【收藏】回国礼物和礼品最全攻略

适合带回国送礼的商品,要么是美国买的放心(保健品、母婴用品等),要么是差价很大(包、电子产品等),要么是一些美国特色的商品(USPS 邮票、纪念币等);有些人的人情往来就是烟酒糖果,见面「散一根烟」、亲友过来喝一杯,虽然很俗,他们喜欢就好。

保健品

国内的食品和保健品监管乏力,从美国买更放心,另外价格也通常比国内便宜。本站整理过很多医药和保健品的知识,请点击这里查看

购买之前,应该了解你亲友的身体状况,咨询医疗专业人士,知道什么样的保健品适合。如果不是很清楚的话,老年人通常应该补钙,鱼油、维骨力、辅酶 Q10 等都很常用;成年男女、儿童可带综合维素。

下面是美国值得推荐的一些保健品,很受中国消费者欢迎(很多人海淘),送礼既拿得出手、又有益于对方身体健康。

花旗参

花旗参(American Ginseng;也叫西洋参),即美国的人参(旧时中国称美国为「花旗国」),「味甘微苦,性凉,为养阴清热要药,有益肺阴、清虚火、生津止渴之功用」。 Ginseng 以威斯康辛州产最佳,最常见的品牌是许氏 Hsu’s,另外比较放心的购买渠道是德成行

德成行美国花旗参许氏野生花旗参

此外也可考虑方便服用的人参提炼胶囊、啶片、液体精华或饮品,在 iHerb 上有许多选择,甚至有人参峰王浆混合胶囊。

iHerb 是一家总部位于美国的电子商务公司,专注于销售健康相关的产品,强调产品的质量,保证其出售的产品是正品,价格有竞争力,常有促销活动,以良好的客户服务而闻名,提供多种语言支持和退货政策。


4.6
Now 100 粒
人参提炼胶囊
$12.23 at iHerb

4.5
天然之解 30ml
人参精华液
$17.24 at iHerb

蜂王浆和蜂胶

蜂王浆(Royal Jelly)又名峰皇浆、峰统领浆、蜂王乳,是一种由哺育工蜂的头部腺体分泌的乳白色物质,它主要用于喂养蜂王和幼蜂。蜂王浆富含蛋白质、脂类以及多种维生素和矿物质,因此常被认为是一种营养丰富的保健品,通常用来提高免疫力、增强体质,以及作为抗衰老、营养和保健的补充食品。

Dr. Danielle 及 Now 是很受欢迎的品牌。

4.5
丹妮尔博士 150 粒
Bee Wise 混合胶囊
$22.46 at Amazon
4.6
Now 60 粒
蜂统领浆胶囊
$13.52 at iHerb

蜂胶(Propolis)是蜜蜂采集植物的汁液、花粉或花蜜,与自己分泌的唾液和蜂蜡混合,形成的胶状物,用于修补蜂巢或备用食物。蜂胶含有多种氨基酸、维生素,以及铁、锌、硒、钙等 20 多种元素、多种活性酶和多糖类物质。它具有很强的抗菌和抗炎作用,能促进组织修复。蜂胶有胶囊、液体精华及喷雾等。

4.6
加州金营养 240 粒
2 倍蜂胶胶囊
$15.94 at iHerb
4.5
养蜂人的天然物
蜂胶喷雾 30ml
$11.89 at Amazon

Omega-3 和深海鱼油

Omega-3 是多元不饱和脂肪酸,在自然界中只有深海鱼类和奇亚籽等少数植物含有,具有抗炎症、抗血栓形成、降低血脂、舒张血管的功效,可预防脑血栓、脑溢血、中风,适合三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。很多人认为它还能缓解关节炎、痛风、哮喘、老年痴呆等症状。畅销产品有:

Dr. Tobias Omega 3 Fish Oil, 800 mg EPA 600 mg DHA Omega 3 Supplement for Heart, Brain & Immune Support, Absorbable Triple Strength Fish Oil Supplements - 2000 mg Per Serving, 45 Servings
$25.99 on Amazon
托比亚斯医生
90 粒三倍鱼油

Nature's Bounty Fish Oil, Supports Heart Health, 1200 Mg, 360 Mg Omega-3, Rapid Release Softgels, 200 Ct
67,912 个好评
$14.17 on Amazon
自然之宝 200 粒
快速释放鱼油

4.8
Now Ultra
180 粒鱼油
$29.39 at iHerb
4.8
体育研究 180 粒
三倍强度鱼油
$54.97 at iHerb
4.8
北欧天然物 30 粒
儿童 Omega
$8.46 at iHerb
4.8
贾妈妈奇亚籽 12oz
富含 Omega-3
$6.99 at iHerb

维骨力

维骨力是一种常用促进关节健康的补充剂,能缓解关节炎、骨质增生、软化症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨头病痛,主要成分是葡萄糖胺(Glucosamine)。

希夫(Schiff)的 Move Free 质量最佳,参见《Move Free 维骨力 8 种瓶装的区别、成分及副作用》;医生首选(Doctor’s Best)的素食维骨力也有很多人用。

4.6
希夫 Move Free
60 粒三倍维骨力
$24.83 at Amazon
4.8
医生首选
120 粒维骨力
$22.95 at iHerb

卵磷脂

卵磷脂(Lecithin)被很多人称为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一,疏通血管、保护心脏健康、促进大脑发育、增强记忆力、缓解糠尿病、降低胆固醇,甚至预防老年痴呆。

Now 的卵磷脂最为畅销,有胶囊、粉末及液体产品;传奇(Legendairy)的卵磷脂胶囊能帮助疏通乳管,也非常受欢迎,非常适合送给哺育的亲友。

4.9
Now 向日葵
200 粒卵磷脂
$15.92 at iHerb
4.8
Now 向日葵
1 磅卵磷脂粉
$14.99 at iHerd
4.7
Now 向日葵
16oz 液态卵磷脂
$12.49 at iHerb
4.6
传奇向日葵
200 粒卵磷脂胶囊
$21.97 at Amazon

