鼻出血是一种常见现象,无论是成人还是儿童都可能遇到。通常,我们可以采取一些简单的措施来迅速止血。
需要注意的是,一般的鼻出血不会持续超过 20 分钟。如果鼻出血时间过长,或者你经常鼻出血、出血量大,就应该立即寻求医生的帮助。此外,如果鼻出血是由面部受伤导致的,那么应该立刻就医。
五个步骤止鼻血
【步骤一】保持直立姿势
坐直或站立,头部轻微前倾,避免把头部向后仰,这样可以帮助血液从鼻子流出而不是流入喉咙。
【步骤二】使用鼻喷剂
如果有非处方鼻腔收缩剂(nasal decongestant),比如羟甲唑啉(Oxymetazoline)或去氧肾上腺素(Phenylephrine),可以直接喷于出血的鼻孔内,有助于快速止血。
【步骤三】持续施压
用纸巾接住流出的血液。用手指对鼻子两侧软部位施加坚定的压力——不是鼻梁——这样可以促进血管闭合,维持这个姿势 10-15 分钟后,再检查是否已经止血。
【步骤四】冰敷
如果压迫后血液未止,可在鼻梁部位敷以冰袋或冷敷包,冷敷有助于血管收缩,进一步减缓血流。
【步骤五】保持冷静
尤其是在处理儿童鼻出血时,保持冷静至关重要,因为情绪状态可能影响止血效果。持续观察,如果出血在 20-30 分钟内未能自行停止,应及时寻求医疗帮助。
止鼻血时错误的做法
止鼻血时,确实存在一些常见的错误做法,下面是解释和建议:
【错误做法一】将头部仰起
许多人认为将头部仰起可以减缓鼻出血,但这其实是错误的。这样做会导致血液流入喉咙,增加窒息的风险,同时血液流入胃部可能引起恶心或呕吐。
【错误做法二】塞鼻孔
使用纸巾或餐巾纸塞入鼻孔的做法看似能够控制出血,实则可能刺激鼻内壁,增加出血风险。在取出塞入物时,更有可能损伤鼻内的血管,导致出血再次发生。
【错误做法三】频繁检查鼻出血情况
在对鼻子施加压力后,应持续保持压力至少 10 至 15 分钟,不应频繁松开查看止血情况。频繁检查会打断血液凝固过程,可能延长出血时间。只有在保持压力一段合适的时间后,才应轻轻松开查看出血是否已经停止。
鼻出血后恢复小贴士
在鼻出血后的恢复期间,适当的护理措施可以帮助加速恢复,并降低再次出血的风险。以下是一些恢复小贴士:
- 温和擤鼻:避免用力擤鼻,因为这可能会导致新形成的痂皮脱落,进而引起鼻出血再次发生。应轻柔地擤鼻,尽量避免对鼻腔内壁产生过多压力。
- 正确打喷嚏:打喷嚏时应张开嘴巴,这样可以减少鼻腔内的压力,防止对愈合中的部位造成干扰,避免痂皮脱落。
- 避免重物搬运:搬运重物会暂时增加血压,增加鼻腔内血管的压力,可能引发鼻出血。恢复期间应避免此类劳动。
- 不挖鼻子:无论是成人还是儿童,挖鼻都可能损伤鼻腔内的血管,尤其是当鼻腔内有正在愈合的痂皮时,挖鼻更可能导致出血。
- 保持鼻腔湿润:使用生理盐水喷雾或加湿器可以帮助保持鼻腔湿润。干燥的空气是导致鼻膜干裂和出血的常见原因,特别是在冬季。保持鼻腔的湿润有助于防止干裂并促进愈合。
什么导致孩子流鼻血?
孩子流鼻血的原因可能有很多,常见的包括:
- 空气干燥:干燥的空气会导致鼻腔内膜干燥和刺激,容易形成结痂。如果搔痒,就可能引发出血。
- 挖鼻子:用力挖鼻子会损伤鼻腔内脆弱的黏膜,从而引起出血。
- 用力擤鼻涕:擤鼻涕时用力过猛会增加鼻腔内的压力,可能导致血管破裂出血。
- 鼻子受伤:碰撞或撞击到鼻子可能会导致鼻腔内的血管破裂出血。
- 感冒和过敏:这些情况会导致鼻腔肿胀和发炎,使得脆弱的血管更易破裂出血。
- 鼻腔异物:鼻腔中的异物可能刺激黏膜,引发炎症和出血。
所以,容易流鼻血的孩子往往生活在干燥气候中,或常挖鼻子,有过敏症,以及经常感冒,这些都是导致鼻血的常见风险因素。然而,在很多情况下,儿童流鼻血的具体原因可能并不明确。
如何识别孩子流鼻血的具体情况?
- 出血的位置:如果出血源自鼻腔前部的粘膜,通常只会从一个鼻孔流血。而如果出血源于鼻腔较上方的部位,则可能会从两个鼻孔同时流血。
- 疼痛感:流鼻血本身通常不会引起疼痛。但如果出血由于鼻部受伤或有内部溃疡引起,孩子可能会感到疼痛。
如何帮助孩子预防流鼻血?
以下几种方法可以帮助降低鼻出血的发生频率:
- 保持室内空气湿润:如果家中空气干燥,可以在孩子的房间里夜间使用喷雾型凉雾加湿器。同时,记得定期清洁加湿器,以防细菌和霉菌的滋生。
- 保持鼻腔湿润:可以每天多次在孩子的鼻孔内涂抹凡士林,这有助于保护鼻腔黏膜。
- 养成良好习惯:教育孩子避免挖鼻子和用力擤鼻涕,这两种行为都可能损伤鼻腔内膜。
- 使用生理盐水:根据医生的建议,使用生理盐水鼻滴剂或喷雾剂来清洁和湿润鼻腔。
- 控制过敏:如果孩子有过敏症状并且容易流鼻血,应咨询医生获取相应的治疗建议。
- 远离二手烟:确保家中及孩子的周围环境无烟草烟雾,因为二手烟会刺激鼻腔黏膜。
何时应就医处理鼻出血?
就医处理鼻出血的必要性取决于出血的严重程度、频率以及伴随的其他症状。以下情况建议寻求医疗帮助:
- 出血持续时间过长:如果鼻出血持续超过 20 分钟,即使采取了正确的自我处理措施,出血仍未停止,这时应该就医。
- 出血频繁发生:如果你经常遭遇鼻出血,尤其是如果这种情况突然发生且与以往不同,这可能是某些健康问题的信号。
- 大量出血:如果鼻出血量很大,或者血液持续流动且难以控制,需要尽快就医。
- 伴有其他症状:如果鼻出血伴随有头痛、面部麻木、视力问题、持续的压力感或其他不寻常的症状,应立即就医。
- 出血源自鼻腔后部:如果出血来自鼻腔深处,而非鼻腔前部,这可能涉及到较大的血管,需要医生评估和处理。
- 身体状况特殊的人群:儿童或老年人出现鼻出血时,以及那些有血液疾病、正在服用血液稀释剂或有高血压历史的人,都应更加谨慎,并在出现问题时及时就医。
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
相关文章
Last update on 2024-11-03. Affiliate links and images from Amazon Product Advertising API. This website is an Amazon Associate. We earn from qualifying purchases.
Discover more from 美国攻略
Subscribe to get the latest posts sent to your email.