美国肥胖率最高和最低的州
肥胖是一个全世界的问题。
美国各州车险最低保额要求
美国绝大部分的州都规定车主需购买汽车保险，但是每个州对于最低保额的要求是不一样的。
北美常见蚊虫叮咬症状
广东人都知道一首儿歌“点虫虫，虫虫飞”，来到美国后，虫虫飞没见到，虫虫咬倒是常见！
蚊子让我严重过敏，Skeeter Syndrome 了解一下
对于大多数人来说，被蚊子咬了只是起个小包，只要我们能抑制住抓挠的冲动，蚊子包一天或几天内就会消退。
BMI 体重指数对照表
体重指数 (Body Mass Index; BMI) 是一种医学筛查工具，测量您的身高与体重的比率，以估计您体内的脂肪量。
被称为白人中药的 Wellness Shots 真的有效吗？
继白人饭后，白人中药 Wellness Shots 又流行起来了。
哪些「紧迫情况」可以申请 (c)(35) EAD 临时工作许可？
持工作签证的外国人一旦失业，可能会产生连锁反应，包括自己和家人可能会同时丧失合法身份，给整个家庭带来巨大的困难。
Greens Powder 绿粉的健康益处
虽然不同品牌的绿粉 (Greens Powder) 成分可能有差异，但大多数绿粉保健品通常是由干燥的绿叶蔬菜、海藻、草本植物、富含抗氧化剂的水果、益生菌等混合而成的。
肠易激综合征营养保健品，心理与物理疗法
肠易激综合症（IBS）是最常见的胃肠道疾病。
NIH: 缓解与管理疼痛的非药物方法
疼痛是非常普遍的健康问题，治疗疼痛的方式不仅仅局限于药物或手术。
[Year] 美国无限流量手机电话卡推荐
在《美国最便宜的手机电话卡》中，我们将手机用户分为四类：轻度用户、中度用户、重度用户和超级用户。
![[Year] 美国无限流量手机电话卡推荐](https://i0.wp.com/gonglue.us/wp-content/uploads/2022/06/verizon-unlimited.jpeg?fit=350%2C197&quality=75&ssl=1)
绿卡的经济担保可以撤销吗？
有读者留言问：「我担保父母来美，父母来美以来处处针对我，我可以取消担保吗？
如何用英文婉拒电话推销员
对付诈骗电话大家都有经验了，什么“您有一份文件待领取……”、“DHL 提醒您……”，直接挂断不罗嗦。
美国万元以内便宜二手车 DIY 自我检查的注意事项
如果你预算有限，打算买一万美元以内的平价二手车（中古车），以下是必须要检查的事项，包括机件和车身。
美国辅助戒烟产品和 FDA 的戒烟建议
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑卒中、冠心病和慢性肺组织性疾病的主要危险因素，但很多人还是很难戒掉吸烟习惯。
天然草本助眠剂缬草的科学研究与推荐
缬草，学名 Valeriana officinalis，是一种历史悠久的中草药，自古以来就被广泛应用于缓解失眠、焦虑和神经性不安等症状。
美国适合中老年服用的成人奶粉
成人奶粉既可以用来冲泡饮用，也可以用来做菜、烘培等。
美国天才班（资优班）入门考试：CogAT 和 NNAT
很多国家的教育体系都引入了「天赋班/资优班/快班」的概念，让有天赋的学生能参加进度更快、难度更高的课程，这也符合「因材施教」的理念 —— 比如我们这里的小学，3年级开始有快班（Advanced Academic Programs; AAP），与普通班级最明显的区别是他们的数学会快一年，3年级会上4年级的数学。
美国自我防卫适用「不退让法」或「有义务撤离」的州
在你面临威胁、自我防卫的时候，什么时候可以使用致命武力，比如掏枪击毙对方？
6个免费儿童打字课程和练习网站推荐
为了帮助孩子们提高打字能力，本文推荐了6个提供免费儿童打字课程和练习的网站。
5种儿童益生菌推荐
益生菌具有平衡儿童肠道菌群、促进消化系统健康、增强免疫力的功能，同时还能帮助缓解特定病症，如新生儿腹绞痛、儿童便秘和胃酸倒流等。
亚裔美国选民最关心的三个议题
皮尤昨天发布民调，显示亚裔美国选民最最关心的议题是通货膨胀（41%），其次是经济不平等/贫富差距（16%），第三位是暴力犯罪（11%）。
美国跌打损伤、活血化瘀的药膏和止痛贴
「跌打损伤」指因跌倒、磕碰等原因导致的软组织损伤，常见症状是局部肿胀和疼痛，严重也包括出血、骨折、脱臼甚至内脏损伤等。
10月1日起 I-539 延期和转换身份无需缴纳打指模费用
USCIS 今天宣布，从10月1日起（如果是邮寄申请的话以邮戳为准），所有的 I-539 表格，包括延期和转换身份的申请，将免除打指模的费用： 如果您是在10月1日之前提交的申请，仍需缴纳该费用并参加打指模。