褪黑素

褪黑素(Melatonin)是一种由人体内的松果体分泌的激素,它的分泌通常在夜间及暗的环境增加,促使人体产生睡意,并在白天或明亮的环境减少,帮助人保持清醒;所以夜间使用输出强光的电子产品可能会影响睡眠。

褪黑素补充剂有助于治疗失眠和其他睡眠障碍,可帮助调整生理时钟,但不建议长期使用。 Natrol 高级褪黑素缓释片不仅帮助快速入睡并提供整晚的睡眠支持;维他融合(Vitafusion)最强褪黑素草莓味软糖无人工调味剂。两者均提供 10 毫克的褪黑素。

Natrol Advanced Sleep Melatonin 10mg, Dietary Supplement for Restful Sleep, Time Release Melatonin Tablets, 100 Time-Release Tablets, 100 Day Supply
25,858 个好评
$11.68 on Amazon
Natrol 高级褪黑素
100 天份缓释片
Vitafusion Max Strength Melatonin Gummy Supplements, Strawberry Flavored, 10 mg Melatonin Sleep Supplements, America’s Number 1 Gummy Vitamin Brand, 50 Day Supply, 100 Count
39,446 个好评
$10.99 on Amazon
维他融合草莓褪黑素
50 天份软糖

银杏精华

银杏(Ginkgo Biloba)提取物富含黄酮类化合物和萜类内酯,可改善记忆力、注意力,减少痴呆和阿尔茨海默病的症状,以及减缓焦虑、抑郁和头痛。

银杏可能有一些副作用并可能增加出血风险,特别是在与抗凝血药物同时使用时,将要接受手术或有出血障碍的人、孕妇和哺乳期妇女应避免使用。

自然之宝(Nature’s Bounty)银杏胶囊有助于维持健康的血液循环、大脑功能和注意力,非常适合与衰老相关的偶尔出现的轻度记忆问题;Now 银杏胶囊支持大脑健康。两者均提供 120 毫克、 24% 银杏。

Nature's Bounty Ginkgo Biloba Capsules 120mg, Memory Support Supplement, Supports Brain Function and Mental Alertness, 100 Capsules
15,106 个好评
$24.75 on Amazon
自然之宝银杏精华
100 粒胶囊
NOW Supplements, Ginkgo Biloba 120 mg, Double Strength, Non-GMO Project Verified, 200 Veg Capsules
3,938 个好评
$21.01 on Amazon
Now 银杏精华
200 粒胶囊

辅酶 Q10

辅酶 Q10(CoQ10)是一种脂溶性强效抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能,广泛用于预防和缓解心血管系统疾病,是心脏病专家推荐他汀(statin)类药物使用者的最佳补充剂。

Qunol 超辅酶 Q10 有专利配方、临床试验证明的 3 倍吸收效果;医生首选(Doctor’s Best)的高吸收辅酶 Q10 含胡椒素,天然发酵。两款皆含 120 粒 100 毫克的辅酶 Q10 。

Qunol CoQ10 100mg Softgels, Ultra CoQ10 100mg, 3x Better Absorption, Antioxidant for Heart Health & Energy Production, Coenzyme Q10 Vitamins and Supplements, 4 Month Supply, 120 Count
53,681 个好评
$29.97 on Amazon
Qunol 超 CoQ10
Doctor's Best High Absorption CoQ10 with BioPerine, Gluten Free, Naturally Fermented, Heart Health, Energy Production, 100 mg, 120 Count
28,624 个好评
$18.61 on Amazon
医生首选 CoQ10

葡萄籽精华

葡萄籽精华(Grape Seed Extract)中的原花青素也是一种强效抗氧化剂,比维生素 C 和维生素 E 的抗氧化能力更强,有助于中和自由基,从而减少细胞损伤和延缓衰老,改善皮肤弹性,减少皱纹;它也显示出抗炎特性,有助于减少炎症和与慢性疾病相关的风险。

葡萄籽精华可能有助于改善血液循环,降低血压,增强血管弹性,减少心血管疾病的风险。它有胶囊、啶片、液体及粉末产品,Zazzee 高强度葡萄籽精华胶囊,以及加州金营养的法国配方、 Vitaflavan 专利胶囊都很畅销。

4.6
Zazzee 高强度 180 粒
葡萄籽精华胶囊
$19.97 at Amazon
4.6
加州金营养 120 粒
专利葡萄籽精华胶囊
$13.61 at iHerb

白藜芦醇

白藜芦醇(Resveratrol是天然存在于多种植物中的多酚化合物,有很强的抗氧化功能,可降低坏胆固醇、保持血管健康、延缓细胞衰老,也可能有助于减少慢性炎症和相关疾病的风险。相关研究已经在小鼠中证实,2006 年发表在《自然》(Nature)杂志

反式白藜芦醇(Trans-Resveratrol)是白藜芦醇的一种形式,更稳定、生物活性更高,因此反式形式通常是营养补充剂中首选的形式。

畅销品有纯粹(Purely)的 90 天胶囊,每份含 605 毫克反式白藜芦醇混合物,100% 纯天然成分;以及 Toniiq 的 30 天份胶囊,每份含 600 毫克 98% 超高纯度白藜芦醇。

PURELY beneficial RESVERATROL1450-90day Supply, 1450mg per Serving of Potent Antioxidants & Trans-Resveratrol, Promotes Anti-Aging, Cardiovascular Support, Maximum Benefits (1bottle)
$28.99 on Amazon
纯粹 90 天
白藜芦醇胶囊
Toniiq Ultra High Purity Resveratrol Capsules - 98% Trans-Resveratrol - Highly Purified and Bioavailable - 60 Caps Reservatrol Supplement
$20.97 on Amazon
Toniiq 30 天
白藜芦醇胶囊

