适合带回国送礼的商品，要么是美国买的放心（保健品、母婴用品等），要么是差价很大（包、电子产品等），要么是一些美国特色的商品（USPS 邮票、纪念币等）。
保健品
保健品最适合带给老人长辈。上了年纪，身体需要调养；国内的食品和保健品监管乏力，从美国买更放心，另外价格也通常比国内便宜。排毒、清肠、减肥的保健品，还可以送给女性亲朋。
下面是美国值得推荐的一些保健品，很受中国消费者欢迎（很多人海淘），送礼既拿得出手、又有益于家人身体健康。购买之前，应该了解你家人的身体状况，知道什么样的保健品适合。
花旗参（Ginseng；也叫西洋参），即美国的人参（旧时中国称美国为「花旗国」），「味甘微苦，性凉，为养阴清热要药，有益肺阴、清虚火、生津止渴之功用」。 Ginseng 以威斯康辛州产最佳，最常见的品牌是许氏 Hsu’s，另外比较放心的购买渠道是德成行，参见《美国花旗参（西洋参）选购攻略》 。
蜂王浆（Royal Jelly）是蜜蜂巢中青年工蜂的分泌物，供给蜂王终身食用。蜂王浆保健品有多种功效：辅助降低血糖；抗氧化功效；降低血脂；控制血管扩张、降低血压；保护肝脏；抗衰老；神经系统保健；改善营养、补充脑力；等。最受欢迎的是 Dr. Danielle’s 的 Bee Well 巴西蜂王浆 和 YS Eco Bee Farms 的蜂胶（Propolis）。
Omega-3 和深海鱼油（Fish Oil）。 Omega-3 是多元不饱和脂肪酸，在自然界中只有深海鱼类和奇亚籽等少数植物含有，具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的功效，可预防脑血栓、脑溢血、中风，适合三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。很多人认为它还能缓解关节炎、痛风、哮喘、老年痴呆等症状。常见的 Omega-3 保健品和深海鱼油品牌有 Dr. Tobias 、自然之宝 Nature’s Bounty 、 Kirkland Signature 、 Martek 和 HealthWorks 的奇亚籽。
Move Free 的维骨力全网销量最好，能缓解关节炎、骨质增生、软化症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨头病痛；建安喜的维骨力 GNC TriFlex 也有很多人用。
卵磷脂（Lecithin）被很多人称为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一，疏通血管、保护心脏健康、促进大脑发育、增强记忆力、缓解糠尿病，甚至预防老年痴呆。最好的品牌是 Now Foods 的 Sunflower Lecithin 、自然之宝 Nature’s Bounty 的 大豆卵磷脂软胶囊，以及 GNC 建安喜的三倍卵磷脂（Triple Lecithin）。
Natrol 的褪黑素（Melatonin）是脑白金的主要成分，助睡眠、抗衰老。自然之宝的银杏精华（Ginkgo Biloba）可缓解高血压、脑梗塞和脑供血不足、中风、心肌梗塞、哮喘和气管炎、老年痴呆、记忆力下降以及由于血液循环不良造成的手脚冰冷、麻木等症状。
Doctor’s Best 的辅酶 Q10（Co-Q10）是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，广泛用于预防和缓解心血管系统疾病。
GNC 建安喜的葡萄籽精华（Grape Seed Extract）有利于胶原蛋白的产生，保持皮肤的光滑，减少皱纹；预防脑疲劳以及脑部退化引起的疾病，同时可以保护血管壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险，预防心血管病、关节炎、白内障、提高免疫力和抗辐射能力。
BRI Nutrition 的白藜芦醇 Resveratrol 有很强的抗氧化功能，可以阻止胆固醇在血管的沉积，防止心血管疾病；抗氧化、提高健康、延年益寿，相关研究已经在小鼠中证实，2006 年发表在《自然》（Nature）杂志。
