随着人们的预期寿命增长和生育率下降，全球人口正在逐渐老龄化。
老龄化人口的地理分布 欧洲和东南亚部分地区的人口老龄化最为严重。非洲和西/中亚部分地区人口更为年轻。
摩纳哥是老龄化最为严重的国家。它的中位数年龄为 55.4 岁 —— 意味着半数人口超过此年龄。这与摩纳哥拥有 89.6 年的世界最高预期寿命、以及 1.53 的低生育率（全球排名第 197）相呼应。 其他老龄化严重、中位数年龄超过 46 岁的国家，还有日本、圣皮埃尔和密克隆、德国、意大利和安道尔。这些国家的预期寿命均超过 80 岁，生育率均低于 1.60。 美国的中位数年龄为 38.5 岁，在全球排名第 48。 中位年龄非常低的国家包括：
西非的尼日尔中位数年龄仅为 14.8 岁，是全球最「年轻」的国家 —— 有一半的人口在 14.8 岁以下。它的预期寿命仅有 60.5 年，在统计的 227 个国家中排名第 218 位；生育率则高达 6.73、全球第一。 紧随其后的是乌干达、安哥拉、马里和乍得，这些国家的中位数年龄都低于 16.5 岁、生育率都高于 5.24、预期寿命均低于 70 岁。 各国中位年龄、预期寿命、生育率和出生率及排名
国家/地区 中位年纪 排名 预期寿命 排名 生育率 排名 出生率 排名 摩纳哥 Monaco 55.4 1 89.6 1 1.53 197 6.61 226 日本 Japan 48.6 2 85.0 4 1.39 215 6.9 224 圣皮埃尔和密克隆 Saint Pierre and Miquelon 48.5 3 81.6 41 1.59 187 6.54 227 德国 Germany 47.8 4 81.7 38 1.58 190 9.02 198 意大利 Italy 46.5 5 82.8 19 1.24 222 7 222 安道尔 Andorra 46.2 6 83.6 9 1.46 207 6.87 225 香港特别行政区 Hong Kong, SAR 45.6 7 83.8 8 1.23 223 7.85 217 圣巴泰勒米 Saint Barthelemy 45.6 7 80.8 46 1.64 176 9.3 194 希腊 Greece 45.3 9 81.7 39 1.4 214 7.52 219 圣马力诺 San Marino 45.2 10 84.1 5 1.53 197 8.88 200 斯洛文尼亚 Slovenia 44.9 11 82.0 33 1.6 185 8.12 214 曼岛 Isle of Man 44.6 12 82.3 28 1.88 129 10.49 178 葡萄牙 Portugal 44.6 12 81.7 39 1.44 212 7.99 215 奥地利 Austria 44.5 14 82.5 25 1.51 201 9.39 192 立陶宛 Lithuania 44.5 14 76.0 118 1.61 183 9.09 197 拉脱维亚 Latvia 44.4 16 76.2 113 1.55 194 8.5 209 根西岛 Guernsey 44.3 17 83.4 11 1.59 187 9.73 189 克罗地亚 Croatia 43.9 18 77.5 91 1.46 207 8.6 207 西班牙 Spain 43.9 18 82.8 21 1.29 220 7.12 221 保加利亚 Bulgaria 43.7 20 75.8 120 1.51 201 7.97 216 爱沙尼亚 Estonia 43.7 20 78.1 84 1.62 181 8.48 210 列支敦士登 Liechtenstein 43.7 20 82.8 22 1.69 171 10.3 182 百慕大 Bermuda 43.6 23 82.3 28 1.89 125 10.97 167 匈牙利 Hungary 43.6 23 77.4 92 1.49 205 8.58 208 波多黎各 Puerto Rico 43.6 23 81.9 35 1.25 221 7.84 218 塞尔维亚 Serbia 43.4 26 75.1 131 1.46 207 8.87 201 波斯尼亚和黑塞哥维那 Bosnia and Herzegovina 43.3 27 78.2 83 1.37 216 8.31 212 捷克共和国 Czech Republic 43.3 27 80.0 55 1.5 204 8.43 211 韩国 Republic of Korea 43.2 29 83.2 15 1.11 226 6.95 223 圣赫勒拿、阿森松和特里斯坦达库尼亚 Saint Helena, Ascension, and Tristan da Cunha 43.2 29 80.7 49 1.61 183 9.33 193 芬兰 Finland 42.8 31 82.0 34 1.74 155 10.33 180 荷兰 Netherlands 42.8 