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美国医生:提高女伴性爱快感的 7 个方法

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你是否在寻找让你的伴侣比以前更满意的方法?我是泌尿科医生和骨盆外科医生 Rita Malik,今天我们邀请了另一位泌尿科专家 Dr. Kelly Casperson,她在女性性医学方面有丰富的经验,来帮助我们讨论七个提高伴侣快感的方法。

我原本只是一个普通的泌尿科医生,做着常规的泌尿科工作。我见过很多女性病人,听过她们的很多故事,但真正让我转变的是一个膀胱癌患者。她来到我的办公室,哭诉她的婚姻虽然美满,但亲密关系已经消失了。她不再渴望性生活,只是哭泣。我当时只能给她递纸巾,没有其他办法能帮到她。所以因为她,我下决心要找到解决方法。后来发现,许多人其实知道很多,只是这些知识还没有普及到我们的文化中。

我认为女性性功能障碍经常被忽视,保险公司甚至不支付这些患者需要的护理费用。所以你做的事情非常了不起,感谢你的服务。现在,为了在场的男性观众,我们将帮助你们学习如何更好地取悦你的女伴。我们将从你们可以带回家的 7 个技巧开始,让你的性生活更加精彩。

技巧 1:安排时间进行性生活

我们年轻时,其实会为性生活安排时间,对吧?也许那时候伴侣不在家,我们会安排周五约会,也许会有性生活,所以我们有了期待,没有压力。进入一对一的关系之后,我们总以为性爱会随时随地发生,但实际上,我们总是忙于其他事情。如果你安排好时间,说 「周日 2 点我们做这个」,那就是你预定的时间,类似于锻炼 —— 我们也可以「随时」锻炼,但如果安排好特定时间,你更有可能真正做到、并且专注。

对女性伴侣来说,很多人总以为我们会有自发的欲望。也许年轻时有,因为荷尔蒙旺盛,但年纪大一些之后并不一定总是有那么旺盛的荷尔蒙,而是需要一些努力。有些人认为必须是欲望先行,很多女性因此觉得自己有问题,因为没有欲望就不想做爱。我认为,欲望不是健康性生活和关系的必要条件。安排时间,你可能会有所期待,那段时间就是属于你们。对男性来说,只需和你的女性伴侣说 「我想安排一个特别的夜晚」,开放沟通,让她们有时间期待。这也减轻了其他日子的压力,让你们可以在非性方面和谐相处。

技巧 2:了解女性解剖结构

很多男人不了解女性解剖的细节。我们胚胎发育时都是一样的,外阴是阴囊的同源器官,阴蒂是阴茎的同源器官。阴道并不是女性快感的主要器官,阴蒂才是,而阴蒂常被忽视。在学校,性教育通常只讲卵巢和子宫,而这些与快感无关。阴蒂是女性的快感器官,而阴蒂的头部像阴茎的头部,有延伸部分。所以很多女性没有阴道高潮,阴蒂刺激才是关键。

技巧 3:优先考虑她的高潮

优先考虑她的高潮,这样她才会享受过程,也会更愿意取悦你。使用双手、嘴巴和震动器,这些比阴茎更适合给女性带来快感。

技巧 4:慢慢来

数据显示,女性从开始兴奋到高潮需要 30 到 50 分钟,男性只需 3 到 5 分钟,这种差异导致很多问题。不要用男性的标准来衡量,女性需要不同的方式来享受。将性看作全身的接触,而不仅仅是阴茎插入阴道。很多女性在没有阴茎插入的情况下也能高潮。

技巧 5:使用润滑剂

很多人不使用润滑剂,但它非常有用。润滑剂可以减少疼痛和摩擦,增加快感。市面上有水基、硅基和油基润滑剂,各有优缺点。水基润滑剂容易清洗,硅基润滑剂持久,不会被皮肤吸收。使用润滑剂可以提高高潮的几率。

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技巧 6:沟通

沟通是关键,谈论亲密关系和性需求非常重要。沟通技巧包括在卧室外谈论,穿着衣服时谈论,回忆、而不是回避。成功的性生活需要良好的沟通。

技巧 7:寻求专业帮助

如果你或你的伴侣在性生活中有问题,可以寻求泌尿科医生或性治疗师的帮助。性治疗师可以帮助解决性欲不匹配、早泄等问题,找到合适的治疗方式。延伸阅读:《美国治疗男言之隐的两个远程医疗网站:阳痿、脱发、早泄等》 。

哈啰,大家好!我是美国攻略的小编!

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