Capital One Miles 积分使用详解：估值 1.3 美分

Capitol One 的积分系统叫 Capitol One Miles。名字里面的 Miles 可能会让人有些混淆为 「航空公司的里程」，但与里程不同，Capitol One Miles 积分不会过期。积分除了用来抵消账单和兑换礼卡，更多人是将它转入航空公司/酒店的常旅客计划，以获得最大效益。

Capitol One Miles 积分保底估值 1 cent（用于还款）。跟其他积分系统一样，要想获得更高的价值，需要转到其他合作伙伴，但因为每个人的需求千差万别，你能用出的价值可能和别人差很多（当然了，如果用不出很好的价值，你就用它还款、保底 1 cent 就好了）。它的估值最高可达 1.85 cents，需要转给 Air Canada Aeroplan, Avianca LifeMiles 或者 Turkish Airlines Miles & Smiles。如果这三者你不怎么用得上的话，其他玩家给它的估值一般在 1.3 – 1.6 cents 之间。本站按 1.3 cents 计算。

• 报销 90 天内旅游类别的消费，固定比例 1 point = 1 cent。
• 也可用于兑换为礼卡，但不划算、不推荐。
• 比较划算的使用方法是：兑换为航司里程，推荐加拿大航空 Air Canada Aeroplan, 哥伦比亚航空 Avianca LifeMiles, 阿提哈德航空 Etihad Guest 和土耳其航空 Turkish Miles & Smiles；或兑换为酒店积分，推荐温德姆酒店 Wyndham Rewards, 雅高酒店 Accor Live Limitless 和精选国际酒店集团 Choice Privileges。

美国的发卡行我们分为四个等级：第一档是 Chase, Amex, Citi；第二档是 Capital One, Bank of America; 第三档是 Discover, US Bank, Wells Fargo; 其他小行是第四档。与第一档相比，Capital One 的合作伙伴数量并不少 —— 总计有 18 个航司和酒店，跟 Citi 一样、甚至比 Chase 还多，并且它的航司合作伙伴也覆盖了三大联盟，但非联盟的航司合作伙伴只有阿联酋航空一家：

• 它虽然也有比较高质量的几个合作伙伴，比如哥伦比亚航空、土耳其航空，以及加拿大航空，但美国本土的几大航司，包括美国航空、美联航、达美、西南航空、捷蓝、阿拉斯加、夏威夷航空，没有一家是它的合作伙伴。一家都没有！这意味着，如果您并不经常国际旅行，而主要是在美国境内或短途旅游的话，它的灵活性就比 Chase, Amex 和 Citi 差了很多。
• 在酒店方面，它可以 1:1 转点到温德姆、以及精选酒店（Citi 持 Strata Premier 是 1:2 转到精选酒店），都不给力。 2:1 转点到雅高酒店价值高一些，但是雅高是法国高端酒店品牌，在美国、加拿大、墨西哥加起来只有约 100 家店，曲高和寡，大部分人可能用不上。

整体来说，Capital One Miles 积分，虽然理论上也可以用出很高的价值，但是对于美国的普通人来说，可用性比 Amex 和 Citi 要低一个档次，我们对其整体估值是 1.3 美分。它与其他信用卡积分系统的对比请参见 《美国信用卡积分系统介绍与点数价值｜新人该选哪个？》。

Capital One Miles 积分的几个优势

• 积分合并：Capital One 的积分系统允许用户将所有信用卡的积分和返现集中在一起。这家公司提供两类卡片：一种是积累积分（即 Capital One Miles）的卡，另一种是积累返现（Cashback）的卡。持卡人若同时拥有这两种卡，可以将 「返现」 以 1:1 的比例转换为 「积分」，但反过来将积分转换为返现则不允许。此外，两张积分卡之间的积分也可合并。
• 积分不会过期：Capital One 的积分卡和返现卡上累积的奖励分数/返现永远不会过期。若你计划关闭信用卡，应将积分转移到仍在使用的卡上，或兑换为里程或礼品卡，以免浪费。
• 积分转移：Capital One 的一个独特之处在于，不同持卡人之间可以转移积分，不限于家庭成员之间，没有手续费。

