首页 » 养娃｜育儿 » 申请 WIC 母婴儿童营养补助和收入限制

WIC 的全称是 Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children，是一项由联邦政府拨款的社会福利计划。这项计划的受益群是孕产妇及 5 岁以下儿童，除了提供免费食物（如牛奶鸡蛋麦片蔬菜等），还有定期的营养咨询，可以与营养师面对面交谈，检验贫血，测量身高体重，获取各种营养资讯。

申请 WIC 不影响绿卡和移民申请

WIC 是帮助低收入者的社会福利，主要的限制是收入水平。申请者需要满足下面 4 个条件（都很容易达成）：

1. 孕妇、或产后 6 个月的女性（如果是母乳喂养，可延至一年），或家里有 5 岁以下儿童。
2. 居住在哪个州，就申请该州的 WIC，不可以跨州申请。
3. 家庭收入符合标准，见下文。
4. 须由营养师确认申请者处于 「营养风险中」。这条非常宽松，主要是为了制定符合个人饮食习惯的食物配比，并非为了设限。

除此以外，申请 WIC 不限种族、国籍、年龄，没有移民身份要求。 WIC 不等同 food stamp，不算是食物援助，不是会造成「公众负担」的福利项目，再说了，公共负担新规已被拜登总统废除。

《〔R.I.P.〕川普的绿卡公共负担新规被拜登撤销》

2022-2023 年 WIC 收入限制

WIC 的收入限制由美国农业部（USDA）制定，标准是贫困线的 100% – 185% 。阿拉斯加和夏威夷州的贫困线比较高，因而 WIC 收入标准也较高；其余 48 个州、特区及关岛适用同一个标准。

不同公司、工种发放薪水的方式不一样，因此可以有不同的计算方式，包括年收入（Annual Income）、月薪（Monthly）、半月薪（Twice-Monthly）、双周薪（Bi-Weekly）和周薪（Weekly）。以下三个表格根据美国农业部 2022 年 4 月 19 日发布的文件整理，适用于 2022 年 7 月 1 日至 2023 年 6 月 30 日，即 2022/2023 年标准。

2022/2023 年全美 WIC 收入标准
（阿拉斯加和夏威夷州除外）

家庭人口	年收入	月薪	半月薪	双周薪	周薪
1	25,142	2,096	1,048	967	484
2	33,874	2,823	1,412	1,303	652
3	42,606	3,551	1,776	1,639	820
4	51,338	4,279	2,140	1,975	988
5	60,070	5,006	2,503	2,311	1,156
6	68,802	5,734	2,867	2,647	1,324
7	77,534	6,462	3,231	2,983	1,492
8	86,266	7,189	3,595	3,318	1,659
每增加一人	+8,732	+728	+364	+336	+168

 2022/2023 年阿拉斯加 WIC 收入标准

家庭人口	年收入	月薪	半月薪	双周薪	周薪
1	31,432	2,620	1,310	1,209	605
2	42,347	3,529	1,765	1,629	815
3	53,262	4,439	2,220	2,049	1,025
4	64,177	5,349	2,675	2,469	1,235
5	75,092	6,258	3,129	2,889	1,445
6	86,007	7,168	3,584	3,308	1,654
7	96,922	8,077	4,039	3,728	1,864
8	107,837	8,987	4,494	4,148	2,074
每增加一人	+10,915	+910	+455	+420	+210

2022/2023 年夏威夷州 WIC 收入标准

家庭人口	年收入	月薪	半月薪	双周薪	周薪
1	28,916	2,410	1,205	1,113	557
2	38,961	3,247	1,624	1,499	750
3	49,007	4,084	2,042	1,885	943
4	59,052	4,921	2,461	2,272	1,136
5	69,098	5,759	2,880	2,658	1,329
6	79,143	6,596	3,298	3,044	1,522
7	89,189	7,433	3,717	3,431	1,716
8	99,234	8,270	4,135	3,817	1,909
每增加一人	+10,046	+838	+419	+387	+194

这是家庭收入。举例来说，丈夫 + 怀孕妻子 + 一个 3 岁小孩  = 四口之家，只要全家一年总收入不超过 51,338 美元即有资格申请 WIC；如果是在阿拉斯加的话，收入还可以放宽到 64,177 美元。

申请 WIC 的流程

USDA 官网有关于 WIC 的信息。 WIC 办公室可能会跟当地的 Health Department 在一起。还可以 Google 搜索 「WIC + 城市名」 或 「WIC + 邮编」 来找当地的 WIC 办公室信息，如 「WIC office 22042」 。

申请人需要打电话给 WIC 办公室，预约时间做面试（interview）。面试时需要携带以下文件：

• Photo ID 。
• Residency，如银行账单、水电单（Utility Bill）等用于证明家庭地址。
• 至少三个月的薪水单（payslip）用来证明收入。学生没有收入的话，可以提供银行账单（Bank Statement），如果是土豪留学生存款很多，可能会被拒绝申请。

