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美国最好的 10 款盒装床垫推荐|可网上购买

近年来,越来越多的知名床垫品牌推出了网购业务和产品线。他们在装运前先把床垫真空压缩,装入塑料卷筒里,顾客拆箱后床垫会立刻开始膨胀,通常在 24 到 48 小时内即可正常使用。这种床垫称为 Mattress In-a-Box「盒装床垫」,打开方式参见下面这个视频。

视频:Amerisleep

此类床垫专为盒装而设计,具有很强的弹性,海绵、弹簧和其他部件都会在一到两天内完全复原,并不会因为卷筒包装而对床垫造成任何永久性的损坏。

更多床垫选择,请参见我们的床垫评测系列文章、以及美国床垫选购攻略

2024 美国 15 款优质床垫推荐,适合各种体重和睡姿
2024 美国 15 款优质床垫推荐,适合各种体重和睡姿
本文介绍了美国市面上最好的 15 款优质床垫,适合各种睡姿和体重;还有床垫选购的英语词汇,美国床垫品牌、尺寸、硬度等级,以及不同类型床垫的优缺点。

美国最好的 10 款盒装床垫

[product id=135584]1 、最物有所值的床垫:Nectar
  • 类型:记忆海绵
  • 硬度:6
  • 构造:5 层、厚 12″
  • 试睡:30/365 天
  • 质保:有限终身质保
送 2 个清凉枕头、 1 套床单、 1 个床垫保护罩
采用吸湿排汗的天丝面料
塑形、减压、凝胶记忆海绵
6″ 耐用的高密度海绵提供支撑
适合需要记忆海绵缓冲的侧卧者
适合体重不是特别大的顾客、适合夫妇情侣
Style is not supported 评测分数 6.8/10
[product id=150929]2 、最佳记忆海绵床垫:Layla Memory Foam
  • 类型:记忆海绵
  • 硬度:一面 4,一面 7
  • 构造:6 层、厚 10.5″
  • 试睡:30/120 天
  • 质保:有限终身质保
送 2 个 Layla 可调整记忆海绵清凉枕头
可翻面的两种硬度设计,带拉链易于清洗
超软、反应性冷却随体温激活的透气面料
塑形、减压、抗菌、散热的铜凝胶记忆海绵
透气分区支撑海绵,依体型提供最大支撑
支撑核心海绵,提供最大运动隔离及床垫寿命
适合夫妻情侣、各种体重、睡姿喜好的大部分人
Style is not supported 评测分数 6.3/10
[product id=135984]3 、整体最佳盒装床垫:DreamCloud
  • 类型:海绵弹簧混合
  • 硬度:6.5
  • 构造:7 层、厚 14″
  • 试睡:30/365 天
  • 质保:有限终身质保
送 2 个清凉枕头、 1 套床单、 1 个床垫保护罩
舒适柔软透气的羊绒混纺面料
塑形、减压、凝胶记忆海绵
单独袋装弹簧线圈,带额外边缘支撑
适合睡觉容易发热的人
适合夫妇情侣、老年人及大部分人
Style is not supported 评测分数 7.4/10
[product id=156040]4 、最适合侧卧的床垫:Puffy
  • 类型:记忆海绵
  • 硬度:6
  • 构造:5 层、厚 10″
  • 试睡:14/101 天
  • 质保:有限终身质保
送可调节枕头、床垫保护套、超软床单组
防过敏、防污、便于清洁的可机洗床罩
独家凝胶记忆海绵,凉爽舒适 、提供支撑
独家防潮海绵提供舒适的贴服度和减压效果
坚固的核心高密度支撑海绵,帮助脊柱齐整
适合喜欢侧卧、仰卧、或需要缓解压力者
出色的运动隔离效果,适合夫妻
Style is not supported 评测分数 6.6/10
[product id=137214]5 、最舒适的床垫:WinkBed
  • 类型:海绵弹簧混合
  • 硬度:4.5,6.5,7.5,8
  • 构造:4 层、厚 13.5″
  • 试睡:30/120 天
  • 质保:有限终身质保
4 种硬度可选
面料透气、内部空气流通,不易发热
100% 天然桉树衍生天丝 (Tencel®) 顶层
自适应凝胶记忆海绵,帮助散热
分区单独袋装弹簧线圈,带额外边缘支撑
支撑感强,适合老年人、背痛、腰痛者
适合睡觉怕热的人
Style is not supported 评测分数 7.3/10
[product id=151118]6 、最佳有机床垫:Birch Natural
  • 类型:乳胶弹簧混合
  • 硬度:6
  • 构造:6 层、厚 11″
  • 试睡:30/100 天
  • 质保:25 年有限质保
送透气的环保有机棉枕头
柔软、透气的有机棉顶层
阻燃天然有机羊毛,贴合身体轮廓,舒适透气
透气的低过敏性有机天然乳胶,提供压力缓解
边缘加固的透气袋装线圈,提供支撑与弹力
适合怕热、喜欢有支撑感及弹力床垫的人
适合夫妇情侣、各种睡姿、体重的大部分人
Style is not supported 评测分数 7.1/10
[product id=144228]7 、最佳奢华床垫:Helix Midnight Luxe
  • 类型:海绵弹簧混合
  • 硬度:6
  • 构造:6 层、厚 13.5″
  • 试睡:30/100 天
  • 质保:15 年有限质保
送 2 只 Dream Pillow 枕头
顶级舒适透气的绗缝顶部,可外加凉爽材料
奢华记忆海绵,可缓解肩膀臀部压力点
强力袋装弹簧支撑系统,带腰部及额外边缘支撑
适合体重中等以下、各种睡姿及夫妇
适合睡觉怕热、想要减压的人
Style is not supported 评测分数 6.3/10
[product id=153383]8 、最适合背痛者床垫:Nolah Evolution 15
  • 类型:海绵弹簧混合
  • 硬度:三种硬度 5 / 7 / 8
  • 构造:7 层、厚 15″
  • 试睡:30/120 天
  • 质保:有限终身质保
送可调整松软枕头或重量竹毯
透气凉爽的有机棉,高散热衍缝欧式顶层
注入石墨的海绵提供一流冷却及压力释放
透气的分区袋装弹簧线圈,带加固边缘
分区线圈提供弹力、背部支撑和脊柱对齐
适合怕热或喜欢睡在特别厚床垫上的人
适合各种体重、睡姿喜好的大部分人
Style is not supported 评测分数 6.6/10
[product id=155407]9 、最佳盒装床垫:Amerisleep AS3 Hybrid
  • 类型:海绵弹簧混合
  • 硬度:6
  • 构造:4 层、厚 12″
  • 试睡:30/100 天
  • 质保:20 年有限质保
柔软且超透气的床罩,防止过热
独家记忆海绵,凉爽舒适  、减缓疼痛及压力点
CertiPUR-US® 认证,无玻璃纤维,环保无毒
耐用分区袋装线圈,带腰部及边缘额外支撑
适合体重中等以下、各种睡姿及夫妇
适合睡觉怕热的人
Style is not supported 评测分数 7.5/10