Capital One 有超过 15 个转移伙伴，Venture 和 Spark 持卡人可以将 Capital One 积分转移到许多与 Chase Ultimate Rewards 积分、Citi ThankYou Rewards 积分和 American Express Membership Rewards 积分同样有价值的旅行伙伴。Capital One 还允许您将其他信用卡上赚取的固定费率积分合并，以最大化可转移的积分。

如何赚取 Capital One 积分

赚取 Capital One 积分的个人卡主要是 Venture 系列；另外还有 Spark Miles 商业卡。下面对比一下三张 Venture 个人卡。为了照顾手机读者，默认只对比两张，您可以自行添加或删除。

卡名	Capital One VentureOne	Capital One Venture	Capital One Venture X
	Capital One VentureOne｜奖励 20K 估值 $200 - $260	Capital One Venture 奖励 75K 估值 $750 - $975	Capital One Venture X｜奖励 75K 估值 $750 - $975
图片
定位	Capital One 0 年费积分卡	Capital One 中端积分卡	Capital One 高端积分卡
特色	旅行卡	中端卡,旅行卡	高端卡,旅行卡
年费	0 美元	95 美元	395 美元
奖励	开卡3个月内消费 $500，奖励 20,000 里程 Capital One 里程估值 1.3 美分	开卡 3 月内消费 $4,000 、奖 75,000 里程 Capital One 里程估值 1.3 美分	开卡 3 月内消费 $4,000、奖 75,000 里程 Capital One 里程估值 1.3 美分
消费	通过 Capital One Travel 预订酒店和租车 5 倍里程 其他所有消费 1.25 倍里程	通过 Capital One Portal 预订酒店和租车 5 倍里程 其他所有消费 2 倍里程	通过 Capital One Portal 预订酒店和租车 10 倍里程 通过 Capital One Portal 预订机票 5 倍里程 其他消费 2 倍里程
福利	无外币交易手续费	报销 Global Entry ($100) 或 TSA Pre ($85） 每年免费享受两次 Capital One Lounge 无外币交易手续费	每个 membership year 报销 $300 通过 Capital One 官网预定的旅行花费 每年交年费后可获得 10,000 周年纪念里程（价值 $100 - $140） 报销 Global Entry ($100) 或者 TSA Pre ($85） 持卡人 + 两位同行者免费享受 Capital One Lounge, Priority Pass, Plaza Premium Group 机场贵宾室 送 Hertz 租车最高的 President's Circle 会籍（福利包括汽车升级、快速取车、电子还车等） 通过 Capital One Premier Collection 预订酒店享受额外福利，如 100 美元体验抵免、两人每日早餐和免费 WiFi 手机保险、购物保护、旅行保护（汽车租赁保险等） 无外币交易手续费
建议	即使在 0 年费卡里，本卡的消费回报也算很低 建议考虑 Chase Freedom Unlimited 或 Citi Double Cash 等 0 年费好卡 Capital One 在信用卡界名声不大好，客服不佳、批卡很迷、额度往往很低 Capital One 会同时 Pull 三家信用局，留下三个 hard pull	开卡奖励不错，但消费回报较低，同级别 Citi Strata Premier 和 Chase Sapphire Preferred 都完爆它 申请本卡还不如升级到 Capital One Venture X，用去报销之后等效年费为 0，其他福利都是白送的 Capital One 在信用卡界名声不大好，客服不佳、批卡很迷、额度往往很低 Capital One 会同时 Pull 三家信用局，留下三个 hard pull	每年 $300 旅行报销 + 10,000 奖励积分，年费已经赚回，其他福利相当于白送，包括价值很高的机场贵宾室 通过 Capital One 预订旅行（尤其是酒店）回报很高；日常消费回报较低（高端卡只有 Chase Sapphire Reserve 有不错的日常回报） 整体来说这张卡性价比很高；如果经常旅行且看重高端福利，还可以考虑年费巨高的 Amex Platinum 白金卡 Capital One 在信用卡界名声不大好，客服不佳、批卡很迷、额度往往很低 Capital One 会同时 Pull 三家信用局，留下三个 hard pull
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如何使用 Capital One 积分：固定价值

