美国非处方过敏药及常见过敏症状

超过20%的成人与儿童有不同程度的过敏。本文编译自美国国家卫生研究院资料。

什么是过敏？

过敏（allergy）是身体对一些普通而无害的物体所产生不正常的反应，这些物体即「过敏原」（allergen），常见的如花粉、灰尘、霉菌，甚至猫狗等动物脱落的皮毛。过敏原刺激人体的免疫系统制造抗体，导致人体细胞释放一种称为组织胺（histamine）的化学物质，就会出现过敏症状。

过敏症可能会遗传，任何年龄阶层的人都有可能患上，不过一般来说年纪越大过敏会逐渐减少。有些人初次接触到过敏原时没有反应，但多次接触会却会过敏。

常见的5种过敏类型

1. 食物或饮料过敏：如鸡蛋、花生、坚果、牛奶、大豆、小麦或贝类。
2. 空气类过敏：如花粉、霉菌、宠物毛屑或粉尘。
3. 接触性过敏：如金属、乳胶或化学品。
4. 虫子叮咬：如黄色胡蜂、蜜蜂、黄蜂、大黄蜂或蚂蚁。
5. 药物过敏。

美国治疗花粉过敏的4类非处方药和鼻腔清洗等手段

花粉过敏多发在春季，这是因为很多植物在春季播撒种子。

健康｜医药   0 条评论 2024-03-12

过敏的11种常见症状

1. 鼻搔痒、流鼻涕、鼻塞
2. 鼻窦压力
3. 打喷嚏
4. 眼睛发痒、发红、发肿、有烧灼感或流泪
5. 喉咙痒或咳嗽
6. 味觉或嗅觉减弱
7. 头痛
8. 恶心或呕吐
9. 腹痛或痉挛
10. 腹泻
11. 口腔周围发肿或吞咽困难

容易引起过敏的8种食物

人体免疫系统如果无法适应某些食物，就会产生过敏反应。吃了这些食物后，免疫系统认为它们对身体有害，从而产生特殊抗体；下次再吃这些食物，免疫系统便会释放大量的组织胺等化学物质，以抵抗这些「外来物质」。组织胺可诱发过敏症状，影响呼吸系统、消化道、皮肤或心血管系统，常见症状有红肿、恶心、喘鸣及皮肤痕痒。

食物过敏目前没有治愈的良方，不过许多人的食物过敏症状会随着年龄的增长而消失。预防食物过敏的唯一方法是不要吃容易引起过敏的食物。虽然每个人过敏的食物不尽相同，但 90% 以上的食物过敏是由以下八种食物引起：

1. 牛奶
2. 鸡蛋
3. 花生
4. 果仁类（核桃、腰果等）
5. 鱼类
6. 贝壳类
7. 大豆
8. 小麦

预防和治疗过敏的5类药物

目前没有药物能治愈过敏，但是以下药物能预防或减轻症状，让你不那么难受。前三类为 OTC 药物，无需处方即可在药房、网上购买，后两类则需要咨询医生。

1、类固醇鼻腔喷雾剂（OTC）

鼻用皮质类固醇（Nasal Corticosteroids）通常是鼻用喷剂，可减轻过敏症状，副作用小，但可能需要两周时间才生效，常见有以下3种。

A、丙酸氟替卡松：英文名 Fluticasone Propionate，用于缓解季节性和全年的过敏性、以及非过敏性鼻部症状，例如鼻塞、流鼻涕、瘙痒、打喷嚏，还可以帮助缓解眼部过敏症状，例如眼睛发痒、流泪。丙酸氟替卡松属于皮质类固醇，它在鼻子中起作用，阻止引起过敏的物质（例如花粉、宠物皮屑、尘螨、霉菌）的影响并减少肿胀。常见品牌 Flonase。

B、曲安奈德：英文名 Triamcinolone，其鼻腔喷雾剂用于缓解由花粉热或其他过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或鼻子发痒以及眼睛发痒、流泪，但不应用于治疗普通感冒引起的症状（例如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕或鼻痒）。曲安奈德鼻喷雾剂属于皮质类固醇药物，它的作用是阻止某些引起过敏症状的天然物质的释放。常见品牌 Nasacort。

C、布地奈德：英文名 Budesonide。布地奈德喷鼻剂用于缓解由花粉热或其他过敏（比如对花粉、霉菌、灰尘或宠物过敏）引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或鼻痒。 布地奈德鼻喷雾剂不应用于治疗普通感冒引起的症状（例如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒）。布地奈德鼻喷雾剂属于皮质类固醇药物，它的作用是阻止某些引起过敏症状的天然物质的释放。常见品牌 Rite Aid 等。

