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全球最肥胖的国家排行|看看中美分别排名第几?

全世界有超过 5 亿人存在不同程度的肥胖。自 1980 年以来,全球肥胖率增加了一倍多,发达国家和发展中国家都是如此。即使在贫困的地区,比如撒哈拉以南的非洲,在同一个家庭中,可能既有体重不足的儿童,也有超重的成人。

与肥胖相关的疾病,比如心血管疾病、中风和 2 型糖尿病,也在贫穷和中等收入国家迅速蔓延。目前,所有心血管疾病病例中,约有 80% 发生在欠发达国家。人均 GDP 远低于 5,000 美元的国家,例如巴基斯坦和 尼日利亚,每年都面临肥胖和高胆固醇导致心脏病的重大风险。

Credit: Alexander Gerl / Wikimedia

全球肥胖化的趋势,主要原因可能是社会经济影响、引起的饮食习惯和体力活动水平的显着改变,包括:国家经济的发展;城市化的进程;更多女性加入就业市场(欧洲以外的地区,女性的肥胖率高于男性);廉价但致胖的快速食品;等。

有研究发现,人均 GDP 和 BMI 身体指数之间存在曲线关系:

  • 在低收入国家中,经济增长预示着 BMI 的增加
  • 而在高收入国家中,较高的 GDP 反而预示着较低的 BMI
BMI 体重指数对照表
BMI 体重指数对照表
对于大多数成年人来说,体重指数越高,意味着身体的脂肪含量越多。

