藏红花的 7 大功效和副作用，以及保健品推荐
藏红花（Saffron），学名 Crocus sativus，又称「番红花」，其花朵的雌蕊被用于制作藏红花香料、食品着色剂和药物。
益母草的潜在健康益处和副作用
益母草（Motherwort）是一种被广泛用于传统医药中的草本植物，学名 Leonurus cardiaca，又称「狮尾草」，原产亚洲和东南欧洲，现在已经传播到世界各地。
脱发的中医对策：蒺藜、熟地黄、牡丹皮等
针对脱发和头皮问题，传统中医提供了一系列的治疗方法和建议。
芡实的健康益处及研究｜美国哪里买
芡实（Makhana）又叫「芡实米」、「鸡头米」，是从草本植物茨莲（Euryale ferox）中采集的种子。
美国陶瓷中药煎药壶推荐：「尚朋堂」和「哑巴媳妇」
一把好的煎药壶，不但可以用来煎中药，还可以煮凉茶、炖药膳、煲靓汤、炖甜品。
石斛的用途和副作用｜石斛、花旗参养生组合
石斛（Dendrobium）是兰科植物的一种，生长分布在亚洲的温带和热带地区，包括中国大陆、香港、台湾、印度、泰国和越南等。
虫草：古老药材的现代科学与健康益处
虫草（Cordyceps）是一种独特的真菌，在传统中医中历史悠久，以其抗疲劳、抗衰老和抗癌等多重健康益处而闻名。
美国能买到的中药补气药材推荐
「补气」是中医学中的概念，它强调了「气」的重要性，并提供多种方法来调理身体健康。
冬至养生怎么吃？
冬至是中国传统节气之一，根据中医学的理论，它不仅标志着一个农历年的结束，还提供了一个极好的机会来调整生活习惯。
灵芝的 4 个健康益处及保健品推荐
灵芝，英文叫 Ganoderma lucidum 或 Reishi，也有音译叫 Lingzhi，属于木耳菌类，是一种在亚洲被广泛使用的药用菌类。
花旗参的参龄怎么看？
花旗参是天然的保健品，具有很高的药用价值。