Capital One 提供了几种固定价值兑换积分的方式，但并非所有选项都会提供相同的回报。

• 旅行还款：您可以按每积分 1 美分的固定费率，兑换最近 90 天内在您的 Venture 或 Spark 卡上符合条件的旅行消费（即用于还款）。没有最低兑换金额。您可以兑换航空公司、酒店、铁路、租车公司、豪华轿车服务、巴士、游轮、出租车、旅行社和分时度假俱乐部的消费。这也是 Capital One 积分的保底价值。
• 预订旅行：您可以通过 Capital One 预订新的旅行，并以每积分 1 美分的相同价值兑换积分。但如果您是这些酒店的会员，通过第三方网站（包括 Capital One）预订，可能将无法赚取这些酒店的会员积分、或享受其某些会员权益。因此，如果价格差不多的话，建议您直接预定旅行、然后用 Capital One 的积分来还款（参见上一项目）。
• 兑换礼品卡：您可以以每积分 1 美分的价格兑换 Capital One 积分为礼品卡。这不划算！因为礼品卡经常会有打折购买的方式/渠道。
• 兑换为 Amazon 和 PayPal 消费：当您使用积分在 Amazon 和 PayPal 支付时，您每里程可获得 0.8 美分的价值。不划算！
• 兑换现金返现：价值仅为 0.5 cent，强烈不推荐如此使用您的积分！
• Premier Collection：Premier Collection 是专为 Venture X 和 Spark Travel Elite 持卡人提供的服务，提供如房间升级、免费早餐和 $100 的酒店内部消费信用等高端福利。在通过该平台预订精品和豪华酒店时，如果用积分兑换 Premier Collection 酒店，您每积分只会得到 1 美分的价值。Capital One 不保证您通过酒店忠诚计划赚取积分和获得资格，但您可以尝试在入住前或入住时添加您的忠诚号码。

以固定价值使用 Capital One 积分，缺点是价值不高，优点是简单省事。如果您要这么用的话，建议您用于旅行消费还款，这样可以用出 1 cent 的价值，勉强可以介接收。如果您用于其他连 1 cent 都不到的途径，那就太亏啦！

这种兑换方式很简单：首先，登录您的 Capital One 账户并点击您的里程余额。在那里，您会看到几种固定价值兑换选项——您可以用积分兑换旅行、礼品卡、现金、Amazon、PayPal 和体验，或将它们转移到另一个账户。在兑换旅行积分时，您可以预订新的旅行或使用积分作为之前旅行消费的账单抵扣。无论您选择哪条路线，使用 Venture 积分兑换旅行时的兑换率都是每积分 1 美分。

如何使用 Capital One 积分：转点到航司和酒店

1、转点到航司

如果您希望获得更高的积分价值，转移到航空公司合作伙伴可能是您的最佳选择。您可以将 Capital One 积分励转移到超过 15 个航空公司和酒店忠诚计划。以下是该计划的航空公司转移伙伴概览，大多数伙伴的转移比例为 1:1。

Capital One Miles 积分的航司转点表

2、转点到酒店

您还可以将 Capital One 积分转移到以下三个酒店忠诚计划：

Capital One Miles 积分的酒店转点表

• 如果您计划入住 Accor 酒店，包括其高端的 Fairmont 酒店，这可能是一个有吸引力的选择。该计划采用固定价值兑换方案，您可以用 2,000 积分兑换 40 欧元（约 44 美元）的酒店住宿折扣。由于需要转移 4,000 Capital One 积分才能获得 2,000 ALL 积分，转移积分将为您提供稍高的兑换价值，大约相当于 1.07 cents。
• Wyndham 积分的价值大约是 1.1 cents。
• Choice Privileges 也能提供不错的价值。该计划通常每晚收取 6,000 至 35,000 积分，但部分酒店每晚的积分成本高达 75,000 积分。通常情况下，您在这些高积分成本的酒店兑换积分时不会获得很高的价值。此外，您只能在入住前 100 天内使用积分预订房间。

3、直接还款 vs 转点到航司和酒店

Capital One 的 Venture 和 Spark 卡一直允许持卡人用积分兑换旅行；您可以用积分以每积分 1 美分的价格，抵扣最近 90 天内任何旅行消费。那么，如何决定什么时候可以直接用于抵扣账单、什么时候应该转移积分到合作伙伴呢？

