我从初二开始一直受痤疮（Acne，就是痘痘、粉刺）困扰。初高中期间尝试过很多方法：开始到苗方清颜机构用激素产品，导致满脸闭口粉刺；后来刷酸，一脸白头清了、激素留了、痘印痘痘却还是不停；高中有段时间折腾得心力交瘁，想必痤疮严重的同学都明白。
痤疮产生的原因和两个误区
因为之前的这些经历，自己也一直在查资料、了解痤疮的原理以及科学的做法。
痤疮的产生最常见的原因是毛孔堵塞，面部、颈部、背部和胸前是常出现的部位；睾丸酮和遗传因素也是痤疮产生的原因之一。
当皮肤的毛孔堵塞，油脂无法分泌出，细菌就会从皮脂中滋生，并导致皮肤有炎症反应。皮肤有炎症，就容易生成痤疮；反之亦然。严重的炎症还会引发红肿性痤疮，或者结节囊肿性痤疮，非常容易留下痘印和痘坑。
皮肤发炎有很多因素，如经常抓挠、长时间碰触；或者肌肤不保持在一个平衡的状态，如过度干燥、晒伤；另外，使用堵塞毛孔的化妆品也会引发炎症。为了减少皮肤发炎的机率，最好让皮肤保持干净的状态，尽量少碰它。
两个大误区要重点强调：
- 很多同学说自己先挤痘痘、再涂护肤品之类。不正确的方法会使炎症更加严重，详细的方法后面会说，不懂不要乱挤啊啊啊啊。
- 痤疮并不是由脸上的尘垢产生，所以洗脸（一天两次是最合适的）并不能根治。有些同学为了祛痘，天天过度清洁，洗好几次脸、加上面部磨砂和去角质，脸越洗越薄痘痘一点没少，真的要停止这种错误的做法！
一个专门介绍痤疮知识的网站及其产品
我最开始是在知乎听说的 这个网站还有其他一些产品，在每个产品或者套装的购买页面下方，都会有详尽的使用方法、产品原理和产品用途，包括很直观的小视频告诉你如何使用。 我以上面的产品为例，给大家简要说一下面部清洁护理方法；其他品牌的洁面护肤同理。 理肤泉这个品牌我很喜欢，他们家祛痘的几条线做的很全，包括杏仁酸、果酸、甚至A酸和其他成分，产品都比较温和，效果可能来的也慢一些。护肤这个东西我一直觉得还是要自己亲自去试，才知道最适合你的是什么。俗话说，甲之蜜糖，乙之砒霜，就是这个道理。更多护肤品和化妆品，可参见本站这篇文章。 所以总的来说这个网站可以说是我的 Life changer 了，我的脸现在除了一些痘印和偶尔冒的几颗痘痘，已经好了非常多而且持续往好的方向发展，所以我想把我的经验分享给大家，就像当初知乎上的朋友分享了让我看到一样。祝大家越来越美丽，越来越开心！ [https://gonglue.us/73999] 本文由 Alexi 投稿。作者国内坐标苏州，美帝坐标宾州，留学浪潮中的一员，小康家庭，爱美妆，爱护理。15年创立非营利性独立杂志《SEEK（寻）》，16年出版，目前捐赠书籍200余本。
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