疫情下和孩子的居家心得

相信这是所有家长现在都很头疼的问题，不上网课母慈子孝，一上网课鸡飞狗跳，尤其是还要 work from home 的，贼刺激。下面是我一些小心得，也欢迎大家给新点子！

做好时间表

小时候寒暑假，老师总要我们做时间表。我那时不明白，为什么要在规定的时间做规定的事情呢？为什么非得 9 点写语文 10 点写数学呢？现在当妈了轮到孩子放假了，我才明白老师的苦心。一个稳定的时间安排，不但培养孩子好的生活习惯，也能缓解疫情下家长的焦虑。

孩子不是机器，无法绝对的按部就班，所以时间表不宜安排得太满，要 flexible 。时间表可以手写，也可以借助现代工具比如 excel，网上的 timetable maker, free printables, planner app，也可以从 Etsy 店铺购买。

首先完成老师交代的教学资料

我们学区高年级有安排网课，低年级就只派了些资料让家长自己教。我们要好好珍惜这段时光，因为这是做为家长唯一能表现出优越感的时候了，再大一点的知识就教不动了。我发现老师给的资料也蛮多的，真的全部看完估计娃的一天就过去了，老师的建议是：

• 学习时间：Grade K-1： 45 分钟；Grade 2-3： 60 分钟；Grade 4-5：90 分钟；Grade 6：90-120 分钟。
• 辅导老师划出的重点，不需要面面俱到。
• 结合现在的疫情让孩子了解时事。
• 多运用孩子已经熟悉的教学平台。
• 注重孩子的进步，而不是习题的完成度。
• 任何问题马上联系老师。

利用家里现有的材料做游戏

玩具玩腻了，积木玩腻了，可以利用它们开发新玩法，比如现在很红的 quarantine domino，用积木、书本、瓶瓶罐罐、厕纸代替多米诺骨牌的玩法。

当然不是叫你用厕纸来玩（太土豪了），这只是一个启发，比如可以：

• 用空罐头打保龄球。
• 玩套圈。
• 让孩子找出 20 双眼睛/鼻子/嘴巴（玩具的眼睛也算）。
• 把乐高按颜色分类。
• 用床单和椅子搭帐篷。

玩桌游、下棋

下面是我喜欢的几种，适合跟孩子一块儿玩的：

• 飞行棋、五子棋、跳棋
• 烧脑一点的可以玩象棋、围棋、国际象棋
• 大富翁
• Uno
• 拼图
• Jenga
• Twister
• Snakes and Ladders

家务劳动

学习不仅限于课本，不想孩子成为高分低能儿，现在正是教孩子做家务的好时机。学会煮简单的餐点、打扫、整理，这些都是令孩子受益终生的技能。

至于要不要给孩子酬劳，就见仁见智，网上有很多免费的家务表打印，搜索 chore chart 。 The Spruce Crafts 就有介绍各个年龄段的孩子适合做什么家务 + 免费家务表打印。

户外活动

户外活动好处多多呀，可以让孩子快速耗电，你还可以搬个椅子拿上电脑一边看娃一边工作！

• 使唤娃浇花浇草。
• 球类运动。
• 骑脚踏车、滑板（防护装备穿好，要在家长视线范围内玩）。
• 玩跳绳、呼啦圈。
• 吹泡泡。
• 画粉笔。
• 蹦床。
• 儿童瑜伽（这个可以在室内做，尤其适合下雨天）。
• 遛狗、散步，散步时可以玩 scavenger hunt，相信我，小孩子都喜欢玩这个。这里有 30 个免费的 scavenger hunt printables 。

《美国儿童自行车选购要点和型号推荐》 《美国 10 个最佳儿童自行车品牌》

社交活动

• Facetime with friends.
• 尝试写信给同学。
• 和同学玩线上游戏（控制时间！）。
• 拍摄视频并分享给朋友。

Screen Time

Screen time 可以是孩子玩一下益智游戏，也可以是浏览线上动物园/博物馆，还可以是一家人坐下来看部电影。注意把握好时间和尺度。下面是我们为大家搜集的一些免费资源。

• 益智游戏《美国适合小学生的益智和教育游戏网站资源》
• 网上动物园《疫情期间：提供线上直播的动物园和水族馆》
• 免费电影《疫情期间免费 Movie/TV Show Streaming 的网站》
• 免费有声书《疫情期间 Amazon 为孩子提供免费的有声读物》

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