Hyperbiotics 的 PRO-15 是美国销量最好的益生菌，肠胃不好的人应该坚持每天吃。 Deep Sleep Herbs Etc 的深度睡眠补剂胶囊被誉为「失眠克星」，提取自新鲜草药，成分安全，对于没有良好睡眠习惯、或者有睡眠障碍的人群疗效显著。如果父母开始出现白发，Anti-Gray Hair 头发营养胶囊可以帮助缓解。
善存 Centrum 的各种综合维他命对人体健康有很大益处。 One-A-Day 的各种男性、女性和孕期维生素，顾名思义「每日一粒」即可补充人体所需维他命。 Nature Made, Kirkland Signature 等各大品牌都有维生素，上了年纪的人尤其应该家中常备、坚持服用。
Super Colon Cleanse 的 Super Colon Cleanse 是全美销量最好的排毒清肠减肥胶囊。回家拜见长辈和亲朋好友，免不了应酬喝酒，Drinkwel 不但能帮助醒酒，而且有养胃保肝的功效，自用送礼两相宜。如果家人有支气管炎、肺炎、咽炎、哮喘、咳嗽、多痰等肺部相关的慢性病症，RidgeCrest Clearlungs 的清肺胶囊能够帮助恢复肺部健康。
化妆品和美容用品
给女性家人和亲戚朋友的礼物，化妆品是最常见的选择，Estee Lauder 的夜霜、 Elizabeth Arden 的活肤乳、 Clinique 的面霜、 Fresh 的面膜、 Olay 大红瓶，都很受欢迎。
另外，读者 Elva Wang 给我们写了一篇《美国护肤品和化妆品攻略》，除了前面这些品牌外，还有 Kiehl’s 、 Origin 、 Paula’s Choice 、 Bobbi Brown 、 Benefit 、 NARS 、 Maybelline 等的亲身使用体会，可以参考借鉴。
一些小件化妆品，如 Burt’s Bees 天然唇膏、 EOS 小圆球唇膏，价廉物美，旅游回国带给办公室的女同事们做手信最适合，信小信以前出差的时候经常买一堆这样的小玩意送人，大家都很喜欢。如果对方是孕妇或者有小宝宝，买宝宝礼盒套装（Baby Gifts Set），妈妈一定喜欢，比如说小瓶装的洗发水、沐浴露、润肤露和屁屁霜套装等，胜在纯天然。
家用医疗设备和非处方药
家中老人长辈如有慢性疾病，可带几样家用医疗器械回去。我父亲有高血压，家中就常备血压监测仪。另外，美国常用的非处方药很好使，也可以买一些在家里放着 — 尤其是如果家里有小孩的话！我家 Ethan 去年感冒发烧，医生让我们买 Tylenol，此后家中就一直备有，另外还有通鼻子的 Flonase, 效果很好。
日用品
很多日用品中美差价很大。德国博朗 Braun 的顶级电动剃须刀 9090CC, Amazon 不到 300 美元，而中国专卖店要卖 RMB 5,000 左右（当然从境外代购会便宜很多），用来送人超有面子，而且东西本身也很好、很实用。 Panasoni 的电动剃须刀也非常好。
Amope 最出名的是它家的脚刷（见上图），可以快速去死皮，让脚部皮肤光滑如新，信小信刚买了一个，非常喜欢。 Amope 家还有脚霜，不过脚霜最好的是 Nu Skin，缓解足部干裂十分有效，我冬天一直用。如果死皮和开裂是因为是脚气和真菌感染所致，可能需要另外的药物，参见我在美国看足科医生的经历。
O’Keeffe’s 的手霜和脚霜、欧舒丹 L’Occitane 的乳木果油护手霜也有很多人用。 Travelrest 旅途休息用的靠枕飞国际航班必备。新秀丽 Samsonite 的箱包在国内很贵，美国价格要亲民很多。
就牙齿健康来说，中国人的观念远远落后美国人，参见我在美国洗牙的经历。美国牙医建议：
- 用电动牙刷 — 最好的品牌是 Philips Sonicare 和 Braun Oral B（欧乐 B）
- 使用牙线 — 如果不会使传统的牙线，可用 Waterpik 的水牙线
- 每半年洗一次牙。
我遵守牙医建议、坚持了 1 年之后，再也没有过牙龈出血、酸疼的情况。
