健康医药

美国非处方、处方以及儿童湿疹药膏

湿疹(Eczema)是一种皮肤炎症反应,症状有皮肤增厚、色素沉着、反复发作、瘙痒剧烈等。常见于儿童,但成年人也可能有。有些患者随着时间推移会自愈,但也有人长期受其困扰。

药剂师推荐的湿疹软膏有 Eucerin、Aquaphor、CeraVe、Aveeno 等;非处方药推荐醋酸氢化可的松止痒膏;处方药常用曲安奈德;美国湿疹协会认证的儿童湿疹药膏是 Boudreaux 敏感型屁屁膏。

药剂师推荐的湿疹软膏

美国药剂师最认可的湿疹软膏是 Eucerin、Aquaphor、CeraVe、Aveeno 等 [链接]。Eucerin 优色林是美国医学护肤品领域市场占有率第一的品牌,产品线很全面,覆盖面部护理、身体护理和专为婴儿的配方产品等。这几种常见的软膏对比如下。

湿疹产品主要成分其他成分
Eucerin
湿疹缓解霜
胶状燕麦(1%)神经酰胺、甘油等
Aquaphor
皮肤愈合软膏
凡士林(41%)甘油、泛醇等
CeraVe
湿疹舒缓乳霜油
透明质酸
舒缓油
神经酰胺、甘油
红花籽油、鳄梨油
葡萄籽油、橄榄油
Aveeno
湿疹舒缓保湿霜
胶状燕麦(1%)凡士林、神经酰胺
甘油、泛醇

Eucerin 湿疹缓解霜

Eucerin 是美国强生 Johnson & Johnson 集团旗下的平价护肤药妆。这款湿疹即时缓解乳霜的主要成分是 1% 胶状燕麦(colloidal oatmeal)。天然胶状燕麦富含薄荷醇和牛油树脂等,能够减轻皮肤瘙痒,修复皮肤干裂。据说古希腊和古罗马人就用燕麦来沐浴。

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Eucerin Eczema Relief Cream Full Body Lotion for EczemaProne Skin Oz Tube, ⭐️ Exclusive, Fragrance Free, 8 Ounce
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  • Fragrance, dye and steroid free.
  • Prevent the very dry, irritated skin.
  • Protects and helps the very dry, irritated skin associated with eczema.

其他成分包括甘油(glycerin)和神经酰胺(ceramide),都是护肤品中的常见配方。甘油是皮肤里本来就有的物质,1 克甘油可吸附 0.6 克的水,所以它的作用是为皮肤保持水分。神经酰胺也一样,皮肤的角质层脂肪中有50%都是神经酰胺,为皮肤提供保护的屏障。神经酰胺含量的高低与皮肤干燥程度有关。

Aquaphor 皮肤愈合软膏

Aquaphor 这款皮肤愈合软膏主要针对皮肤干燥、破裂等症状,有效成分是凡士林(petrolatum),含量41%。凡士林适用于各种化妆品原料,发乳、发油、发蜡、口红等。100%纯凡士林很油腻,除非皮肤有特别干燥、有割伤等明显问题,凡士林用作日常护肤品并不太适合。

网上有视频教用凡士林 DIY 口红:如果你有一只颜色不喜欢或者断掉的口红,将它和凡士林一起用电吹风加热、软化混合均匀,就做成了。还有一个小应用,将凡士林涂在眉毛上可以使眉毛的颜色看起来变深。

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Aquaphor Healing Ointment Moisturizing Skin Protectant for Dry Cracked Hands Heels and Elbows Use After Hand Washing Oz Jar, bA, Fragrance Free, 14 Ounce
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  • 1 essential solution for many skin care needs: Use as a lip moisturizer, hand cream, foot cream for...
  • Different from a lotion or cream, this ointment nourishes skin while creating a protective barrier...
  • Extreme weather conditions and frequent exposure to water, hand soap, and hand sanitizer can cause...

