健康医药

美国皮肤学会:如何消除和预防妊娠纹

这是一篇帮大家省钱和拉代购仇恨的文。我们的宗旨是冒着绳命危险也要传播靠谱的知识。妊娠纹如何形成、以及它能不能消除,美国皮肤学会给出了解答 [来源]

什么是妊辰纹

妊娠纹(stretch marks)是一种在我们的皮肤急速伸展或收缩时形成的瘢痕。这种突然的变化导致真皮层胶原蛋白和弹性蛋白破裂。随着皮肤愈合,可能会出现妊娠纹。就好像一个吹开的气球,放气后气球的表面会变得皱皱的和出现瘢痕。

妊娠纹不一定只出现在孕产妇身上,以下情况也可能出现妊娠纹:

  • 青春期身体猛长
  • 快速减肥或增重
  • 肌肉快速增长时的重量训练
  • 长时间在皮肤上涂抹皮质类固醇
  • 患库欣病或马凡综合症

妊娠纹刚开始出现时,根据各人肤色不同,它可能会是红色、紫色、粉红色、红棕色或深棕色,这个时候叫红纹(Striae Rubrae)。早期的妊娠纹可能会略微突起和发痒。

再过一段时间,疤痕会逐渐萎缩,血管逐渐消退,变成银白色的纹路,当初突起的红纹下陷,这个时候就成为白纹(Striae Albae),就会跟着你很长的时间⋯

妊娠纹出现的部位

任何皮肤被快速撑开再收缩的部位都可能出现妊娠纹,大多数情况是出现在胸部、腹部、大腿和臀部。上面我们介绍过,除了怀孕外,身体猛长、快速减肥或增重等都可能出现「妊娠纹」,而这些事情男性也可能会经历……是的,男性也可能会出现妊娠纹!当然这时候我们叫他生长纹或肥胖纹,毕竟男人还未点亮怀孕技能。

如何消除妊娠纹

妊娠纹本身是一种疤痕,疤痕是永久性的,但有些方法可使它看起来不那么明显。

妊娠纹霜、乳液

美国皮肤学会研究发现,市面上声称能消除妊娠纹的霜、乳液,并不会一直有效,很多甚至完全无效。如果你要使用妊娠纹霜,美国皮肤学会有以下几个建议:

  • 尽早使用:在妊娠纹早期(红纹)使用,把敌人扼杀在摇篮中!它们对成熟妊娠纹(白纹)没有效果。
  • 按摩:多花点时间,将产品轻轻按摩到皮肤里,可能会使其更有效。
  • 坚持每天使用:假如有效果的话,也需要数周后才能显现。

家庭疗法

很可惜, 美国皮肤学会研究发现,流行的家庭偏方完全无效。研究人员发现,当人们将杏仁油,可可脂,橄榄油或维生素E按摩到妊娠纹中时,没有任何妊娠纹变淡或消失。不过,至少它们都有护肤效果……

美黑

老外喜欢美黑,把自己弄成小麦色。直接晒日光会让妊娠纹更加显眼(因为疤痕本身黑色素已经被破坏,不会变黑),但不使用日光(也就是没有紫外线)的美黑方法可使妊娠纹看起来不那么明显,其实就是深色皮肤的一种伪装效果,实际上它并不能消除妊娠纹。

处方药

研究发现,透明质酸(Hyaluronic acid)和维甲酸(Tretinoin),能使早期妊娠纹不太明显。视黄醇(Retinol),另一种类维生素A,也可能有助于淡化早期妊娠纹。可以跟你的家庭医生/妇产科医生谈谈,看是否需要开处方药。

正规皮肤专科医生治疗

皮肤专科医生使用以下治疗可淡化妊娠纹,但这些都不能彻底消除妊娠纹:

  • 化学剥脱术(Chemical Peel),即化学换肤/果酸换肤。
  • 激光疗法(Laser therapy)。
  • 微晶磨皮(Microdermabrasion)。
  • 射频治疗(Radiofrequency)。
  • 超声聚焦(Ultrasound)。

皮肤专科医生可能会使用一种疗法或多管齐下。这些正规的医疗美容治疗手段,对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的,但是效果也会因人而异。

时间

Time heals everything. 妊娠纹随着时间流逝会变淡。当你年纪渐长,(你会有更多烦心事)也许对这些皱纹就不那么在意了呢。再说,也有很多好看的连体游泳衣啊。

妊娠纹可以预防吗

也许。可能。大概。

研究人员发现,很多据说防止妊娠纹的偏方毫无作用。杏仁油、可可脂、橄榄油和维生素E都不能预防妊娠纹。

有些过来人会说,你看我擦了这个 XXX,就没长纹啊!也有人会说,我啥都没擦,也没长啊!

其实,长不长妊娠纹有很多因素,包括遗传。妈妈怀你时长了妊娠纹,你也很可能会长;反之,妈妈不长纹,你怀孕时出现妊娠纹的几率也比较小。

除了遗传因素,孕期胎儿和孕妇体重增速过快、孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等,也都会对是否长纹、长多少纹有影响。

防止妊娠纹的产品

前面说了,防止妊娠纹出现的方法是控制体重、避免长期使用激素,以及投胎到一个没长妊娠纹的妈妈肚子里。市面上的防妊娠纹产品,效果也是因人而异。大家要知道,没有任何一种涂抹式产品能深入到真皮层。是不是价格越贵的产品效果就越好呢?我只能说,护肤是一种玄学……大家开心就好。

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孕期准备清单

怀孕之后,我做了很多功课,包括医生的建议、大家评价较好的品牌、以及我亲身试验过好用的东西。

(more…)

继续阅读:《我在美国怀孕期间准备的物品清单》。

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