31 82.4 27 1.77 146 10.98 166 瑞士 Switzerland 42.7 33 83.4 11 1.58 190 10.3 182 罗马尼亚 Romania 42.5 34 76.3 110 1.63 177 8.63 206 马耳他 Malta 42.3 35 83.4 13 1.51 201 9.59 191 台湾 Taiwan 42.3 35 81.4 43 1.09 227 7.33 220 古巴 Cuba 42.1 37 79.9 58 1.71 164 9.99 186 丹麦 Denmark 42.0 38 81.9 36 1.77 146 11.25 164 波兰 Poland 41.9 39 79.0 67 1.41 213 8.31 212 加拿大 Canada 41.8 40 84.0 6 1.57 192 10.11 184 斯洛伐克 Slovak Republic 41.8 40 78.6 74 1.46 207 8.78 205 维尔京群岛 Virgin Islands 41.8 40 80.5 51 1.98 107 11.35 163 法国 France 41.7 43 82.8 19 2.02 102 11.56 162 比利时 Belgium 41.6 44 82.1 31 1.77 146 10.86 169 乌克兰 Ukraine 41.2 45 73.7 147 1.57 192 8.79 204 圣马丁 Sint Maarten 41.1 46 79.5 63 1.98 107 12.41 144 瑞典 Sweden 41.1 46 82.8 18 1.67 172 10.76 173 白俄罗斯 Belarus 40.9 48 74.5 140 1.52 199 8.87 201 澳门特别行政区 Macau, SAR 40.8 49 85.2 3 1.23 223 8.82 203 英国 United Kingdom 40.6 50 82.1 32 1.63 177 10.8 170 开曼群岛 Cayman Islands 40.5 51 82.3 28 1.82 139 11.62 159 俄罗斯联邦 Russian Federation 40.3 52 72.7 155 1.6 185 9.22 196 阿鲁巴 Aruba 39.9 53 78.3 79 1.82 139 11.69 158 黑山 Montenegro 39.6 54 78.0 86 1.81 141 11.04 165 巴巴多斯 Barbados 39.5 55 78.8 69 1.7 167 10.73 175 卢森堡 Luxembourg 39.5 55 83.2 15 1.63 177 11.59 160 挪威 Norway 39.5 55 82.8 23 1.83 138 11.89 156 北马其顿 North Macedonia 39.0 58 77.1 98 1.52 199 10.33 180 泰国 Thailand 39.0 58 77.9 87 1.54 196 10.04 185 乔治亚 Georgia 38.6 60 77.7 89 1.75 151 10.79 172 美国 United States of America 38.5 61 80.8 48 1.84 136 12.21 149 中国 China 38.4 62 78.2 82 1.45 211 9.69 190 阿联酋 United Arab Emirates 38.4 62 79.8 60 1.62 181 10.76 173 库克群岛 Cook Islands 38.3 64 77.4 94 2.04 98 12.34 145 塞浦路斯 Cyprus 37.9 65 80.0 55 1.48 206 10.37 179 爱尔兰 Ireland 37.8 66 81.9 36 1.91 119 12.08 152 特立尼达和多巴哥 Trinidad and Tobago 37.8 66 76.2 112 1.63 177 10.62 177 摩尔多瓦 Moldova 37.7 68 72.7 155 1.59 187 9.94 187 澳大利亚 Australia 37.5 69 83.3 14 1.73 159 12.23 148 泽西岛 Jersey 37.5 69 82.8 17 1.66 173 12.31 146 英属维尔京群岛 British Virgin Islands 37.2 71 79.9 57 1.37 216 10.9 168 法罗群岛 Faroe Islands 37.2 71 81.5 42 2.28 77 14.94 114 新西兰 New Zealand 37.2 71 82.7 24 1.86 133 12.69 140 冰岛 Iceland 37.1 74 83.8 7 1.95 114 12.8 