• 成本：往返票价较低的国内航班（比如 $120 以内），直接购买、用积分还款就行了，没必要转换 12K 积分到航空公司买票。如果票价较高，使用主要的国内航空公司网站（如 American Airlines、Delta Air Lines 和 United Airlines）、或其他订票网站，查看所需的积分，对比上面的上司及转点比例，再决定是否值得转点的航司买票。
• 机会成本：如果直接买票、用积分还款，您还可以赚取航司的里程、或者/并获得精英会员资格。如果您本来就是航司的精英会员，您将享受所有精英会员的福利，包括有资格升级。而如果您将 Capital One 积分转移到合作航司，您可能享受不到航司里程积累、会员资格等福利。
• 考虑税费：所有常旅客计划都会添加运输安全管理局税，单程国内航班的最低费用为 $5.60。有些常旅客计划会在此基础上加收大量附加费。

各大信用卡积分系统转点合作伙伴对比

下面这个表格是各大信用积分系统的转点合作伙伴对比。Wells Fargo 与 Chase UR、Amex MR 等积分系统的差距还是蛮大的。各个转点合作伙计划的「估值」采用的是著名玩点博主 TPG 的数据 —— 实际价值取决于您是否能用得上、是否有很好的活动等因素，您不一定能用出这么高的价值！为照顾手机读者，默认只显示少量数据，您可以自行添加或删除对比列。

如何最大化 Capital One 积分价值？

Capital One 积分的估值最高可达 1.85 cents，但仅限于您能将其转移到下列少数合作伙伴使用：

1、加拿大航空 Aeroplan 积分

加拿大航空的忠诚计划 Aeroplan，长期以来一直是预订星空联盟奖励的最受欢迎选择之一，尤其是在高级舱位。United Airlines 美联航已经改成了动态奖励定价，但一些外国合作伙伴仍使用固定里程定价，Aeroplan 就是一个尤其不错的选择。它没有燃油附加费，亮点包括短途经济舱航班（500 英里以内）仅需 6,000 Aeroplan 积分；您还可以用 25K 积分预订跨大陆商务舱，远低于通过 United MileagePlus 积分预定的花费。此外，您还可以使用 Aeroplan 积分预订 Emirates 阿联酋航空的机票。

2、哥伦比亚航空 Avianca LifeMiles

Avianca LifeMiles 的客户服务虽然不佳，但其奖励机票经常物超所值。其最大的优势之一是没有燃油附加费。比如说，您可以用 87K 积分 + $53 税费预订 Lufthansa 15 天内出发的头等舱。

3、土耳其航空 Miles&Smiles 积分

土耳其航空 Miles&Smiles 提供了几个不错的星空联盟运营航班。该计划根据地区奖励图表定价的奖励航班。由于夏威夷被包括在北美地区，您可以用与境内航班相同的价格，预订前往夏威夷的 United 航班——经济舱每程仅需 7,500 里程，商务舱每程仅需 12,500 里程。或者，您可以以相同的价格乘坐 United 的高端跨大陆航班。这些价格远低于 United 通常对这些航班的收费。不过，这些航班的奖励可用性极其有限。

其他不错的选择是从美国到墨西哥的 United 航班，经济舱单程仅需 10K 里程，商务舱单程仅需 15K 里程。或者，您可以以单程仅需 45K 里程的价格乘坐星空联盟航班前往欧洲的商务舱。土耳其航空对 United 航班不收燃油附加费，但它的其他合作伙伴，如奥地利航空和 Lufthansa，可能会有很高的附加费。

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由于新的转移伙伴、改进的转移比例、以及开卡奖励提升，Capital One 积分在过去几年中变得更加有价值。几乎可以 1:1 转点到所有的航空公司。伙伴都以 1:1 的比例转移，这非常出色，因为 Capital One Venture Rewards 信用卡在日常消费中每美元赚取 2 积分。

拥有超过 15 个转移伙伴，Capital One 提供了最具多样化的可转移积分计划之一。Capital One 积分的美妙之处在于能够根据您的旅行需求，将转移伙伴兑换和固定价值兑换结合起来。

美国信用卡开卡奖励排行

美国信用卡的开卡奖励，通常是消费满一定数额就送现金 statement credit、或一笔高额点数，有的还会同时免首年年费、或赠送其他福利。下面是本月目前最高的个人信用卡开卡奖励，按估值从高到低排序。

信用卡, 信用理财   10 条评论 2025-04-15

Derek Yang

生于湖南，求学于北京，先后在广东、北京、DC 工作。一代移民，生活在美东小镇。

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