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Bed

美国床的组成部分与尺寸大小|床垫床箱床架等选购

標準床上用品大小各國不一,美國的大小亦是有自己的一套標準。這一篇文章主要給大家參考買床上用品時需注意的事情!在床墊方面可以參考這篇文章,可以更好了解床墊的類型以及各種優缺點。 下面圖表中為床墊尺寸參考,床上用品尺寸亦是以這個尺寸為基準。

床的三大组成部分

美国传统的床有三大组成部分,从上到下分别是:

传统床的三大组成部分|图:未知

如果床垫不厚的话,上面还可以加一层 top mattress(枕头床垫)/ mattress cover;再上面就是床上用品,包括 sheet 、 cover 、 pillow 等,参见《美国床上用品的四大组成部分介绍与推荐》 。

美国床上用品组成部分|图:Wayfair

床垫的尺寸与厚度

除開特定的樣式以外,美國的標準床墊大小分開六種,尺寸以及名字可以參考這裡 。特別說明的是如果你想要買床墊放在你的旅行車上的話,旅行車的床墊標準跟家居中常見的是不一樣的。選購床墊大小時,需要留意房間大小,預留空間走動。小房间配大床垫/床架,可能會因為空間太窄而進出不方便。

美国标准床垫尺寸及适合的房间大小

型号床垫尺寸*房间尺寸适合对象
Twin / Single38″ x 75″
980 x 1890
7′ x 10′小孩
小房間
Twin XL38″ x 80″
980 x 2020
9’6″ x 10’6″小孩
青少年
Full / Double54″ x 75″
1360 x 1890
9’6″ x 10’6″單身公寓
成人
Queen60″ x 80″
1520 x 2020
10′ x 10′高大成人
双人
King76″ x 80″
1930 x 2020
12′ x 12′高大成人
双人
小孩同睡
California King72″ x 84″
1830 x 2120
12′ x 12′高大成人
双人
小孩同睡
* 床垫尺寸第一行为英寸、第二行为毫米

除開床墊的尺寸以外,厚度也是一個考量的因素。一般常見的床墊厚度範圍為 8″ – 14″,但是範圍可以到達 5″ – 20″ 。一張好的床墊使用年期可以很長,有的品牌保固長達 25 年,但是價值相對較高。這些床墊的常見厚度最少是 8″ 起跳。具體建議什麼樣的厚度剛視乎你的睡覺習慣,可以看下圖整理好的表格參考:

睡觉习惯、体重对床垫厚度的要求

睡觉习惯较轻体重中等体重较大体重
仰卧12″ +10″ – 12″12″ +
侧卧10″ – 12″10″ – 12″12″ +
俯卧10″10″10″ +
看心情12″12″12 ” +
資料來源:Americsleep
Layla 混合床垫|$1099 起
目测 Queen size|厚度为 13″

如果選購兩人用的床墊的話,你需要考慮第 2 個人的重量,厚度上需要相应調整。

床箱的 5 种类型

床箱的作用是把床墊放在上面、增高,大小以及尺寸跟床墊一樣。床墊有彈性,在搬運過程中可以适度彎曲,方便通過走道等空間,而床箱是硬質、並不能折叠。傳統的床箱就是框架內建彈簧的「Box Spring」,提供額外的支撐以及高度,而現代的床箱視乎你的床墊而有所不同,常见的有:

  • 內建彈簧的「Box Spring」,这是最传统的老式床箱,仅可用于弹簧床垫。
  • 內建多條橫向支撐的「Foundation」,可用于各种床垫。
  • 床架 + 床箱一体的「Platform Bed」,很多新床是这种 low profile 设计。
  • 超矮的「Bunkie Board」,有时会放在「Box Spring」上提供额外的高度和支撑,下面介绍床箱高度时还会提到。
  • 可调节头部/足部高度的「Adjustable Bed Base」。

「Box Spring」vs「Foundation」

这两种床箱的外观和功能比较像,经常有人搞不清楚;请参见下表对比。

Box SpringFoundation
此图像的alt属性为空;文件名为box-spring-790x545.jpg此图像的alt属性为空;文件名为foundation-790x545.jpg
透气面料
弹簧内里
木/铁质框架
透气面料
木条支撑
木/铁质框架
有弹性、可隔绝运动 空气流通/透气性好 较轻、易于搬运 可搭配各种床垫 支撑牢固 经久耐用
线圈会老化/断损/异响 时间久了会下陷 不宜用于乳胶/记忆床垫 没有弹性/反弹感 坚硬的表面可能增加压力点 更重、更难运输