全球各国肥胖比率表

国家/地区女孩男孩成年男性成年女性
阿富汗Afghanistan3.07%2.94%3.36%8.00%
阿尔巴尼亚Albania5.80%9.98%22.37%22.72%
阿尔及利亚Algeria12.41%13.87%20.67%36.22%
美属萨摩亚American Samoa27.88%30.58%58.75%65.32%
安道尔Andorra10.28%14.75%26.75%26.34%
安哥拉Angola2.94%1.71%4.23%12.61%
安提瓜和巴布达Antigua and Barbuda11.85%11.29%12.09%26.97%
阿根廷Argentina12.94%20.76%28.23%30.14%
亚美尼亚Armenia4.19%5.20%17.75%24.02%
澳大利亚Australia11.22%13.51%30.57%29.51%
奥地利Austria6.06%11.28%22.65%19.10%
阿塞拜疆Azerbaijan4.35%5.34%16.47%24.55%
巴哈马The Bahamas16.82%18.08%25.30%39.48%
巴林Bahrain15.75%18.29%26.46%38.19%
孟加拉国Bangladesh2.27%3.03%2.37%5.19%
巴巴多斯Barbados12.31%12.45%15.27%32.58%
白俄罗斯Belarus4.78%10.12%22.91%27.34%
比利时Belgium5.76%8.10%23.99%21.87%
伯利兹Belize11.86%12.53%17.12%32.72%
贝宁Benin3.79%1.38%4.90%14.84%
百慕大Bermuda17.45%21.94%29.91%43.17%
不丹Bhutan2.46%4.09%4.92%8.90%
玻利维亚Bolivia8.46%9.69%15.07%26.56%
波斯尼亚和黑塞哥维那Bosnia and Herzegovina4.62%6.97%17.82%19.25%
博茨瓦纳Botswana9.07%3.48%8.50%30.50%
巴西Brazil9.37%12.70%19.24%26.44%
文莱Brunei9.86%18.27%13.00%16.43%
保加利亚Bulgaria7.79%13.55%26.37%25.27%
布基纳法索Burkina Faso1.22%0.76%2.70%8.49%
布隆迪Burundi2.38%1.14%2.20%9.00%
佛得角Cape Verde4.06%2.30%7.19%17.03%
柬埔寨Cambodia1.17%5.08%2.84%5.06%
喀麦隆Cameroon3.99%1.50%6.39%17.17%
加拿大Canada9.92%14.73%30.47%30.44%
中非共和国Central African Republic2.84%1.56%3.86%11.41%
乍得Chad1.99%0.90%3.23%9.34%
智利Chile12.99%17.64%25.73%32.13%
中国China7.11%15.39%6.11%6.83%
哥伦比亚Colombia6.44%7.46%18.28%27.70%
科摩罗Comoros3.81%1.61%3.44%12.71%
刚果Congo1.71%2.14%5.77%14.11%
库克群岛Cook Islands31.10%33.30%53.97%60.85%
哥斯达黎加Costa Rica12.07%12.84%21.83%31.53%
科特迪瓦Côte d'Ivoire4.22%2.54%6.07%15.84%
克罗地亚Croatia8.01%13.99%24.98%25.57%
古巴Cuba10.56%12.79%19.67%31.58%
塞浦路斯Cyprus8.91%15.81%22.65%22.52%
捷克Czechia6.45%12.33%27.32%26.50%
刚果民主共和国Democratic Republic of Congo2.97%1.26%3.73%10.12%
丹麦Denmark4.90%9.48%23.15%17.71%
吉布提Djibouti5.90%4.47%8.98%19.11%
多米尼加Dominica15.56%14.64%20.69%36.91%
多米尼加共和国Dominican Republic14.12%15.69%21.77%35.42%
厄瓜多尔Ecuador8.28%10.50%15.45%25.64%
埃及Egypt19.14%15.66%23.50%42.48%
萨尔瓦多El Salvador12.60%11.16%19.60%30.03%
赤道几内亚Equatorial Guinea2.85%1.57%3.95%13.17%
厄立特里亚Eritrea2.91%1.16%2.13%7.91%
爱沙尼亚Estonia4.62%7.63%21.13%22.74%
斯威士兰Eswatini9.30%2.69%5.63%27.22%
埃塞俄比亚Ethiopia1.41%0.77%1.98%7.25%
密克罗尼西亚Micronesia22.31%19.72%41.48%53.17%
斐济Fiji11.43%11.23%25.95%36.50%
芬兰Finland5.64%12.45%24.62%21.50%
法国France7.26%8.92%22.86%21.97%
法属波利尼西亚French Polynesia27.90%29.09%48.89%56.90%
加蓬Gabon4.53%3.58%10.04%21.17%
冈比亚The Gambia3.39%2.09%5.87%15.46%
格鲁吉亚Georgia4.50%8.51%19.91%24.77%
德国Germany6.88%11.20%25.04%21.33%
加纳Ghana3.15%1.05%4.75%17.34%
希腊Greece10.64%16.70%25.04%26.44%
格陵兰Greenland (Den.)7.27%10.74%24.66%22.72%
格林纳达Grenada10.73%10.76%13.88%30.22%
危地马拉Guatemala9.72%9.82%15.67%27.45%
几内亚Guinea2.36%0.90%3.87%12.01%
几内亚比绍Guinea-Bissau3.02%1.60%5.25%14.28%
圭亚那Guyana10.23%9.78%13.20%28.19%
海地Haiti7.63%13.94%18.63%28.07%
洪都拉斯Honduras9.81%9.28%16.24%27.91%
香港Hong Kong6.16%14.74%11.38%10.74%
匈牙利Hungary8.46%13.75%29.12%25.64%
冰岛Iceland7.18%12.47%25.11%20.24%
印度India1.59%2.44%2.87%5.31%
印尼Indonesia4.95%7.14%4.98%9.28%
伊朗Iran8.65%10.59%19.98%33.47%
伊拉克Iraq14.23%14.24%24.30%38.33%
爱尔兰Ireland8.98%10.23%25.97%26.55%
以色列Israel9.31%13.93%26.82%27.30%
意大利Italy10.45%14.54%20.94%20.41%
牙买加Jamaica13.42%13.12%15.89%34.72%
日本Japan1.73%4.99%4.97%3.86%
约旦Jordan12.55%12.92%29.17%44.60%
哈萨克斯坦Kazakhstan4.77%7.77%19.57%23.65%
肯尼亚Kenya3.16%1.21%2.97%11.61%
基里巴斯Kiribati23.92%22.47%42.87%51.96%
科威特Kuwait20.20%25.35%34.28%47.08%
吉尔吉斯斯坦Kyrgyzstan2.64%4.81%14.60%19.47%
老挝Laos3.02%6.15%3.90%7.02%
拉脱维亚Latvia4.91%8.80%22.38%26.17%
