2023 美国按摩椅推荐及选购知识

美国市面上按摩椅种类繁多,价格从几百美元到上万美元不等,迷眼乱花中分辨出谁是真英雄简直就是挑战。这篇文章我们会介绍一下按摩椅的选购要点,包括 2D/3D/4D 滚轮系统、 S/L 型导轨、零重力倾斜、足部和小腿按摩;以及美国好评较多的几款按摩椅,最便宜的只要一两百美元,最贵的近万美元;希望能帮你拨开眼前迷雾,找到适合自己的产品。

RelaxOnChair MK 经典系列按摩椅
RelaxOnChair MK 经典系列按摩椅

$2,499.00 at Amazon

选购要点

大家购买按摩椅的动机主要分为两种:放松身体和治疗疼痛。选购之前先想想自己的需求:如果只是用作放松,市面上大部分产品都可以达到这个目的;如果是用作理疗,比如腰部、颈部疼痛,那么有些特定的功能就会比较重要。

滚轮系统:2D\3D\4D

稍加搜索就能看到 2D\3D\4D 这些让人困惑的概念。它们是滚轮系统的技术。简单来讲,滚轮就是按摩的小手,D 代表的是维度。二维、三维还好理解,四维是什么东西?

  • 2D 按摩头只会在导轨平面「上下左右」运动,所以叫 「2D」 。这种技术是传统设计,历史悠久,针对表层皮肤,不会深入到皮下肌肉组织,强度一般也是最低的。  如果你就想随便按一下,不要求深层按摩,2D 可能就够了。
  • 3D 按摩头在 2D 的基础上,增加了「往里按」,更接近真人按摩的效果。想象一下,你坐在板凳上让师傅给你按摩背,他上下左右揉,你说「这个地方很酸、麻烦师傅用点力」,他会使劲往肉里按按,这就是 3D 技术。 3D 系统的滚轮可以离开导轨平面,相当于把手「伸」出来,有更大的操作空间、可以够得着传统 2D 技术难以触及的部位,比如上颈部,也可以更加深入肩部、背部肌肉区域。 3D 是目前市面上最常见的滚轮系统,强度通常比 2D 大。
2D/3D 技术简要示意图;Comfier Shiatsu Neck & Back Massager
12,883 个好评
$199.88 at Amazon
  • 4D 听起来就更炫酷了,这多出来的一个维度是什么呢?当然,它还是在三维空间里运动,只不过运动空间更大。滚轮们可以从不同角度旋转和敲打,还能调整速度快慢,从而给肌肉组织提供更精准更深入的按摩。  

简单来说,「D」 其实代表的是滚轮的活动空间,这些滚轮就是按摩身体的小手。数字越大,小手能抵达的肌肉部位越多。造成疲劳和肌肉酸痛的一个很大原因,就是固定身体姿势、导致某些肌肉长时间紧张。小手活动范围大,更容易按到这些长期紧张的部位,体验自然更舒适。

更高一级的 「D」 对用户体验有多大提升呢?答案因人而异,因为这取决于你需要按摩哪里的肌肉组织、传统技术是不是难以够着、以及你花多少钱不心疼。笼统来说,D 越大越好、但价格越贵:2D 技术有些落后;3D 应该能满足大部分人的需求;而如果预算充裕,4D 一定体验更好。

导轨:S 型与 L 型

滚轮的运动需要导轨来引导,导轨的长短决定了能达到的身体部位的多少。

  • S 型轨道贴合脊椎曲线,按摩目标部位集中在背部。
  • L 型导轨更长,能覆盖颈部、背部、臀部和大腿,更适合需要按摩腰部以下和腿部的人。
  • 好一点的 SL 轨道则融合了 S 与 L 的优点,既长、又贴合脊椎曲线,不过价格也要贵一些。

零重力倾斜

市面上几乎所有的按摩椅都有向后倾斜的功能,但并不是所有倾斜都配得上「零重力」这个名字。零重力体位是美国宇航局提出的一个概念,指的是腿部高于心脏,其目的在于缓解地球重力对某些关节造成的压力,让椅子本身负担更多身体重量,减少各个部位的压力,帮助达到更深入更全面的按摩体验。