益生菌

益生菌(Probiotics)可以改善肠道健康、帮助消化吸收、缓解便秘、胀气、提升免疫功能等。轻度消化问题可能只需要较低的 CFU(益生菌数量单位),而较严重的肠道问题可能需要较高的 CFU 。

60 天份加州金营养(California Gold Nutrition)胶囊和 30 天份医师之选(Physician’s CHOICE)的缓释胶囊最为畅销。

4.7
加州金营养
益生菌胶囊
50 亿 CFU/8 种菌株
$9.75 at iHerb
4.5
医师之选
益生菌缓释胶囊
600 亿 CFU/10 种菌株
$21.97 at Amazon

综合维他命

对于无法持续保持均衡饮食、营养需求较高(如老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者、运动员等)或需要提高能量水平、改善皮肤和头发健康、促进整体健康的亲友,综合维他命(Multivitamin)可能可以满足他们的需求。

畅销品牌有维他融合(Vitafusion)、生命延续(Life Extension)、每日一粒(One-A Day)及善存(Centrum)。小孩的最爱则有丽贵(L’ilCritters)及聪明小子(SmartyPants)。下图皆为各品牌综合维他命的其中一种,请点击查看需要的产品。

孕期综合维生素请参阅《美国比较好的孕妇维他命评测》 。

其它

Herbs Etc 的深度睡眠胶囊被誉为「失眠克星」,提取自新鲜草药,成分安全,适合没有良好睡眠习惯、有睡眠障碍、喜欢草药配方的人。

开始出现白发的亲友,MÄRITZMAYER 实验室的 Anti-Gray 抗白发营养胶囊可能可以帮助缓解,顾客反应两面。

Herbs Etc. Deep Sleep Soft Gels (120 Count (Pack of 1))
1,369 个好评
$48.27 on Amazon
Herbs Etc
深度睡眠胶囊
Anti-Gray Hair 7050 Helps Restore Natural Hair Color 60 Capsules Per Bottle (2 Bottles)
308 个好评
$19.99 on Amazon
MÄRITZMAYER 实验室
抗白发营养胶囊

需要排毒清肠减肥的亲友,托比亚斯医生(Dr. Tobias)的 28 粒清肠胶囊除了清肠减肥,还支持消化道、排便健康、提升活力;健康加(Health Plus)的 240 粒超清肠胶囊快速、温和,含强力草本混合物,还帮助缓解胀气。

Dr. Tobias Colon 14 Day Cleanse, Advanced Gut Cleanse Detox for Women & Men with Cascara Sagrada, Psyllium Husk & Senna Leaf, Non-GMO Colon Cleanse, 28 Capsules 1-2 Daily
86,078 个好评
$19.99 on Amazon
托比亚斯医生
清肠胶囊
Health Plus Super Colon Cleanse: 10-Day Cleanse, 240 Capsules, 6 Cleanses
13,931 个好评
$23.93 on Amazon
健康加
超清肠胶囊

回家拜见长辈和亲朋好友,免不了应酬喝酒,医师配方的喝好(Drinkwel)综合维生素醒酒胶囊除了帮助醒酒恢复元气,还可排毒保肝、增强免疫力,自用送礼两相宜。

对于有支气管炎、肺炎、咽炎、哮喘、咳嗽、多痰等肺部相关的慢性病症的亲友,岭冠草本(RidgeCrest Herbals)的清肺胶囊能够帮助恢复肺部健康,有经典款和超强款。

RidgeCrest Herbals ClearLungs Classic, Natural Lung and Nasal Daily Health Supplement for Bronchial, Respiratory, Immune, Sinus, and Mucus Wellness Support, Herbal Formula (60 Caps, 30 Serv)
2,953 个好评
$20.99 on Amazon
岭冠草本
经典清肺胶囊
RidgeCrest Clearlungs Extra Strength Herbal Decongestant , 60 Vegetarian Capsules
4,503 个好评
$38.95 on Amazon
岭冠草本
超强清肺胶囊

drinkwel Better Mornings - Premium Multivitamin Supplement - Liver Cleanse, Detox, Immune Support- DHM, Milk Thistle, Vitamin C, Zinc, Magnesium - 90 Count
2,445 个好评
$39.99 on Amazon
喝好
醒酒胶囊

美容用品

给女性亲友的礼物,美容用品是最常见的选择,雅诗兰黛 (Estee Lauder) 的夜霜、倩碧 (Clinique) 三部曲、伊丽莎白雅顿 (Elizabeth Arden) 活肤乳、玉兰油 (Olay) 大红瓶,都很受欢迎。

Elizabeth Arden Visible Difference Face Cream, Refining Moisture Cream Complex, 2.5 Oz
$60.00 on Amazon
伊丽莎白雅顿活肤乳
Olay Hydrating Regenerist Cream, 1.7 oz
21,396 个好评
$24.90 on Amazon
玉兰油大红瓶

此外,读者 Elva Wang 给我们写了一篇《美国常见的护肤品和化妆品介绍》,除了前面这些品牌外,还有 Kiehl’s 、 Origin 、 Paula’s Choice 、 Bobbi Brown 、 Benefit 、 NARS 、 Maybelline 等的亲身使用体会,可以参考借鉴。

脱毛仪美容仪也是不错的精心选择。注意挑选经过 FDA 认证的产品,包括激光脱毛仪、强脉冲光脱毛仪、家用脉冲光脱毛仪,常见品牌有 Tria 、 Braun/Gillette 、 Silk’n 等,参见《2024 美国脱毛产品和家用脱毛仪器推荐》 及《家用射频美容仪原理及 2024 热门型号对比》 。

Tria Hair Removal Laser 4X - Safe At-Home Laser Hair Removal for Women and Men - Green
$499.00 on Amazon
Tria 激光脱毛仪
NEWA RF Wrinkle Reduction Device (Plug in) - FDA Cleared Skincare Tool for Facial Tightening. Boosts Collagen, Reduces Wrinkles. with 2 Months Gel Supply.
2 个好评
$262.00 on Amazon
NEWA RF 射频美容仪

