生活常识

美国疾控中心:夏秋季如何预防和处理蜱虫叮咬

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蜱虫(ticks)在每年的4-9月最活跃。蜱虫生活在草木、灌木、树木繁茂的地方,其叮咬可能引起 Lyme disease「莱姆病」、皮疹、Colorado tick fever「科罗拉多蜱虫发热」和 Powassan virus infection「波瓦桑病毒感染」等疾病。新闻也报道过多起因蜱虫叮咬而导致莱姆病的案列。本文编译自美国疾病控制与预防中心「CDC」发布的 "Stop Ticks to Avoid Lyme and Other Tickborne Diseases",点击这里查看原文。

蜱虫长啥样

常见的两种蜱虫(图:CDC

上图两种蜱虫均为雌性。左边的是硬蜱,成虫在躯体背面有壳质化较强的盾板;右边的是软蜱,躯体背面无盾板,体表多呈颗粒状小疣,或具皱纹、盘状凹陷。成年蜱虫体长2-10mm,未吸血时如绿豆大小。吃饱饭后的蜱虫个头可长大几倍甚至数十倍。CDC这个网页有各个品种蜱虫真实图片

https://www.cdc.gov/ticks/tickbornediseases/tickID.html
这张图更直观地看到其大小(图:CDC

北美常见的蜱虫

Blacklegged TickBlacklegged Tick | 黑脚虱
- 广泛分布在东海岸
- 春/夏/秋季活跃
- 东北/中西部偏北/大西洋中部
Lone Star TickLone Star Tick | 孤星虱
- 广泛分布于东部、尤其是南方
- 早春至深秋活跃
- 成年雌性背部有个白点「孤星」
American Dog TickAmerican Dog Tick | 美国狗虱
- 广泛分布在落基山脉以东
(太平洋岸部分区域也有)
- 春/夏活跃;成年雌性最能咬人
Brown Dog TickBrown Dog Tick | 棕色狗虱
- 全世界到处都有
- 早期主要寄主是狗
- 但也会咬人或其他哺乳动物
Groundhog TickGroundhog Tick | 土拔鼠虱
(也叫 woodchuck tick)
- 常见于美国东半部
- 以温血动物为食(土拨鼠等)
- 偶尔也咬人和家畜
Gulf Coast TickGulf Coast Tick | 海湾虱
- 东南/大西洋中部/亚利桑那南部
- 幼/若虫咬鸟和小型啮齿动物
- 成虫咬鹿和其他野生动植物
Rocky Mountain Wood TickRocky Mountain Wood Tick
洛矶山脉木虱
- 顾名思义常见于落基山各州
- 幼/若虫以小啮齿动物为食
- 成虫以大型哺乳动物为食
Soft TickSoft Tick | 软壁虱
- 美国西半部(含德州)
- 乡村木屋常见
- 喜夜食(趁你睡觉的时候)
- 大多数人被咬了还不知道
Western Blacklegged TickWestern Blacklegged Tick
西部黑脚虱
- 见于太平洋海岸各州
- 幼/若虫咬蜥蜴/鸟类和啮齿动物
- 成虫主要以鹿为食
- 若虫和成年雌性则更常咬人

蜱虫叮咬的危害

蜱虫叮咬大多数时候不会传播疾病,但是会引起皮肤损伤、瘙痒、红肿。蜱虫咬伤的一个很明显的特征就是牛眼状的红肿(有点像 Target 的店标)。高能预警,以下图片来自 wikimedia。

少数情况下,蜱虫长时间叮咬(通常认为大于24小时的叮咬),会传播严重疾病。被蜱虫叮咬后,如果有发热、疲劳、头疼、关节疼、游走性红斑(红圈状皮疹,可出现在非蜱虫叮咬部位),应该马上就医,并告诉医生蜱虫叮咬情况。

户外运动前的防护措施

了解哪些地方可能会出现蜱虫

蜱虫生活在草木丛生、灌木丛生、树木繁茂的地方,甚至是动物身上。所以当你在户外露营、修理花草或者是狩猎之类的都可以让你与蜱虫「亲密接触」。也有很多人在自己的院子里或邻居家里都看到过蜱虫。CDC 官网有常见多种蜱虫在美国的分布区域图;每种不一样:有的在东海岸、有的在南部、有的在西海岸,还有的全国都有,大家都有份,比如下面的 Brown Dog Tick。

Brown Dog Tick 分布地图
Brown Dog Tick 全世界都有(图:CDC

野外行走时请走在小径上,避免接触矮树丛、草和落叶层,不要坐在地上或原木上或靠在树上。

适当着装

穿长袖衣服和裤子,把衣服塞进去(裤子塞进袜子里、衬衫塞进裤子里),这样蜱虫不能到达皮肤。选择浅颜色,这样可以看到和弹走衣服上的任何蜱虫。

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用含有氯氰菊酯的产品处理户外活动装备,包括靴子、衣裤和露营装备等等。这些衣物建议分开清洗,处理过的衣物即使经过清洗仍然有一定的保护效果。使用含有氯氰菊酯的防虫产品时,只能将其喷在衣物装备的表面,避免接触皮肤,同时也要避免过量使用 [来源]