有一些按摩椅通过程序来调节零重力,有些则是配有零重力按键,有些甚至还能提供倒立治疗,将双腿抬得更高,帮助改善血液循环系统,缓解肢体末端肿大。大部分知名品牌,都有零重力型号的按摩椅可供选择,尤其是高端型号,比如下面会介绍到的 Osaki OS-4000T$2,499.00,以及 Titan PRO Jupiter XL$5,499.00 、 Luraco Legend PLUS$7,990.00 和 i7 PLUS,以及 OHCO M.8 系列$10,999.00,等。

OHCO M.8 豪华按摩椅

$10,999.00 at Amazon

足部和小腿按摩

如果你每天走路或站立的时间很长,可能会常有脚部和小腿肚酸痛,严重的话会导致静脉曲张,随之而来的是辗转难眠的夜晚。如果能有个有力道的手对酸痛部位施以按摩,简直是惬意的妈妈去开门 — 惬意到家了。好消息是市面上大部分中型和大型按摩椅,都已经配备了这个功能。有些型号具有足底按摩功能,有些型号则配备气囊来夹按小腿肚,很多还能手动或自动调节强度。这些特殊按摩都能够帮助驱散疼痛,促进下肢血液循环,让夜晚不再被腿痛脚痛困扰。

其他一些功能

  • 加热。热量能帮助血液循环,提升按摩体验。高级加热功能包括热疗和全身加热。北方的朋友可能会格外青睐寒冷的冬季里被热量包裹的感觉。如果是畏寒体质,加热功能应该着重考量。当然这个功能比较基础,一般产品都会配备,毕竟自备暖水袋、电热毯就能添加这个功能。
  • 气囊按摩。可对肌肉进行反复挤压和舒张,更好地缓解肌肉紧张、促进血液循环。
  • 身体扫描。这是一种量身定制按摩计划的功能。按摩椅可通过传感器来获取使用者的体型和身体曲线数据,从而打造独一无二的按摩体验。大部分中高端按摩椅都有这种功能。
  • 强度调节。有些大型产品主打中高强度,小型产品则偏向更温和的强度。
  • 按摩技术。常见的按摩功能包括揉动、滚动、拍打,也有一些进阶产品提供更丰富的功能,比如指压和运动按摩。如果你有格外喜欢的按摩项目,挑选的时候可以在功能列表里找找。
  • 蓝牙。按摩还需要蓝牙?如果你喜欢用手机控制座椅,抑或是按摩同时享受节奏同步的音乐,可以考虑蓝牙功能。智能家电现在越来越普遍,如果你喜欢用手机和互联网来控制一切,应确保家里的 Wi-Fi 网络能支持最新的技术,参见《美国家用 Wi-Fi 无线路由器升级指南》 。

随便按按

百刀左右的预算可以考虑相对简易的按摩产品,比如下面两款在 Amazon 上备受青睐的 recliner chair(可躺倒的沙发)和按摩垫。这些产品不算是真正的「按摩椅」,但是也能缓解疲劳,胜在经济实惠!

可躺倒的沙发

BestMassage / Recliner Chair for Living Room(多种颜色)
10,684 个好评
$111.99 at Amazon

BestMassage 的这款 Recliner Chair for Living Room 有两个按摩点,可按肩部和背部;有黑、蓝、红、米白、灰等多种颜色可选。在 Amazon 上有两千多个好评。

按摩垫

Comfier Shiatsu Neck & Back Massager
12,883 个好评
$199.88 at Amazon

这款 Comfier Shiatsu Neck & Back Massage 有四个带加热功能的 2D/3D 按摩点,屁股和大腿两侧有气囊按摩。可按摩肩颈、后辈、腰、屁股、大腿。无需安装,放在沙发或椅子上即可使用。

