第一次在美国餐厅吃 brunch「早午餐」的时候，我点了鸡蛋。服务员问我 「How Do You Want Your Eggs?」 瞬间把我给整懵了。后来才明白，在美国鸡蛋做法有很多种，点餐时要明确的告诉服务员自己的喜好。
水煮蛋
Hard-Boiled「全熟水煮蛋」
顾名思义，就是放水里煮到熟透了的带壳鸡蛋。沙拉里常放的就是切片的全熟水煮蛋。
Soft-Boiled「溏心蛋」
带壳鸡蛋，蛋白完全煮熟成固定状，但蛋黄半熟未完全凝固。
Poached「水波蛋」
鸡蛋不带壳放水（汤）里煮，煮到蛋白凝固，蛋黄依然是液体状。
煎鸡蛋
Sunny-Side-Up「太阳蛋」
只煎一面的鸡蛋，且蛋黄朝上半熟未凝固，像个太阳。
Over Easy「生双面煎蛋」
其实就是两面煎荷包蛋，蛋白熟，蛋黄不熟且流动状态，总体四分熟。下面这个视频是非传统的简易做法。
Over Medium「半熟双面煎蛋」
这也是双面煎荷包蛋，但是蛋白全熟，蛋黄半熟但不留汁。
Over Hard「全熟双面煎蛋」
顾名思义，蛋黄蛋白都全熟的荷包蛋。
炒鸡蛋和蛋饼
Scrambled「美式炒鸡蛋」
跟咱的炒鸡蛋有类似之处，都是把蛋黄蛋清混合搅匀后下锅烹炒。但是，美式炒鸡蛋是用黄油和牛奶炒的，口感更松软鲜嫩。Gordon Ramsay 的 recipe 很好，不过他的摄影师镜头切换推拉跟打仗一样，看得让人着急。
Omelette「美式鸡蛋饼」
用打散的鸡蛋液加入火腿、肉类、蔬菜、蘑菇、芝士等其他馅料煎熟做成的蛋饼。馅料全凭你的喜好，几乎可以随心所欲、自由发挥。
Egg White Omelette「全蛋白鸡蛋饼」
做法材料啥的都跟普通美式鸡蛋饼一样，唯一的区别就是只用鸡蛋白。下面这个视频是印地语，但是有英文字母，而且步骤清晰，不影响理解。
关于美国鸡蛋的级别、包装信息与分类，请参考下面这篇文章。
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
相关文章
美国鸡蛋分级：无菌蛋、生食蛋等英文怎么说？
干贝的营养价值｜在美国能买到的日本干贝推荐
九阳豆浆机哪款好？选购攻略，附 ChefWave 等美国品牌
国家卫生研究院：藜麦的健康益处与美味食谱
美国有售的8款九阳豆浆机对比
薄饼机介绍与选购推荐｜可做春卷！
厨余粉碎机推荐及常见故障 DIY 自己维修（英文叫 garbage disposal）
烤箱、蒸烤箱还是微蒸烤一体机？美的新品华人生活馆热卖中
美国哪里能找到美味的火锅底料？
Bear小熊紫砂豆芽机：轻松种出无添加豆芽，美国也有卖！
美国常用计量单位与中国单位换算｜身高体重一键转换器！
日系象印和松下家用面包机选购比较｜美国有售
Discover more from 美国攻略
Subscribe to get the latest posts sent to your email.