[product id=160949]
10 、最佳 Topper 薄床垫:ViscoSoft Select HD
  • 类型:记忆海绵
  • 硬度:6
  • 构造:1 层、两种厚度 3″ 及 4″
  • 试睡:90 天
  • 质保:5 年有限质保
带透气防滑底部的可拆洗床垫保护套
耐用可调节带可将薄床垫固定在各种厚度的床垫上
透气且注入凝胶的海绵,释放压力、凉爽舒适
3.5 磅高密度海绵,提供支撑,不含有害化学物质
适合各种体重、睡姿及需要隔绝干扰的夫妻情侣
另有 Queen Short(RV)尺寸
Style is not supported 评测分数 7.4/10

1 、最物有所值的床垫:Nectar

[product id=135584]

如果你喜欢记忆海绵床垫,Nectar 是性价比最高的选择之一,硬度为中等(6),厚度 12″,适合大部分体型和睡姿。这款床垫顶层是聚酯、尼龙和聚乙烯制成的透气布料,然后是一层厚厚的凝胶记忆海绵,帮助散热;之后是动态调整海绵,提供额外散热及加固;高密度支撑海绵防止下沉;最后是防止移位的外包层。整个床垫特别舒适。

Nectar 床垫结构
① Quilted Cooling Cover|绗缝凉爽罩
② Gel-Infused Memory Foam|凝胶注入记忆海绵层
③ Dynamic Response Split Layer|动态调整过渡层
④ Stability Base Layer | 基础支撑层
⑤ Shift-Resistant Lower Cover | 防止移位的外包层

Nectar 床垫在侧睡时肩部和臀部都可以得到足够的缓冲,确保脊柱齐整和较少的压力,而仰卧和俯卧则可感到身体贴合度和支撑度方面找到舒适的平衡点,还能很好地吸收运动,减少对枕边人的干扰;相当厚的支撑核心也提供了良好的边缘支撑,防止周边过度下沉。

全海绵床垫的通病是容易发热;如果你睡觉常常觉得热的话,Nectar 可能不适合你。此外,它的反应不强,夫妻和情侣在性生活的时候可能会感觉有点阻力。不过,Nectar 的价位远低于常见的记忆海绵床垫,性价比仍然很高,物超所值,并且有 365 晚试睡、有限终身质保、以及美国本土免运费。

2 、最佳记忆海绵床垫:Layla Memory Foam

[product id=150929]

Layla Memory Foam 是一款可翻面的铜凝胶记忆海绵床垫,厚度 10.5″,双面都可使用:

  • 一面为中等偏软(4),适合体重较轻的人、喜欢侧睡的人、有压力点问题的人。记忆海绵能紧密贴服身体轮廓,可减少全身的压力和负担。
  • 另一面偏硬(7),可为肩部、背部和臀部提供更强的支撑,适合需要更多支撑力、或体重中等以上的人;夫妻和情侣在床上运动时,也能提供更好的响应。
Layla Memory Foam 床垫结构
① Cooling Cover – Soft Side|较软面的超柔软透气罩
② Copper-Gel Memory Foam|较软的铜凝胶记忆海绵层
③ Max Airflow Support Foam|最大气流支撑海绵层
④ Support Core Foam|核心支撑海绵层
⑤ Copper-Gel Memory Foam|较硬的铜凝胶记忆海绵层
⑥ Cooling Cover – Firm Side | 较硬面的超柔软透气罩

Layla Memory Foam 床垫的两面都能很好地隔离运动,较软面尤其佳,并且都很安静。两面顶层皆为透气面料,反应性冷却随体温激活;凝胶记忆海绵均注入了铜,比一般的记忆海绵床垫更清凉;较软的一面多了一层带凹沟的支撑海绵,帮助气流流通;支撑核心则是高密度海绵,确保床垫耐用。

Layla 为这款床垫提供美国本土免运费,120 晚试睡及终身保修。

3 、整体最佳床垫:DreamCloud

[product id=135984]

