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美国生孩子产后护理用品推荐

我俩娃都是顺产。顺产的妈妈主要疼痛都在下面,那种疼是酸疼、胀痛。产后护理的东西,有止痛药、止痛喷雾、卫生棉、冰包、喷壶、痔疮清凉贴、坐浴盆、便便软化剂,等。有些医院会给,不用自己买,出院时记得顺走(合理合法、不用客气);有些要自己买,网上价格可能会便宜点,急用的话去药店或超市也容易买到。提前准备好,让新妈妈顺利度过产褥期。

止痛药/Pain Killer

生完后医生会给止痛药,常见的有两种:

  • 布洛芬 Ibuprofen,最常见的品牌是美林 Motrin 。
  • 对乙酰氨基酚 Acetaminophen,最常见的品牌是泰诺 Tylenol 。

医生甚至可能会开处方药,给你出院后再吃几天,区别是比 OTC 版本剂量更高。当然如果医生没开处方,自己去买 OTC 的 Tylenol 和 Motrin 就行了,不要吃阿司匹林,参见《美国常见的 4 类非处方止痛药》 。我自己的经历是有吃止疼药和没吃真的差很多,本以为自己可以坚持不吃,后来还是败给疼痛恶势力了。

止痛喷雾/Pain Relieving Spray

医院也会给,一般是直接放在卫生间,上完厕所清理完后喷一下,冰爽一夏。出院时记得带走,用完了可以去药店买,医院用的也是这款。

卫生棉/Sanitary Pad

医院给的是巨大一包,出院记得带走喔。其实也就产后一两天用这种大片的卫生棉,之后的恶露并没有那么恐怖,夜用卫生棉完全足够,每次小便后都更换一次。

冰包/Ice Pack

护士也会给你。这种冰包平时放常温下,用时扭一扭,里面的化学混合物就会发挥作用制冷。冰包放在卫生棉与小妹妹之间,可以消肿止痛。出院时问护士多要几包,也可以自己准备(提前买好没错的)。产后用的冰包叫 perineal cold packs,不是普通冷敷的冰包,不要买错了。

喷壶/Squirt Bottle

医院会给的,一定要拿回家哦。装些温水,每次上完厕所喷一喷清洗下面,好用啊!方便啊!俺娃都几岁了,我还在用呢,特别是姨妈期,你懂的!医护用品专门网站也就几毛钱一个,比如这个 www.vitalitymedical.com 网站只要 53c 一只,亚马逊贵一点。

痔疮清凉贴/Hemorrhoid Pad

很多妈妈怀孕时会因为胎儿压迫,或多或少都会有痔疮,这个是缓解痔疮引起的「后门」不适。医院不会给,是护士推荐我的。

坐浴盆/Sitz Bath

简单来说就是个坐浴盆,这个也是护士介绍,舒缓痔疮疼痛的。如果不很严重就不太需要用到啦,因为用起来需要旁人帮忙,也挺麻烦的。

便便软化剂/Stool Softener

产后第一次上大号非常痛苦,觉得伤口都要崩开了。越是久不去大,大的时候就越痛苦,所以产后马上就可以开始吃便便软化剂,医生也会给的,但不会给你一整瓶,所以还是自己备一瓶吧。

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