小玩意儿如 Burt’s Bees 天然唇膏、 EOS 蛋形唇膏、美国老牌玫瑰花蕾唇膏、还有汉娜不过敏纯天然染发粉等,价廉物美,信小信每次回国买一堆送人,大家都很喜欢。

Burt's Bees Lip Balm Easter Basket Stuffers - Original Beeswax, Lip Moisturizer With Responsibly Sourced Beeswax, Tint-Free, Natural Conditioning Lip Treatment, 2 Tubes, 0.15 oz.
129,079 个好评
$6.12 on Amazon
Burt’s Bees
天然唇膏
eos Juicy Vibes Lip Balm Variety Pack- Watermelon Frosé, Mango Melonade & Coconut Milk, All-Day Moisture Lip Care Products, 0.25 oz, 3-Pack
46,857 个好评
$9.99 on Amazon
EOS
蛋形唇膏
Lip Balm Tin - Minted Rose 0.8oz
901 个好评
$7.49 on Amazon
美国老牌
玫瑰花蕾唇膏
Hannah Natural 100% Pure Henna Powder, 100 Gram
3,624 个好评
$8.95 on Amazon
汉娜
纯天然染发粉

家用医疗设备和非处药

亲友如果有慢性疾病,可带家用相关检测仪。我父亲有高血压,家中就常备血压计。如果亲友看英文面板有障碍,可以在中国专卖店买。

OMRON Bronze Blood Pressure Monitor, Upper Arm Cuff, Digital Blood Pressure Machine, Stores Up To 14 Readings
$39.99 on Amazon
欧姆龙手臂血压计
OMRON Gold Blood Pressure Monitor, Portable Wireless Wrist Monitor, Digital Bluetooth Blood Pressure Machine, Stores Up to 200 Readings for Two Users (100 Readings Each)
$68.50 on Amazon
欧姆龙手腕血压计

其它有血糖试纸血糖监测仪脉搏血氧仪心率监测表等。

CONTOUR NEXT Blood Glucose Test Strips for Diabetes, 70 Count
18,754 个好评
$26.58 on Amazon
CONTOUR 血糖试纸
CONTOUR NEXT EZ Blood Glucose Monitoring System
1,514 个好评
$9.99 on Amazon
CONTOUR 血糖监测仪
AccuMed CMS-50D1 Fingertip Pulse Oximeter Blood Oxygen Sensor SpO2 for Sports and Aviation. Portable and Lightweight with LED Display, 2 AAA Batteries, Lanyard and Travel Case (White)
8,633 个好评
$27.99 on Amazon
AccuMed 脉搏血氧仪
Polar FT7 Heart Rate Monitor Workout Watch, Blue/Lilac
1,996 个好评
$179.98 on Amazon
Polar 心率监测表

美国常用的非处方药很好使,也可以买一些在家里放着 — 尤其是如果家里有小孩的话!我家 Ethan 去年感冒发烧,医生让我们买泰诺(Tylenol),此后家中就一直备有,还有通鼻良药 Flonase 鼻子喷剂、最常用的晕车药 Dramamine 、销量最好的止痛膏 Penetrex 等。

Tylenol Extra Strength Caplets with Acetaminophen, Pain Reliever & Fever Reducer, 2-pack of 50 ct
$12.98 on Amazon
泰诺止痛退烧囊片
Flonase Allergy Relief Nasal Spray, 24 Hour Non Drowsy Allergy Medicine, Metered Nasal Spray - 120 Sprays, 0.54 Fl Oz (Pack of 1)
$26.99 on Amazon
Flonase 通鼻喷剂
Dramamine Motion Sickness Relief Less Drowsey Formula, 8 Count
18,401 个好评
$3.97 on Amazon
Dramamine 晕车药
Penetrex Joint & Muscle Therapy – Soothing Comfort for Back, Neck, Hands, Feet – Premium Whole Body Rub with Arnica, Vitamin B6 MSM & Boswellia – Non-Greasy 2oz Cream
79,566 个好评
$18.95 on Amazon
Penetrex 止痛膏

美国常见的感冒和退烧药介绍
美国常见的感冒和退烧药介绍
如果你染上了感冒、发烧,但是症状不严重,并且不想花费时间和金钱去看医生,可以试试这些常见的医生推荐药。

日用旅行用品

电动剃须刀是老生常谈的礼物,高端型号中美差价挺大。天猫和京东价格经常大幅波动,比如德国博朗(Braun)的旗舰 9 系列,贵的时候卖近五千,便宜的时候三千多,相比之下美国的价格较稳定,一般卖 $250 左右,还经常有 $30 mail in rebate,比中国划算不少;Costco 有无充电桶的版本价格更低

松下(Panasonic)的电动剃须刀和鼻毛修剪器也很好用,飞利浦(Philips)的则经济实惠。

Braun Series 9 9370cc Rechargeable Wet & Dry Men's Electric Shaver with Clean & Charge Station
$299.99 on Amazon
博朗电动剃须刀
Panasonic ARC5 Electric Razor for Men with Pop-Up Trimmer, Wet/Dry 5-Blade Electric Shaver with Intelligent Shave Sensor and Multi-Flex Pivoting Head – ES-LV65-S (Silver)
$159.99 on Amazon
松下电动剃须刀
Panasonic ER-GN30-K Nose, Ear n Facial Hair Trimmer Wet/Dry with Vortex Cleaning System, Black
45,724 个好评
$16.95 on Amazon
松下鼻毛修剪器
Philips Norelco Shaver 2300 Rechargeable Electric Shaver with PopUp Trimmer, S1211/81
47,018 个好评
$44.96 on Amazon
飞利浦电动剃须刀

2024 最好的 10 款电动剃须刀推荐|博朗松下飞利浦
2024 最好的 10 款电动剃须刀推荐|博朗松下飞利浦
入门型号可买 Remington,中高端看准三个品牌: Braun, Philips, Panasonic。