床箱除了一體式的以外,也有兩件式設計「split box spring)」,方便運送。視乎你選購的床墊是那一種類型,並不是所有床墊都需要使用床箱的。

Platform Bed

很多新式床都是「platform bed」设计,结合了传统的「bed frame」床架和「foundation」床箱的支撑功能,如下图的设计,横向排列的木条已经提供了充分的支撑,因此上面可以直接放床垫,不用在中间放一层 box spring 或 foundation —— 当然,如果是为了增加高度、或提供额外的弹性/支撑,你仍然可以增加一层 box spring / foundationg / bunkie bed 。

Jade Faux Platform Bed
$335 起 at Mattress Firm

注意,各个商家的用词可能不同,比如 DreamCloud 的这款「Platform Bed」,我们其实一般认为它是下面会介绍的「Bed Frame」床架。大家还是参考本文的图片、知道自己想要/需要的是什么就好了,不要纠结为什么同一个东西各个商家叫法不同、为什么不同商家的「Platfrom Bed」看上去不是同一个东西。

DreamCloud 的「Platform Bed」|$259 起
(我们一般管这叫床架「Bed Frame」)

可调节床箱

「Adjustable Bed Base」,现在一般都是电动控制,一键抬高/放平头部或足部,方便躺在床上看书/电视/电影,或老人、行动不便的人休养。

Nectar 可调节床箱$649 起
(侧面有 USB 充电口)

如果是两个人睡,想要调节的高度不一样怎么办呢?还有「Split Adjustable Bed Base」,比如下面这款 GhostBed 的这款「Split King Adjustable Base」,两个遥控器分别控制,左右两侧可设置不同的高度调节。

这种「Split」的床箱应搭配相应的床垫,才能真正达到「分别调节、互不影响」,比如 GhostBed 的「Split King Adjustable Set」套装。

GhostBed 单独调节床箱 + 床垫$3113 起

选择床箱的 4 点注意事项

1 、床箱高度

床箱的高度直接影響了你使用床墊時的方便度,過高或過低的床箱會令你需要彎腰 / 屈膝,做成不必要的勞損。另外,如果你不需要床下收納空間的話,也可以選擇一個較高的床箱、甚至都不需要床架啦。市面上的床箱一般分為三個高度:

  • 极低:Ultra-low Profile (2inch),就是上面提到过的超矮床箱「bunkie board」,因為高度只有 2 吋。普遍來說是作為額外支撐。單以一塊 ultra-low 的床箱使用的話不能很好地提供背部支撐。適用於需要一点点額外的高度、或是床墊本身已经很厚的使用者。
  • 较低:Low profile (5inch),適用於需要一定的高度,床墊本身也較厚的使用者。
  • 标准:Standard (9 inch),適用於需要增加高度的使用者,是最常見的床箱。
box spring heights
床箱高度|图:Casper

2 、床箱大小

床箱的大小以床墊為基準、应该与床垫一致。過大的床箱會放不下床架,過小的床箱不能好好承託床墊,直接影響睡眠質量。兩件式的床箱的總尺寸跟一體式一樣。

Split box spring 两件式床箱|图:Zinus
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3 、床墊与床箱的搭配

  • 如果你選擇的是 Innerspring「弹簧床墊」建议選擇内有弹簧的 Box Spring 床箱。 Box Spring 里面的彈簧可以分擔你床墊的彈簧的壓力,特別是一些突如其來的壓力(例如小孩在床上跳),可以讓床墊的壽命更長久。
  • 如果你選擇的是記憶海綿或是 latex 乳胶床垫,應該選擇 Foundation 、不能选择 Box Spring 床箱。 Foundation 可以提供平整的睡覺平面,好讓海綿更好的發揮它們的效用。
  • 如果你選擇的「床箱 + 床架」的 Platform Bed,它自身可以提供足够的支撑,上面可以放任何床垫,不需要购买 Box Spring 或 Foundation,除非你想要额外的高度、或额外的支撑/弹力。
is a box spring compatible with your mattress?
图:Casper

4 、床架款式

選擇床箱時需要留意配合床架的款式,如果你想要有床板的床架的話,要留意床箱的高度是否能配合床架的設計。下面我们会介绍床架的更多知识。

床架的选择|从 $100 到上千

床架大小应该与床墊一致。例如你買 Queen Size 的床墊,選的床箱以及床架都应该是 Queen Size 大小。最简单的床架,只是用于把床箱以及床墊架起來,一般是木头或金属材质,看上去可能很「简陋」、价格也比较便宜,比如下面这款 Brooklyn Bedding 的金属床架。这种床架没有足够的支撑力,不能在上面直接放床垫(会塌陷),必须在中间放床箱配合使用。