认真按按

RealRelax FAVOR-03 Plus

5,964 个好评
$999.99 at Amazon

RealRelax 的这款 「Full Body Shiatsu Massage Chair Recliner」 价格实惠、千元不到,是严格意义上的按摩椅,足部、小腿肚都有按摩,零重力、气囊、蓝牙、加热这些功能也都一应俱全。椅背有滑轮,方便室内移动。不少忠实粉丝觉得它物超所值。有人反馈说它的强度比较大,但是高强度对于缓解疼痛还是很有效果的。关掉按摩功能,享受它的加热和震动组合,也是很不错的体验。

Relaxonchair MK-II Plus

294 个好评
$1,999.00 at Amazon

这款产品常见于各大按摩椅榜单,最大的优势是价格适中、功能齐全。 L 型轨道,3 种零重力姿势,气囊具备 3 种可调节强度,4 种自动程序,3 档速度调节。配备足部和腿肚按摩,加热功能。不足之处:部分用户反映脚部按摩强度过大;占空间较大;遥控器不是很好用。

Osaki OS-4000 

47 个好评
$1,699.00 at Amazon

OS-4000 系列是一款各大榜单常见的推荐产品,具备大部分常用功能。优势:独特的足底穴位按摩;新一代气囊技术;分为两阶段的零重力姿势。缺点:身材较高(1 米 8 以上)的用户,可能不是特别容易把自己放进去;价格略高;S 轨的滚轮行程较短。

高阶按按

Medical Breakthrough 4 v2

73 个好评
$3,799.00 at Amazon

「Medical Breakthrough」 这个牌子主打的卖点是专业医生设计,有很多医生为它背书。它的全系列价格都比较高,如果医生背书这个卖点能打动你,那就对得起这个价钱。外观设计充满科技感,产品名字则是土土的专业感。它的功能丰富,适合喜欢鼓捣的用户,但同样不太适合身材较高的用户。也有不少用户反馈说,它的可拆卸靠垫不错,能用来调节强度。

奢华顶按

Kahuna SM9000

12 个好评
at Amazon

这个价位的产品,都已经具备了你能想到的大部分功能。这款 Kahuna SM9000 「Superior Massage Chair」 比较突出的特点是这款产品适合身高较高(1 米 95)的用户。节省空间是它的另一个卖点,零重力姿势只需离墙不到 8 厘米。 SL 轨道融合了 S 与 L 的优点。此外它还具有瑜伽拉伸,精确点压等独特功能。缺点:遥控器不能记忆之前的设置。

Kahuna HM-Kappa


$10,499.99 at Amazon

这款同样出自 Kahuna 的豪华按摩椅是明星之选。金色的外表透露着奢华(有其他颜色可选),4D 系统让疲劳的肌肉无处躲藏。智能记忆系统避免上一款产品忘却设置的尴尬,长 1 米 3 的超级 SL 轨道让每寸身体都紧密贴合。在我们推荐的这几款产品里,它唯一的缺点就是贵!

更多选择

注意事项

中大型按摩椅会占用较大空间,买之前最好先规划一下摆放位置,量好尺寸;同时建议考虑一下颜色、式样与室内装修的搭配,毕竟这么大个头的东西,进了家里也要和其他家具和谐相处才好。按摩椅固然能让我们缓解不适,但也要重视身体锻练,避免固定姿势久坐久立。如果是在家办公,强烈建议升降桌!

常见问题

问题一:选购按摩椅有哪些要点?

答:先想想自己的需求:如果只是用作放松,市面上大部分产品都可以达到这个目的;如果是用作理疗,比如腰部、颈部疼痛,那么有些特定的功能就会比较重要。选择的要点包括:

– 滚轮系统:2D\3D\4D
– 导轨:S 型与 L 型
– 零重力倾斜
– 足部和小腿按摩;等等

问题二:按摩椅的 2D/3D/4D 是什么意思?