智能腕带 Wristband, 用来记录和监测健身运动。美国人酷爱健身，帮助运动的周边产品很多。这几年国内越来越多的人开始重视健身（我朋友圈里很多人每天打卡），这是值得提倡的好事。
iRobot 的扫地机器人居家必备！节省了好多时间。 Roomba 880 国内官价近万，我以前趁 Bed Bath & Beyond 搞活动的时候花 400 美元买了一台，合人民币 2,500 块。
下面是几种按摩器。 Homedics 的迷你按摩仪小巧可爱，办公室里很多女士人手一个！ThermaCare 的热敷贴有女性朋友用来缓解痛经，据说效果很好。
文具配饰和包
年纪稍大一点的知识分子很喜欢帕克 Parker 金笔，用来送领导、上司、长辈、师友很适合。便宜的四五十美元，好一点的两三百。在美国买不但价格要便宜不少，而且能买到的型号更多，并有各种礼盒套装，通常包括一支钢笔、一瓶墨水、 4-5 支墨水芯。
年轻人的话 Lamy 凌美更受欢迎，我有一支 F 笔尖的 Safari「狩猎」、 F 笔尖的 Al-Star「恒星」和 EF 笔尖的 Studio「演艺」，最贵的是 Studio（约 70 美元），但我最喜欢的是 Al-Star（约 35 美元）。著名文青勺子哥还推荐了 Dialog 3，据他说「质感、书写俱佳」，就是有点贵 — 约 300 美元。
李克强总理前几年透露，中国连圆珠笔里的「圆珠」都还不能生产（我也很吃惊），回国的时候可以带一些高档圆珠笔。。。另外，Fisher 的太空笔也很有特色，军迷可能会喜欢它的子弹笔。
读者 Moncy 说，「国内的朋友（90 后文青）如果有喜欢 LAMY 的，可能对 魔力斯奇那 Moleskine 或者 德国灯塔 Leuchtturm1917 这种笔记本也有偏爱。本子在 Amazon 15 刀左右可以买到，偶尔更便宜，勉强算是中美差价巨大？回国带过几次反响还不错。」我刚才去 Tmall 看了一下，中国的价格大概是 RMB200 左右。我很多年没用纸质笔记本了，没想到这么贵的笔记本也有很多人喜欢。
Zippo 打火机和瑞士军刀是送给男性朋友的万金油礼品，把玩性大于使用价值，选好看的即可。 Zippo 打火机坐国际航班需要托运，据说国内某些机场连托运都不行，因此如果你到了国内还要转机的话请慎重。
「男士有三宝：钱包、皮带和手表。」手表我们下面再说，常见的服饰品牌都有钱包（Wallet）和皮带（Belt），比如说 Calvin Klein 、哥伦比亚 Columbia 、 Tommy Hilfiger 、添柏岚 Timberland 、 Ralph Lauren Polo 、 Levi’s 等，如果预算宽裕、或者喜欢时尚一点，Armani 、 Hugo Boss 、 Prada 、 Burberry 都是不错的选择。如果经常穿正装，领带夹 Tie Clip Set 、袖扣 Cufflinks 等配饰选好了很提升品位。
施华洛世奇 Swarovski 的水晶配饰款式多、价格不贵，挑好看的送即可。各种名牌包如 Coach 、 Michael Kors 、 Kate Spade 、 Tory Burch 、 Burberry 、 Marc by Marc Jacobs 等，在美国比中国便宜很多，而且款式更多。
香水（Fragrance）男女都可以送。如果是经常用香水的，需要了解他（她）的喜好，问清楚了再送。如果平常不怎么用香水，挑一个评价较好的即可；信小信送过我几瓶香水，我不怎么用、也不怎么懂，但是照样喜欢。
抽烟的家人（吸烟有害身体健康！），可以买点雪茄回去尝尝鲜。根据中国的海关条例，超过 400 支香烟、或超过 100 支雪茄、或超过 500 克烟丝，进关需要申报。如果已经抽上了，可以送雪茄刀和工具。如果是喜欢户外运动、 DIY 甚至军迷，可以送野外求生刀 Survival Knife，注意好尺寸，因为国内对刀具管制很严格；一般来说可以放口袋的那种 Pocket Knife 没问题。
母婴用品
国内的食品安全环境大家都知道，很多宝爸宝妈费尽心思从国外代购、海淘，因此如果有亲戚朋友准备要孩子、或刚生小孩，送一些常见的母婴用品肯定不会错。