DreamCloud 床垫是一款豪华混合床垫,中等硬度(6.5),提供强大的支撑,减少睡觉时的压力,并且透气、不聚热。其床垫罩是 Cashmere 羊绒聚酯纤维混纺面料,绗缝一层塑形海绵,使得表面透气柔软;下面是凝胶填充的记忆海绵,帮助散热并提供额外的减压;然后是一层动态过渡海绵层;支撑核心则是 8 英寸的独立装弹簧;然后是基础支撑层;最下面是带把手防止移位的外包层。整个床垫厚达 14 英寸。

DreamCloud 床垫结构
① Cashmere Blend Quilted Cover|羊绒混纺绗缝罩
② Contouring Soft Foam|塑形柔软海绵层
③ Gel-Infused Memory Foam|凝胶注入记忆海绵层
④ Dynamic Transition Layer|动态过渡层
⑤ Individually Wrapped Coils With Edge Support|带边缘支撑的独立弹簧层
⑥ Base Support Layer | 基础支撑层
⑦ Shift-Resistant Lower Cover with Handles | 带把手防止移位的外包层

这些真材实料,让 DreamCloud 床垫很好地平衡了塑形、减压与支撑三种需求:既与使用者的身体适度契合,又不会像很多海绵层较多的床垫那样有下沉感;而价格则与其他普通的混合型床垫相当,因而性价比也很

高。总体来说,这是一款出色的全功能床垫,适合各种睡眠习惯的人群,并且提供长达一年的试睡和终身有限质保。

4 、最适合侧卧的床垫:Puffy

[product id=156040]

每种睡姿对床垫结构的要求都不一样。喜欢侧卧的人,脊柱、肩膀和臀部会积聚压力,因而在这些部位需要足够的支撑。 Puffy 是全海绵床垫,并且在高密度支撑海绵基底上加了两层厚厚的记忆海绵;它硬度中等(6/10),厚 10 英寸,可深度贴合人体,为喜欢侧卧的人减压。如果你体重较轻(130 磅左右),在这款床垫仰卧和俯卧也能获得足够的支撑。此外,全海绵设计可吸收床垫每一侧的运动,防止传递到其他区域,在运动隔离方面表现出色,因此也很适合那些容易受到枕边人干扰的夫妻和伴侣。

① Stain-Resistant Cloud Cover|防污柔软床罩
② Cooling Cloud™ Foam|凉爽海绵
③ Climate Comfort™ Foam|舒适防潮海绵
④ Firm Core Support Foam|高密度核心支撑海绵
⑤ Grip Base Cover|底座

Puffy 床垫的面料采用防污、防过敏、防螨设计,可拆卸、可机洗(很多网上发货的盒装床垫是不可拆卸的床垫套,只能局部清洗);注入凝胶的记忆海绵帮助身体散热;防潮海绵促进空气流通。

Puffy 提供美国 50 州免运费、免费 101 晚试用(试用至少 14 晚后可免费退货)及终身有限质保。

5 、最舒适的床垫:WinkBed

[product id=137214]

WinkBed 是一款混合床垫,有 4 个硬度级别,分别是中等偏软(4.5)、中等偏硬(6.5)、硬(7.5)或特硬(8)。前三个硬度的型号,都采用绗缝式凝胶填充泡沫塑料外罩,可缓冲压力点;一层袋装钢弹簧圈设计用于提供支撑力和响应度;中等偏软(4.5)的版本,还加了一层凝胶海绵,使舒适系统更为膨软。硬度为 8 的特硬型号,是为体重较大(230 磅以上)的使用者设计,有一个 2.5 英寸的乳胶层、增加床垫的响应度,上面则是耐用的高密度海绵,提供持久的弹性、舒适度和支撑力。


WinkBed 床垫结构
A. Tencel cover|天丝床罩
B. Euro-pillow top with gel infused foam|带欧式枕顶的凝胶海绵
C. Individually wrapped pocketed coils|独立装袋的线圈
D. Extra-edge™ support|额外的床沿支撑系统

各种睡眠习惯的人,包括不同体重的仰卧、侧卧、俯卧姿势,都能找到相应硬度的 WinkBed 床垫,提供良好的支撑、缓冲、与弹力的平衡。夫妻和情侣也会喜欢这款床垫,因为它既能阻止运动传递,又方便移动。此外,顶层的天然天丝面料、海绵内的凝胶及弹簧的空间,最大限度的帮助散热及流通空气,使你整晚睡得舒爽。

WinkBed 在美国本土免运费,提供 120 晚试用,及有限终身保修。

6 、最佳有机床垫:Birch Natural

[product id=151118]

Birch Natural 是一款独特的乳胶弹簧混合床垫,硬度中等(6),厚度 11″,散热性好,各方面性能优良,符合大多数消费者的需求。

Birch Natural 床垫结构
第 1 层 Organic Cotton | 优质有机棉顶
第 2 层 Fire Retardant Organic Wool | 阻燃有机羊毛混纺
第 3 层 Birch Wool | 100% 天然有机羊毛
第 4 层 Natural Latex | 天然乳胶
第 5 层 Individually Wrapped Coils | 单独袋装的钢弹簧线圈
第 6 层 FR Wool | 阻燃羊毛

Birch Natural 床垫采用 6 层设计,顶层是衍缝有机棉罩,然后是阻燃天然羊毛及人造丝,还有一层 100% 有机羊毛层,之后是天然 Talalay 乳胶,这些组成床垫的舒适层,带来柔软舒适及高度透气的感觉,适度贴合身体、释放压力同时提供支撑。

下面是一层袋装线圈支撑芯,这些线圈坚固耐用,每个线圈都单独装袋,提高了运动隔离度,两边加固可以舒适地坐在或躺在床垫边缘;线圈下面是一层天然羊毛及人造丝制成的基底层,为整个床垫提供稳定性和耐用性。