Amope 最出名的脚刷,可以快速去死皮,让脚部皮肤光滑如新,信小信买了一个,非常喜欢。脚霜最好的是 Nu Skin,缓解足部干裂十分有效,我冬天一直用。

如果死皮和开裂是因为是脚气和真菌感染所致,可能需要另外的药物,参见我在美国看足科医生的经历

Amopé Pedi Perfect Electric Callus Remover Foot File w/ Diamond Crystals, Pedicure Tool for Feet, Removes Hard & Dead Skin, Feet Scrubber & Buffer, Splashproof, w/ Extra Coarse Roller Head, 1 Count
$20.49 on Amazon
Amope 脚刷
Nu Skin Epoch Sole Solution Foot Treatment
$39.60 on Amazon
Nu Skin 脚霜

O’Keeffe’s 的手霜和脚霜最畅销、欧舒丹 L’Occitane 的乳木果油护手霜也有很多人用。

O'Keeffe's Working Hands Hand Cream for Extremely Dry, Cracked Hands, 3.4 Ounce Jar, (Pack 1)
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O’Keeffe’s 手霜
O'Keeffe's for Healthy Feet Foot Cream, Guaranteed Relief for Extremely Dry, Cracked Feet, Instantly Boosts Moisture Levels, 3.2 Ounce Jar, (Pack of 2)
$18.93 on Amazon
O’Keeffe’s 脚霜

L'OCCITANE Lavender Hand Cream with Lavender Essential Oil and Organic Shea Butter 1 oz
$13.00 on Amazon
欧舒丹手霜

Travelrest 旅途休息用的靠枕飞国际航班必备。新秀丽(Samsonite)的旅行箱包在国内很贵,美国价格要亲民很多。

美国人普遍比较重视牙齿健康,我觉得中国人这方面的观念远远落后美国人,所以我写过关于牙齿健康乃至美白的文章,并多次给国内的亲友送水牙线电动牙刷作礼物。

美国牙医建议:

  1. 用电动牙刷 — 最好的品牌是 Philips Sonicare 和欧乐 B(Oral-B)。
  2. 使用牙线 — 如果不会使传统的牙线,可用水牙线。
  3. 每半年洗一次牙。

我遵守牙医建议、坚持了 1 年之后,再也没有过牙龈出血、酸疼的情况。

水牙线最好的品牌是 Waterpik,中文名洁碧,已进入中国市场,在京东商城有专卖店,但我对比了一下,价格是美国的整整两倍。我推荐如下:

  • 经典的 Aquarius 系列,实用、中美差价很大(中国卖 1000 多),唯一不足就是美版不支持 220v 电压,需要到淘宝上再买一个转换器,几十块钱就行,品牌货公牛约一百多。
  • 充电型号无线系列,好处是兼容中国电压、无需购买转换器,同样中美差价巨大,不足之处是它是便携设计,冲力比 Aquarius 小,而且水箱也小很多,只能冲 45 秒,若你想仔细冲一会,可能中途还要加水,麻烦一些。
  • 若预算有限可以买 H2O,缺点是品牌差一些,优点是兼容中美电压、并且非常便宜!
Waterpik Aquarius Water Flosser Professional For Teeth, Gums, Braces, Dental Care, Electric Power With 10 Settings, 7 Tips For Multiple Users And Needs, ADA Accepted, Black WP-662
31,091 个好评
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洁碧 Aquarius
水牙线
Waterpik Cordless Advanced Water Flosser For Teeth, Gums, Braces, Dental Care With Travel Bag and 4 Tips, ADA Accepted, Rechargeable, Portable, and Waterproof, Blue WP-583
57,421 个好评
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洁碧 无线
水牙线

H2ofloss® Dental Water Flosser for Teeth Cleaning with 12 Multifunctional Tips&800ml Capacity, Professional Countertop Oral Irrigator Quiet Design(HF-9)
$36.99 on Amazon
H2O 水牙线

智能腕带用来记录和监测健身运动。美国人酷爱健身,帮助运动的周边产品很多。这几年国内越来越多的人开始重视健身(我朋友圈里很多人每天打卡),这是值得提倡的好事。

iRobot 的扫地机器人居家必备!节省了好多时间。 Roomba 880 国内官价近万,我以前趁 Bed Bath & Beyond 搞活动的时候花 400 美元买了一台,合人民币 2,500 块。

各种按摩器可以帮助放松或缓解疼痛。 HoMedics 的迷你按摩仪小巧可爱,办公室里很多女士人手一个!

ThermaCare 的热敷贴有女性朋友用来缓解痛经,据说效果很好。

Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager with Heat - 3D Kneading Deep Tissue Electric Massage Pillow for Chair, Car, Muscle Pain Relief on Shoulders, Legs, Foot - Black (ZMA-13)
49,643 个好评
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Zyllion 按摩枕
Snailax Vibration Massage Seat Cushion with Heat 6 Vibrating Motors and 2 Heat Levels, Back Massager, Massage Chair Pad for Home Office use
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Snailax 按摩坐垫
HoMedics, Quatro Mini Hand-Held Massager with Hand Grip, Battery Operated Vibration Massage, 4 Massage Nodes, Powered by 2 AAA Batteries (Included), Assorted Colors
16,877 个好评
$4.98 on Amazon
HoMedics 迷你按摩仪
ThermaCare Portable Menstrual Heating Pad, Period Therapy Heat Patches for Cramps (6 Count)
$18.45 on Amazon
ThermaCare 热敷贴

文具配饰包小刀

年纪稍大一点的知识分子很喜欢帕克(Parker)金笔,用来送领导、上司、长辈、师友很适合,在美国买不但价格要便宜不少,而且能买到的型号更多。

年轻人的话,多种颜色的凌美(Lamy)更受欢迎。我有一支 F 笔尖的 Safari「狩猎」、 F 笔尖的 Al-Star「恒星」和 EF 笔尖的 Studio「演艺」,Studio 价格较高(约 70-209 美元),我最喜欢的是 Al-Star(约 29-47 美元)。 Dialog 3「质感、书写俱佳」,就是有点贵 — 约 400 美元。