139 圣卢西亚 Saint Lucia 36.9 75 79.2 65 1.72 161 11.73 157 塞舌尔 Seychelles 36.8 76 76.4 109 1.81 141 12.1 150 库拉索 Curacao 36.7 77 79.7 62 1.97 110 13.07 137 亚美尼亚 Armenia 36.6 78 76.4 106 1.65 175 10.8 170 圣基茨和尼维斯 Saint Kitts and Nevis 36.5 79 77.3 95 1.76 150 12.06 153 毛里求斯 Mauritius 36.3 80 75.1 130 1.35 218 9.82 188 安圭拉 Anguilla 35.7 81 82.4 26 1.72 161 11.9 155 新加坡 Singapore 35.6 82 86.5 2 1.17 225 8.94 199 智利 Chile 35.5 83 80.0 54 1.75 151 12.57 142 直布罗陀 Gibraltar 35.5 83 80.7 50 1.9 122 13.84 128 乌拉圭 Uruguay 35.5 83 78.7 70 1.75 151 12.65 141 圣文森特和格林纳丁斯 Saint Vincent and the Grenadines 35.3 86 76.9 101 1.74 155 12.09 151 多米尼克 Dominica 34.9 87 78.5 76 2.01 104 13.64 130 蒙特塞拉特 Montserrat 34.8 88 75.9 119 1.32 219 10.66 176 朝鲜 D. P. R. of Korea 34.6 89 71.9 165 1.89 125 14.06 120 特克斯和凯科斯群岛 Turks and Caicos Islands 34.6 89 81.0 44 1.7 167 13.24 134 阿尔巴尼亚 Albania 34.3 91 79.7 61 1.55 194 12.48 143 格陵兰岛 (丹麦) Greenland (Den.) 34.3 91 74.3 143 1.9 122 13.66 129 瓦利斯和富图纳 Wallis and Futuna 34.0 93 80.9 45 1.71 164 12.05 154 帕劳 Palau 33.9 94 74.9 135 1.7 167 11.57 161 黎巴嫩 Lebanon 33.7 95 79.0 67 1.71 164 12.86 138 卡塔尔 Qatar 33.7 95 80.0 53 1.9 122 9.27 195 斯里兰卡 Sri Lanka 33.7 95 78.2 81 1.97 110 13.61 131 法属波利尼西亚 French Polynesia 33.3 98 78.7 70 1.8 143 13.22 135 格林纳达 Grenada 33.3 98 76.0 117 1.92 117 13.61 131 圣马丁 Saint Martin 33.3 98 80.8 46 1.8 143 13.95 125 巴西 Brazil 33.2 101 76.1 114 1.75 151 13.44 133 巴林 Bahrain 32.9 102 80.1 52 1.66 173 12.3 147 新喀里多尼亚 New Caledonia 32.9 102 79.1 66 1.84 136 13.96 124 北马里亚纳群岛 Northern Mariana Islands 32.8 104 76.8 103 2.59 62 15.6 104 巴哈马 The Bahamas 32.8 104 76.4 107 1.97 110 14.49 118 安提瓜和巴布达 Antigua and Barbuda 32.7 106 78.0 85 1.94 115 15.01 113 突尼斯 Tunisia 32.7 106 77.1 99 1.96 113 14.05 121 阿塞拜疆 Azerbaijan 32.6 108 74.4 142 1.86 133 13.2 136 哥斯达黎加 Costa Rica 32.6 108 79.9 58 1.86 133 14.03 123 阿根廷 Argentina 32.4 110 78.6 74 2.17 88 15.38 105 土耳其 Turkey 32.2 111 76.5 105 1.91 119 14.04 122 越南 Vietnam 31.9 112 75.8 121 2.04 98 15.29 108 伊朗 Islamic Republic of Iran 31.7 113 75.4 127 1.92 117 14.79 116 哈萨克斯坦 Kazakhstan 31.6 114 72.8 154 2.08 93 14.92 115 