Birch 床垫在耐用性、移动便利性、温度控制以及较小程度减压方面表现突出。中等硬度睡感和支撑结构之间做到了很好的平衡,适合大多数睡眠习惯及各类体重的人。 Birch 床垫在美国境内免运费,提供 100 晚试睡、 25 年质保。

7 、最佳奢华床垫:Helix Midnight Luxe

[product id=144228]

Helix Midnight Luxe 结构均衡,是 Helix Sleep 豪华系列最受欢迎的混合型床垫。它的硬度为 6 、属于中等硬度,适合普通体重(230 磅以下)的侧卧、仰卧和俯卧者(Helix Sleep 有其他更软或更硬的型号选择)。如果你觉得价位有些高的话,还可以考虑标准系列的 Helix Midnight,它缺了衍缝顶和内部分区弹簧,价格则便宜了约 40%,目前的售价是 $699~ $1,299,也很受侧卧者和仰卧者的欢迎。

Helix Midnight Luxe 床垫结构
第 1 层 Premium Cooling Pillow Top | 优质凉爽枕顶
第 2 层 Copper Gel Memory Foam | 铜凝胶记忆海绵
第 3 层 Memory Plus Foam | 高档记忆海绵
第 4 层 High-Grade Polyfoam | 高级海绵
第 5 层 1,000+ Wrapped Coils | 1,000 多个单独袋装的钢弹簧线圈
第 6 层 DuraDense Foam | 致密海绵

顶层有两种选择,可选择具伸缩性低过敏性透气柔软的 TENCEL™ 针织罩,或加购采用终极冷却技术柔滑的 GlacioTex 凉爽罩,不仅让你躺下时立马感到凉爽,并可在你睡觉时帮你散热,非常适合睡觉易发热、或者怕热的人。舒适层为两层记忆海绵,提供多一层的缓冲和支撑,及一流的压力释放与舒适度。过渡层高级海绵提供符合人体工程学的支撑和身体轮廓贴合,使你的体重无缝过渡到床垫中。

支撑层的袋装弹簧,分成不同的规格区,床垫四周的弹簧较厚,即使睡在床边、或在上下床时,也不会过度下沉;躯干和臀部下方的弹簧也比较结实,确保提供额外的支撑力来支撑体重;而头部、肩部和腿部的弹簧则要细一些。弹簧内部空气可以自由流通,帮助床垫保持舒适的温度,进一步保持凉爽。底层致密海绵为整个床垫提供底座支撑和良好的耐用性。

Helix Midnight Luxe 可试睡 100 晚;15 年有限质保;全美 50 个州免运费。

8 、最适合背痛者床垫:Nolah Evolution 15

[product id=153383]

Nolah Evolution 15 凭借专有的欧式绗缝层和分区坚固的袋装线圈,促进脊柱对齐,对减缓腰背酸痛非常有益,是该公司最厚、最豪华、也是销量最好的床垫。它有三种硬度型号:提供膨软感觉的柔软型号 Plush(硬度 4-5)、最受欢迎的舒适型号 Luxury Firm(硬度 6-7)和适合体重较大者的较硬型号 Firm(硬度 7-8);床垫高度皆为 15 英寸,由 7 层及 2 个外盒组成。

Nolah Evolution 15 床垫结构
① Organic Cotton + ArcticTex™ Cover|有机棉及 ArcticTex™ 床罩
② Premium HTC™ Cooling Quilted Euro Topper | 优质凉爽欧式绗缝层
③ AirBreath™ Heat Escape Gusset|散热外盒
④ Cooling Nolah AirFoamICE™|Nolah 凉爽海绵
⑤ Deep & Supportive High-Resilience Foam | 深度支撑高弹力海绵
⑥ High-Density Transition Foam | 高密度过渡海绵
⑦ HDMax™ Tri-Zone™ Coils & Reinforced Edges | 带额外支撑的线圈
⑧ Eco-Friendly Foundation Layer | 环保基底层
⑨ Extra-Strong Border Fabric with Carrying Handles | 带把手的额外增强外盒

Nolah Evolution 15 从顶层床罩、欧式绗缝层,到专有的散热外盒,最大限度地提高气流并减少热量积聚;接下来注入石墨的开孔凉爽海绵,可增加冷却效果同时释放压力;之后两层更致密的海绵提供了弹力与过渡支撑;支撑线圈中段使用了较厚的线圈,以在腰部提供额外的加固和推力,周边更坚固的线圈减少了下沉;基础层由植物纤维组成;最后透气带把手的额外增强外盒帮助你提起或移动床垫。

由于 Evolution 15 有 3 种硬度,大部分体重及睡姿喜好者都可以找到适合他们的床垫。 Nolah 床垫可试睡 120 晚;终身有限质保;美国境内免运费。

9 、最佳盒装床垫:Amerisleep AS3 Hybrid

[product id=155407]

Amerisleep 有多款床垫,AS3 Hybrid 是其畅销款 AS3 的混合版,顶层是柔软且超透气的床罩;之后是舒适的专有 Bio-Pur 海绵,能够很好地贴合身体、提供良好的回弹性;下面是一个分区袋装弹簧系统,提供足够的支撑力和反馈,以及适度的弹性,而袋装设计则有助于限制运动的传递。它在提供足够的支撑和缓冲之间找到了很好的平衡,可帮助缓解可能会积累压力的部位。底层则是高密度基础海绵制成的基础层过渡海绵及优质外盒。