2、抗组织胺药与解充血药（OTC）

抗组织胺药（antihistamine）可减轻过敏症状，如打喷嚏、鼻塞、流鼻水、耳和喉咙痒等。副作用包括瞌睡、口干、神经紧张和睡眠不安等。常见的抗组织胺药有以下5种：

A、氯雷他定，英文名 Loratadine。常用于治疗花粉热等常见过敏引起的瘙痒、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状。它还用于缓解荨麻疹的瘙痒。氯雷他定不能预防荨麻疹或治疗一些严重的过敏反应，如果医生给你开了肾上腺素来治疗过敏反应，你应遵医嘱随身携带，不能使用氯雷他定来代替肾上腺素。常见品牌 GoodSense 等。

B、非索非那丁：英文名 Fexofenadine。用于缓解过敏症状，如流泪、流鼻涕、眼睛/鼻子发痒、打喷嚏、荨麻疹和瘙痒。 常见品牌 Allegra。

C、盐酸西替利嗪，英文名 Cetirizine，用于缓解过敏症状，如流泪、流鼻涕、眼睛/鼻子发痒、打喷嚏、荨麻疹和瘙痒。常见品牌 Zyrtec。

D、左西替利嗪，英文名 Levocetirizine, 用于缓解流鼻涕； 打喷嚏； 由花粉热、季节性过敏以及对其他物质（如尘螨、动物皮屑和霉菌）过敏引起的眼睛发红、发痒和流泪。 它还用于治疗荨麻疹的症状，包括瘙痒和皮疹。商品名 Xyzal。

E、苯海拉明，英文名 Diphenhydramine。苯海拉明用于缓解眼睛发红、发炎、发痒、流泪； 打喷嚏； 花粉热、过敏或普通感冒引起的流鼻涕。 苯海拉明还用于缓解轻微喉咙或气道刺激引起的咳嗽，预防和治疗晕动病，以及治疗失眠（难以入睡或难以入睡）。苯海拉明可以缓解这些症状，但不能治疗症状的起因或加速康复。常见品牌 Benadryl。

解充血药（decongestant）包括口服药和鼻用喷雾。口服药的副作用包括血压升高、失眠、烦躁和头疼；鼻用喷雾长期使用也可能有副作用。常见的解充血药有以下2种：

A、苯肾上腺素，也叫「去氧肾上腺素」，英文 Phenylephrine。主要用于缓解因感冒、过敏和花粉症引起的鼻部不适。它还用于缓解鼻窦充血和压力。去氧肾上腺素会缓解症状，但不会治疗症状的原因、或加速康复。去氧肾上腺素属于鼻减充血剂，它的作用是减少鼻腔血管的肿胀。

B、羟甲唑啉，英文名 Oxymetazoline。用于缓解因感冒、过敏和花粉症引起的鼻部不适，以及缓解鼻窦充血和压力。除非医生建议，6 岁以下儿童不宜使用；6-12 岁应在成人监督下谨慎使用。 常见品牌 Afrin。

3、色甘酸钠鼻用喷雾（OTC）

色甘酸钠（Cromolyn Sodium）有助于预防过敏反应，一般为鼻用喷雾，需要每天使用多次，通常没有严重副作用。常见的商品名是 NasalCrom。

4、过敏针（需咨询医生）

也称「免疫疗法 」。其原理是长期、定时注射微量的过敏原，以减低身体对其敏感性。这并不能治愈过敏症，只是帮助患者减轻对过敏原的反应。

5、肾上腺素（需咨询医生）

严重过敏患者，急救之前可注射一针肾上腺素（epinephrine）缓解过敏症状。

预防环境过敏的6条措施

没有药物可以治愈环境过敏，但以下建议可以极大地减轻过敏带来的不适。

• 避免接触过敏原。延伸阅读：《过敏常识和带娃做过敏源检测》。
• 尽量留在室内，尤其是在花粉较多的季节，如春季的早期至秋季的末期；保持窗户关闭，留在有空气调节的房间内，并使用 air purifier；参考《美国空气净化器选购指南》。

• 睡前沐浴，以清洁残留或附着在皮肤和头髮上的过敏源。
• 保持屋内清洁，经常吸尘、打扫、拖地，选用硬木地板而不是地毯。
• 定时清理和更换暖气过滤板及吸尘袋。
• 不要让动物进入卧室。

什么时候应该看医生？

如果出现以下症状，应该尽快联系医生：

• 症状不断恶化、无法正常活动。
• 发烧华氏101度/摄氏38度以上。
• 《怀孕期间缓解和治疗过敏的五条建议》
• 《美国3类过敏眼药水推荐》