Brooklyn Bedding 金属床架$112 起

上面这款床架的离地高度是 7.25 吋。如果你家里的收纳空间不够,想在床底放收纳箱,那么需要挑选离地比较高的床架,比如下面这款 14 吋高的金屬床架,商品描述介绍下面可放 12.5″ 高的收纳箱。若离地高度不够,那么床下就只能放很扁、很矮的箱子,实用性大打折扣。

14 吋高金屬床架|底下可放 12.5″ 高的收纳箱
$163.44 at Amazon

上面这款床架已经有支撑的横条(称为「slats」),可以不加床箱、在上面直接放床垫。更好一点的床架,自帶收纳的抽屜,要么在两侧、要么在床的一头,有的床头 + 两侧都有;还可能包含床头板。這樣的床架一般價格比較高,組裝也比較複雜一些,但是成品更好看、更整潔。在 Amazon 上搜索「bed frame with storage」有很多选择,下面是其中有代表性的几款。


Zinus 床架套件|含 1 个抽屉和床头板
at Amazon



Rolanstar 床架套件|含 4 个抽屉和床头板
$259.99 at Amazon




DG Casa 床架|含 4 个抽屉、无床头板
$349.99 at Amazon




Novogratz 床架套件|含 4 个抽屉和床头板
$348.49 at Amazon

更好(贵)一些的床架,考虑的就不是(或不只是)功能,而更主要是材料、质地、风格、设计,这些一般称为「designer / luxury bed frame」,价位动辄上千、甚至数千,各大家具品牌都有,比如 West Elm, Crate & Barrel, Pottery Barn 等;Amazon 上也有很多选择;一些高档床垫品牌也有自己的床架产品线,比如 Saatva;最后,高端百货商店,比如 Neiman Marcus,也有一些豪华/设计师风格的床架,通常都很贵 —— 大几千甚至上万。

Santorini Platform Bed, Upholstered, Modern | Saatva
Saatva 床架|Santorini
$895 起
Porto Bed Frame | Saatva
Saatva 床架|Porto
$1,695 起

Copenhagen Bed Frame | Saatva
Saatva 床架|Copenhagen
$1,495 起

Saatva 床架|Sydney
$1,695 起
Saatva 床架|Valencia
$1,695 起
Amalfi Bed Frame | Saatva
Saatva 床架|Amalfi
$1,995 起
Marseille Bed Frame | Saatva
Saatva 床架|Marseille
$1,995 起
Saatva 床架|Siena(皮)
$2,795 起

买床需要考虑床架、床箱和床垫三者的高度,否则組合加起來可能会比你预想的要高,使用不便。比如你選擇了 12 吋厚的床垫、普通 9 吋厚的床箱、 7 吋高的金屬床架,你的床實際離地高度為 12 + 9 + 7 = 28 吋。

枕頭的大小与类型

大小

枕頭大小也是有一套規格的,但名稱並不完全以床墊大小區分。可以參考下面的表格

Standard, super standard, queen, king, and body pillow sizes
圖片來源 Casper
枕頭大小尺寸适用
Standard20″ x 26″
51 x 66 cm
Twin / Full 床墊
Super Standard20″ x 28″
51 x 71 cm
Queen 床墊
(或单个放 Twin/Full)
Queen20″ x 30″
51 x 76 cm
Queen / King 床墊
King*20″ x 36″
51 x 92 cm
King 床墊
Body*20″ x 54″
51 x 137 cm
Queen / King 床墊
(單個)

需要特別提一提的是 Standard – Queen 大小的枕頭都可以使用 Standard (標準) 大小的枕頭套,但是 King 以及 Body 是需要對應大小的枕頭套。購買時應注意這一部份。

類型

市面上能看見的枕頭有很多種,最常見的有四類

  • 棉質充填:棉質的枕頭容易打理,沒有味道,舒服也適合對羽毛過敏的使用者,缺點是需要定時清潔,老化時會出現結塊的情況。
  • 羽毛/羽絨充填:羽毛/羽絨充填的枕頭非常軟也很輕,可以長時間使用亦不會有結塊的情況,缺點是不好清潔,夏天使用可能會較熱,也需要定時彈羽毛以保持軟度,對羽毛過敏的人不適用。
  • 乳胶:乳胶枕頭就像乳胶床墊一樣,乾爽透氣,防螨、抗菌。缺點是價格較高,對乳胶過敏不適用,以及會有乳胶的氣味。
  • 記憶海綿:記憶海綿緊貼使用者的頭部,使脊柱整齊排列,並減少肩部壓力。缺點是高密度材料可能會導致透氣性不佳,可能會越睡越熱。

視乎你睡覺的方式不同,也應使用不同類型的枕頭,可參考下面表格

睡眠方式枕頭款式
仰卧棉質充填 / 羽毛/羽絨充填
侧卧棉質充填 /乳胶
俯卧記憶海綿
看心情棉質充填 / 記憶海綿

雖然枕頭款式優劣各有千秋,最適合的方式是拿上你的枕頭套去店裡「睡一下」才知道那一個最適合自己!