Amerisleep AS3 Hybrid 床垫结构
第 1 层 Refresh Cover | 优质凉爽床罩
第 2 层 Bio-Pur® Memory Foam | 开孔记忆海绵
第 3 层 Durable Pocketed Coils & Firmer Perimeter | 耐用袋装线圈 &加固周边
第 4 层 Transition Foam | 过渡海绵
第 5 层 优质外盒

AS3 Hybrid 采用混合设计,比大多数全海绵床垫更凉爽,因而适合睡觉时容易觉得热、怕热的人;获得专利的袋装弹簧系统使空气可以在床垫内部循环,Bio-Pur 海绵的开孔设计比传统的记忆海绵更凉爽。

AS3 Hybrid 的缓冲表面属于中等硬度(6),可以帮助缓解肩部和臀部的压力,非常适合体重中等以下的侧卧和仰卧者;它的贴合度高,对于睡觉时容易感受到压力的人会有帮助;不过,如果你喜欢俯卧姿势,其床垫表面可能偏软,不利于健康的脊柱排列。

Amerisleep 的床垫可试睡 100 晚;20 年有限质保;美国 48 个州免运费。

10 、最佳 Topper 薄床垫:ViscoSoft Select HD

[product id=160949]

ViscoSoft Select HD 薄床垫是中等硬度的记忆海绵盒装床垫,可为原有的床垫增添一层奢华的舒适感和支撑力。它由一层优质 3.5 磅高密度记忆海绵制成,不含有害化学物质,比其他海绵更耐用;它可提供大量的压力释放,能支撑身体的重量,适度贴合身体轮廓,缓解背部、颈部和关节疼痛;含凝胶及透气孔,凉爽舒适;同时它还可防止运动传递。

ViscoSoft Select HD 薄床垫结构
Breathable, Washable Cover | 透气可洗的床罩
Gel-Infused Memory Foam | 凝胶注入的记忆海绵

目前它有两种厚度,适合各种睡姿:3 英寸厚度非常适合为原有的床垫增加舒适度和支撑力,4 英寸厚度则非常适合体重较大的人。附带具防滑底层、透气、可水洗、触感凉爽的外罩,由竹人造丝制成,具耐用的可调节角带,有助于将薄床垫固定在各种厚度的普通床垫上。

这款高密度记忆海绵薄床垫还有注入天然薰衣草(lavender)和活性炭(activated charcoal)两种,都是 3″ 厚度,价格和上面一款相同。

温和的薰衣草具有天然舒缓特性,能促进平静和放松的睡眠。不过据顾客评论,并没有薰衣草的味道,但的确提升了他们的睡眠品质。

活性炭的的多孔质地带负电荷,有助于吸引和捕获周围环境中的毒素,它有独特的去除异味及高吸水性,可提供最干净、低湿度的睡眠环境。

ViscoSoft Select HD 薄床垫可试睡 90 晚;5 年有限质保;美国 48 个州免运费。

如何选购床垫

要找到合适的床垫,关键是要权衡自己的需求和偏好。不同床垫的结构不同,更适合特定睡眠习惯的人,取决于你的体型、睡姿,甚至居住地的气候、你是否怕热等因素。如果你是和伴侣一起睡,那么你可能需要一张能很好地隔离运动的床垫。居住在高温或潮湿环境中的人,则应该考虑散热较好的床垫。

睡姿

侧卧的人通常需要柔软的床垫来贴合身体,对齐脊柱,减轻压力。喜欢仰卧的人通常喜欢在身体贴服度和支撑度之间取得平衡,肩膀和臀部下方的下沉度最小。对于喜欢俯卧的人,床垫应具有足够的支撑力,防止腹部周围过度下沉。

硬度等级

床垫硬度等级从 1 到 10,当今市面上的床垫硬度大多在 2 到 8 级之间。如果你体重较轻(不到 130 磅),或喜欢侧卧睡觉,或者脊柱有压力,你可能会觉得睡在软的床垫上最舒服。体重较大(超过 230 磅)、或喜欢仰卧和/或俯卧的人,可能会喜欢较硬的床垫,因为它们提供更多支撑、下沉更少。而中等体重的人(130 到 230 磅之间),往往更喜欢中等硬度或中等偏硬的床垫。

床垫类型

每种类型的床垫都有自己的优势和缺点。混合床垫和内弹簧床垫具有很好的支撑性和透气性,但减压和运动隔离略逊。全泡沫和全乳胶床垫能很好地缓解压力,但大多缺乏强有力的边缘支撑,周边易下沉,并且散热较差。充气床垫可定制性强,但价格高昂。

贴服度

紧密贴合身体的床垫能够提供最好的减压效果,包括记忆海绵床垫、泡沫塑料床垫和全乳胶床垫。如果舒适层足够厚,混合床垫和充气床垫也可以很好地贴合身体。内弹簧床垫一般很少或不具备贴合功能。

减压

床垫应能够贴服身体,减少敏感部位的压力,而不是造成更大的压力。床垫减压的效果取决于几个因素,包括舒适层材料、床垫的硬度、以及使用者的体重和偏爱的睡姿。

温度调节

厚厚的泡沫舒适层虽然舒服,但容易吸收和截留身体散发的热量。乳胶床垫睡起来会凉爽一些,尤其是如果乳胶中有小孔,可以促进空气向表面流通。混合床垫和内弹簧床垫的温度调节效果最好,因为开放式弹簧系统可以让空气循环。

边缘支撑

有些床垫在人靠近边缘坐下或躺下时会下沉。中高档床垫通常会加强床缘的支撑,防止下沉;很多高档床垫有分区的基层,用较厚的弹簧支撑边缘,用较薄、较软的弹簧支撑睡眠者的身体。

