美国常见避孕方式总结
避孕在美国一般称为 family planning，直译过来就是计划生育。避孕方式有很多种，根据个人的体质、家庭状况、家族病史、服药史，选择适合自己的方式。
健康医药
#143 篇文章
美国疾控中心：电子烟的健康隐患
大多数电子烟含有尼古丁。电子烟还可能导致严重肺部疾病。电子烟不是戒烟的好方法，想以此戒烟的成年人大多数不但没有成功，反而变成「双重使用」者，同时使用电子烟和普通香烟。
2019年美国流感疫苗价格
又到了吃大闸蟹和打流感疫苗的季节啦！流感疫苗大家最关心的是：在哪儿打和价格。
美国预防及治疗流感的常识
美国的流感季通常从十月开始持续到第二年五月，其中十二月至二月是流感高峰季节。
低血压知识与提高血压的生活方式
很多老人都有高血压问题，但也有人因为血压太低而烦恼。
美国国家卫生研究院：甲亢综述
最近看新闻，说国内一位嘻哈歌手因为患有甲亢，在网上直播剁手指，吓得我赶紧关掉了这个新闻客户端。
NIH：儿童和成人所需的钙摄入量
身体需要维他命 D 才能吸收钙。没有足够的维他命 D，人体无法从饮食中摄取足够的钙。
梅奥医学中心：素食者的营养补充注意事项
吃素有很多健康益处，但不注意的话也容易营养匮乏。美国最大的医疗集团 Mayo Clinics 为素食者提供了营养饮食建议。
国家卫生研究院：葡萄籽精华的功效
葡萄籽提取物可能有助于缓解静脉曲张、腿部肿胀、调节心率和血压，以及降低阿尔茨海默氏症认知退化的风险。
国家卫生研究院：明智选择保健品
生活越来越好，大家都开始注意保养身体。美国是一个保健品消费大国，对于这里的华人来说，保健品也成为了回国送礼的热门产品。
美国阿尔茨海默协会：如何预防老年痴呆症
阿尔茨海默症并不遥远。我有位朋友的父亲患老年痴呆症，不久前刚去世。本文根据美国阿尔茨海默协会官网文章编译。
有必要保存脐带血吗？
看 FDA 和美国血液骨髓移植学会怎么说。
20种常见骨关节炎保健品的功效回顾
《英国医学杂志》综述了20种常见骨关节炎保健品的功效，其中9种有「临床重要效果」。
国家卫生研究院：便秘的治疗与饮食建议
这是一个说起来有些「尴尬」，但很多人不得不面对的健康问题。
美国拔智齿要多少钱？
读者在北卡拔四颗牙花了880美元。我在 NOVA 拔四颗牙花了1,122.80美元。
糖尿病日常饮食及生活方式管理
糖尿病日常饮食及生活方式需要有意识地进行管理，Mayo Clinics 对此给出了一些建议。
国家卫生研究院：蜂胶的功效和副作用
蜂胶 Propolis 是蜂巢的树脂状材料。NIH 官网文章综述了蜂胶的功效与副作用。
美国常见的蜂胶保健品
四个美国常见的蜂胶品牌及旗下产品。
国家卫生研究院：护眼保健品的3点建议
老年性黄斑变性、青光眼和白内障。
叶酸的功效、副作用及建议摄入量
美国国家卫生研究院官网文章，综述了叶酸的功效、风险、常见形式、建议摄入量，以及对孕妇和癌症、抑郁症等病患的健康影响。
国家卫生研究院：丙型肝炎保健品综述
目前还没有数据能够证实哪种保健品对丙型肝炎有效。
美国癌症协会《癌症筛查指南》
重点筛查四类：乳腺癌、宫颈癌、肺癌和结肠癌。
美国皮肤学会：如何消除妊娠纹
冷知识：男性也可能会出现妊娠纹。
美国喉咙痛消炎药及预防知识
喉咙疼痛最常见原因是病毒感染，通常可不药而愈。若由细菌或其他疾病引起，则需要看医生。本文还介绍了预防知识，以及缓解症状、减轻不适的非处方消炎药物。
美国皮肤病学会：蚊虫叮咬的处理方法和药膏
被蚊虫叮咬后，皮肤疼痛、发痒、肿胀，美国皮肤病学会的建议如下。土方子也有。
国家卫生研究院：抑郁症、替代医学与保健品的5点建议
许多抑郁症患者在常规治疗之外还会尝试替代医学，但这些治疗方法目前还没有深入的研究。美国国家卫生研究院对此提出了5点建议。
美国国家卫生研究院：糖尿病保健品综述
NIH 综述了常见保健品对糖尿病及其并发症的有效性研究：大多数缺乏足够证据支持。
美国辅助戒烟产品和 FDA 的戒烟建议
非处方辅助戒烟产品可以帮助人们戒除尼古丁依赖。使用 FDA 批准的辅助戒烟产品，成功戒烟的几率能翻倍。NicoDerm CQ 戒烟贴是美国药剂师比较认可的辅助戒烟产品。
美国药剂师推荐的口腔溃疡药
口腔溃疡就是常说的「嘴里面烂了」，引起原因有很多，生活环境变化，工作学业压力增大，食物刺激或是长期不良饮食习惯导致维生素缺乏等。Orajel 是美国药剂师最认可的缓解溃疡疼痛的 OTC 药物。
美国拔智齿的亲身经历
前段时间老妈在国内拔了智齿，说是智齿已经破坏到旁边的牙齿了。我意识到牙齿的问题越拖越麻烦，于是下了决心把智齿拔掉。