前总理李克强曾经透露,中国连圆珠笔里的「圆珠」都还不能生产(我也很吃惊),回国的时候可以带一些高档圆珠笔,上面两个品牌都有,点击上面链接点选 BALLPOINT PENS 。

Fisher 的太空笔也很有特色,军迷可能会喜欢它的子弹笔

Fisher Space Pen, Bullet Space Pen with Clip, Purple, Gift Boxed (400PPCL)
7,482 个好评
$37.80 on Amazon
Fisher 太空笔
Fisher Space Bullet Space Pen (375)
498 个好评
$27.00 on Amazon
Fisher 子弹笔

读者 Moncy 说,「国内的朋友(90 后文青)如果有喜欢 LAMY 的,可能对魔力斯奇那(Moleskine)或者德国灯塔 1917(Leuchtturm1917)这种笔记本也有偏爱。回国带过几次反响还不错。」我很多年没用纸质笔记本了,没想到这么贵的笔记本也有很多人喜欢。

Moleskine Notebook, Medium, Ruled, Black, Hard Cover (4.5 x 7)
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魔力斯奇那笔记本
LEUCHTTURM1917 - Notebook Hardcover Medium A5-251 Numbered Pages for Writing and Journaling (Sage, Ruled)
$24.50 on Amazon
德国灯塔 1917 笔记本

Zippo 打火机瑞士军刀是送给男性朋友的万金油礼品,把玩性大于使用价值,选好看的即可。 Zippo 打火机坐国际航班需要托运,据说国内某些机场连托运都不行,因此如果你到了国内还要转机的话请慎重。

若是喜欢野外活动、 DIY 甚至军迷,可以送野外求生刀(Survival Knife)或格伯(GERBER)工具,注意好尺寸,因为国内对刀具管制很严格;一般来说可以放口袋的那种 Pocket Knife 没问题。

「男士有三宝:钱包皮带手表。」手表我们下面再说,常见的服饰品牌都有钱包(Wallet)和皮带(Belt),比如 Calvin Klein 、哥伦比亚 ColumbiaTommy Hilfiger 、添柏岚 TimberlandPolo Ralph LaurenLevi’s 等,如果预算宽裕、或者喜欢时尚一点,ArmaniHugo BossPradaBurberry 都是不错的选择。

如果经常穿正装,领带夹(Tie Clip)、袖扣(Cufflinks)等配饰选好了很提升品位。

施华洛世奇 Swarovski 的水晶配饰款式多、价格不贵,挑好看的送即可。

各种名牌包CoachMichael KorsKate SpadeTory BurchBurberryMarc by Marc Jacobs 等,在美国比中国便宜很多,而且款式更多。

香水(Fragrance)男女都可以送。如果是经常用香水的,需要了解他(她)的喜好,问清楚了再送。如果平常不怎么用香水,挑一个评价较好的即可;信小信送过我几瓶香水,我不怎么用、也不怎么懂,但是照样喜欢。

母婴用品

国内很多宝爸宝妈费尽心思从国外代购、海淘奶瓶。 Comotomo 奶瓶采用高品质食品级硅胶瓶身,国内宝妈圈认得不行,不过我家 Ethan 更喜欢 Joovy Boob 玻璃奶瓶,我们也喜欢,因为玻璃瓶干净、好洗。 Playtex 歪脖子奶瓶见仁见智,有的人喜欢、有的人不喜欢。

Comotomo Baby Bottle, Green, 8 oz (2 Count)
35,404 个好评
$22.98 on Amazon
Comotomo
奶瓶
Joovy Boob Glass Bottle and Sleeve, Yellow, 5 Ounce
186 个好评
$21.99 on Amazon
Joovy Boob
玻璃奶瓶

Playtex Baby Ventaire Anti Colic Baby Bottle, BPA Free, 9 Ounce - 3 Count
1,470 个好评
$28.99 on Amazon
Playtex 歪脖子奶瓶

其它高品质且受欢迎的母婴用品有小补救护理套装,强生(Johnson’s)、艾维诺(Aveeno)婴儿沐浴护肤品,加州宝贝(California Baby)沐浴护肤系列;

Little Remedies, New Baby Essentials Kit, 6 Newborn Essentials, Saline Nasal Spray, Gas Relief Drops, Gripe Water, Fever Reliever, & Diaper Ointment
15,623 个好评
$16.14 on Amazon
小补救护理套装
Johnson's Baby Care Essentials Gift Set, Baby Skincare Set with Body Wash & Shampoo, Body Lotion, & Zinc Oxide Diaper Rash Paste for Baby's Delicate Skin, Value Pack, Travel-Size, 3 Items
2,278 个好评
$7.48 on Amazon
强生沐浴套装

伯特之蜂(Burt’s Bees)婴儿油,出门必不可少的防晒霜蚊虫叮咬膏,美国医院用的 Medela 催奶器

宝宝爱不释手的玩具,阿夸弗(Aquaphor)红屁屁霜,很多儿科诊所都用的 Exergen 额温计,Preggie Pop 天然孕吐糖

Aquaphor Baby Healing Ointment Advanced Therapy Skin Protectant, Dry Skin and Diaper Rash Ointment, 14 Oz Jar
56,146 个好评
$18.36 on Amazon
阿夸弗红屁屁霜
Exergen Temporal Scan Forehead Artery Baby Thermometer Tat-2000c Scanner, Digital
4,439 个好评
$35.69 on Amazon
Exergen 额温计

Preggie Pop Drops - 21 Drops - Morning Sickness Relief during pregnancy - Safe for pregnant Mom & Baby - Gluten Free - Four Flavors: Lemon, Raspberry, Green Apple, Tangerine
16,211 个好评
$4.69 on Amazon
天然孕吐糖