优质材料

材料质量对床垫的耐用性,以及减压效果、温度调节及其他性能因素起着重要作用。上乘的床垫材料包括高密度记忆海绵、有机乳胶或天然乳胶以及回火钢弹簧。

查看详情:《2024 美国 15 款优质床垫推荐,适合各种体重和睡姿

美国床垫的常见类型

床垫的具体原理我就不赘述了,简单介绍下每个类型的优缺点。

Innerspring Mattress|弹簧床垫

弹簧床垫的主体部分包括弹簧和填充物,判断一个弹簧床垫的好坏,最重要的就是弹簧系统。常见的有:bonnell coils, continuous wire coils, offset coils 以及 pocket coils / encased coils 。前三者都属于连接式弹簧;这类床垫价格相对比较便宜(Amazon 上只要 $100 多就能买到)、支撑性强、弹性也不错,但他们与身体贴合度一般、容易造成凹陷,被身边人翻身而影响。除非预算实在有限,否则不推荐类床垫。

床垫弹簧类型(推荐 encased)
图:Hands on Mattress

Pocket coils 也称为 encased coils,参见上图最右,意思就是每个弹簧都是以布料单独封装的,并非像其他三类弹簧床垫那样以钢丝环扣连结,而是以胶黏合或超音波方式密合。即使枕边人翻身侧动,也不会影响另一个人的睡眠。同时,它能够平均承受身体各处每一落点的压力,更贴合人体曲线。大部分中档和高档弹簧床垫都是 pocket / encased coil 。

中档和高档床垫的弹簧通常都是单独封装
图:Furniture Lighting & Decor
[product id=137214]最佳弹簧床垫:WinkBed Luxry Firm
  • 类型:海绵弹簧混合
  • 硬度:6.5
  • 构造:4 层、厚 13.5″
  • 试睡:30/120 天
  • 质保:有限终身质保
100% 天然桉树衍生天丝 (Tencel®) 顶层
自适应凝胶记忆海绵,帮助散热
分区袋装弹簧线圈,带额外边缘支撑
面料透气、内部空气流通,不易发热
支撑感很强,适合老年人、背痛、腰痛者
适合睡觉怕热的人、需要缓解压力者
Style is not supported 评测分数 7.3/10

弹簧床垫的表面弹性较大、贴服度较低、响应度很好。体重较大的人可能会喜欢内弹簧床垫,因为支撑力较强。夫妻和情侣还可能会觉得响应度灵敏的床垫有助于提升性爱体验。内弹簧床垫整体比较便宜,平均价格在 900 美元到 1100 美元之间。

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    Memory Foam Mattress|记忆海绵床垫

    记忆棉床垫最大的特点就是「慢回弹」和「感温」。当人躺到床垫上的时候,床垫不会表现出强烈的反弹力,起身之后也是慢慢恢复原状。记忆棉床垫紧密贴服睡眠者的身体,营造出一种下沉的感觉,就好像是睡在床垫「里面」,而不是睡在床垫「上面」。这可以使脊柱整齐排列,并减少肩部、背部、臀部和其他敏感部位的压力。大多数海绵床垫在运动隔离方面也很出色,不会产生任何噪音。感温功能指的是这类床垫对温度非常敏感,能够根据人体的温度提供适合的软硬程度,同时,它能自然贴合身体曲线,舒适度比较高。

    [product id=142833]最佳记忆海绵床垫:Nectar Premier Copper
    • 类型:记忆海绵
    • 硬度:6.5
    • 构造:5 层、厚 14″
    • 试睡:30/365 天
    • 质保:有限终身质保
    加 $99 可得价值 $499 的床上用品
    CertiPUR-US® 认证的塑形减压凝胶记忆海绵
    采用纯铜和 ActiveCool 三重作用冷却技术
    全海绵设计,减压和运动隔离表现出色
    适合怕热、喜欢海绵床垫的人
    适合浅眠怕干扰的夫妇情侣
    适合需要缓冲疼痛压力点的人
    Style is not supported 评测分数 7.0/10

    通常来说,记忆棉的密度越大,性能越好。但高密度材料可能会导致透气性不佳,再加上它的「感温」特质,夏天使用记忆棉床垫的话,可能会越睡越热,身体越来越沉。当然,不同品牌的记忆棉床垫价格和品质也是千差万别的。如果条件允许,建议去店里亲自「试睡」一下。泡沫和记忆棉床垫有很多硬度可以选择,价格也不贵,很多在 900 到 1,500 美元之间。

    Latex Mattress|乳胶床垫

    乳胶是从橡胶树的汁液中提取的一种材料。一张全乳胶床垫通常由舒适层中较软的、贴服性乳胶以及支撑核心中较密实的材料组成。有机和天然的乳胶,可能很少、甚至没有化学填料;而混合或人工合成的乳胶,则包含较多的化学成分。

    乳胶床垫具有防螨、抗菌的特性,另外有两个明显的特点,一个是透气性好,另一个是弹性极佳。高弹性让它可以满足不同体重人群的需要,适应睡眠者的各种睡姿。同时,乳胶床垫不会产生噪音,无震动,不易受到枕边人的影响。乳胶还非常耐用,不会像海绵床垫那样容易变形,有机乳胶和天然乳胶尤其如此,预期使用寿命很长。

