YouTube 教育视频博主 CGP Grey 的这个视频，解释了夏令时的起源，缘由，它引起的争议以及可能造成的不便 —— 你知道美国有 48 个州实行夏令时、有两个州不实行夏令时么？在亚利桑那的一小块区域，某些部落实行夏令时、另外一些部落却不实行夏令时，并且你中有我、我中有你，理论上来说，你开车走一百多英里要调六七次时钟么？
有少数国家（比如美国），春天把时钟往前拨一个小时（今年是 3 月 10 日），秋天再拨回来。世界上绝大多数人并不参加这种奇怪的行为。
为什么会有调时钟这种奇怪的行为呢？这个想法由新西兰的昆虫学家乔治·哈德逊（George Hudson）于 1895 年提出，理由是为了给人们在夏天「提供更多的阳光」。当然，调钟并不会产生更多的阳光 —— 但是，通过将时钟向前拨一小时，对于看着钟表时间来生活和工作的人类来说，太阳将更晚升起和落下。以前是 7 点天黑，现在要 8 点才天黑了。
时钟调快后的这段时间称为「夏令时」（Daylight Saving Time），而一年中的其他时间则被称为「标准时间」（Standard Time）。这种转换，让人们能在下班后有更多的时间，享受阳光宜人的夏季天气 —— 尤其是哈德逊本人，他希望有更多的阳光和时间，以便收藏更多的昆虫。
当冬天来临，时钟往回调，大概是因为人们傍晚不再想出门。但是，冬季并不会对所有人产生这种影响。如果你生活在像夏威夷这样的热带地区，你根本不用担心季节的问题，因为这里几乎没有四季变化，全年每天都是阳光明媚，哪怕是圣诞节，也可以像任何其他日子一样去海边玩。
可能是因为这个原因，夏威夷并不实行夏令时。
你离赤道越远（无论是往南、还是往北），就越能感受到四季的更迭，同时冬季也会变得更寒冷漫长，这使得夏季对当地人来说更有价值。可能是因为这个原因，一个国家离赤道越远，就越有可能采用夏令时。
哈德逊于 1895 年在惠灵顿提出了他的想法 —— 但并没有受到广泛支持。1916 年，德国成为第实行夏令时的国家。对于极为勤奋的德国人来说，恐怕不是为了在美好的夏夜捕捉蝴蝶，而是为了节省煤炭、供应战争机器。
德国人认为夏令时可以节省能源，原因是人们夏天因此会在户外呆更久，从而减少人工照明和能源的使用。这听起来很合逻辑，也可能在一百年前组织严密的社会中有效果，但在现代世界，这点十分仍然站得住脚呢？令人惊讶的是，这个问题的答案没那么简单。
举个例子，人类最伟大的发明 —— 空调。它让原本难以居住的世界角落也变得气温宜人。但是，把热量从室内转移到室外可不便宜，开一台空调的耗电量，等于运行数十个钨丝灯泡。如果人们有了更多阳光和时间，但又不待在户外，那么夏令时实际上可能会增加、而不是节省电力开支。
这点在凤凰城尤其明显：夏季平均高温是 107 华氏度，历史最高记录是 122 度。如果你向亚利桑那人建议，夏天调表、以获得更多阳光，他们只会嘲笑你：他们可不想要更多的阳光、以及更高的电费。可能这也是为什么亚利桑那州也不实行夏令时。
夏威夷和亚利桑那是美国仅有的两个不实行夏令时的州（还有其他一些领土）。
研究夏令时还有另一个问题，就是技术和电力使用的快速变化。随着技术的发展，「耗电大户」 从灯泡转移到了其他地方。相比于户外炎热多汗、蚊虫叮咬的日子，科技娱乐和室内空调显然更具吸引力。
此外，一个世纪以来都毫无革新、能效极差的钨丝灯泡，也在逐渐被节能灯和 LED 取代，大大减少了房间照明的能源需求。所以，就算假设夏令时有效，可能效果也在逐渐下降。
说到底，尽管有些研究认为夏令时会耗费更多电能，而另一些则认为会节省能源，但它们都同意这一点：影响幅度极低。不是 20% 或 10%，而是 1% 甚至更少，换算成美国数据，也就是每个家庭每年大约 $4 。放到一年里，不管是节省、还是多花 $4，真的称不上什么大事。
那么问题就变成了：是否值得为了这 $4 美元，来承受一年调整两次时钟所带来的麻烦？最明显的麻烦是睡眠不足 —— 这个问题在西方世界本来就已经很普遍，夏令时还会让它加剧。通过时间跟踪软件，我们实际上可以看到，在调钟后的一周，人们的工作效率有所下降。这是巨大的成本。
更糟糕的是，很多国家选在周一早上调整时间。睡眠不足会导致心脏病发作和自杀，据说，夏令时开始后的周一，这两件事的发生率都高于正常水平。
其他麻烦还包括跨时区安排会议的麻烦。假设你正试图协调纽约、伦敦和悉尼三方之间的视频会议 —— 这在任何时间都不是件容易的事，若加上夏令时捣乱就更难了：
- 春季时，悉尼比伦敦早 11 个小时，纽约比伦敦晚 5 个小时；
- 但是，接下来纽约会首先进入夏令时，将时间向前拨一小时；
- 两周后，伦敦也这样做；
- 又过一周，位于南半球的悉尼结束夏令时、将时钟向后拨一小时。
于是，在三周之内，纽约可能比伦敦晚 5 小时、或 4 小时、然后又回到晚 5 小时；悉尼和伦敦的时差可能是 11 小时、或 10 小时、或 9 小时；悉尼和纽约的时差是 16 小时、或 15 小时、或 14 小时。而六个月后，这整套流程又会「倒放」一遍。
在过去的黑暗时代，这可能不算什么大事，但在现代互联世界，每天都有成千上万个国际会议安排 —— 变化无常的时区规则对大家没什么好处。
更糟的是，各国对于在境内实行夏令时也不统一：
- 巴西有夏令时，但仅限于南部地区。
- 加拿大也有，但萨斯喀彻温省例外。
- 澳大利亚大多数地方实行夏令时，但西澳大利亚、北领地和昆士兰州除外。
- 美国大部分地区有夏令时，除非你住在波多黎各、维尔京群岛、美属萨摩亚、关岛、北马里亚纳群岛或者前面提到的夏威夷和亚利桑那州。但亚利桑那州甚至对境内区域也不统一。
全州无视夏令时的亚利桑那，其境内的纳瓦霍族保留地却遵守夏令时。在纳瓦霍族保留地里，有霍皮族保留地，他们像亚利桑那州一样无视夏令时。然而，霍皮族保留地里，又有一部分属于纳瓦霍族，而这部分「又」遵守夏令时。最后，还有一部分霍皮族保留地，散落在纳瓦霍族的其他区域，它们不实行夏令时。
因此，如果你恰好开车穿越这一百英里的区域，理论上最多可能需要调表七次。太疯狂了。
虽然只是罕见的当地怪事，但下面这张复杂的地图，展示了世界各地不同的时区、夏令时规则 —— 它们是一团糟，并且，各国法律也会变更，所以，有时连电子设备都会搞错时间。
总而言之：夏令时让下班后有了更多的阳光。这可能是件好事，也可能是件坏事，取决于你住哪。它可能会节省能源，也可能不；并且，它让本来应该很简单的事情 —— 记录时间和时差 —— 变得更复杂（某些情况下甚至是极其复杂）。这也是为什么，每年夏令时调钟，都会引起关于是否应该废除夏令时的争论。
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