美国治理床虱臭虫 Bed Bug 的 5 种方法

Bed bug 就是国内说的臭虫，也叫床虱或床虫，堪称 bug 里的战斗机，没遇上是三生有幸，遇上了简直让人万念俱灰。如果真杯具了，请参考以下经验。

Bed Bug 的习性

如何发现 bed bug 其实不难，当你清洁床铺时，留意有没有以下不明物体：

• 铁锈色的印记，这可能 bed bug 被碾压的残尸。
• 黑色的小点儿，大小约这么 「•」 大，这可能是它的便便。
• 大约 1 mm 的虫卵，或者浅黄色的虫蜕。成虫约 5~7 mm，棕黑色。
• 最明显的就是发现活生生的 bed bug 了。

下面是 bed bug 的生命周期、以及实物大小对比图。

Bed bug 不止喜欢躲在床垫的细缝，还有床头板，Box spring，衣柜，松脱的墙纸，木质家具，厚重的窗帘，椅垫，插座板后面，等等。Bed bug 的身体厚度大约是一张信用卡厚度，只要信用卡能插进去的细缝，它就能藏身。

Bed bug 昼伏夜出，以吸血为生，不传染疾病、不致命，但人被咬后往往巨痒无比，对精神是极大的摧残。下面的图片是轻微的咬伤，还有更严重的我都不忍直视。

杀灭 Bed Bug 的 5 种方法

Bed bug 一怕高温，二怕低温，三怕杀虫剂（专门杀 bed bug 的那种），四怕硅藻土。

热死 Bed Bug

Bed bug 不耐高温， 45°C (113°F) 即可杀死它们。受虫害感染的衣物、布料全部丢进洗衣机，热水洗，然后高温烘至少一个小时，不能烘的衣服拿出去大太阳晒。如果衣服太多一次洗不完，可以分批装进大垃圾袋，做好记号，一袋一袋洗。

其他不能丢进洗衣机但可以耐热的东西，用高温蒸汽烫几遍，有条件的还可以开水烫。Home Depot 和 Lowes 有蒸汽地毯清洗机，挺贵的，买不划算，但可以租。不过，床垫很难用高温的方法杀绝臭虫，原因是，你把床垫切开看，里面是中空的，蒸汽去不到中间。

冻死 Bed Bug

如果是小件物品发现 bed bug，比如电脑键盘的缝隙也可能躲着 bed bug，可以把键盘或整个笔记本电脑包起来，冰箱冷冻室设到 0°C，放进去至少四天，妥妥冻死它们。

专门对付 Bed Bug 的杀虫药

去超市买专门对付 bed bug 的杀虫药，一般写着 Bed Bug Killer，家里大大小小细缝全部喷几遍，早上喷完，人出去躲一天，晚上再回来。最好换另一种杀虫剂隔一周再喷一次，直到那些躲起来避风头的 bed bug 也喷死为止。

硅藻土也可以杀 Bed Bug

硅藻土（Diatomaceous Earth）是杀 bed bug 的终极给力武器。硅藻土无毒，吸附能力强，性质稳定，bed bug 沾上它几个小时内就会脱水至死，如果它临死前还想留下后代，硅藻土能令虫卵也脱水，绝后！把硅藻土洒在房间各角落，家具缝隙，不需要太厚，薄薄一层就行，太厚了 bed bug 会绕开。我们的目的是让它们没留意就爬过去，身上才会沾上硅藻土脱水而死。对了，硅藻土还能顺便杀小强。

物理隔绝或饿死它们！

除了直接杀灭 bed bug，还有一些防止它们乱移动的辅助措施。好不容易杀死了床上的 bed bug，你总不想其他地方的虫子半夜再来增援吧？Bed bug 习性喜欢木制品，但光滑的表面它们爬不上来。床架能换成铁架的最好，不能换的话有一种垫在床脚下的小碗，很光滑，bed bug 会被困在里面爬不上来，如图，叫 Climbup Insect Interceptor / Bed Bug Trap；据说往里面抹点凡士林或撒点婴儿爽身粉效果会更好。

另外，前面说了，床垫因为中空，很难用高温、蒸汽等方法杀灭 bed bug，但是可以用物理隔绝的办法饿死它们：买一套 bed bug mattress encasement，其实就是个床套，把床垫包起来，这种布料的纤维很密，bed bug 被锁在里面出不来，三年保管饿死它们。

旅行居家都要预防 Bed Bug

Bed bug 本身没有迁移的习性，但现代人旅行频繁，移动性强，往往不自知做了 bed bug 的传播者。出门旅行时，留意旅馆房间有没有 bed bug，浅色的床单比较容易发现 bed bug 的踪迹，黑色和红色的床单最不容易发现；UV 紫外线灯可以帮助你发现 bed bug 和虫子的痕迹／尸体。

行李箱先放厕所（光滑地面 bed bug 不喜欢），确认房间没有 bed bug 了再把行李箱移进去。出门前和回家后都用 bed bug control 的产品把行李箱喷一遍。

家里不要太多家具太杂乱，减少 bed bug 可能的藏身处。经常吸尘，吸尘器能吸掉虫卵。不要购买来历不明的二手家具。使用公共洗衣房时自备塑料袋，烘好的衣服直接塞塑料袋里绑好，回家再折。不要用开放式的洗衣篮搬运衣服，也不要在洗衣店折叠衣服。

被 Bed Bug 咬了怎么办？

• After Bite：可缓解虫咬造成的瘙痒、疼痛，儿童也可以使用。

After Bite 蚊虫叮咬膏

• Aveeno 止痒膏：含 1% 氢化可的松，止痒效果好、激素含量低、比较安全。

Aveeno 止痒膏

• 臭虫咬后可能留下疤痕，祛疤痕膏常见有 Kelo-cote（有效成分硅酮 silicone）和 Mederma（有效成分尿囊  allantoin）；前者效果可能更好。

Kelo-cote 祛疤痕膏

Mederma 祛疤痕膏

趣味小知识：Bed Bug vs Bedbug

床虫是 “bedbug” (一个单词) 还是 “bed bug” (两个单词)？如果你用 Google 搜索的话，两种写法都有上百万条结果。Mayoclinics 用前者，而 WebMd 用后者。德克萨斯农工大学官网的这篇文章，认为应该是 “bed bug,” 因为它确实是一种 “bug”；反之，比如像 “dragonfly,” 它并不是一种 “fly,” 所以应该写成一个单词，而不能分开写 “dragon fly”。

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