美国生孩子产后护理用品推荐

我俩娃都是顺产。顺产的妈妈主要疼痛都在下面，那种疼是酸疼、胀痛。产后护理的东西，有止痛药、止痛喷雾、卫生棉、冰包、喷壶、痔疮清凉贴、坐浴盆、便便软化剂，等。有些医院会给，不用自己买，出院时记得顺走（合理合法、不用客气）；有些要自己买，网上价格可能会便宜点，急用的话去药店或超市也容易买到。提前准备好，让新妈妈顺利度过产褥期。

止痛药／Pain Killer

生完后医生会给止痛药，常见的有两种：

布洛芬 Ibuprofen，最常见的品牌是美林 Motrin。
对乙酰氨基酚 Acetaminophen，最常见的品牌是泰诺 Tylenol。

医生甚至可能会开处方药，给你出院后再吃几天，区别是比 OTC 版本剂量更高。当然如果医生没开处方，自己去买 OTC 的 Tylenol 和 Motrin 就行了，不要吃阿司匹林，参见《美国常见的 4 类非处方止痛药》。我自己的经历是有吃止疼药和没吃真的差很多，本以为自己可以坚持不吃，后来还是败给疼痛恶势力了。

25% off

Tylenol Extra Strength Acetaminophen Rapid Release Gels, Pain Reliever & Fever Reducer, 100 ct

19% off

Motrin IB, Ibuprofen 200mg Tablets, NSAID Pain & Fever Reliever for Headache, Backache, Muscular Aches, Menstrual Pain & Minor Arthritis Pain, Over-The-Counter Pain Relief Medicine, 225 ct

止痛喷雾／Pain Relieving Spray

医院也会给，一般是直接放在卫生间，上完厕所清理完后喷一下，冰爽一夏。出院时记得带走，用完了可以去药店买，医院用的也是这款。

14% off

Dermoplast Pain, Burn & Itch Relief Spray for Minor Cuts, Burns and Bug Bites, 2.75 Oz (Packaging May Vary)

15% off

Frida Mom Witch Hazel Perineal Healing Foam for Postpartum Care, Cooling Pain Relief and Hemorrhoid Treatment, 5 Fl Oz

卫生棉／Sanitary Pad

医院给的是巨大一包，出院记得带走喔。其实也就产后一两天用这种大片的卫生棉，之后的恶露并没有那么恐怖，夜用卫生棉完全足够，每次小便后都更换一次。

冰包／Ice Pack

护士也会给你。这种冰包平时放常温下，用时扭一扭，里面的化学混合物就会发挥作用制冷。冰包放在卫生棉与小妹妹之间，可以消肿止痛。出院时问护士多要几包，也可以自己准备（提前买好没错的）。产后用的冰包叫 perineal cold packs，不是普通冷敷的冰包，不要买错了。

Medline Perineal Cold Packs for Postpartum Care (24 Count) Each Absorbent Pad is 4.5" x 14.25" Perfect for your After Delivery Postpartum Essentials Kit

喷壶／Squirt Bottle

医院会给的，一定要拿回家哦。装些温水，每次上完厕所喷一喷清洗下面，好用啊！方便啊！俺娃都几岁了，我还在用呢，特别是姨妈期，你懂的！医护用品专门网站也就几毛钱一个，比如这个 www.vitalitymedical.com 网站只要 53c 一只，亚马逊贵一点。

Medline Squirt Bottle, Postpartum Peri Bottle, 3 Pack, 8 Oz Perineal Irrigation Bottle, Cleansing Bottle for New Moms or Bidet Use

Dimes Perineal Lavette Irrigation Bottle 8 oz (Pack of 3). - Peri Bottle for Postpartum Care - After-Birth Essentials for Mom to Soothe and Clean Perineal Area - Premium Portable Bidet for Women

痔疮清凉贴／Hemorrhoid Pad

很多妈妈怀孕时会因为胎儿压迫，或多或少都会有痔疮，这个是缓解痔疮引起的「后门」不适。医院不会给，是护士推荐我的。

38% off

TUCKS Medicated Cooling Pads, 100 Count – Pads with Witch Hazel, Cleanses Sensitive Areas, Protects from Irritation, Hemorrhoid Treatment, Medicated Pads Used By Hospitals

Birchwood Laboratories A-E-R Pre-Moistened Witch Hazel Pads, 40 Count

坐浴盆／Sitz Bath

简单来说就是个坐浴盆，这个也是护士介绍，舒缓痔疮疼痛的。如果不很严重就不太需要用到啦，因为用起来需要旁人帮忙，也挺麻烦的。

Medpro Durable Home Sitz Bath with Tubing and Water Bag, Made of Heavy-Duty Plastic, Contoured Edges, Fits Most Standard Toilet Bowls, Hemorrhoids, Postpartum Pain, Urinary Tract Infections

便便软化剂／Stool Softener

产后第一次上大号非常痛苦，觉得伤口都要崩开了。越是久不去大，大的时候就越痛苦，所以产后马上就可以开始吃便便软化剂，医生也会给的，但不会给你一整瓶，所以还是自己备一瓶吧。

35% off

Colace Regular Strength Stool Softener 100 mg Capsules 60 Count Docusate Sodium Stool Softener for Gentle Dependable Relief

Amazon Basic Care Stool Softener Laxative, Docusate Sodium 100 mg, Softgels, For Constipation Relief, 100 Count

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