随着天气好转，大家开始更多地户外活动，美国疾控中心提醒大家，要注意莱姆病。莱姆病是一种细菌感染，通过携带细菌的鹿蜱叮咬传播给人类。这种蜱虫又叫做黑腿蜱。
莱姆病是美国最普遍的蜱传感染疾病，携带病毒的蜱虫常见于美国东北部、中大西洋地区、中西部上游以及太平洋沿岸，而蜱虫叮咬的高发期在春、秋两季。
蜱虫通常需要叮咬 36-48 小时才能传播疾病。它们可以叮咬身体的任何部位，尤其一些不易察觉的地方，比如腋窝、腹股沟、头皮。所以从户外回来后，一定要记得仔细检查身体，若发现蜱虫要及时清除。在大多数情况下，快速清除蜱虫可以减少感染莱姆病的几率。
莱姆病的常见症状包括发烧、头痛、疲劳和一个有时看起来像靶心的红疹。疾控中心建议，如果您出现这些症状，并且曾经被蜱虫叮咬过，或是生活在莱姆病高发地区，或近期去过这样的地区旅行，一定要及时联系医生。
通常，一个短疗程的抗生素就能治愈莱姆病，但一些情况复杂的患者可能需要 3-4 周的抗生素治疗。如果没有得到及时治疗，莱姆病可能会引起严重的并发症。有些人即使在完成抗生素疗程后，疼痛和疲劳的症状还会持续，甚至长达数月。如果您接受过莱姆病治疗，但身体状况一直不好，请一定要去看医生。
预防莱姆病的方法包括使用环保署认证的驱虫剂，避开草木茂盛的区域，户外活动时穿长袖衣裤，从户外归来后仔细检查身体，及时清除蜱虫。
目前唯一确认有效的莱姆病治疗方法是使用抗生素。那些标榜 「天然」 的替代疗法，比如高压氧、能量疗法、营养疗法、草药疗法、或精油，目前缺乏高质量的临床研究，没有证据表明他们有效，有些甚至可能对身体有害，因此美国的健康部门并不推荐。
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