哥伦比亚 Colombia 31.2 115 74.9 136 1.94 115 15.06 111 文莱达鲁萨兰国 Brunei Darussalam 31.1 116 78.6 72 1.74 155 15.98 101 印度尼西亚 Indonesia 31.1 116 73.3 150 1.99 106 15.05 112 苏里南 Suriname 31.0 118 72.6 160 1.91 119 15.17 110 沙特阿拉伯 Saudi Arabia 30.8 119 76.9 102 1.89 125 13.9 127 科索沃 Kosovo 30.5 120 72.2 162 1.88 129 14.57 117 以色列 Israel 30.4 121 83.5 10 2.54 67 17.3 87 巴拿马 Panama 30.1 122 78.4 77 2.37 73 17.71 82 乌兹别克斯坦 Uzbekistan 30.1 122 75.6 125 1.72 161 15.18 109 委内瑞拉 R. B. de Venezuela 30.0 124 74.3 143 2.2 83 16.99 91 斐济 Fiji 29.9 125 74.5 140 2.23 80 16.25 96 蒙古 Mongolia 29.8 126 71.7 167 1.89 125 15.37 106 科威特 Kuwait 29.7 127 79.4 64 2.22 81 17.65 83 巴拉圭 Paraguay 29.7 127 78.6 72 1.88 129 16.15 99 马尔代夫 Maldives 29.5 129 77.2 96 1.7 167 15.33 107 关岛 Guam 29.4 130 77.7 89 2.76 55 18.33 75 牙买加 Jamaica 29.4 130 76.0 116 2.05 97 15.77 102 墨西哥 Mexico 29.3 132 73.5 148 1.73 159 13.95 125 马来西亚 Malaysia 29.2 133 76.4 107 1.74 155 14.39 119 缅甸 Myanmar 29.2 133 70.2 172 2 105 16.04 100 土库曼斯坦 Turkmenistan 29.2 133 72.1 164 2.03 101 17.16 89 不丹 Bhutan 29.1 136 73.0 152 1.77 146 15.61 103 摩洛哥 Morocco 29.1 136 74.0 146 2.27 78 17.1 90 秘鲁 Peru 29.1 136 68.9 181 2.18 86 16.96 92 阿尔及利亚 Algeria 28.9 139 78.3 78 2.47 68 17.84 80 厄瓜多尔 Ecuador 28.8 140 78.3 79 2.02 102 16.19 97 印度 India 28.7 141 67.7 191 2.07 95 16.53 94 南非 South Africa 28.0 142 65.6 203 2.17 88 18.24 76 孟加拉国 Bangladesh 27.9 143 75.0 133 2.08 93 17.5 85 多米尼加共和国 Dominican Republic 27.9 143 72.8 153 2.2 83 17.8 81 萨尔瓦多 El Salvador 27.7 145 75.6 123 2.04 98 17.49 86 圭亚那 Guyana 27.5 146 72.2 162 2.06 96 16.74 93 吉尔吉斯 Kyrgyz Republic 27.3 147 72.6 159 2.47 68 19.08 72 尼加拉瓜 Nicaragua 27.3 147 75.1 132 1.78 145 16.3 95 美属萨摩亚 American Samoa 27.2 149 75.6 124 2.13 90 16.18 98 瑙鲁 Nauru 27.0 150 68.3 186 2.58 65 20.71 65 佛得角 Cape Verde 26.8 151 74.0 145 2.11 92 18.19 77 图瓦卢 Tuvalu 26.6 152 68.7 182 2.81 53 22.34 52 柬埔寨 Cambodia 26.4 153 71.0 168 2.2 83 18.75 74 密克罗尼西亚联邦 Federated States of Micronesia 26.3 154 74.7 138 2.22 81 18.12 78 阿曼 Oman 26.2 155 77.2 97 2.67 61 21.62 59 利比亚 Libya 25.8 156 77.4 93 3.04 46 20.88 63 博茨瓦纳 Botswana 25.7 157 66.0 200 2.37 