支持牙齿和骨骼健康的 D Drops 维他命 D 补充液,婴儿、儿童皆可用的 ChildLife 纯天然增强免疫液体维生素,格伯(Gerber)、迪士尼(Disney)、卡特的(Carter’s)婴儿服,及各种可爱造型的婴儿牙刷

Ddrops Organic Baby 400 IU 90 Drops - Daily Vitamin D Liquid for Infants. Supports Teeth & Bone Health. No Preservatives, No Sugar, Non-GMO, Allergy-Friendly
13,262 个好评
$14.06 on Amazon
D Drops
维他命 D 补充液
ChildLife Essentials Immune Support Bundle - Contains Liquid Echinacea, First Defense & Vitamin C - Immune Booster for Kids, All-Natural, Allergen-Free - Natural Orange Flavor, 1 Oz Bottle (Pack of 3)
751 个好评
$30.99 on Amazon
ChildLife
液体维生素

儿童水杯、玩具

养小孩几年来,我们买了不下 10 个儿童水杯,专门写了篇文章:《美国比较好的 Sippy Cup 和儿童水杯推荐》 。

  • 我们推荐麦肯奇 Munchkin 的神奇杯,有塑料和不锈钢两个版本,完全不漏水、好清洗。
  • 膳魔师 Thermos 儿童水杯 的优点是真空保鲜保温,我用热水试验过,12 小时后温度还很高,我见过成人野外骑自行车也有用这个水杯的;需要一个细长的专用刷子才能清洗干净吸管,否则容易长霉。
  • 不推荐同样很火的 Contigo 系列,原因是结构复杂、难清洗、甚至容易长霉!
Munchkin® Miracle® 360 Toddler Sippy Cup, Spill Proof, 10 Ounce, 2 Pack, Green/Blue
26,522 个好评
$13.64 on Amazon
Munchkin
塑料神奇杯
Munchkin® Miracle® 360 Toddler Sippy Cup, Spill Proof, 10 Ounce, Stainless Steel, Blue
4,263 个好评
$15.75 on Amazon
Munchkin
不锈钢神奇杯

Thermos Foogo 11-Ounce Straw Bottle, Blue/Yellow
1,708 个好评
$16.78 on Amazon
膳魔师 真空保温杯

其它很受喜爱的童装玩具及物品有:金宝贝(Gymboree)及上面介绍过的卡特的(Carter’s)童装;

教育资源(Learning Resources)的儿童学习益智玩具、可依孩子年龄选择的乐高(LEGO)积木、 VTech 的儿童相机、 Thomas 的小火车

波普珠(pop beads)、 Skip-Hop 的各种可爱动物造型书包(我家 Ethan 刚上 Pre-School,背的就是他们家的包)、 Crayola 画笔组、 Spirograph 的各种绘图组

读者 Crystal 说,她以前有带过「一款机器人总动员 Wall-E 的遥控车,孩子很喜欢,家人也觉得很赞」,并且希望推荐一些适合 3-5 岁的男孩玩具。

Amazon 上可依年龄搜寻玩具,点击下面的链接,到亚马逊页面左边菜单下方勾选年龄即可看到适合的玩具,翻翻能找到不少好玩的东西,也可以看到美国孩子们都喜欢玩什么。

我儿子 Ethan 最喜欢各种工程车(挖土机、翻斗车等),家里有各式各样的小卡车,以及汪汪队立大功(Paw Patrol)。他喜欢小猪佩奇(Peppa Pig)动画片,每天都看,也有相应的玩具。

比较特别的礼物

如果你的亲友喜欢折腾电子产品 、互联网(翻墙不在话下的那种)或家庭影院,Amazon 的 Echo Dot 、 Echo Show 智能音箱,都是很好的礼物。

如果亲友从事粉尘环境工作、喜欢木工 DIY,送 3M NIOSH 认证、防颗粒物带呼气阀的 N95 专业口罩,保护他们的健康。

对空气品质敏感或周围环境空气品质不佳的亲友,可以送 AirTamer 便携式空气净化器,它受全球 55 个国家的信赖,并经过北里环境科学研究中心的独立测试,可在 20 分钟内将甲型流感和大肠杆菌噬菌体减少 99% 。

3M 8511 Paint Sanding Valved N95 Respirator, Cool Flow Valve, Disposable-Lightweight Design, 2-Pack
16,177 个好评
$6.99 on Amazon
3M 防颗粒物带呼气阀
专业口罩
AirTamer A310 Rechargeable Personal Air Purifier, Proven Performance, Virus and Pollutant Tested*, Black with Metal Travel Case
962 个好评
$150.00 on Amazon
AirTamer 便携式
空气净化器

飞利浦叫床神灯模拟日出日落,是医生和药剂师推荐建,建立健康睡眠和起床习惯的神灯。

遥控航拍直升机则是送给航拍迷最佳的礼物。

Philips SmartSleep Wake-up Light, Colored Sunrise and Sunset Simulation, 5 Natural Sounds, FM Radio & Reading Lamp, Tap Snooze, HF3520/60
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飞利浦 Philips 叫床神灯
Syma X5C 4 Channel 2.4GHz RC Explorers Quad Copter w/ Camera
6,692 个好评
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SYMA 遥控航拍直升机

喜欢阅读或听书的,当然是送 Kindle 电子书阅读器啦,有了它就可以存放数千图书随时阅读/听书,护眼且防水设计,无眩光显示屏,即使在明亮的阳光下,阅读起来也像真正的纸张一样。

Bose 无线降噪耳机可以将安静、舒适和声音完美平衡,可选择安静和感知模式,个性化音频调节,适合喜欢单独享受影音的亲友。

Amazon Kindle Paperwhite (16 GB) – Now with a larger display, adjustable warm light, increased battery life, and faster page turns – Agave Green
51,719 个好评
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Kindle 电子书阅读器
Bose QuietComfort 45 Wireless Bluetooth Noise Cancelling Headphones, Over-Ear Headphones with Microphone, Personalized Noise Cancellation and Sound, Triple Black
21,116 个好评
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Bose 无线降噪耳机