以怀孕妇女的情况来说，面试时，柜台人员会先检查你的证件资料，确定收入符合规定，然后她会给你一些调查表格，询问你的房屋设施（主要是确定你有炉子冰箱等厨具）、饮食习惯。

然后营养师收取调查表后就会跟你 1-to-1，给你营养上的建议，测量身高体重，给你孕期营养小册子、食谱、当地医院孕期课程资料甚至优惠券等。我当时使用优惠券参加了三个原价 100 多的孕期课程，只需要 30 刀。 WIC 申请是完全免费的，我是去参加医院课程才需要付费给医院。

为儿童申请的话，需要携带小孩出生证明和疫苗记录（immunization record），面试时需要填写小孩饮食习惯的调查表。

WIC 提供什么福利？

WIC 是为了给有需要的人群提供营养充足的食物，因此 WIC 申请人主要有这两个福利：

1. 每月获得一定量的免费食物配额，可在当地超市兑换食物。
2. 收到免费折扣券用于当地农贸市场购物（Farmer’s market，不是超市）。

孕妇、产后的妈妈、和 5 岁以下儿童，每月最多可获得这些食物

牛奶不耐受的人，WIC 办公室的营养师可以将牛奶换成豆奶、豆腐、酸奶。不喜欢吃全麦面包的人，也可以换成糙米。

一岁以下婴儿可获得这些食物

如何使用 WIC Debit Card？

Interview 通过，当场即可领到 1~3 个月的 WIC check，包括一本 WIC folder，里面详细列明了可以换取的食物。 WIC 已经陆续在全国推行磁卡来替代以前的支票，你也许领到的不是支票而是磁卡，它是一张 debit card，需要设置 4 位数字的密码。

磁卡使用很方便，每个月的 benefit 会在当月载入磁卡（按照你 interview 的日期算，不一定是 1 号）。你可以要求 WIC 办公室打印一份 benefit list，也可以下载 WIC Shopper App，苹果和安卓都有。去到贴有 「WIC accepted」 标签的超市，照单购物，购物时可以顺便买其他东西，无需特地将 WIC 商品和普通商品分开结账。付款时记得先刷 WIC 磁卡，符合规定的食物会从磁卡里划走，其余自己另外购买的商品可用其他 debit/credit card 或现金付款。

如果你的州尚未推行磁卡，那么你就会领到 WIC check 。 WIC check 长得就是一张支票的样子，左边会列出这张支票可以领取的食物，数量都规定好了，右边则会标明有效期限。

拿着这张支票去贴有 「WIC accepted」 标签的超市，照单购物，结账时出示给收银员，并且出示 Photo ID，收银员会在支票上写上食物总额和当天日期，你在左下角签名就行了。

下面是一张加州的 WIC 支票。

下面是纽约农业部提供的 WIC 支票样张，各个部分的含义参见这个 presentation 。

下面是美国农业部提供的华盛顿州 WIC 支票样张^[来源]。

下面是加州公众健康部门提供的 WIC Check 样张。

食物并不可以随心所欲地购买哦。比如说牛奶，WIC 手册说了，牛奶只可以购买 store brand 或 least expensive brand，也就是说，只能购买超市自己品牌的牛奶，如果此超市没有自己品牌，就只能购买标价最便宜的牛奶。至于其他的食品，自己可以对照 WIC 手册看（德州的例子）。

不过，很多超市为了方便 WIC 使用者，都会在允许购买的食物价格标签旁边贴一个 「WIC approved」 标记，一眼就能看出，比如下图这些。

（图：WIC Approved 标志一；Credit）

（图：WIC Approved 标志二；Credit）

（图：WIC Approved 标志三；Credit）

WIC Check 使用心得

1. WIC 磁卡只认密码，不看持卡人证件。请妥善保管，丢失了马上报告当地 WIC 办公室。
2. 结账记得先刷 WIC 磁卡。
3. WIC Check 左下角的签名处通常会放夫妻两人的名字，一方去买就行，不必双方都在场，请携带 photo ID 。
4. 孕妇、产妇、儿童配给的食物时不同的，母乳妈妈可以购买罐头吞拿鱼、三文鱼、芝士，直到产后一年。奶粉妈妈可以购买奶粉，直到产后六个月。
5. 一岁以下宝宝可以领罐装婴儿食品和婴儿米粉，一岁以上两岁以下儿童可以领 whole milk，其他人拿 1% milk 。如果你不耐乳糖、不能喝牛奶，可以跟营养师提出，改成豆奶或酸奶。体重较轻的儿童可以申请一直拿 whole milk 直至 5 岁。
6. 花生酱和干豆/罐头豆也可以互换，我们华人没吃那么多豆子，我比较喜欢拿花生酱。
7. 素食者可以买豆腐。
8. 如果怕牛奶数量太多，喝不完过期，可以请营养师把牛奶分在不同的 WIC check 上面，每张 check 放一瓶就好了。用磁卡则更方便，喝不了那么多就不要领那么多。
9. WIC approved food 其实还是比较适合美国人口味，我们的饮食没有吃到那么多豆类，婴儿食品也给得太多了，我们有时就不买了，以免造成浪费，把资源留给有需要的人。

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