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环保局注册的防虫喷雾

使用已在美国国家环境保护局 (EPA) 注册的防虫液,成分包括 DEET「避蚊胺」、Picaridin「埃卡瑞丁」、IR3535「驱蚊酯」、OLE「柠檬桉油」、PMD「对-薄荷二醇」或 2-undecanone「2-十一烷酮」。可使用 EPA 官网的这个搜索工具

防虫产品一定要遵守使用说明。2个月以下的婴儿不要使用驱蚊液。3岁以下儿童不宜使用 OLE 或 PMD 成分。

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及时割草

蜱虫喜欢栖息在草木上,家中院子若没有及时割草,蜱虫就很容易顺着长长的草跳到人腿上。院子的枯枝落叶也要及时清扫,过长的杂草要除去。

长期户外工作者

如果你长期在蜱虫频繁活动的户外区域工作,点击这里查看更多保护建议和措施。

回家后的检查措施

检查衣服上是否携带蜱虫

去除衣服上的蜱虫,然后把附着蜱虫的衣服洗干净。潮湿的衣服放入烘干机,用高温烘10分钟。这样可以杀死衣服上的蜱虫。清洗衣服时,要用热水,冷水和温水不能有效杀死蜱虫。

检查身上是否有蜱虫

从蜱虫高发的地方回家后,应对着镜子做全身检查,确保没有蜱虫。

https://www.cdc.gov/ticks/avoid/on_people.html
重点检查区域(图:CDC

尽快洗澡

回到室内两小时内淋浴,可有效降低患莱姆病及其他疾病的风险。洗澡可以帮助洗掉未叮咬身体的蜱虫,这也是检查身体是否携带蜱虫的好机会。

被蜱虫叮咬了怎么办?

如果发现蜱虫叮咬,应当立刻清除:用镊子抓住蜱虫,尽可能靠近皮肤、夹住蜱虫的口器部分,朝与皮肤表面垂直的方向慢慢拉,不要扭、或用力猛拉,以免口器断在皮肤里(扭的话还可能会刺激蜱虫分泌唾液)。拔除蜱虫后,用酒精或肥皂水清洗擦拭咬伤部位。

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叮咬后的几天或几周内,要注意是否有皮疹或发烧等症状出现。患蜱传疾病的风险取决于很多因素,包括你住在哪里,咬你的蜱虫种类,以及蜱虫附着了多长时间。如果你被蜱虫叮咬后生病、出疹子或发烧,一定要立即去看医生。

美国皮肤病学会:蚊虫叮咬的处理方法和药膏 被蚊虫叮咬后,皮肤疼痛、发痒、肿胀,美国皮肤病学会的建议如下。土方子也有。 Derek Yang | 戴睿可 2019-07-09 0 评论 阅读全文

如何减少阳台和院子的蜱虫

  • 定期清理落叶和高草。在草坪和林地之间放置木屑或砾石,使蜱虫远离家人的活动、娱乐场所。不要在灌木丛、和其他繁茂植被周围玩耍,也不要将玩具等放置在这些区域。
  • 考虑使用专门的蜱虫杀虫剂,或者请专业的害虫控制专家来处理。

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  • 移走吸引鹿的植物,建造物理屏障,阻止鹿(及它们身上携带的蜱虫)进入你的院子。

预防宠物身上的蜱虫

狗狗很容易被蜱虫咬伤,也很容易被蜱虫传染疾病。大多数狗狗可能感染的蜱虫传播疾病都没有疫苗,而且疫苗也不能阻止狗狗把蜱虫带到你的家里。基于这些原因,在狗狗等宠物身上使用防蜱产品非常重要,建议跟狗狗的兽医详细咨询。

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常见问题

问题一:北美常见的有哪些 ticks(蜱虫)?

答:有 Blacklegged Tick | 黑脚虱;Lone Star Tick | 孤星虱;American Dog Tick | 美国狗虱;Brown Dog Tick | 棕色狗虱;Groundhog Tick | 土拔鼠虱;Gulf Coast Tick | 海湾虱;Rocky Mountain Wood Tick | 洛矶山脉木虱;Soft Tick | 软壁虱;Western Blacklegged Tick | 西部黑脚虱;等。文中有分布地介绍和图片。

问题二:被蜱虫叮了怎么办?

答:应当立刻清除:用镊子抓住蜱虫,尽可能靠近皮肤、夹住蜱虫的口器部分,朝与皮肤表面垂直的方向慢慢拉,不要扭、或用力猛拉,以免口器断在皮肤里(扭的话还可能会刺激蜱虫分泌唾液)。拔除蜱虫后,用酒精或肥皂水清洗擦拭咬伤部位。

问题三:怎样判断蜱虫叮咬的伤口?

蜱虫咬伤的一个很明显的特征,是牛眼状的红肿,有点像 Target 的店标。文中有图片。

问题四:蜱虫叮咬有哪些症状?

蜱虫叮咬大多数时候不会传播疾病,但是会引起皮肤损伤、瘙痒、红肿。如果有发热、疲劳、头疼、关节疼、游走性红斑(红圈状皮疹,可出现在非蜱虫叮咬部位),应该马上就医,并告诉医生蜱虫叮咬情况。

问题五:蜱虫的英文是什么?

答:蜱虫英文叫 Ticks。

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