答:2D 按摩头只会在导轨平面「上下左右」运动,所以叫”2D”,这是传统技术;3D 按摩头在 2D 的基础上,增加了「往里按」,更接近真人按摩的效果,可以够得着传统 2D 技术难以触及的部位,比如上颈部,也可以更加深入肩部、背部肌肉区域,这是现在的主流技术;4D 还是在三维空间里运动,只不过运动空间更大,滚轮们可以从不同角度旋转和敲打,还能调整速度快慢,从而给肌肉组织提供更精准更深入的按摩。  

问题三:哪些按摩椅比较好?要多少钱?

答:如果你只是想随便按按,一些 Recliner Chair 也带简单的按摩功能,或者可以买一个放在沙发/椅子上的按摩垫,优点是便宜,一两百块钱就有;如果你想认真按按,可靠的按摩椅至少要八九百美元的预算,比如 Real Relax FAVOR-03 Plus;稍微好一点的型号在 $2,000 左右,如 RelaxonChair MK-II Plus;做工豪华、功能齐全的顶级型号,价位可达八九千,比如 Kahuna SM9000 、 Kahuna HM-Kappa 。

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Mini Belgian Waffle Maker by Cuisinart, Vertical Mini Waffle Iron, Silver


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2023 日系象印和松下家用面包机选购指南
面包机 (Bread Maker),全称「家用全自动制面包机」,能自动完成和面、发酵和烘烤面包的机器。日系电器品牌声誉大都很好,Zojirushi 象印、Panasonic 松下等日本品牌都是以优秀的产品质量而闻名,对烘焙过程的精确控制也是日系面包机的一大优势。
99 好评

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美膳雅 Cuisinart 多功能不粘电饼铛 GR-4N | 200°-425°F 双温控
五合一功能:全烤、半烤、全干煎、半干煎、帕尼尼三明治。 双面用煎烤盘,不沾涂层,可拆卸,易清洗,洗碗机可用。 集成式滴水盘可收集油脂且易于存放。 铰链浮动盖可根据食物厚度进行调整。 双温控,可分别控制煎烤温度。 拉丝不锈钢外壳,耐用易清理。 不含双酚 A。 主机 2 年质保。
Cuisinart 5.5-Quart Stand Mixer, Manual, Ruby Red


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美膳雅 Cuisinart 精准大师 SM-50 系列 5.5 Qt 厨师机 |12 段速高效搅拌
5.2L 大容量不锈钢碗,可一次搅打 5 打 (60 个) 曲奇饼所需的面浆或 6 杯干料。 304 不锈钢材质,易清洁,无异味,耐用。 500W 大功率,配合超大扭矩,让搅拌更加均匀,8 分钟快速出膜。 12 档精准控速,能精确的满足各类食物要求。机械式旋钮,便于调速不滑档。 抬头式设计,便于加料。 可拓展更多配件,制作意大利面、绞肉、面条等。 支持过热保护。
15,200+ 好评

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美膳雅 Cuisinart 4 杯食物料理机 ECH-4GM | 轻巧机身 一键操作
4 杯容量工作碗,符合单身或小家庭需求。 轻巧机身,收纳方便不占厨房空间。 操作简单,一键式操作剁碎、研磨功能。 特殊安全锁技巧。 专利自动反转式刀片。 附食谱。 所有配件可用洗碗机清洗。
27,000+ 好评

$129.99 at Amazon
美膳雅 Cuisinart  多功能 17L 空气炸烤箱 TOA-60|7 种烘烤模式
7种模式:气炸/烘焙/炙烤/强风烘焙/强风炙烤/加热/烤土司 烤土司色泽焦度选择:浅/适中/深色 顶部强力风扇和上(4支)下(2支)不锈钢加热管提供高速,高热量的气流,升温快循环热对流,受热均匀,提供完美的烘烤效果 AirFry气炸功能提供少油情况下,炸鸡翅膀,鸡块,薯条等零嘴,而达到炸物般酥脆口感 17公升容量符合一般家庭需求,可烤6片面包或4个贝果,烘烤12寸披萨,1.8kg烤鸡 内壁不沾粘涂层,方便清洁 设有烤箱照明灯,可以清楚看见食材烹调状况 可温控,60分钟定时器/自动关机:最高温230度 风扇转动低音量设计 侧边散热孔保持烤箱温度,延长寿命 4支架角垫及防烫把手
Waterpik Aquarius Water Flosser Professional For Teeth, Gums, Braces, Dental Care, Electric Power With 10 Settings, 7 Tips For Multiple Users And Needs, ADA...
118,324 个好评

