吸烟是造成肺癌、心血管病、脑卒中、冠心病和慢性肺组织性疾病的主要危险因素，但很多人还是很难戒掉吸烟习惯。非处方辅助戒烟产品可以帮助人们戒除尼古丁依赖。有数据表明，使用 FDA 批准的辅助戒烟产品，成功戒烟的几率能翻倍 [来源]。
美国药剂师推荐 NicoDerm CQ
根据 U.S. News 的数据 [来源]，NicoDerm CQ 戒烟贴是美国药剂师最认可的辅助戒烟产品。
美国药剂师推荐的三种辅助戒烟产品
| 品牌 | 推荐比例 |
|---|---|
| NicoDerm CQ 戒烟贴 | 63% |
| Nicorette 力克雷 （戒烟口香糖 / 尼古丁糖） | 34% |
| Habitrol 赫比特戒烟贴 | 3% |
安慰剂吸入式戒烟器
除了戒烟贴、尼古丁口香糖外，比较受欢迎的还有安慰剂吸入式戒烟器（inhaler），它可以模拟吸烟的感觉，但不含尼古丁、不会成瘾。
尼古丁替代疗法 / NRT
尼古丁是导致烟草制品成瘾的主要物质。吸烟者常常面临戒烟困难，原因是吸烟者的身体已经习惯了摄入一定量的尼古丁，所以当吸烟者尝试戒烟时，身体就会出现尼古丁戒断症状，如睡眠困难、易怒、焦虑等。这些症状会催促吸烟者去吸烟，为身体补充尼古丁。
戒烟贴或戒烟糖等辅助戒烟产品的工作原理，是通过非吸烟的方法向人体补充尼古丁，并通过逐步减少尼古丁的补充量来达到戒烟目的。这种办法被称为「尼古丁替代疗法」（Nicotine Replacement Therapy，NRT）。
美国 FDA 批准的 NRT 产品也分为非处方和处方产品两种：
- 非处方 NRT 包括透皮尼古丁贴片（transdermal nicotine patches 或 skin patches）、尼古丁口香糖（nicotine gum 或 chewing gum）和尼古丁含片（nicotine lozenges 或 lozenges）。在美国，购买非处方 NRT 需要年龄满 18 岁及以上。
- 处方 NRT 产品只有 Nicotrol，有鼻喷雾剂和口腔吸入剂两种，仅成人可用。
FDA 的建议，怀孕或哺乳期的女性需要在获得医生的批准后才使用 NRT 产品。此外，有以下健康状况的人也需要在使用 NRT 产品前先咨询医生：
- 糖尿病、心脏病、哮喘或胃溃疡
- 近期心脏病发作过
- 高血压但没有服药进行控制
- 心律不齐
- 正在服用治疗抑郁症的药物
- 正在服用其他用处方药辅助戒烟
如果在服用 NRT 药物时出现以下症状，请立即停止使用并尽快就医：
- 恶心
- 头晕
- 虚弱
- 呕吐
- 心跳加快或不规则
- 由于口腔问题不能吃锭剂或口香糖
- 使用贴片会引起皮肤红肿，并且红肿不易消除
不含尼古丁的处方戒烟药
获 FDA 批准的处方戒烟药有两种：
Chantix
即酒石酸伐仑克林 varenicline tartrate，简称「伐仑克林」。
- 美国辉瑞公司制药
- Chantix 能够作用于吸烟者的大脑以减轻戒烟者对尼古丁的需要，同时降低吸烟者在吸烟时的欣快感，来达到阻止吸烟的目的。
- 常见副作用包括恶心、呕吐、便秘和失眠多梦。
- 不建议 18 岁以下的人服用。
Zyban
即盐酸安非他酮 – buproprion hydrochloride，也称「载班」。
- 戈兰素史克公司制药
- 对戒烟的确切方式尚不清楚。
- 常见副作用包括口干和失眠。
- Zyban 未被批准用于儿童和青少年。
「Every Try Counts」 是 FDA 为帮助戒烟者而推出的一项活动，目的在于提醒那些想要放弃戒烟的人们，每次抽出一支香烟，都是另一次尝试戒烟的新开始。
电子烟能帮助戒烟吗？
《美国疾控中心：电子烟的健康隐患》Last update on 2022-08-11. Affiliate links and images from Amazon Product Advertising API. This website is an Amazon Associate. We earn from qualifying purchases.