儿童水杯。养小孩几年来，我们买了不下 10 个儿童水杯，专门写了篇文章：美国比较好的 Sippy Cup 和儿童水杯。
- 我们推荐麦肯奇 Munchkin 的 魔术杯，有塑料和不锈钢两个版本，完全不漏水、好清洗。
- 不推荐同样很火的 Contigo 系列，原因是结构复杂、难清洗、甚至容易长霉！
- 膳魔师 Thermos 儿童水杯 的优点是真空保鲜保温，我用热水试验过，12 小时后温度还很高，我见过成人野外骑自行车也有用这个水杯的；需要一个细长的专用刷子才能清洗干净吸管，否则容易长霉。
奶瓶。 Comotomo 的奶瓶国内宝妈圈认得不行，不过我家 Ethan 更喜欢 Joovy Boob 的玻璃奶瓶，我们也喜欢，因为玻璃瓶干净、好洗。 Playtex 的歪脖子奶瓶见仁见智，有的人喜欢、有的人不喜欢。
各种玩具，如小爱因斯坦 Baby Einstein 的音乐随身听、柔韧手抓球；教育资源 Learning Resources 的儿童学习益智玩具、 Spirograph 的各种绘图套装、 Skip-Hop 的各种可爱动物造型书包（我家 Ethan 刚上 Pre-School，背的就是他们家的包）、 B. Pop Arty Beads 波普珠等。
儿童玩具
读者 Crystal 说，她以前有带过「一款机器人总动员 Wall-E 的遥控车，孩子很喜欢，家人也觉得很赞」，并且希望推荐一些适合 3-5 岁的男孩玩具。
Amazon 有一个男孩玩具专区，点击这里，并且按年纪分类，到里面翻翻能找到不少好玩的东西。女孩玩具专区则参见这里。另外，可参考 Amazon 的玩具销量排行榜，点击这里，可以看到美国孩子们都喜欢玩什么。
我儿子 Ethan 最喜欢各种工程车（挖土机、翻斗车等），我家里有各式各样的 trucks，以及 Paw Patrol 。他喜欢 Peppa Pig 动画片，每天都看，也有相应的玩具。 Ethan 还喜欢《星球大战》，我给他买了 7 部星战电影全集，圣诞节给他买了 BB8 遥控机器人 + 遥控手表，Amazon 上大概是 $200 左右，他喜欢得不得了；下面视频是我戴在手上体验。
其他一些比较受欢迎的玩具，如 VTech 的儿童相机，这个和这个；Thomas 的小火车 等等。
比较特别又不贵的礼物
如果你的朋友喜欢折腾电子产品 以及互联网（翻墙不在话下的那种），Amazon 的 Echo 、 Dot 、 Echo Show 、 Echo Plus，都是很好的礼物。我家里现在有 Echo + 5 个 Dot，Ethan 和 Freddy 都知道用它们来播放音乐。家庭影院未来一定是智能音箱的天下：《200 美元以内最好的 5 款智能音箱》 。
零食、雪茄、酒类
稍微贵重一些的礼品
手表。我第一次回国带了 7 块手表，给爸妈、岳父母、亲戚，总共才花了几百美金，大家都很喜欢，也很有面子。一块天梭 Tissot 不到 200 美金，国内同款我在北京世贸天阶的专卖店看到是 3,500 RMB.
手表差价极大，从几十美元到三四千甚至上万美元，这个根据自己家庭的经济实力送就好，不一定要很贵。我个人比较喜欢的品牌有精工 Seiko 、天梭 Tissot 、西铁城 Citizen（尤其是其光动能 Eco Drive 系列）、浪琴 Longines 、雷达 Rado 、欧米伽 Omega 、豪雅 TAG Heuer 。
其实一两百甚至几十块的时装表也经常有很好看的款式，Michael Kors, Fossil, Bulova, Movado 之类，甚至实体店里叫不出牌子的时装表，送人也很好。
你的回国礼物
一个人的见识有限，我当然不可能知道所有适合带回国送礼的东西。
Cassie Gao 几次回国带了一些美发护发产品，如马牌洗发水、 Christophe Robin 的海盐头皮按摩膏、 Alterna 旗下的 Caviar 鱼子酱系列、 T3 羽量吹风机等，家人很喜欢，参见这篇文章。如果你带了什么礼物回国，亲戚朋友很喜欢，请留言分享。
《回国礼物攻略 2023 年篇》
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