73 19.95 70 基里巴斯 Kiribati 25.7 157 68.2 187 2.18 86 19.92 71 萨摩亚 Samoa 25.6 159 75.5 126 2.37 73 19.03 73 玻利维亚 Bolivia 25.3 160 72.5 161 2.26 79 18.08 79 尼泊尔 Nepal 25.3 160 72.7 158 1.88 129 17.26 88 塔吉克斯坦 Tajikistan 25.3 160 69.7 179 2.42 70 20.28 68 吉布提 Djibouti 24.9 163 65.6 202 2.13 90 22.03 57 莱索托 Lesotho 24.7 164 59.9 220 2.88 51 23.01 49 洪都拉斯 Honduras 24.4 165 75.4 128 1.98 107 17.64 84 埃及 Arab Republic of Egypt 24.1 166 74.7 137 2.76 55 20.48 66 海地 Haiti 24.1 166 66.3 198 2.39 72 20.81 64 菲律宾 Philippines 24.1 166 70.5 169 2.77 54 22.17 55 汤加 Tonga 24.1 166 77.8 88 2.7 59 20.02 69 老挝 Lao People's Democratic Republic 24.0 170 68.6 183 2.3 76 20.35 67 巴布亚新几内亚 Papua New Guinea 24.0 170 69.7 177 3.85 30 28.54 31 伯利兹 Belize 23.9 172 76.1 115 2.59 62 20.93 62 马绍尔群岛 Marshall Islands 23.8 173 74.9 134 2.72 58 21.61 60 斯威士兰 Eswatini 23.7 174 60.2 219 2.41 71 22.83 50 约旦 Jordan 23.5 175 76.3 111 2.91 48 22.37 51 所罗门群岛 Solomon Islands 23.5 175 77.0 100 2.82 52 22.34 52 叙利亚 Syrian Arab Republic 23.5 175 74.6 139 2.74 57 22.19 54 危地马拉 Guatemala 23.2 178 73.2 151 2.57 66 21.88 58 瓦努阿图 Vanuatu 23.0 179 75.4 129 2.59 62 21.19 61 巴基斯坦 Pakistan 22.0 180 70.0 176 3.39 39 26.01 41 西岸 West Bank 21.9 181 76.6 104 2.91 48 24.02 48 纳米比亚 Namibia 21.8 182 67.0 196 2.94 47 24.68 45 冈比亚 The Gambia 21.8 182 68.0 188 3.66 32 28.03 34 加纳 Ghana 21.4 184 69.7 178 3.61 33 28.04 33 伊拉克 Iraq 21.2 185 73.5 149 3.17 45 24.22 46 加蓬 Gabon 21.0 186 70.0 175 3.26 42 25.89 43 毛里塔尼亚 Mauritania 21.0 186 65.6 204 3.46 37 27.61 36 科摩罗 Comoros 20.9 188 67.5 192 2.69 60 22.06 56 津巴布韦 Zimbabwe 20.5 189 63.8 209 3.88 29 32.77 21 科特迪瓦 Côte d'Ivoire 20.3 190 62.7 212 3.47 36 27.92 35 赤道几内亚 Equatorial Guinea 20.3 190 63.8 208 4.19 22 29.46 30 厄立特里亚 Eritrea 20.3 190 67.2 195 3.5 35 26.72 40 马达加斯加 Madagascar 20.3 190 68.5 185 3.55 34 28.14 32 中非共和国 Central African Republic 20.0 194 56.0 226 3.99 27 32.37 23 肯尼亚 Kenya 20.0 194 70.0 174 3.23 43 26.01 41 多哥 Togo 20.0 194 71.7 166 4.18 23 31.39 26 埃塞俄比亚 Ethiopia 19.8 197 68.6 183 3.92 28 29.97 29 也门 Republic of Yemen 19.8 197 67.8 189 2.91 48 24.05 47 卢旺达 Rwanda 19.7 199 66.2 199 3.23 43 