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2023 最好的水牙线推荐
我之前介绍过在美国洗牙的经历,牙医对我提出了三点要求:用电动牙刷、每天至少两次;用牙线,过后最好再用漱口水;每半年洗一次牙。 我坚持这3条一年多之后,牙龈出血基本消失:{https://gonglue.us/14491}。
1,020 好评

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电动牙刷推荐:Sonicare 、 Oral-B 、 Waterpik
我在中国的时候以为自己牙齿挺好,结果刚来美国第一次预约牙医就被打击,要我做深层清洁,从此以后开始关心牙齿的问题,写过多篇关于牙齿健康甚至美白的文章。几年前,根据牙医建议,我开始使用电动牙刷, Philips Sonicare、Oral-B 和 Waterpik 我都用过,我家孩子也用电动牙刷。
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美国九阳面条机选购指南|同场加映飞利浦和意面机
面条机英文叫「noodle maker」或「pasta maker」。因为 pasta 是美国人的主食之一,大家在搜索面条机的时候,也许用「pasta maker」更容易搜到。华人喜欢的中式面条机主要是九阳,在华人生活馆和 Amazon 有售。国际品牌飞利浦(Philips)也有两款,但说实话性价比较差,我们并不推荐。
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美国能买到小熊北鼎等 9 款电蒸锅推荐
很多人选择电蒸锅的原因都是它可以定时自动断电,不用在旁边看锅子,也不占用一个炉灶,水烧干了还会断电,不怕空烧。很多品牌还有预约功能,不必一大早起来准备。晚上放好冷冻点心,早上起床就有早餐吃。下面介绍七款在华人圈中口碑不错的电蒸锅,大家理性拔草。
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厨房神器之 4 款 Food Processor 食物料理机推荐
Food processor(食物料理机/食物处理机)这个小家电在华人家庭中可能比较陌生,美国家庭中却很普遍。我在美国生活这几年,特别是当我逐渐融入美式饮食习惯后,发现食物料理机确实是个挺有用的小家电。
Breville BSB510XL Control Grip Immersion Blender, Stainless Steel


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2023 最好的 6 款手持式搅拌机推荐
「手持式搅拌机」(hand held blender)、也称为「浸入式搅拌机」(immersion blender)用于厨房里的混合、乳化、搅打等工作,且不受立式搅拌机固定刀片的限制。 你可以直接在锅中搅汤、在盘中拌蘸酱、或在杯中制作冰沙,并且清理也更容易。
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时空壶 Timekettle 三款畅销翻译耳机对比
记得《星际迷航》里的翻译机吗?能实时翻译来自不同星球的人的语言,不管对方说火星话还是土星文,佩戴的人听到的都是自己的语言。Timekettle 就是这样一种实时翻译设备。
Brondell Circle Reverse Osmosis System, Under Sink, Black – 4 Stage RO Water Designer Chrome Faucet– Quick Change Filter, WQA Gold Seal-Certified
561 个好评

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Brondell Circle Reverse Osmosis 反渗透四级净水系统
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2023 美国家用投影仪推荐与选购知识
如果家中有孩子,或者喜欢大荧幕、喜欢看电影,投影仪都是一个优于电视的选择。
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2023 最好的 10 款全自动意式咖啡机推荐
你想每天早上被一杯香浓醇厚的咖啡唤醒,激发你的神经元吗?你喜欢浓缩咖啡,但没有专业咖啡师的技术吗?你讨厌磨豆子、打奶泡这些繁琐步骤吗?全自动咖啡机就是你的最佳选择。那么如何挑选到一台称心的全自动咖啡机呢?
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20 个好评