官方盘点：USCIS给H1B持有人在「转绿卡」前开的绿灯
H1B一直以来被看作是美国职业移民发展路径中的重要一环，一般情况下允许持有人在美国进行6年的合法工作。
静脉曲张弹力袜/压力袜的选购
长时间需要站立或坐着工作的人，腿部尤其容易产生肿胀、疼痛和可能发展成静脉曲张。
印度裔超过中国人成为美国第一大亚裔族群
人口普查局昨天发布的报告显示，根据 2020 年的普查数据，单一印度族裔的人口超过中国人、成为第一大亚裔。
林萍通过参议院确认，成为首位华裔女性终身联邦法官
美国参议院昨日确认 45 岁的 Rita Lin（林萍）为北加州的联邦地区法官。
纽时：第一位获得医学位的华裔女性張瑪珠的故事
Margaret Jessie Chung（張瑪珠）1889 年生于加州华人家庭，其时 1882 排华法案全面生效，华人禁止获得美国公民身份。
美国人对未来多方面悲观，共和党与成年白人尤甚
皮尤昨天发布民调，称美国人对国家未来的这些方面感到悲观： 63% 对美国的道德标准悲观 59% 对教育悲观 44% 对种族平等的能力悲观 41% 对与其他国家相处的能力悲观 40% 对婚姻和家庭制度悲观 除去既不悲观也不乐观的反馈，悲观者的比例远远超过乐观者。
2022 财年 H-1B 批准的一些数据和图表
刚才看了一下 USCIS 2022 财年的 H-1B 报告，里面有一些有意思的数据。
Day 1 CPT学校转学更容易被RFE吗？
H1B RFE 已经是读Day 1CPT学校老生常谈的话题了，经常有同学来问，读CPT学校一定会被RFE吗？
FDA 批准 2023-2024 新 COVID-19 疫苗
2023年9月11日，美国食品和药物管理局（FDA）批准并授权紧急使用新的 mRNA COVID-19 疫苗，疫苗的配方更贴近当前流行的 Omicron 变体 XBB.1.5，能更好地预防 COVID-19 重症，包括住院和死亡。
亲属移民绿卡的流程、注意事项与常见问题
每年通过亲属移民拿到美国绿卡的中国人比其他类别的都多。
哈佛医学院：如何治疗打呼噜
睡觉打鼾 (snore) 可能是由多种因素引起的，包括口腔和鼻窦的结构，饮酒等生活方式，过敏、感冒，以及您的体重。
LockBox Facility 处理申请的流程和注意事项
在申请B1/B2延期的时候，我发现很多小伙伴都很粗心呀，不是寄错了地址就是漏交了费用。
5个密码管理器推荐，提升密码安全性
应该没有人能背出自己所有的密码，除非你的密码就是123456。
旧金山提议重命名金门公园湖泊以纪念民国外交官何凤山
旧金山的三名主管希望重新命名金门公园的斯托湖，以纪念被称为「中国辛德勒」的民国外交官何凤山。
I-94 记录有错应联系 USCBP 更正
入境美国的时候，海关边检（USCBP）官员会在你的护照上盖章，并在系统里生成 I-94 日期。
驻华使馆前签证官经验总结，如何顺利过F签
来美留学需要F签，无论首签还是续签，都可能要面临面签这个环节。
加州立法禁止种姓歧视
加州议院近日通过了 SB403 法案，只待州长纽森签署生效，预计将成为美国第一部禁止种姓歧视的民权法案。
美国各州偷窃量刑门槛及加州 $950 美元「零元购」的法律依据
美国各州法律对偷窃财物的惩罚力度，取决于多种因素：财物价值；财物类别；是否为累犯；等。
移民法判例：错误获得绿卡、即使是政府的疏忽而非本人过错，也将无法入籍
前天有读者询问自己的先生是否有资格申请入境： 我先生 03/24/2012 年取得美国绿卡，01/01/2014 年离开美国，一直在其他国家工作，中间很少回美国。
有助于控制 ADHD 多动症的 7 种维生素和保健品
儿童和成人都有 ADHD 药物。
Kimi Waite：亚裔美国劳工活动的历史对今天的学生至关重要
本文编译自 Kimi Waite 8月30日发布在 Ms. Magazine 上的文章（替换了图片）；原文在这里。
最好的 7 款美式橄榄球推荐
购买美式橄榄球 (footballs) 主要考虑三个因素：材料、尺寸、品牌。
守护儿童网络安全，10个最好用的家长监护应用程序
根据 NPR 的报道，在2019年，美国超过一半的儿童在11岁时拥有智能手机，找到一款能够保护孩子在互联网上安全的 app 已经成为了当务之急。
在美国，少女内衣如何选
青春期的女孩子对于自己身体的变化，可能有点尴尬或者紧张，妈妈们会为孩子准备训练文胸（Training bra），帮助她们进入小大人的阶段。
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