Aquaphor 皮肤愈合软膏添加了甘油和泛醇(panthenol)等,质地不那么油腻。泛醇是维生素 B5 的衍生物,有消炎和保湿作用,也是化妆品中的常见配方。

CeraVe 湿疹舒缓乳霜油

主要成分是透明质酸(hyaluronic acid)和舒缓油(soothing oils)。

你可能不知道透明质酸,但一定听说过「玻尿酸」,这俩是一个东西。玻尿酸是翻译错误,英文前缀 hyal- 原意是「像玻璃一样」「光亮透明」;ronic 原意是糖醛酸,不知怎么被叫成「尿酸」,但玻尿酸和尿酸没关系。「玻尿酸」是常见的保湿成分,它有改善皮肤营养代谢,使皮肤光滑、去皱、增加弹性的作用。除了护肤品,「玻尿酸」还可用于治疗关节炎和加速伤口愈合等。

CeraVe Eczema Creamy Oil, 8 Ounce
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CeraVe Eczema Creamy Oil, 8 Ounce
  • CeraVe Eczema Creamy Oil Original Formula. This version will be discontinued in 2021.
  • This version does NOT contain Colloidal Oatmeal. Please see option labeled "New Formula" to view...

至于 CeraVe 产品中的舒缓油是什么,我没找到解释,我猜指的是成分中的红花籽油(safflower seed oil)、鳄梨油(avocado Oil)、葡萄籽油(grape seed oil)、橄榄油(olive fruit oil)等的混合物。

  • 红花籽油中的天然维生素 E 平均含量在 800 mg DL 左右,是所有植物中含量最高的。而维生素 E 具有极强的抗氧化作用。
  • 鳄梨油能让皮肤再生和软化皮肤组织,可用于皮肤保湿、缓解湿疹和牛皮癣症状。
  • 葡萄籽油也富含维生素 E,有抗氧化、淡化色斑的作用。
  • 橄榄油富含角鲨烯,能保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的维生素 E、K、A、D 等物质能消除面部皱纹,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,另外用橄榄油涂抹皮肤还能抵抗紫外线。橄榄油的护肤功效有很多,孕妇们大概体会更直接些:待产期间如果用橄榄油涂抹腹部,就可以增加皮肤弹性,预防生产后出现妊娠纹。

Aveeno 湿疹舒缓保湿霜

Aveeno 品牌主打就是天然胶状燕麦的应用,Aveeno 湿疹舒缓保湿霜里的胶状燕麦含量也是1%。其他成分上面也都说明过,有凡士林、神经酰胺、甘油和泛醇等,都是护肤品中的常见配方。

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Aveeno Eczema Therapy Daily Moisturizing Cream for Sensitive Skin, Soothing Lotion with Colloidal Oatmeal for Dry, Itchy, and Irritated Skin, Steroid-Free and Fragrance-Free, 12 fl. oz
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  • 12-fluid ounce bottle of Aveeno Eczema Therapy Daily Moisturizing Cream from the #1...
  • This breakthrough eczema cream has been awarded the National Eczema Association Seal of Approval and...
  • The nourishing formula of this moisturizing lotion is enriched with colloidal oatmeal and contains...

这样看来,这4种湿疹产品成分的最大共同点其实是保湿。湿疹并没有治愈的药物和方法,市面上针对湿疹的产品和药物都是缓解其症状,如保持皮肤水分,同时使用温和的皮肤清洁和护肤产品,减少化学物质对皮肤的伤害。

〔非处方〕醋酸氢化可的松止痒膏

文章发布之后,有读者写邮件告诉我:

因为刚同湿疹斗争过,这篇文章里面的优色林和 Aveeno 都用过,效果一般,所以想分享一下自己的经验。如果文章里推荐的产品对湿疹效果不好,建议尝试 Aveeno 1% Hydrocortisone Anti-Itch Cream(1% 醋酸氢化可的松止痒膏),见效非常快。不过该产品含有皮之类激素,所以湿疹消了以后可以停用,继续使用润肤类产品。另外我咨询过家庭医生,该产品2岁以上的小孩可以放心使用。CVS Walgreen 都有卖,Amazon 上也有。

31% off
Aveeno Maximum Strength 1% Hydrocortisone Anti-Itch Cream with Pure Oat Essence, Triple Oat complex, Aloe & Vitamin E, For Itch, Rash & Redness Relief from Eczema, Psoriasis, Insect Bites & Poison Ivy, Oak & Sumac, 1 oz
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  • This maximum-strength itch relief cream is designed to soothe irritated skin due to minor...
  • Enriched with skin-soothing aloe, nourishing vitamin E and Triple Oat Complex with pure oat essence,...