    [product id=151118]最佳乳胶弹簧床垫:Birch Natural
    • 类型:乳胶弹簧混合
    • 硬度:6
    • 构造:6 层、厚 11″
    • 试睡:30/100 天
    • 质保:25 年有限质保
    送透气环保有机棉枕头
    柔软、透气的有机棉顶层
    阻燃天然有机羊毛,贴合身体,舒适透气
    透气的低过敏性有机天然乳胶,提供压力缓解
    边缘加固的透气袋装线圈,提供支撑与弹力
    适合怕热、喜欢有支撑感及弹力床垫的人
    适合夫妇情侣、各种睡姿、体重的大部分人
    Style is not supported 评测分数 7.1/10

    乳胶床垫在贴服度和响应度之间提供了一个舒适的平衡,而且由于其天然的透气性,睡起来也相当凉爽。但是,乳胶床垫比较「娇嫩」,不能暴晒,否则会严重影响其寿命。乳胶床垫较贵,大部分平均价位在 1,400 到 1,800 美元之间。

    Hybri Mattress|混合型床垫

    混合型床垫就是将弹簧床垫和记忆棉床垫或乳胶床垫合二为一。底部以袋装弹簧为支撑,然后再铺上舒适的记忆棉或乳胶层,很多混合型床垫还具有泡沫塑料过渡层。混合型床垫的透气性和支撑力都非常不错,大大改善了传统弹簧床垫舒适性欠佳的缺点。

    [product id=135984]最佳混合床垫DreamCloud
    • 类型:海绵弹簧混合
    • 硬度:6.5
    • 构造:7 层、厚 14″
    • 试睡:30/365 天
    • 质保:有限终身质保
    送 2 个清凉枕头、 1 套床单、 1 个床垫保护罩
    舒适柔软透气的羊绒混纺面料
    塑形、减压、凝胶记忆海绵
    单独袋装弹簧线圈,带额外边缘支撑
    适合睡觉容易发热的人
    适合夫妇情侣、老年人及大部分人
    Style is not supported 评测分数 7.4/10

    对于很多不同睡姿的人来说,混合型床垫是两全其美的选择。记忆海绵和乳胶舒适层可提供良好的身体贴服度和减压功能,以及夫妻间的运动隔离,而弹簧层则确保了整个床垫的强大支撑力和稳定性,此外弹簧还能促进稳定的气体流动,保持凉爽、不易发热。

    混合床垫的价位也较高,大部分平均价格在 1,600 美元到 2,000 美元之间。

    Adjustable Air Mattress|可调节空气床垫

    充气床垫的支撑核心中有电动气囊,可以通过增加或释放里面的空气,来调整床垫的整体硬度;很多充气床垫还可双面使用、两面是不同的硬度设计。大部分充气床垫至少包含两个气囊,高档型号可能有有 8 个甚至更多,可以单独调节床垫的一侧甚至不同部位。

    [product id=149653]最佳可调节空气床垫:Saatva Solaire
    • 类型:乳胶海绵气垫混合
    • 硬度:3-8(50 种)
    • 构造:6 层、厚 13″
    • 试睡:365 天 / $99
    • 质保:有限终身质保
    免费安装,安静的隐藏式充气设计
    柔软奢华的欧式枕顶提供压力缓解和身形支撑
    天然抗菌防过敏且透气的有机棉面料及乳胶
    5 区腰部支撑,凉爽凝胶注入记忆海绵
    Queen 及以上两侧可各自调节硬度
    CertiPUR-US® 及 OEKO-TEX®认证
    适合怕热的人及多种睡姿和不同体重者
    Style is not supported 评测分数 6.9/10

    充气床垫的最大好处是可以自行调节硬度,甚至柔软度、贴服度、支撑度,但充气床垫非常昂贵,大部分平均价格在 2,000 至 2,400 美元之间,高端型号甚至会超过 4,000 美元。另外,但对于像我一样睡眠很浅的人来说,可能会被内置气泵带来的噪音而吵醒。

    美国床垫的常见尺寸

    床垫尺寸比较统一(否则放不进床箱里),但不同商家也可能会有 1 inch 左右的偏差,比如 Twin size 的宽度,有些商家列的是 39″ 、有些则列的是 38″,还有很多商家只标注 Twin size 、根本不列出具体尺寸。一般来说,大品牌标准尺寸的床垫,都能放进对应尺寸的床箱里。至于被子的尺寸,就比较宽泛了,各家的偏差值很大,下表列出了常见的较小值和较大值。

    美国床垫和被子常见尺寸表

    型号床垫尺寸被子尺寸
    Twin
    单人床
    双胞胎
    39″ x 75″
    96 x 190 cm
    64″ x 89″
    68″ x 88″
    Twin XL
    加大单人床
    双胞胎 XL
    39″ x 80″
    96 x 203 cm
    80″ x 89″
    90″ x 94″
    Full
    普通双人床
    全尺寸
    54″ x 75″
    134 x 190 cm
    88″ x 90″
    90″ x 94″
    Queen
    中号双人床
    女王
    60″ x 80″
    152 x 203 cm
    102″ x 100″
    King
    大号双人床
    国王
    76″ x 80″
    193 x 203 cm
    104″ x 90″
    104″ x 94″
    California King
    特大号双人床
    加州国王
    72″ x 84″
    183 x 213 cm
    114″ x 100″
    116″ x 100″
    美国床垫尺寸示意图|Mattress Junkie

    这里只列出了「常见」的床垫尺寸,大品牌床垫一般都有这 6 个尺寸。还有一些不那么常见的尺寸,比如 Amerisleep AS3 Hybrid 有 “Split King” size,其实就是把「国王」大号双人床一分为二;还有 Super Single, Queen RV, Olympic Queen, 以及比「加州国王」更大的「德州国王」”Texas King,” Wyoming King, 甚至巨无霸「阿拉斯加国王」”Alaskan King,” 尺寸为 108″ x 108″ 、 274 cm x 274 cm,可以睡一家 5 口,跟以前学生宿舍的大通铺、或者农村的大土炕一样;Brooklyn Bedding 的床垫尺寸表里有 14 种!

