Costco 的痛风保健品

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预防痛风主要有两类有效成分:维他命 C、樱桃(cherry),参见《痛风保健品和预防痛风的饮食习惯》,摘要如下:

  • Jacob RA 等人针对 10 名 22-40 岁健康女性的研究发现,摄入 Cherry 快速降低了血尿酸浓度 []。
  • Zhang Y 等人的一项针对 633 人的病例交叉研究(Case-crossover study)发现,连续两日摄入 Cherry 的研究对象,相比没有摄入任何 Cherry 者,痛风的风险降低了35%;该研究同时发现 Cherry 提取物有同样的效果 []。
  • 一项随机对照实验发现,饮用 Cherry 果汁4个月,急性痛风发作比例显著降低,其中55%在此期间没有发作 []。

Costco 官网有售的痛风保健品是 Nature's Lab 的 CherryPURE Tart Cherry 酸樱桃胶囊,且无转基因成分(non GMO)、无麸质(gluten free)。

Nature's Lab 酸樱桃胶囊
Nature's Lab 酸樱桃胶囊

大家都知道,Costco 最大的优点就是价廉物美量大,这瓶酸樱桃胶囊有180粒,每日一粒可以吃半年;购买链接:Costco 官网

若不贪量大、或者没有 Costco 会员,可以买 KAL 的 Uric Acid Flush 尿酸控制胶囊,它的主要成分是维生素 C + Tart Cherry 酸樱桃的果肉和果皮,共60粒,每次服用2粒、一瓶可服用30天,可帮助降低尿酸水平、从而降低痛风的风险。

KAL 尿酸控制胶囊
KAL 尿酸控制胶囊

KAL 尿酸控制胶囊购买链接:AmazoniHerb。在我写这篇文章时,iHerb 价格便宜一些。

KAL 是老牌的保健品厂商,成立于1932年,最初做钙粉,1995年被 Nutraceutical 收购,现在有各种保健品胶囊。所谓 Nutraceutical 就是 Nutrition(营养)+ Pharmaceutical(医药),我不久前因为朋友介绍还和一位 Cleveland 的大学教授讨论过这个问题,他是华人,很想把这个概念引进中国给华人。

当然,若季节合适,直接买樱桃吃、尤其是常吃,也可以预防痛风,并且新鲜美味。

更多 Costco 常见的保健品,参见这篇文章;美国保健品攻略,参见这篇文章

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生于湘西农村,毕业于北京大学,曾在广东省中山电视台、北京盛唐传扬公关公司、迪思传媒集团工作,2012 年底搬到美国首都华府,两个儿子都在 Arlington 出生,先后在 Falls Church 和 Vienna 买了两套房。「美国攻略」给新移民提供实用可靠的美国生活信息,很多是亲身经历。如果你经常网上购物,记得用 Rebate 返利,我几年来返了5万多美元。回国探亲请参考《回国礼物攻略》。另外,我还撰写博客「戴睿可美国日记」,偶尔在微信上发一些琐事。如果你觉得本站内容有用,欢迎点击这里订阅

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