阿育吠陀医学有效吗？看国家卫生研究院的解说

一些阿育吠陀制剂可能含有铅、汞或砷，其含量可能具有毒性。
一些研究表明，阿育吠陀制剂可能减轻骨关节炎患者的疼痛并增加关节功能，并有助于控制 2 型糖尿病患者的症状，但其中大多数试验规模较小或设计不良。关于阿育吠陀对其他健康问题的价值，科学证据很少。
虽然有许多学术文章描述了阿育吠陀医学及其组成部分，但只有少数使用这些方法的临床试验发表在西方医学期刊上。大约有 240,000 名美国成年人使用阿育吠陀医学。

本文编译自国家卫生研究院旗下 NCCIH 的综述文章。

什么是阿育吠陀医学？

古老的印度医学系统，又称阿育吠陀，基于古老的著作，依赖于对身心健康的「自然」和整体的方法。阿育吠陀医学是世界上最古老的医学体系之一，也是印度的传统保健体系之一。阿育吠陀治疗结合了产品（主要来自植物，但也可能包括动物、金属和矿物质）、饮食、运动和生活方式。

阿育吠陀医学有效吗？

很少有精心设计的临床试验和系统研究评论表明阿育吠陀方法是有效的。

2013 年一项临床试验的结果比较了两种阿育吠陀植物提取物制剂与天然产物硫酸葡糖胺和药物塞来昔布在 440 名膝骨关节炎患者中的疗效。所有四种产品都提供了相似的疼痛减轻和功能改善。
一项由美国国家补充与替代医学中心（NCCIH）资助的在 2011 年进行的初步小型试点研究发现，常规治疗和阿育吠陀医学治疗类风湿性关节炎的效果相似。测试的常规药物是甲氨蝶呤，而阿育吠陀治疗包括 40 种草药化合物。
一项小型短期临床试验的结果表明，五种阿育吠陀草药的配方可能有助于 2 型糖尿病患者。然而，其他研究人员表示，不充分的研究设计使得研究人员无法对阿育吠陀治疗糖尿病做出确定的结论。
姜黄是一种常用于阿育吠陀制剂的草药，可能有助于溃疡性结肠炎。但有两项报告指出相关研究规模较小——一项发表于 2005 年，包括 10 人，而另一项发表于 2006 年，有 89 人。

阿育吠陀医学安全吗？

一些阿育吠陀制剂包括金属、矿物质或宝石。美国食品和药物管理局警告说，某些阿育吠陀产品中存在金属使它们具有潜在危害。

2015 年发表的一项针对使用阿育吠陀制剂人群的调查显示，40% 的人血液中的铅含量升高，一些人血液中的汞含量升高。大约四分之一的受测补充剂含有高水平的铅，几乎一半含有高水平的汞。
2015 年美国疾病控制中心《发病率和死亡率周报》上发表的一份病例报告将一名 64 岁妇女血液中铅含量升高与在互联网上购买的阿育吠陀制剂联系起来。
虽然罕见，但阿育吠陀产品可能会导致砷中毒。

NCCIH 资助的研究

NCCIH（美国国家补充与整合卫生中心）正在资助以下研究：

在先前对乳腺癌幸存者的研究基础上，该研究发现了综合阿育吠陀医学对改善生活质量的积极影响。新研究将评估如何使这种干预措施更容易融入人们的生活。建议的阿育吠陀干预措施包括饮食、生活方式、瑜伽和穴位治疗。
研究从火焰树 (BME) 花朵中提取的物质保护关节免受骨关节炎破坏的机制（BME 在印度广泛用于阿育吠陀治疗关节炎和其他炎症性疾病）。

更多注意事项

不要因为使用阿育吠陀医学而推迟去看常规的医疗服务机构。
如果您有健康问题，请在使用阿育吠陀产品之前咨询您的常规医疗保健提供者。
美国对阿育吠陀实践或教育没有严格的监管，并且没有州要求从业者必须拥有执照。有关辅助健康从业人员的认证的更多信息，请参阅 NCCIH 概况介绍「资质、执照和教育」。
如果您怀孕或哺乳，请务必咨询您的（或您孩子）的医疗保健提供者，因为一些阿育吠陀产品可能含有可能有害的产品。
告诉您的所有医疗保健提供者您使用的任何补充或综合健康方法。向他们全面介绍您为管理健康所做的事情。这将有助于确保协调和安全的护理。

维尼爸

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