NBA 迷、各类运动迷,可以送美国 NBA 官方纪念品上衣,或玩偶

我父亲上次来美换了一些小额美元纸币带回去送给亲朋,因为我家在农村/小县城,绝大部分人一辈子没出过国,不知道美元长什么样。

若想更有收藏价值、更美观漂亮,可以带一些纪念币,如下面的 50 州纪念币收藏册、美国铸币局发行的官方纪念币等。关于纪念硬币的更多知识,可参考我们的这篇文章

喜欢集邮的亲友,可以送纪念邮票,如哥伦布发现新大陆纪念册、美国风景纪念邮票、迪士尼纪念邮票、美丽星球纪念邮票等,点击这里查看更多纪念邮票。

1992 Voyages of Christopher Columbus Souvenir Sheets - Set of Six Scott 2624-29 by USPS
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哥伦布发现新大陆
纪念册
O Beautiful Sheet of Twenty Forever Stamps Stamps Scott 5298
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美国风景
纪念邮票
Walt Disney Villains Sheet of 20 Forever First Class Postage Stamps By USPS
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迪士尼纪念邮票
Views of Our Planets USPS Forever Postage Stamps Sheet of 16 Self-Adhesive 1 Sheet of 16 Stamps
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美丽星球纪念邮票

零食、烟酒类

零食类最受欢迎有各类坚果天然干果巧克力营养棒。终极探索(Quest Ultimate)混合口味营养棒有 10 种美味,每支含有 21 克优质蛋白质,满足馋嘴的同时还为身体提供所需的氨基酸。

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夏威夷坚果
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甜樱桃干
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混合口味营养棒
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美味什锦金沙

抽烟的亲友(吸烟有害身体健康!),可以买香烟雪茄(Cigars)回去尝尝鲜,如果已经抽上雪茄了,可以送雪茄刀或相关物件

美国比较常见的香烟品牌有 Marlboro 万宝路、 Camel 骆驼、新港 Newport 等,加油站、超市都有售,或者上 JR CigarsSmoker’s Mall 网站购买。

根据中国的海关条例,超过 400 支香烟、或超过 100 支雪茄、或超过 500 克烟丝,进关需要申报

酒类的话可以在当地卖酒的 ABC Store(也可线上购买)或者 Wine Insiders 、亚马逊网站购买。

亲友若喜欢红白酒,还可以附带醒酒倒酒器电动开瓶器

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Oster 电动开瓶器

关于国际航班携带和托运酒精饮料的问题,可参考美国运输安全署 TSA 的这篇文章

中国海关带烟酒回国的申报规定和税率
中国海关带烟酒回国的申报规定和税率
酒1500毫升以内、香烟400支以内、雪茄100支以内无需申报。但是,申报 ≠ 要交税。

稍微贵重一些的礼品

我第一次回国带了 7 块手表,给爸妈、岳父母、亲戚,总共才花了几百美金,大家都很喜欢。国内手表偏贵,从美国带回去有面子,会买的话还很划算。 Jomashop 经常有很大折扣,参见他们的 sale 特价区

手表差价极大,从几十美元到三四千甚至上万美元,这个根据自己的经济能力送就好,不一定要很贵。我个人比较喜欢的品牌有精工 Seiko 、天梭 Tissot 、

西铁城 Citizen(光动能 Eco Drive 系列)、浪琴 Longines 、

雷达 Rado 、欧米伽 Omega 、

泰格豪雅 Tag Heuer 、帝舵 Tudor 。

其实一两百甚至几十块的时装表也经常有很好看的款式,Michael KorsFossilBulovaMovado 之类,甚至实体店里叫不出牌子的时装表,送人也很好。

苹果迷可以送 iPhone 或者其它苹果产品如 MacBookApple 手表iPadAirPods 等。

不少中国的朋友从美国海淘好的太阳镜。我家四口人在美国买过不下十副太阳镜。参见《美国太阳镜选购指南|材质和色系选择及 10 大品牌介绍》 。

雷朋(Ray-Ban)经典的飞行员 Aviator 系列偏光镜 RB3025,天猫旗舰店卖 RMB 1,600 +,我写这篇文章时美国 Sunglass Hut  卖 $170 左右(不同颜色价格略有差别),使用 Ebates 8% 返现,实际税后 $165 左右,约合 RMB 1,100 。东西本身很好,价格比中国又实惠,用来送礼是不错的选择。

Maui Jim 比 Ray-Ban 贵一些,据我所知还没有进入中国市场。这两个品牌我都很喜欢,镜片都很好。 Maui Jim 所有型号都是超好的 polarized 偏光镜,参见《毛伊吉姆 Maui Jim 太阳镜的质量和服务》 。

Ray-Ban RB3025 Classic Aviator Sunglasses, Gold Brown/G-15 Green, 55 mm
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雷朋飞行员太阳镜
Maui Jim Women's Honi Polarized Cat Eye Sunglasses, Sandstone with Blue/HCL® Bronze, Small
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Maui Jim 太阳镜

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如果你经常网上购物,应该养成用返现网站的习惯,积少成多能省不少钱。我从2013年开始用,到现在已经返了超过13万美元。

喜欢户外活动的亲友,可以送羽绒服冲锋衣,羽绒服轻盈保暖,冲锋衣防风防雨,这两种外套目前在美国畅销的品牌有 THE NORTH FACE 和 Columbia 。

你的回国礼物

一个人的见识有限,我当然不可能知道所有适合带回国送礼的东西。

Cassie Gao 几次回国带了一些美发护发产品,如马牌洗发水、 Christophe Robin 的海盐头皮按摩膏、 Alterna 旗下的 Caviar 鱼子酱系列T3 羽量吹风机等,家人很喜欢,参见这篇文章。如果你带了什么礼物回国,亲戚朋友很喜欢,请留言分享。

Derek Yang

生于湖南,先后在北京和广东学习与工作。2013年移居美国。EB-1 职业移民。非移民律师、非移民中介。Twitter @mrderekyang

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