里都看到过蜱虫。CDC 官网有常见多种蜱虫在美国的分布区域图。野外行走时请走在小径上,避免接触矮树丛、草和落叶层,不要坐在地上或原木上或靠在树上。

适当着装

穿长袖衣服和裤子,把衣服塞进去(裤子塞进袜子里,衬衫塞进裤子里),这样蜱虫不能到达皮肤。选择浅颜色,这样可以看到和弹走衣服上的任何蜱虫。

氯菊酯「permethrin

用含有氯氰菊酯的产品处理户外活动装备,包括靴子、衣裤和露营装备等等。这些衣物建议分开清洗,处理过的衣物即使经过清洗仍然有一定的保护效果。使用含有氯氰菊酯的防虫产品时,只能将其喷在衣物装备的表面,避免接触皮肤,同时也要避免过量使用 [来源]

环保局注册的防虫喷雾

使用已在美国国家环境保护局「EPA」注册的防虫液,成分包括 DEET「避蚊胺」、Picaridin「埃卡瑞丁」、IR3535「驱蚊酯」、OLE「柠檬桉油」、PMD「对-薄荷二醇」或 2-undecanone「2-十一烷酮」。可使用 EPA 官网的这个搜索工具

防虫产品一定要遵守使用说明。2个月以下的婴儿不要使用驱蚊液。3岁以下儿童不宜使用 OLE 或 PMD 成分。

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长期户外工作者

如果你长期在蜱虫频繁活动的户外区域工作,点击这里查看更多保护建议和措施。

回家后的检查措施

检查衣服上是否携带蜱虫

去除衣服上的蜱虫,然后把附着蜱虫的衣服洗干净。潮湿的衣服放入烘干机,用高温烘10分钟。这样可以杀死衣服上的蜱虫。清洗衣服时,要用热水,冷水和温水不能有效杀死蜱虫。

检查身上是否有蜱虫

从蜱虫高发的地方回家后,应对着镜子做全身检查,确保没有蜱虫。

https://www.cdc.gov/ticks/avoid/on_people.html
重点检查区域(图:CDC

尽快洗澡

回到室内两小时内淋浴,可有效降低患莱姆病及其他疾病的风险。洗澡可以帮助洗掉未叮咬身体的蜱虫,这也是检查身体是否携带蜱虫的好机会。

已被蜱虫叮咬怎么办?

如果发现蜱虫已叮咬进皮肤,应当立刻清除。用镊子抓住蜱虫,尽量靠近皮肤,然后由与皮肤表面垂直的方向把蜱虫拔出来。在被叮咬后的几天或几周内,要注意是否有皮疹或发烧等症状出现。患蜱传疾病的风险取决于很多因素,包括你住在哪里,咬你的蜱虫种类,以及蜱虫附着了多长时间。如果你被蜱虫叮咬后生病、出疹子或发烧,一定要立即去看医生。

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如何减少阳台和院子的蜱虫

定期清理落叶和高草。在草坪和林地之间放置木屑或砾石,使蜱虫远离家人的活动、娱乐场所。不要在灌木丛、和其他繁茂植被周围玩耍,也不要将玩具等放置在这些区域。

考虑使用专门的蜱虫杀虫剂,或者请专业的害虫控制专家来处理。

移走吸引鹿的植物,建造物理屏障,阻止鹿(及它们身上携带的蜱虫)进入你的院子。

预防宠物身上的蜱虫

狗狗很容易被蜱虫咬伤,也很容易被蜱虫传染疾病。大多数狗狗可能感染的蜱虫传播疾病都没有疫苗,而且疫苗也不能阻止狗狗把蜱虫带到你的家里。基于这些原因,在狗狗等宠物身上使用防蜱产品非常重要,建议跟狗狗的兽医详细咨询。

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