众所周知，芦荟凝胶可以缓解晒伤并帮助伤口愈合。但是您知道吗，除了可以缓解晒伤、以及作为家居装饰之外，芦荟还有更多用途。 healthline 的这篇文章，介绍了芦荟的 7 种神奇功效。
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芦荟这种多肉植物长期以来被用于医疗目的，可以追溯到古埃及。它原产于北非，南欧和加那利群岛。如今，芦荟在世界各地的热带气候中都有生长。从缓解胃灼热到可能减缓乳腺癌的扩散，研究人员才刚刚开始发掘这种通用植物及其众多副产品的益处。
缓解胃灼热
胃食管反流病（GERD）是一种常引起胃灼热的消化系统疾病。 2010 年的一项研究表明，在用餐时食用 1 到 3 盎司的芦荟凝胶可以减轻胃食管反流病的严重程度。它还可以缓解其他与消化相关的问题。 该植物的低毒性使其成为治疗胃灼热的温和安全的方法。
保持农产品新鲜
剑桥大学出版社在网上发表的一项 2014 年研究着眼于涂有芦荟凝胶的番茄植物。该报告显示的结果表明，这种涂层可以有效地阻止多种有害细菌滋生。在苹果研究中也发现了类似的结果。这意味着芦荟凝胶可以帮助水果和蔬菜保持新鲜，并且不需要那些延长农产品保质期的危险化学品。
漱口水的替代品
在 2014 年发表于《埃塞俄比亚健康科学杂志》上的一项研究中，研究人员发现芦荟提取物是化学漱口水的一种安全有效的替代品。这种植物的天然成分（其中包括健康剂量的维生素 C）可阻挡牙菌斑。如果您牙龈出血或肿胀，芦荟还可以帮助缓解疼痛。
降低血糖
根据《植物医学：植物疗法与植物药学国际期刊》上的一项研究，每天摄入两汤匙芦荟汁可以使 2 型糖尿病患者的血糖水平下降。这可能意味着芦荟将来还可以用于糖尿病的治疗。这些结果通过在《植物疗法研究》上发表的另一项使用果肉提取物的研究得到了证实。
但服用降糖药的糖尿病患者在食用芦荟时应谨慎。芦荟汁与糖尿病药物一起服用可能会将您的血糖水平降至危险的水平。
天然泻药
芦荟被认为是一种天然泻药。 一些研究已经着眼于这种多肉植物帮助消化的益处。但研究结果似乎好坏参半。
- 一组尼日利亚科学家对老鼠进行了研究，发现由典型的芦荟制成的凝胶能够缓解便秘。 但是美国国立卫生研究院的另一项研究着眼于摄入全叶芦荟提取物。结果发现，实验鼠的大肠中出现了肿瘤。
- 2002 年，美国食品和药物管理局要求将所有非处方芦荟泻药产品从美国市场上撤除或重新配制。
- 梅奥诊所建议可以将芦荟用于缓解便秘，但要适量。他们建议服用 0.04 至 0.17 克干汁的剂量就足够了。
如果您患有克罗恩病、结肠炎或痔疮，则不应食用芦荟。它会导致严重的腹部绞痛和腹泻。 如果您正在服用其他药物，则应停止服用芦荟。 它可能会降低您身体吸收药物的能力。
皮肤护理
您可以使用芦荟保持皮肤清洁和水润。 这可能是因为该植物在干燥不稳定的气候中生长。 为了在恶劣条件下生存，植物的叶子会储存水分。 这些富含水分的叶子，加上称为复合碳水化合物的特殊植物化合物，使其成为有效的保湿霜和止痛药。
对抗乳腺癌的潜力
在《循证补充和替代医学》上发表的一项新研究着眼于芦荟大黄素（一种存在于植物叶子中的化合物）的治疗特性。 作者认为这种植物有可能减缓乳腺癌的生长。然而，需要更多的研究才能够推进这一理论。
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