25.7 44 东帝汶 Timor-Leste 19.6 200 70.2 172 4.09 26 30.36 28 阿富汗 Afghanistan 19.5 201 54.1 227 4.53 17 34.79 16 刚果 Congo 19.5 201 62.5 214 4.32 21 31.55 24 塞内加尔 Senegal 19.4 203 70.3 171 4.17 24 30.84 27 圣多美和普林西比 São Tomé and Príncipe 19.3 204 67.4 194 3.44 38 27.43 37 几内亚 Guinea 19.1 205 64.3 205 4.82 11 35.47 13 塞拉利昂 Sierra Leone 19.1 205 59.1 223 3.71 31 31.49 25 尼日利亚 Nigeria 18.6 207 61.8 217 4.57 15 34 18 南苏丹 South Sudan 18.6 207 59.7 221 5.2 9 37.07 9 喀麦隆 Cameroon 18.5 209 63.7 210 4.5 18 35.13 14 索马里 Somalia 18.5 209 56.1 225 5.22 8 37.71 8 苏丹 Sudan 18.3 211 67.5 193 4.54 16 33.32 19 坦桑尼亚 Tanzania 18.2 212 70.5 169 4.33 20 32.9 20 几内亚比绍 Guinea-Bissau 18.0 213 64.1 206 4.65 14 36.25 12 利比里亚 Liberia 18.0 213 65.8 201 4.73 13 36.26 11 西岸和加沙 West Bank and Gaza 18.0 213 75.7 122 3.34 40 27.2 39 布基纳法索 Burkina Faso 17.9 216 63.8 207 4.14 25 32.71 22 布隆迪 Burundi 17.7 217 67.8 190 4.96 10 34.87 15 贝宁 Benin 17.0 218 62.6 213 5.39 5 40.72 3 莫桑比克 Mozambique 17.0 218 57.7 224 4.74 12 36.94 10 赞比亚 Zambia 16.9 220 66.6 197 4.49 19 34.48 17 马拉维 Malawi 16.8 221 72.7 157 3.3 41 27.29 38 刚果民主共和国 Democratic Republic of Congo 16.7 222 62.2 216 5.56 3 39.64 7 乍得 Chad 16.1 223 59.6 222 5.35 6 39.85 6 马里 Mali 16.0 224 62.8 211 5.45 4 40.54 4 安哥拉 Angola 15.9 225 62.5 214 5.76 2 41.42 2 乌干达 Uganda 15.7 226 69.3 180 5.26 7 40.27 5 尼日尔 Niger 14.8 227 60.5 218 6.73 1 46.86 1
全球预期寿命一览 摩纳哥位列首位，预期寿命为 89.6 年。 其他预期寿命超过 84 年的国家和地区还有新加坡（86.5 年）、澳门（85.2 年）、日本（85.0 年）、圣马力诺（84.1 年）和加拿大（84.0 年）。 美国的预期寿命为 80.8 年，在全球排名第 48。 阿富汗人的预期寿命最短，仅为 54.1 年。 其他预期寿命不足 60 年的国家还有中非共和国、索马里、莫桑比克、塞拉利昂、乍得、南苏丹和莱索托。
美国正在变老。2020 年，美国的中位年纪已达 38.8 岁。
世界各地的生育率 非洲国家的生育率普遍较高。
尼日尔的生育率为 6.73，意味着每个女性在她的一生中平均会生 6.73 个孩子。 有 8 个国家的生育率超过 5，包括安哥拉、刚果民主共和国、马里、贝宁、乍得、乌干达、索马里和南苏丹。 东南亚的部分地区则有非常低的生育率：
台湾的生育率为全球最低，为 1.09。 生育率低于 1.3 的其他国家和地区还有韩国、新加坡、香港、澳门、意大利、波多黎各和西班牙。 值得注意的是，生育率最低的八个地区中，有四个属于「大中华」地区 —— 台湾、新加坡、香港和澳门。中国的生育率为 1.45，在全球排名第 211。 美国的生育率为 1.84，全球排名第 138。 对于大多数工业化国家，如果要维持人口数量稳定，生育率需达到 2.1 左右。 如果生育率低于 2.1，人口最终将减少。这个数字比 2 略高，因为不是所有的孩子都能长大成人，而且出生的男孩会比女孩略多、其中有些男孩并不会繁衍后代。
生于湖南，求学于北京，先后在广东、北京、DC 工作。一代移民，生活在美东小镇。
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