首页 » 健康｜医药 » 非处方药 » 桉树油的功效和注意事项

桉树油（Eucalyptus Oil）提取自某几种桉树的叶子。 这些桉树属于桃金娘科植物，包含 700 多种花卉植物，灌木以及油桉等不同品种。原产于澳大利亚、塔斯马尼亚和附近的岛屿。桉树油的作用包括缓解疼痛、抗氧化、减少炎症、抗感染、帮助清除呼吸道的粘液和改善呼吸系统状况，常见于药膏、香水、甚至清洁产品。

1 、天然驱蚊剂

不管是化学产品还是自然产品，FDA 批准的有效而安全的驱虫剂很少，这其中就包括一种特殊的桉树油。柠檬桉树油含有一种称为 PMD 的化学物质，可以驱赶蚊子和其他虫子。 但不要将其用于 3 岁以下的儿童。注意这种用于驱虫的柠檬桉树油是 Oil of lemon eucalyptus (OLE), 不是 lemon eucalyptus oil, 他们名字很像、但化学成分不同。

Oil of lemon eucalyptus (OLE) 柠檬桉树油主要是对甲烷 3,8-二醇（PMD），能够提供高效的蚊虫保护，并被批准用于所有疾病流行地区；Lemon eucalyptus oil 是柠檬桉树精油，也常简称柠檬桉树油（所以很容易混淆！），主要成分是香茅醛，含有少量不固定的 PMD 。

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2 、缓解鼻塞

桉树油可以杀死细菌、病毒和真菌，对抗呼吸道感染。很多盐水洗鼻液中含有桉树油成分。它还能帮助肺部纤毛从呼吸道中清除粘液，这也有助于对抗感染。

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3 、缓解关节炎疼痛

桉树油是一些外用局部镇痛药的关键成分。这些止痛药直接涂抹在皮肤上，包括喷雾剂、乳膏或药膏。虽然桉树油并非布洛芬那样常见的 4 类止痛药，但它可以给皮肤带来凉爽和发热的感觉，让你的注意力从疼痛中解脱出来，从而达到镇痛的目的。

4 、手术后止痛药

在一项临床试验中，膝关节置换手术后吸入桉树油的人疼痛减轻，血压也降低。研究人员认为这可能是由于油中含有一种叫做 1,8-桉树脑的物质。它可能会使您的嗅觉与神经系统协同工作，从而降低您的血压。

5 、平息手术前紧张情绪

桉树油不仅可以缓解术后疼痛，还可能帮助你在手术前保持平静。研究人员测量了即将进行手术的人吸入精油对焦虑的影响。在手术前，他们闻了 5 分钟不同的精油。桉树油中的 1,8-蒎烯（1,8-cineole）效果非常好，研究人员认为它可能对整个手术有用。

6 、清除牙菌斑

想知道含桉树油的草药牙膏是否和普通牙膏一样有效？ 也许大概可能会哦。一项小型研究将含有桉树成分的天然牙膏与普通牙膏进行了比较。研究人员对 30 名患有牙龈炎（一种常见的轻度牙龈疾病，会导致肿胀和发红）和牙菌斑堆积（刷牙不够时覆盖在牙齿上的粘性薄膜）的人进行了这两种测试。两种牙膏在减轻这些问题方面同样有效。

7 、清洁口腔

用含桉树油的牙膏刷牙并不是获得健康笑容的唯一方法，以它为成分的口香糖也可以消除牙菌斑、牙龈炎和出血等牙齿问题。一些牙医说咀嚼无糖口香糖有助于刺激唾液腺并保持口腔湿润。 请记住，它不能替代刷牙和牙线。

8 、家庭污垢斗士

桉树不仅长得漂亮、闻起来好闻。桉树油用在家庭清洁也很方便。它是非营利性环境研究组织 EWG 批准的 30 多种清洁产品中的活性成分之一。在一项研究中，它去除了钢铁表面的细菌，包括大肠杆菌。

9 、消灭头虱

拜拜吧，虱子。在临床试验中，桉树油和茶树油的治疗效果是老式备用药除虫菊酯的两倍。它不仅 100% 杀死了虱子和卵，而且只用了一剂。 其他治疗需要几次。 皮肤测试显示对成人或儿童也没有刺激。

10 、赶走啮齿动物

老鼠窜来窜去，让人不舒服？ 用桉树油溶液让它们远离。定期将桉树油溶液喷洒在您看到它们的地方。桉树油中的许多化学物质，尤其是 1,8-桉树脑，对害虫具有强大的杀伤力。与刺激性化学品相比，它对环境也更友好。

11 、抑制口腔疱疹

桉树油显示出对 HSV-1 病毒（口腔疱疹）的防御作用。在一项实验室研究中，它的效果优于标准的疱疹药物阿昔洛韦。桉树油中的 1,8-蒎烯化学成分可以终结病毒，并可能阻止它们进入细胞。在实验室测试中，桉树油的病毒传播遏制率在 96% 以上。

12 、不要口服桉树油

虽然桉树油有很多好处，但如果口服未稀释的桉树油可能有剧毒。只需 2-3 毫升即可引发头晕、嗜睡和肌肉失控。五毫升或更多的桉树油会导致神经系统关闭甚至昏迷。症状会在接触后 30 分钟到 4 小时内出现。 少数人在吸入桉树油几分钟内出现癫痫样发作。

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