在一项针对 2020 年美国大选前夕开展的大型随机对照实验中，研究人员探讨了暂停使用主要社交媒体平台对用户心理健康的直接影响。发表于《美国经济评论：经济政策》（American Economic Journal: Economic Policy）的最新研究表明，暂时离开社交媒体能够对个人的情绪状态产生积极且显著的改善。
实验设计与核心发现
该研究由亨特·奥尔科特（Hunt Allcott）、马修·根茨科（Matthew Gentzkow）等多位学者共同完成。研究团队在 2020 年美国总统大选前六周，对大规模受试者进行了随机分组实验，评估停用 Facebook 和 Instagram 对幸福感、抑郁及焦虑等综合心理指标的影响。
研究结果显示，社交媒体的“断网”干预显著缓解了用户的负面情绪：
- Facebook 注销效应：在选前连续注销 Facebook 长达六周的受试者，其幸福感、抑郁和焦虑综合指数相比仅注销一周的对照组改善了 0.060 个标准差。
- Instagram 注销效应：连续注销 Instagram 六周的受试者，其综合情绪指数相比对照组改善了 0.041 个标准差。
不同人群的受惠差异
探索性分析进一步揭示，不同平台对不同人口统计学群体的心理影响存在明显的机制差异：
- Facebook 带来的情绪改善主要由 35 岁以上的人群驱动。
- Instagram 带来的情绪改善则主要集中在 25 岁以下的女性群体中。
这一研究为理解社交媒体在重大社会政治事件期间对公众心理健康的累积影响提供了重要的实证依据。研究团队已公开相关研究资源，读者可参阅研究数据复现包获取更多技术细节。
编译自 Aeaweb，原文链接：点击阅读。
