泵奶器（吸奶器）是很多母乳喂养妈妈的必备产品之一。因为奥巴马医改法案的要求，如今美国绝大部分保险计划都覆盖 breast pump「泵奶器」 的费用。
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最常见的电动泵奶器是 Medela，包括体积较大、较重的经典款 pump in style $179.99；方便小巧但价格较高的 freestyle $304.99；单边吸奶的 swing $84.90型号等。手动吸奶器推荐 Lansinoh $24.75，喇叭口配一个硅胶罩，不伤乳房。
若要用保险买泵奶器，应先打电话问保险公司的客服，可能会有条款限制，比如：
- 有些计划只能买特定品牌、或只能是 basic 型号、或只能从指定 provider 处购买。
- 要问清楚是否需要医生 referral、什么时候可以买等。
- 是租还是买。有些医保计划只能买 Madela 的 basic 型号，要用它的 advanced 型号就只能租、并且有时间限制，通常是半年。
手动和电动泵奶器的的区别
无论是手动还是电动泵奶器，都是由乳罩杯、储奶瓶和吸泵这三个基本结构组成的。如图所示，A是吸奶时用来放在乳房处的乳罩杯；B是储奶瓶；C是吸泵，手动和电池泵奶器的话是和乳罩杯连在一起的，电动吸奶器的吸泵和乳罩杯则通过饲管链接。
电动泵奶器最大的优势就是省时省力，并且可以随时调整泵奶的吸力。很多电动泵奶器还可以双边同时吸奶，既节约时间又可以更好地促进泌乳激素的分泌。而手动泵奶器的优点就在于它体积小、方便携带且价格便宜。
如何选择合适的泵奶器？
每位妈妈的情况和需求都不一样，没必要跟风购买大热品牌或款式，适合自己的才是最好的！
- 使用频率。如果你是全职妈妈，只是偶尔离开孩子的话，手动泵奶器可能就足够了。如果你已经重回职场，每天要长时间离开宝宝，电动泵奶器可能更适合，尤其是双边电动泵奶器。
- 价格。保险是否报销？
- 是否便携。如果你需要经常携带泵奶器外出的话，它的重量自然是考虑的重要因素之一。
- 噪音大小。在家无所谓，若你经常在外或是在办公室泵奶的话，需要考量噪音大小。
- 泵奶速度。电动泵奶器的速度比手动快，双边泵奶器比单边节省时间。
- 是否需要 hands-free？现在市面上有好几个品牌都推出了解放双手的可穿戴式泵奶器，不过这些高科技产品的价格也比普通泵奶器要贵。
- 购买还是租赁，新的还是二手的？
二手泵奶器与租用泵奶器
根据 FDA官方建议：
- 不要租赁和共享手动泵奶器。
- 要租赁电动泵奶器或者购买二手产品的话，一定要确保它是封闭式系统。因为封闭式系统的泵奶器为吸乳器和吸出的母乳之间设置了屏障，该屏障可防止母乳回流并漏进吸乳器系统，还有助于确保吸出的母乳干净卫生。而如果是开放系统的吸奶器，乳汁和吸奶器主体不能完全分隔，多人使用容易导致细菌或病毒的传染。
- 就算是封闭式系统的泵奶器，在使用前也应该重新购买一套配件，包括乳罩杯、奶瓶，导管等。
- 只从靠谱的地方租赁或购买二手泵奶器，比如医院、lactation consultant「哺乳咨询师」或是专业的医疗设备商店。
电动泵奶器推荐
Medela 美德乐
Medela「美德乐」最知名的电动泵奶器品牌，常见的型号如下。
体积较大、较重的经典款 Pump In Style
方便小巧但价格较高的 Freestyle
单边吸奶的 Swing
医院常用的高端型号 Symphony
Symphony 售价约$2,000，一般人都不会买来家用。据说很多医院用的都是 Symphony。我看很多母婴博主和网友也都强烈推荐这款泵奶器，特别是对于新手妈妈来说很有帮助。这款吸奶器采用的是封闭系统， 所以可以用来租赁，很多医院都可以直接租用。如果你对这款感兴趣的话，可以提前咨询下你的生产医院。
想要对这款泵奶器有更多了解的话，可以看看babylist发的这个测评。
Spectra
跟Medela「美德乐」相比，Spectra 算是后起之秀，但这并不妨碍它迅速成为泵奶器届的口碑品牌。它家购买最多的产品就两款：Spectra S1 Plus Electric Breast Pump 和 Spectra S2 Plus Electric Breast Pump，两个产品的功能都挺强，最大的区别在于S1配有蓄电池，而S2只能插电使用。
Spectra S1 Plus Electric Breast Pump
Spectra S2 Plus Electric Breast Pump
三款产品对比
很多人拿 Spectra S1、S2 和 Medela 的 pump in style 来对比，可参考下面我整理的表格。
其他品牌
价格便宜的 Bellababy Double Electric Breast Pump
高性价比的 Lansinoh Signature Pro Double Electric Portable Breast Pump
可穿戴的 Elvie Pump Double Silent Wearable Breast Pump
手动泵奶器推荐
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母乳喂养指南
我家小朋友刚过了5岁生日。他出生时我仅仅维持了4个月母乳，他3岁时发现乳制品过敏（现在已经好了），4岁在春夏之交又患上过敏性结膜炎。每次一提到过敏，我就难免为了当初没有坚持更久的母乳时间而懊恼。
美国疾控中心 （CDC） 有一个「营养、体育运动和肥胖部门」 （DNPAO） ，致力于提高全美的母乳喂养率， 促进和支持母乳喂养实践 ，下面是他们提供的母乳喂养指南和建议 [来源] 。
(more…)继续阅读：《美国疾控中心的母乳喂养指南建议》。
生娃备货清单
本站多位作者都是为人父母，做了大量功课准备了「美国生娃备货清单」，本文是第一部分《喂养用品》，包括：奶瓶、奶粉、泵奶器、储奶袋、维生素 D、乳头膏、哺乳枕头、哺乳摇椅、安慰奶嘴、磨牙玩具、奶瓶刷、晾干架、 奶瓶洗洁精、奶瓶消毒锅、温奶器、哺乳内衣等。
(more…)继续阅读：《〔美国生娃备货清单〕之喂养用品（一）》。
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