女性更年期（Menopause），指女性卵巢功能从旺盛到衰退再到完全消失的状态的过渡时期，多发生在女性 40～50 岁。步入更年期后，女性身体荷尔蒙变化会引起一系列的身体和精神变化，如潮热、焦虑、抑郁、睡眠障碍等，统称为女性更年期综合症。
根据 U.S. News 的数据， Estroven 是美国药剂师最认可的女性更年期保健品，原文点击这里。下面是常见品牌的得票数。
美国药剂师推荐的女性更年期保健品
| 品牌 | 得票 | 功效 | 购买 |
|---|---|---|---|
| Estroven （多个配方） |
70% | 轻松睡眠 | Amazon / iHerb |
| 体重管理 | Amazon / iHerb | ||
| 支持记忆力 改善情绪 |
Amazon / iHerb | ||
| 缓解潮热 增加能量 对抗疲劳 |
Amazon / iHerb | ||
| One A Day | 20% | 维生素和矿物质 | Amazon |
| Remifemin | 5% | 减少潮热和盗汗 减少情绪波动 |
Amazon / iHerb |
| i-cool | 3% | 减少潮热和盗汗 | Amazon |
| Femmenessence | 1% | 缓解绝经期症状 | Amazon |
- Estroven 隶属于 i-Health 公司，它们旗下有好几个耳熟能详的知名品牌，除了专门做女性更年期护理产品的 Estroven 外还有大家都知道的益生菌品牌 Culturelle 、泌尿道健康品牌 AZO（参见美国药剂师推荐的蔓越莓保健品）、同样在本文中出现的 i-cool 品牌等。 Estroven 有多个配方，各自的侧重点不同。
- One A Day「每日一片」是拜耳医药集团旗下品牌，成分是综合维生素（A／B／C／D／E）以及钙、碘、锌、硒、镁等矿物质。
- Remifemin 是 Nature’s Way 旗下品牌，主要成分是黑升麻 black cohosh 。
- Femmenessence 是 Symphony Natural Health 旗下品牌，主要成分是玛卡 maca 。
之前我们讲到过女性更年期的调理知识，请点击这里阅读。更多保健品请参见这篇攻略。
《梅奥医疗中心：女性更年期保健品与保养知识》