黎巴嫩Lebanon11.93%16.92%28.38%38.44%
莱索托Lesotho8.71%1.37%4.86%27.73%
利比里亚Liberia2.49%1.24%5.73%14.82%
利比亚Libya13.30%15.40%25.85%41.08%
立陶宛Lithuania4.77%8.76%25.01%28.94%
卢森堡Luxembourg6.26%10.57%25.38%21.57%
马达加斯加Madagascar1.66%1.86%3.11%7.89%
马拉维Malawi2.78%1.05%2.31%9.56%
马来西亚Malaysia10.36%15.44%13.44%18.64%
马尔代夫Maldives5.35%9.30%6.08%11.88%
马里Mali3.76%1.27%4.76%12.92%
马耳他Malta11.27%16.07%30.11%29.63%
马绍尔群岛Marshall Islands27.73%25.79%49.85%59.02%
毛里塔尼亚Mauritania5.32%2.48%6.92%19.26%
毛里求斯Mauritius5.42%3.77%5.83%16.35%
墨西哥Mexico12.85%16.80%25.12%33.98%
摩尔多瓦Moldova3.20%5.02%16.80%22.03%
蒙古Mongolia3.32%4.94%18.24%24.22%
黑山Montenegro5.34%9.80%24.11%24.10%
摩洛哥Morocco9.92%10.34%20.17%33.43%
莫桑比克Mozambique3.03%1.34%3.42%11.00%
缅甸Myanmar2.30%5.22%4.21%7.61%
纳米比亚Namibia6.82%2.94%7.85%26.48%
瑙鲁Nauru33.39%33.14%59.85%64.81%
尼泊尔Nepal1.87%1.53%2.80%5.64%
荷兰Netherlands5.70%8.49%21.57%20.86%
新西兰New Zealand14.96%17.48%31.07%32.58%
尼加拉瓜Nicaragua11.42%10.24%18.61%30.08%
尼日尔Niger1.99%0.64%2.58%9.10%
尼日利亚Nigeria2.06%1.66%4.82%13.65%
纽埃Niue28.14%30.87%46.17%56.77%
朝鲜North Korea5.56%11.66%6.34%7.59%
北马其顿North Macedonia6.53%12.11%23.44%23.00%
挪威Norway7.71%10.42%24.49%23.48%
阿曼Oman13.34%16.08%23.77%34.97%
巴基斯坦Pakistan2.52%3.60%6.26%11.75%
帕劳Palau31.01%31.92%53.15%60.48%
巴勒斯坦Palestine12.48%13.85%27.17%40.22%
巴拿马Panama11.40%9.54%18.48%28.69%
巴布亚新几内亚Papua New Guinea10.07%9.35%17.26%26.79%
巴拉圭Paraguay9.28%11.66%17.80%24.39%
秘鲁Peru6.82%8.81%15.77%25.14%
菲律宾Philippines2.55%5.97%5.47%7.86%
波兰Poland5.26%12.66%24.63%23.22%
葡萄牙Portugal10.31%10.82%21.12%22.12%
波多黎各Puerto Rico17.66%20.55%29.05%41.55%
卡塔尔Qatar15.96%22.14%33.46%44.60%
罗马尼亚Romania5.44%10.69%24.22%22.55%
俄罗斯Russia4.28%9.15%18.88%28.11%
卢旺达Rwanda2.74%0.57%2.01%9.74%
圣基茨和尼维斯Saint Kitts and Nevis11.95%12.78%15.92%31.33%
圣露西亚Saint Lucia9.25%8.58%12.49%28.08%
圣文森特和格林纳丁斯Saint Vincent and the Grenadines12.20%12.90%17.20%32.27%
萨摩亚Samoa23.32%19.85%41.28%56.62%
圣多美和普林西比São Tomé and Príncipe3.85%2.87%7.51%17.66%
沙特阿拉伯Saudi Arabia14.15%19.69%31.73%43.74%
塞内加尔Senegal2.54%0.99%4.15%13.50%
塞尔维亚Serbia7.13%12.66%21.86%22.79%
塞舌尔Seychelles10.80%10.77%7.90%21.39%
塞拉利昂Sierra Leone3.87%1.10%3.98%13.88%
新加坡Singapore4.47%9.57%6.07%6.63%
斯洛伐克Slovakia5.69%10.42%21.75%20.80%
斯洛文尼亚Slovenia7.43%10.57%20.12%21.87%
所罗门群岛Solomon Islands4.96%3.68%18.61%28.13%
索马里Somalia3.81%2.06%4.12%12.82%
南非South Africa12.81%9.82%15.98%40.99%
韩国South Korea4.66%12.92%4.57%5.03%
西班牙Spain8.20%12.85%25.49%23.78%
斯里兰卡Sri Lanka4.42%5.03%2.98%7.59%
苏丹Sudan3.61%2.03%3.95%12.93%
苏里南Suriname12.32%15.73%19.64%34.99%
瑞典Sweden4.67%8.53%23.89%18.83%
瑞士Switzerland4.65%7.00%23.00%17.59%
叙利亚Syria10.79%12.02%21.64%36.09%
台湾Taiwan6.70%15.42%7.27%8.63%
塔吉克斯坦Tajikistan2.47%3.33%12.05%17.41%
坦桑尼亚Tanzania3.17%1.66%4.16%13.22%
泰国Thailand8.68%14.16%7.26%13.25%
东帝汶Timor-Leste2.84%5.44%2.76%5.15%
多哥Togo2.52%1.33%4.03%13.06%
托克劳Tokelau24.43%24.15%41.40%52.18%
汤加Tonga29.64%23.76%42.72%56.06%
特立尼达和多巴哥Trinidad and Tobago10.78%11.09%11.23%27.10%
突尼斯Tunisia8.80%8.19%19.87%35.62%
土耳其Turkey10.92%12.18%25.29%40.71%
土库曼斯坦Turkmenistan3.58%5.64%16.49%21.84%
图瓦卢Tuvalu28.98%25.60%48.47%57.85%
乌干达Uganda2.79%0.51%1.92%9.00%
乌克兰Ukraine4.74%8.88%22.76%26.72%
阿拉伯联合酋长国United Arab Emirates14.74%18.53%28.44%42.46%
英国United Kingdom9.37%10.87%27.88%29.71%
美国United States of America19.47%23.29%36.47%38.16%
乌拉圭Uruguay11.51%16.21%25.79%31.80%
乌兹别克斯坦Uzbekistan3.05%4.86%14.37%19.86%
瓦努阿图Vanuatu8.30%7.95%20.96%31.21%
委内瑞拉Venezuela13.19%14.85%23.21%29.75%
越南Vietnam1.27%3.69%1.67%2.71%
也门Yemen7.43%6.52%12.46%22.97%
赞比亚Zambia3.44%2.09%3.72%12.99%
津巴布韦Zimbabwe6.54%1.42%4.93%26.32%