湿疹知识

〔处方药〕曲安奈德

有读者反映,家里小朋友长了湿疹,并且很严重,看医生之后开了 Triamcinolone Acetonide(曲安奈德)软膏,涂了之后第二天早上就明显消退了。曲安奈德具有抗炎、抗瘙痒和收缩血管的作用,应用于类风湿性关节炎、其他结缔组织疾病、支气管哮喘、过敏性皮炎、神经性皮炎、银屑病(牛皮癣)、扁平苔藓、皮肤湿疹等多种疾病;参见其药物说明

曲安奈德是处方药物,不能自己购买。如果你使用了前面提到的各类软膏无效,建议看医生,可以问问 Triamcinolone Acetonide 是否适用于自己的症状。

〔儿童〕Boudreaux 敏感型屁屁膏

Boudreaux's Butt Paste 是美国湿疹协会(National Eczema Association)认可的非处方儿童湿疹药膏,有助于治疗和预防尿布疹;专为敏感肌肤而设计,可舒缓接触,帮助快速缓解尿布疹的不适,保护受刺激的皮肤;经皮肤科医生测试并具有低过敏性。

Boudreaux's Butt Paste for Sensitive Skin Diaper Rash Ointment, 4 Oz Tube
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  • Specially formulated for sensitive skin to soothe on contact, help provide fast relief from diaper...
  • Dermatologist-tested and hypoallergenic; Recognized by the National Eczema Association
  • Contains only five ingredients and is formulated without fragrance, dyes, parabens, preservatives,...

Boudreaux 敏感型屁屁膏仅包含五种成分;有效成分为 16%氧化锌。不含香料、染料、对羟基苯甲酸酯、防腐剂和滑石粉。

其它皮肤问题

  • 汗疱疹

    汗疱疹(英文 dyshidrosis, 也叫 dyshidrotic eczema (DE), 或 acute palmoplantar eczema, 或 pompholyx)是湿疹类皮肤病的一种,患者手脚长出小水泡,干、痒。汗疱疹是长期疾病,大多数患者经过治疗可控制其症状;它没有传染性。本文综合编译自美国著名的医疗集团 Cleveland Clinic [链接]、Mayo Clinic [链接] 以及美国湿疹协会 [链接]的综述文章。

    (more…)

    继续阅读:《美国汗疱疹药膏及防治知识》。

  • 青春痘

    痤疮 (acne),俗称青春痘,是一种慢性炎症性皮肤病,多发于青少年群体,青春期过后往往能自然减轻或痊愈。表现为面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损。以下整理是国家卫生研究院 (NIH) 对痤疮治疗相关保健品的综述文章 [链接]

    (more…)

    继续阅读:《国家卫生研究院:痤疮保健品的功效》。

  • 冻疮

    冬天最烦恼的就是长冻疮!冻疮这个小妖精,生生把我从一个精致女子变成了抠脚大汉,真是凄凄惨惨戚戚……

    (more…)

    继续阅读:《美国治疗冻疮的膏药和预防知识》。

  • 银屑病

    银屑病 (psoriasis) 俗称牛皮癣,一种慢性炎症皮肤病,病程长,易复发,几乎终生不愈。发病以青壮年为主,临床表现为红斑、鳞屑,全身均可发病,以头皮,四肢伸侧更常见,冬季加重。

    以下整理自国家卫生研究院关于银屑病保健品的综述文章。有证据表明,鱼油、死海气候疗法和外用药草俄勒冈葡萄提取物和靛蓝可能对银屑病治疗有益。 [来源]

    (more…)

    继续阅读:《国家卫生研究院:银屑病保健品综述》。

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1 条评论

  1. 太谢谢你的仔细整理了。被汗疱疹困扰几个月了,最近疫情不方便去医院,之前视频诊出来的药都抹完了也没什么太大效果,越来越痒。
    照着你的帖子买了3款不同的舒缓药膏,准备改善一下生活习惯试试看让它舒缓+自愈了。
    再次感谢!

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