英国田径教练解答：每天走 10,000 步真的利于健康吗？
有这样的说法，每天走 10,000 步有益健康，但这一说法是否站得住脚呢？
美国人们最爱（以及最不爱）锻炼身体的州
马萨诸塞州可能是美国居民进行有氧运动最多的州。
冬春跑步指南及装备推荐
冬季和初春的寒冷天气常常成为人们逃避锻炼的借口。
2024 最好的安卓智能手表推荐，从 $200 到 $400
智能手表如今不只是显示时间的工具，而是日常生活中的智能伙伴。
国家卫生研究院：21 种运动补剂常见成分的有效性
运动补剂特指那些以增强运动能力、提升运动表现为目的保健品，也叫「增补剂」或「助能剂」 (Ergogenic aids)，这些产品声称可以提升力量，提高运动效率和在高强度训练中的耐受性，以及促进运动后的身体恢复。
美国最好的 8 款心率监视器
心率监视器（Heart Rate Monitor）是一种用于跟踪心跳频率的设备，广泛应用于运动、健康管理和医疗领域。
美国 6 款适合长时间站立穿着的鞋子推荐
人们会为挑选一双跑鞋费心思，却往往忽视了长时间站立也需要一双适合的鞋子。
哈佛医学院：步行的 5 大健康益处｜男女步行鞋推荐
走路对身体健康有多种益处。
美国心脏协会建议的目标心率读数范围
在锻炼时，你应该保持什么样的心率？