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电加热马甲真的有用吗?如何选购电加热马甲
秋冬季,穿马甲的时候到了。电热马甲(Heated Vest),又称为发热马甲、电加热马甲,是在马甲或外套中缝入加热元件(发热片),使用者通过控制器调整发热的温度,在寒冷季给使用者持续提供热量的衣服。市场上的电热马甲琳琅满目,有的只要20刀,有的要一百多,该怎么选呢?首要的考虑因素是选老品牌,他们对品质要求更高,供应链有保障。其他因素有加热元件的选择、电池续航能力、合身度和舒适度、款式等。
558 好评

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人体工学椅攻略|13 款高中低价位选择推荐
如果你一天有8个小时坐在椅子上工作,你的余生将有1三分之一的时间花在椅子上。长时间坐在椅子上对健康有害,不但小肚肚及腰腿容易长赘肉,还可能会引起肩部、脊椎、腰椎甚至椎间盘突出等问题。如果椅子质量不好、或者不适合你的工作习惯,对你的健康将是雪上加霜,所以买工作椅就像买床垫一样,要能让你感到舒适不易疲劳并且能支撑保护你的身体。
163 好评

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美国助听器品牌推荐|10 月 17 日起可无处方购买
2022年8月,FDA 宣布建立新的 OTC 非处方助听器类别。从 2022 年 10 月 17 日起,18岁及以上、患有轻度至中度听力障碍的消费者,可以直接从商店或网站购买助听器,而无需进行体检、获得医生处方。
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Aroma 火锅选购指南:两款鸳鸯锅,1 款升降锅,1 款多功能锅
Aroma 是源自加州的一家厨房小家电和炊具制造公司,由 Peter Chang 于 1977 年创立。很多留学生或刚来美国的华人,知道这个品牌是因为他家的电饭煲 —— 非常便宜,性价比很高!他们还生产电磁炉、火锅、炒锅、蒸锅、台面烤箱、高压锅、咖啡机、慢炖锅,等等。
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美国最好的家用充电桩介绍
电动车充电类似用USB线给手机充电,都需要一条「充电线」和一个「电源适配器」。从技术上来说,电动车的充电器应该叫电动汽车供应设备(electric vehicle supply equipment),或称 EVSE,大家俗称「充电桩」。下面介绍几款 Car & Driver 推荐的家用充电桩。
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Le Creuset「酷彩」铸铁锅介绍与推荐
Le Creuset 的珐琅铸铁锅内部以高品质的白色珐琅为主,少数款式也有黑色珐琅涂层。除了有顶级珐琅涂层外,Le Creuset 最吸引人的一点就是它完美的外形和鲜活的色彩,满足了多少人的少女心啊!。Le Creuset 官网可下单,另外在 Amazon 上也有旗舰店。本文只介绍 Le Creuset,如果你对其他铸铁锅品牌感兴趣,参见{https://gonglue.us/28162}。
Bruno Compact Hot Plate Electric Griddle Multifunctional Electric Skillet 120V Bruno Indoor Grill Bruno Takoyaki Hotpot and Steamer Multi-color North American...
137 个好评

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4 款网红多功能锅对比:摩飞锅 vs Bruno vs Joydeem vs Cuisinart
一次过满足三个愿望,可煎可煮还新奇好玩,非多功能锅莫属。北美能买到的品牌选择不多,知名度较高的有 Joydeem, Cuisinart;另外两款知名的「Bruno」和「Morphy Richards」摩飞锅可惜在美国没有正式引进。
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17,426 个好评

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防晒霜选购攻略|31 款安全好用的物理防晒与儿童防晒推荐
美好的夏天即将来临~对我来说,除了冰淇淋和各类防蚊虫大法,(理论上来说)夏日必不可少的另一大神器就是防晒霜了。想要预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老,防晒霜是必备神器。
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5,361 个好评

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5 款迷你小冰箱推荐|不到 $200
大学宿舍里的公用冰箱简直是噩梦,各种食物小偷呀,我那时候真应该买个小冰箱自己用。唉,不说了,开学复工的小伙伴,考虑买个小冰箱吧,放饮料放水果放面膜放啥都好。这5款都在$200以下,容量也很够。
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