你的花粉症是治好了,但你的性生活也跟着凉了 北美的春天,满城尽是阿嚏声;为了活命你大把吞下抗过敏药,殊不知鼻涕是止住了,你的多巴胺和下半身的欲火也被一起打包送进了冷宫。 02/25 • 健康 • 观点 全文 →
美国“最脏”与“最干净”蔬果红黑榜:12 种必须买有机、 15 种买普通的就行了! 在美国买菜,最大的痛苦莫过于站在货架前,看着 $1.99 一磅的普通苹果和 $3.99 一磅的有机苹果陷入沉思。 02/15 • 健康 • 生活 全文 →
你的老腰值多少钱,你的椅子就该值多少钱:Herman Miller 到底是智商税还是保命符?(附半价捡漏攻略) 如果把人体工学椅比作药,那 Herman Miller Aeron 就是阿司匹林 —— 它不一定能治好你的病,但它能让你在漫长的久坐中活下来。 02/15 • 健康 • 生活 全文 →
美国超市里那些贴着“Natural”标签的食品,本质上就是一场受法律保护的商业欺诈 如果你还在依靠包装袋上那些绿叶图案、明亮的“Non-GMO”图标、或者含糊不清的“Natural”字样来判断是否健康,那你就是美国食品巨头眼中完美的“优质韭菜”。 02/11 • 健康 • 生活 全文 →
美国超市里那些贴着“无糖”标签的饮料,正在悄悄搞坏你的大脑和代谢 如果你还在为了那点所谓的“健康感”,把超市里贴着 Diet 或 Zero Sugar 标签的饮料整箱往家搬,那你可能掉进了一个巨大的科学陷阱。 02/10 • 健康 全文 →
藏红花的7大功效和副作用,以及保健品推荐 藏红花(Saffron),学名 Crocus sativus,又称「番红花」,其花朵的雌蕊被用于制作藏红花香料、食品着色剂和药物。 06/22 • 健康 全文 →
N-乙酰半胱氨酸(NAC):经科学研究证实的 9 种健康益处 N-乙酰半胱氨酸(N-acetyl cysteine,简称 NAC)源自半胱氨酸(Cysteine),是一种在特定条件下必需的氨基酸。 06/14 • 健康 全文 →
[Year]年9款重力毯推荐:改善睡眠、舒缓压力 重力毯(weighted blanket),也称「加重毯」,这类毯子内填充的细小颗粒能施加身体所需的压力,被认为能够促进血清素的释放,改善情绪和睡眠质量。 06/14 • 生活 全文 →
最好的脑力提升剂(Nootropics)指南 —— 专家推荐的7种「聪明药」 如果你正在寻找对抗拖延和脑力疲劳、提升思维或增强记忆的方法,你可能已经研究过脑力提升剂(Nootropics)。 06/11 • 健康 全文 →
视频|美国医生教你判断中风的 6 个警示信号:Be Fast 美国最大的医疗集团之一——克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)介绍了中风的 6 个警示信号。 06/05 • 健康 • 观点 全文 →
你真的了解焦虑吗?汉密尔顿焦虑量表 HAM-A 详解 Hamilton Anxiety Rating Scale(汉密尔顿焦虑量表,简称HAM-A)是一种广泛使用的评估工具,用于量化个体的焦虑水平。 06/03 • 健康 全文 →