    Mattress Sizing Chart
    Brooklyn Bedding 床垫尺寸表

    不过,大部分全国性床垫品牌并不提供这些不常见的尺寸,一般人可能用也不上。

    床垫的硬度

    如果你实地去逛过床垫,就会发现很多商家都会在产品名称里都会标记床垫的软硬度(或称为舒适度),常见的有:Extra Firm 、 Firm 、 Medium 、 Plush 、 Ultra Plush 。

    • Extra Firm:最硬的床垫,它适合习惯于平躺着睡觉的人。另外,体重较大的人(230 磅以上),也需要选择较硬的床垫,才能提供足够的支撑。
    • Firm:硬度稍低一些,稳定性和支撑性比较好,适合平躺和趴着睡觉。
    • Medium:软硬度适中,适应性广,各种睡姿都可以考虑,包括平躺、趴着、侧睡、以及经常喜欢换睡姿的人。
    • Plush:比较软的床垫,最适合侧躺睡觉的人。
    • Ultra Plush:最软的床垫,同样更适合侧躺睡觉的人。
    侧卧软硬度示意图|Aviiator
    从左至右分别为床垫太软、太硬、适中

    美国床垫硬度等级对比

    床垫硬度类型适合睡姿/体重
    2-4软床垫
    Plush / Soft
    • 侧卧
    • 轻/不足 130 磅
    5-6中等硬度
    Medium Firm
    • 各种睡姿
    • 各种体重
    7-9硬床垫
    Firm
    • 仰卧/俯卧
    • 重/超过 250 磅
    仰卧软硬度示意图|ecosa
    从上至下分别为:软硬度适当、太软、太硬

    选择床垫的软硬度,主要取决于你的睡姿,以及是否有特别的要求:比如体重特别大,则应该选择支撑更好的硬床垫。通常来说,如果你体重不到 130 磅,或者喜欢侧卧着睡觉,或者脊柱有压力、甚至经常背痛,你可能会觉得睡在软的床垫上最舒服;而如果体重超过 230 磅、或者喜欢仰卧和/或俯卧,则通常会选择较硬的床垫;至于体重在 130 到 230 磅之间、喜欢各种睡姿的人,则可以考虑中等硬度、或中等偏硬的床垫。

    常见的三种睡姿:仰卧、侧卧、俯卧|Aviiator

    网上买盒装床垫的优点与缺点

    • 性价比:与店里销售的床垫相比,盒装床垫往往比较便宜。这主要是因为实体店的管理成本较高,他们需要经营实体店并雇佣大量的销售人员。
    • 便捷性:网上购买床垫只需点几下鼠标即可,对于住在大农村大人尤其方便。
    • 购买压力:实体店都雇佣了销售人员,他们靠销售提成拿佣金,因此,这些员工虽然可能对(自家的)产品比较了解,但也经常会遇到 agressive 、甚至鱼目混珠的销售人员,需要擦亮眼睛。网上销售的床垫,虽然也可能有在线客服,但你可以自由浏览网站,随时可以关闭对话窗口,压力会小很多。大多数床垫网站都有详细的产品规格和图片,你还可以随时跳转到另一家网站对比。
    • 送货服务:由于采用了压缩工艺,大部分盒装床垫都可以免费送到美国本土的 50 个州(和 DC)。有些还能送到阿拉斯加、夏威夷、美属领地和/或加拿大。部分品牌提供免费的 White Glove(白手套)送货服务,包括上门组装和拆除旧床垫,但大多数品牌对这项服务要收取额外费用。
    • 试用时间:去实体店里买床垫,最大的优点是可以亲自躺到床垫上,试试感觉。虽然,躺短短的几分钟,并不能准确反映整晚的感受,但这毕竟比在网上看其他人的试用、评测、以及商家的宣传,来得更直观可靠。为了打消这种顾虑,现在很多在线销售床垫的品牌都提供比以往更长的免费试用期限,比如试用 100 晚、甚至一整年,不喜欢可以退货(有些品牌可能会收取运费,下单前看/问清楚)。为了确保消费者「已经给了你足够的机会」、而不是一时冲动退货,很多品牌要求退货前先试满一定期限,比如必须先睡 30 晚,如果还是不喜欢,才能退货。

    常见问题

    问:美国哪些好的床垫推荐可以在网上买?

    答:整体最佳床垫:DreamCloud 、最适合侧卧的床垫:Puffy 、最佳盒装床垫:Amerisleep AS3 Hybrid 、最凉爽的床垫:Bear Elite Hybrid 、最舒适的床垫:WinkBed 、最佳记忆海绵床垫:Layla 、最物有所值的床垫:Nectar 、最佳奢华床垫:Helix Midnight Luxe 、最佳有机床垫:Birch

    问:网上买床垫靠谱吗?

    答:网上买床垫有它的优点,包括性价比高、便捷性强、没有销售人员的压力、免费送货等;最大的缺点,则是购买前不能亲自躺在上面试试。为了弥补这种缺点,现在很多在线销售床垫的品牌都提供比以往更长的免费试用期限,比如试用 100 晚、甚至一整年,不喜欢可以退货。不过,如果条件允许、附近有实体店铺,仍然建议去店里躺躺试试。

    [letsreview]
    Derek Yang

    生于湖南,求学于北京,先后在广东、北京、DC 工作。一代移民,生活在美东小镇。

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