被子的大小与填充物

大小

美國的被子並沒有一個標準規格,每家廠商都有自己的尺寸,不過大致上都是以床的大小為區分,只不過長度闊度上下偏差值可以很大。下面的表格中總結了一下市面上看見的大小範圍。

床墊大小被子長度被子宽度
Twin86 – 88″66 – 68″
Twin XL90″68″
Double (Full)86 – 88″81 – 84″
Queen96 – 100″86 – 88″
King86 – 88″102″
California King96 – 98″107 – 110″

在選擇床罩時也可以參考這列表的大小,但具體大小應以包裝上的數據為準。

充填物

市面上常見的被子充填物有 5 種,他們分別是:

  • 棉質: 價格實惠、蓬鬆而且保暖性極佳,是最傳統、應用最廣的被子。棉質被子也可以做洗衣機清潔,比較方便。缺點是棉被笨重,彈性差,不透氣,會壓迫胸部,導致肺活量減少,不適合有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不暢的人。笨重的體積影響翻身,降低舒適度。
  • 羊毛: 保暖、貼身和舒適,透氣,使用者不會覺得越睡越熱。此外,羊毛適合有皮膚敏感的人使用,其貼身性非常適合睡覺愛動不老實的人。缺點是不容易清洗,並不是所有羊毛被子都可以放進洗衣機,需要留意這一點。
  • 絲綢被: 對比其他被子的充填物,絲綢被的保暖性、舒適性、吸濕性、透氣性和貼身性都是上上之選,重量較輕所以不會覺得被壓得喘不上氣。天然材質也適合皮膚敏感的人使用。缺點是用久了蓬鬆性會下降。另外,生產過程的苛刻也導致價格比其他充填物來得貴。
  • 羽絨被: 羽絨被的保暖性、舒適性、透氣性都很好,對比絲綢被來講羽絨被更加適合冬天使用 (就像冬天的羽絨服一樣),重量不高但保暖性好,對羊毛過敏的人群可以使用羽絨被代替。缺點是較難清洗,價格比較高,質量比較差的還會出現掉絨的情況,需要留意。
  • 合成纖維: 合成纖維被舒適、柔韌性好、保暖性良好、可清洗。價格親民實惠。缺點是乾燥的秋冬季節很容易產生靜電,重量雖然比棉質來得輕,但比羽絨來得高。

不管你使用的是那一款,

推薦購床時一起購買的商品

購買床墊時推薦大家一起選購一些能保護好自己以及床墊的東西。首先就是床墊保護罩,在使用床墊的過程中很難免會出現意外,打翻飲料,衛生巾移位這樣的煩惱。使用床墊保護罩可以確保液體不會永遠停留在床墊本身,幾十塊的東西能保護幾百塊的至上千塊的床墊,建議選購一個。

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另外一樣推薦好物則是床墊袋,特別建議這種連帶把手的款式。現在的新床墊一般都沒有把手,搬床時沒有地方抓,總是覺得不好拿。在拖拉的過程中總是會把一次性的塑膠袋弄壞。這種款式的袋子自帶把手,材質也能在拖拉的過程中保護好床墊,性價比高的好物。

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常見問題以及小注意

1 、身高較高但不想買 King Size 怎麼辦?

答:你可以利用三角形的斜邊 (長方型的對角線) 睡覺。 Queen Size 大小為 60″X80″, 對角線卻有 100″ ,姚明也睡得下!

2. 住在公寓的讀者們在買床時建議你了解一下你公寓電梯的大小。我住過好幾個公寓的電梯都是比較老式的,基本上只能塞進一個 Queen Size 。除非你想要搬床時走樓梯,否則不要買放不進電梯的床。

3. 我停留在美國的時間並不長久,打算考慮便宜一點的床或是二手床墊,有推薦的嗎?

答:二手床墊有沒有床蟲不好說,個人是不建議買二手床墊的,如果決定了的話,可以查看床墊上的標籤,上面會提到出廠年月份。便宜一點的床墊的話不是沒有的,IKEA 也有很多,這些床墊的壽命可能只有幾年時間,如果你只停留在美國很短時間,可以考慮這些,但是個人覺得一個好的睡眠比什麼都重要,值得多出來的錢。

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