美国常见减肥药和保健品的功效|管住嘴、迈开腿!
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到底有没有效?

成年男性比率

  • 成年男性肥胖比率最高的是瑙鲁,高达 59.85%。
  • 其次是美属萨摩亚、库克群岛、帕劳,比例都在 50% 以上。
  • 美国的成年男性肥胖比例为 36.47%,在统计的 200 个国家和地区中位列 14,在发达国家中最高。
  • 加拿大 30.47%,位列第 20。
  • 肥胖比率最低的是越南,仅为 1.67%;其次是乌干达、埃塞俄比亚、卢旺达、厄立特里亚。

在美国,整体来说,南方的肥胖率高于北方、东岸的肥胖率高于西岸。

美国肥胖率最高和最低的州
美国肥胖率最高和最低的州
肥胖是一个全世界的问题。这在美国尤其严重 —— 尤其是与其他发达国家相比。

成年女性比率

  • 成年女性肥胖比例最高的是美属萨摩亚、高达 65.32%。
  • 其次是瑙鲁、库克群岛、帕劳,比例都在 60% 以上。
  • 美国成年女性肥胖比例为 38.16%(比男性还要略高一点),在统计的 200 个国家和地区中位列第 30。
  • 加拿大 30.47%,位列第 54。
  • 肥胖比率最低的是越南,仅为 2.71%;其次是日本、韩国、柬埔寨、东帝汶。
  • 中国女性肥胖比例仅为 6.83%,排名为第 191 位(倒数第 10 位)。中国男性的肥胖比例其实更低,只有 6.11%,但由于其他国家整体都是男性肥胖率较低,因此排名略高、为第 145 位。

男孩肥胖比率

  • 男孩肥胖比例最高的是库克群岛、为 33.30%。
  • 其次是瑙鲁、帕劳、纽埃、美属萨摩亚。
  • 美国为 23.29%,位列第 12。
  • 加拿大 14.73%,位列第 44。
  • 肥胖比例最低的是乌干达,仅为 0.51%;其次是卢旺达、尼日尔、布基纳法索、埃塞俄比亚。
  • 中国男孩肥胖率 15.39%,排名第 40 位。

女孩肥胖比率

  • 女孩肥胖比例最高的是瑙鲁、为 33.39%。
  • 其次是库克群岛、帕劳、汤加、图瓦卢。
  • 美国为 19.47%,位列第 15。
  • 加拿大 9.92%,位列第 67。
  • 肥胖比例最低的是柬埔寨,仅为 1.17%;其次是布基纳法索、越南、埃塞俄比亚、印度。
  • 中国女孩肥胖率 7.11%,排名第 100 位。

生于湖南,求学于北京,先后在广东、北京、DC 工作。一代移民,生活在美东小镇。

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