别被 USDA Prime 标贴骗了:教你读懂美国超市的牛肉分级

如果你以为 USDA Prime 标签就代表了“顶级美味”,那你不仅被美国农业部忽悠了,还辜负了你花几百刀买的那口 Le Creuset 铸铁锅

所谓的 USDA 分级体系,本质上就是一套极其粗糙的视觉算法。它不关心这头牛生前是听莫扎特还是吃抗生素,它只关心一件事:脂肪

如果你用买电脑的参数思维去买牛肉,那真的很可能会把一块仅仅是“更油”的肉,当成了“更好”的肉。

1. USDA 的算法 Bug:只看油花,不看出身

USDA(美国农业部)的分级标准简单得令人发指:它主要看第 12 和 13 根肋骨之间的大理石花纹(Marbling)丰富程度。

  • Prime: 脂肪含量极高(约 8-13%)。
  • Choice: 脂肪含量中等(约 4-10%)。
  • Select: 脂肪含量较少(约 2-4%)。

这就导致了一个巨大的逻辑漏洞:并不是所有的好肉都是肥肉。

输入您的邮箱,订阅《美国攻略》

Join 170 other subscribers

谷饲 (Grain-fed) vs. 草饲 (Grass-fed)

这就是为什么很多人在 Whole Foods 买那种昂贵的“100% Grass-fed”牛肉时,会发现它们往往只有 Select 甚至 Ungraded 的评级。

因为草饲牛运动量大,体脂率低。按照 USDA 的“以肥为美”算法,它们是“差生”。但从风味(Flavor Profile)来讲,草饲牛的“野味”和肉香,是那些天天在围栏里吃玉米长大的“肥宅牛”比不了的。

结论: 如果你追求的是入口即化的口感,信 USDA Prime;如果你追求的是牛肉本身的肉味,Prime 标签可能一文不值。

2. 同样的 Prime,天差地别的口感

你有没有买过一块 Prime Ribeye,煎出来却满嘴油渣味,甚至咬不动?因为 USDA 只看脂肪的总量,却不管脂肪的分布

这就像是代码里的 if (fat_content > 10%) return "Prime",却忘了检查 fat 的颗粒度。

粗纹理 vs. 细纹理 (Coarse vs. Fine)

这是新手最容易踩的坑。

  • Coarse Marbling(粗纹理): 脂肪像是一块块白色的补丁,甚至还有大块的硬筋(Gristle)。这种肉煎的时候油会流光,剩下的部分干柴难咽。即使它被贴了 Prime,也是残次品。
  • Fine Marbling(细纹理): 脂肪像雪花一样均匀地散落在红肉纤维之间。这种才是真正的顶级。煎的时候脂肪会融化在肌肉纤维里,带来所谓“爆汁”的口感。

实操 Tip:在肉柜前,盯着那块肉仔细看 5 秒钟。如果是大块大块的白色斑点,那是肥肉;如果是密密麻麻的白色细丝,那才是 Marbling 。

3. 寻找被低估的“Choice”遗珠

只要你懂得用眼睛收货,你会发现很多 USDA Choice 级别的肉,其实是性价比极高的宝藏。

特别是那些非背部的部位。 USDA 的评级是基于肋排部位(Ribeye area)来评定整头牛的。但这头牛的屁股(Sirloin)可能长得比肋排还好,却因为“出身”不好被打了低分。

Top Sirloin (上后腰脊肉)

这是一个被严重低估的部位。它的肉味比 Ribeye 和 NY Strip 都要浓郁。如果你能找到一块脂肪纹理还不错的 Choice 级别 Top Sirloin(特别是 Picanha 部位),稍微用 sous vide(低温慢煮)处理一下,或者切薄片做 stir-fry,它的风味能吊打很多平庸的 Prime,而且价格只有一半。

Flank / Skirt Steak (侧腹牛排)

对于这种本来就纤维粗狂、适合腌制烧烤的部位,买 Prime 简直是暴殄天物。它们最好的归宿是墨西哥 Tacos 或者中式爆炒,Select 或者 Choice 级别带来的“嚼劲”反而比 Prime 的“软烂”更对味。

###

下次站在肉柜前,别再像个刚进城的憨憨一样只盯着那个红蓝盾牌标志看了。运用你的观察力:看纹理的细腻度,看红肉的色泽(樱桃红 > 暗红),看脂肪的颜色(乳白 > 蜡黄)。

在这场“人与肉”的博弈中,相信你自己的眼睛,永远比相信美国农业部那个 100 年前制定的过时标准要靠谱得多。

#beef#food#usda
Read More