如果你患有季节性过敏，那么你可能已经知道如何缓解自己的症状。但是，若在怀孕期间过敏反应加剧，那么你的选择可能会更少。
克利夫兰医疗集团的妇科医生 Salena Zanotti 表示，对于过敏症患者来说，好消息是，无论你的季节性过敏症状在怀孕期间是轻微还是严重，这些症状本身可能都不会影响你的宝宝。但是你可能需要改变应对这些症状的方式，以减少对孩子的危害。
本文翻译自克利夫兰医疗集团（Cleveland Clinics）文章：Pregnant with Allergies? 5 Treatments That Are Safe for Baby。Cleveland Clinics 是美国最大的医疗集团之一。
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怀孕对过敏症状的影响
Zanotti 医生指出了一些有趣的事实：
- 三分之一幸运的女人发现怀孕期间过敏症状消失了。
- 另有三分之一的女人发现自己过敏症状加重。
- 还有三分之一的女人发现自己怀孕期间的过敏症状与怀孕前大致相同。
Zanotti 医生说：「有意思的是，怀孕之后过敏症状可能会消失、可能会加重、也可能没有变化，这跟哮喘类似。」待产期间，Zanotti 医生推荐五种安全的方法来管理你的过敏症状。
一、尽量避免接触过敏原
过敏症状最常见的原因是环境过敏原，例如霉菌、花粉和动物皮屑；它们也是最难避免的过敏原。
- 当花粉或污染水平很高时，建议减少户外的时间、关闭窗户，打开空调或风扇以减少暴露。
- 若你的过敏原是多见于室内的霉菌和动物皮屑，则恰恰相反，应打开窗户，尤其是在室外花粉和污染水平较低的季节。
二、家庭疗法治疗轻微症状
Zanotti 医生说，妊娠期很容易出现鼻塞。在家里使用加湿器有时可以缓解这个问题。加湿器并不能清除过敏原，但可以增加空气的湿度，从而舒缓鼻腔不适。她说，你也可以尝试用盐水或盐水喷鼻剂来缓解鼻腔充血；下面有美国市面上常见的盐水喷鼻剂（saline nasal spray）。
延伸阅读：《美国加湿器的种类和选购指南 | 10 款好评加湿器推荐》。
三、治疗孕妇过敏的非处方药
怀孕期间，很多过敏药物不安全。但是，Zanotti 医生说，氯雷他定（Claritin）和西替利嗪（Zyrtec 和 Alleroff）这两种非处方抗组胺药，医生认为在怀孕和母乳喂养期间可以安全使用。抗组胺药可以阻断组胺生效，而组胺正是引发过敏症状的诱因。她说：「它们是治疗孕妇过敏的一线药物。」
四、鼻内激素喷雾
如果你的过敏很严重，并非处方过敏药也不起效，可以尝试鼻内类固醇喷雾剂，例如 Nasonex* 或 Flonase。Zanotti 医生说，这些喷雾剂在整个怀孕期间都可安全使用，剂量按常规建议即可。
* 注：Nasonex 是处方药物；OTC 药物可使用 Nasacort。
五、过敏针、伪麻黄碱和草药
Zanotti 医生说：「如果你之前打过过敏针、能缓解你的症状，那么怀孕后可以接着打。 但如果之前没有打过，那么不建议在怀孕期间开始打过敏针，因为不知道你的身体会有怎样的反应。」
很多准妈妈询问是否可用减充血药或伪麻黄碱（Sudafed）。Zanotti 医生建议在怀孕的头三个月内避免服用，但是，只要你没有高血压，怀孕中、晚期可以服用它。
至于草药和芳香疗法，Zanotti 医生说，它们对孕妇的作用尚未得到充分研究，最好不要用。
坚持就是胜利
如果你尝试了 Zanotti 医生的建议，但并没有得到很大的缓解，请提醒自己，问题只是暂时的。她说：「这些症状可能让你难受，但请记住，怀孕或季节性过敏都不会永远持续下去。隧道尽头是阳光，为你的孩子做出正确的选择，你会因此而高兴。」
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