美国市场上比较好的钙片保健品排名

常常有读者请我们推荐保健品。这篇文章会使用第三方检测网站 www.labdoor.com  的数据,介绍一下比较好的钙片品牌。更多保健品,请参见《美国保健品攻略》。钙片还是送给父母长辈的好选择,参考这篇回国礼物清单

美国市场的钙片品牌整体过关

Labdoor 对钙片的评测标准有五条:

  • Label Accuracy, 标签准确度,检测产品中钙含量是否达到标签所示。
  • Product Purity, 产品纯净度,是否含有有害物质、重金属。
  • Nutritional Value, 营养价值,主要是测试宏观营养素,如糖分。
  • Ingredient Safety, 成分安全性,检测产品中的成分是否过量,超过人体耐受量。
  • Projected Efficacy,成分有效性,补钙产品的有效成分主要分两种:碳酸钙(calcium carbonate),柠檬酸钙(calcium citrate)。碳酸钙制造简单、成本低,但可能会造成胃部不适,必需饭后服用。柠檬酸钙刺激性低、吸收率更高、但略贵。

Labdoor 选取了 30 个热销钙片保健品进行检测,结果还是比较让人放心的:

  • 其中 20 个产品的钙含量都少许超过了标签含量值
  • 24 个产品含有维他命 D,其中 19 个超过了标签含量值
  • 所有产品都通过了重金属污染检测(低于 2 PPM)
  • 软糖形式的钙片每份含有 6 克添加糖,增加了 30 卡路里

以下是 Labdoor  对市面上的钙片产品评出的前十大排名。它给出了两种排名方法,一是按照产品质量排名,即上面提到的五条标准;二是按照性价比排名,这就是综合了产品质量和价格得出的排名。

质量最好的钙片保健品

排名品牌钙/mg维 D/IU钙成分购买
1Bluebonnet1010780柠檬酸钙  点我
2Solgar1250480柠檬酸钙  点我
3Rainbow Light (Mini)9001010柠檬酸钙  点我
4GNC1280890柠檬酸钙  点我
5Kirkland Signature5001050柠檬酸钙  点我
6Solaray930NA碳酸钙
氢氧化钙
氨基酸螯合钙
  点我
7Swanson710370柠檬酸钙  点我
8Citracal13501010柠檬酸钙  点我
9Amway Nutrilite630730钙化海草  点我
10Rainbow Light510520碳酸钙
氨基酸螯合钙
果酸钙
  点我

性价比最高的钙片保健品

排名品牌钙/mg维 D/IU钙成分购买
1Kirkland Signature5001050柠檬酸钙  点我
2Swanson710370柠檬酸钙  点我
3Nature Made600470碳酸钙  点我
4NOW Foods605NA碳酸钙  点我
5Spring Valley592700碳酸钙  点我
6Schiff11401700碳酸钙  点我
7Rainbow Light510520碳酸钙
氨基酸螯合钙
果酸钙
  点我
8GNC1280890柠檬酸钙  点我
9Nature’s Way520NA碳酸钙
柠檬酸钙
果酸钙
点我
10Kirkland Signature570390碳酸钙  点我

上表中「购买」栏为同一厂家、同一品牌、同一系列的产品,但和 Labdoor 评测中使用的样品不一定 100% 相符(因为他们也没有注明具体的型号和链接)。 Kirkland Signature 是 Costco 自营品牌,性价比排名第一。 Costco 的名声果然不是吹出来的!

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